СЕКСИ-ТЕЛО К ЛЕТУ! Я ПОХУДЕЛА С 74 КГ ДО 63 КГ! ПРИЯТНО В ЗЕРКАЛО СМОТРЕТЬ!
Я похудела с 74 кг до 63 кг при росте 173 см!
Когда мой вес был 74 кг, а забеременела.
Стала отказывать себе в таких продуктах:
- майонез (жить без него не могла),
- газировка,
- алкоголь (любой, не пила вообще)
Сладкое, тортики ела только до 12 дня, когда бы ни проснулась.
К концу беременности мой вес составил 80 кг
Килограммы начала набирать только с 5 с половиной месяцев. Хотя у ребенка был вес как надо, то есть он набирал, а я оставалась на месте!
Скажу сразу, что ребенок для меня главное был и остается, поэтому как таковой цели я не ставила “похудеть“ или “не набрать“. Нет, просто следила за собой пристальнее.
После родов сразу делала массаж живота
Без фанатизма, просто пощипывала себя немного! Этого хватило, на выписке я весила уже 68 кг! Кормила грудью, ела мало, но часто и только полезные продукты. После похудения мой вес 63 кг.
Это мой опыт, который может быть кому-то поможет. Понятное дело, что беременность дала огромную встряску организму, но я знаю одно, что можно было воспользоваться этим преимуществом, а можно было и запустить себя. Я выбрала первый вариант!
До сих пор не употребляю перечисленные продукты.
Успехов!
автор: March, 25.12.11 16:25
просмотры: +7843, комментарии: +5
все темы | главная |
-
29.03.16 22:38фото свое застыдобилась поставить. видать не так все гладко с “похудением“...зачем людям головы морочить?
-
25.12.11 16:49Спасибо, девочки!!
-
25.12.11 16:40умничка просто
-
25.12.11 16:34какая вы умница!!!Воспользуюсь вашими советами!!!
-
25.12.11 16:29а постоянно я делала массаж перчаткой с резиновой с пупырками..знаете такую? по сто манипуляций на ногу и 50 на живот. Но это уже после родов, через 1 месяц!
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- какая модель телефона у вас?»
- как вам фото из праги?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- как вам оформление ленты?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +220 |