Я СКАЗАЛА СТОП, ХВАТИТ ТОЛСТЕТЬ! - 19 КГ! ТЕПЕРЬ МУЖЧИНЫ ОБОРАЧИВАЮТСЯ МНЕ В СЛЕД! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО!
В раннем детстве я была нормального телосложения, в начальной школе начала прибавлять, уже в классе третьем весила 40 кг (но была одной из самых высоких детей в классе). Была хоть и активным (даже гиперактивным - бегала, плавала лет с 5, по деревьям лазила) ребенком, в школьные годы даже получала 2-3 места по легкой атлетике (толкание ядра), но бабушкины старания “откормить бутуза“ дали свой результат. В общем, стройной никогда не была. И вот решила взяться за себя, так как в определенный момент при просмотре своих фото и глядя в зеркало не узнавала себя! Как будто не я, а другой толстый человек стоит... И решила что стоп, все, хватит, дальше уже некуда. Да и одежду красивую трудно было подобрать, а я эстет, люблю красоту. На особую диету я сразу не садилась, худела постепенно и медленно. Худела параллельно всем остальным делам, не вынося в приоритет. И только летом 2013 решила активнее взяться за похудение. Сейчас уже установила четкие рамки и цели. Хочу к осени весить 70-75 кг (мой рост 175 см). Когда сгоню жир - хочу пойти на железо, буду “строить“ атлетическую фигуру. В меру - чтобы был рельеф, но не качок. Но сейчас уже результат ощущаю - мужчины оборачиваются, комплименты делают, на улице подходили даже знакомиться (!), а знакомые парни иногда не узнают - благодаря не только переменам в фигуре, но и во внешности. Какие упражнения я делала: - велосипед, - пресс, - много ходила пешком. Летом в горы ездила. Сейчас уже намного легче стало со спортом - начну бегать и больше активности регулярно и нагрузки больше. Моя диета: Основной прием пищи до 12.00 часов дня (что хочу). После шести - только фрукты, овощи, кефир, чай с медом. Черный список: - все мучное, - сахар, - продукты содержащие много жира, - картошка, - бананы, - пиво, - фаст-фуд, - газировки (в том числе квас). Мой вес до похудения: 110 кг, после: 91 кг! К осени хочу 70-75 кг. Мое фото:
автор: Matilda70 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодец)главное начать, но старайтесь не к осени, а к лету-чтобы все завидовали фигурке))
-
помолодела заметно, молодец, так держать!)))
-
ОТЛИЧНОЕ НАЧАЛО!!!! и я желаю вам такого же удачного продолжения!!!!!
-
продолжайте!
смена прически радует. -
ответ для: Zlatovoloska
это наверное и есть у дамы конечный результат... -
А конечный результат где?
-
Автор, вы молодец, что начали эту борьбу! но неужели вы довольны результатом? Нельзя останавливаться - еще очень далеко до победы!
-
Продолжайте в том же духе Желаю УДАЧИ в этом не очень легком деле
-
Молодец,главное - не останавливайтесь! И, конечно, не забудьте потом фотки выложить. Интересно же. :-) На злые комменты не обращайте внимания, это всегда так, главное - продолжать! Успехов!
-
Молодец, что взялась за себя! Новая прическа очень идет!
-
вы правда довольны собой сейчас?
-
что за бред! 91 кг это жирная туша...с 91 многие тут худеют, а вы выставляете это как конечный результат...вам еще сбрасывать как МИНИМУМ 30 кг...тогд будет виден результат....а сейчас как были мамонтом так и остались.
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?»
- как вам эти фото?»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило.»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму.»
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так?»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- какой нравится больше?»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у кого-то подобное?»
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. стоит обижаться?»
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где сидела я.»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?»
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут что я её забыла»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые.»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись 3 дня.»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили?»
- мчусь на работу! хорошего всем дня!»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять скандал.»
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? что делали?»
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой квартире?»
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики и извращенцы!»
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина.»
- посоветуйте классные мужские духи!»
- чем вам нравится весна?»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные?»
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованно им становится неинтересно и они сливаются!»
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться?»
- вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если нет, то почему?»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников или любовниц?»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
- сон 20:03-5:56=9:36 73 бала вес 106,6 кг. 7:17вчера сделала 1285 шагов. на завтрак»
- была полностью уверена что дневник заполнила, но ошиблась, потерялась в днях. ладно,»
- утром сегодня встала и зарядку сделала, 15 минут позанималась, как-то аж бодре я»
- вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром не пошла на»
- между обедом и ужином необходимо сделать перекус. это может быть цельнозерновой»
- как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня была с утра»
- сегодня могу себе немного позволить раслабиться в плане питания, могу съесть что-то»
- на беговой дорожке прошлась сегодня 5 километров, возможность была и больше пройтись,»
- сегодня ничего особого не планировала, обычные домашние дела. надо сегодня борща»
- сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а всё остальное»
- - девушка! хватит жрать! - о, вы заботитесь о моей фигуре? - нет! вы жрете мою еду!»
- хочу глянуть по фоткам какая стрижка была у меня до карехи, уже забыла, помню только»
- уже давно мой вес стоит на месте. надеюсь, что соблюдая план питания и тренировок,»
- сейчас у меня по шагам ровно 12 тысяч, я давно так много не ходила, на работу на»
- сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что очень рано»
- отвесы прям ну совсем какие-то крошечные. кому скажи так засмеют 10 грам мало для»
- 3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас много, вот»
- ну вот вчера я наконец-то натопала свою норму шагов и получила свои 10 тыс. конечно»
- великий пост 3/48овощное рагу кабачок, морковь, чеснок, болгарский перец, петрушкапостные»
- ужин сегодня очень поздний у меня получается, довариваю курицу и готовлю салат,»
- сегодня том меня удивил, он стал оставлять в своей мисочке немного еды. надеюсь,»
- великий пост 6/48.сегодня у меня по питанию всё просто и построить буду доедать»
- я что-то совсем потерялась и куда-то пропала. просто меня капитально выбили из равновесия»
- доброе утро, девочки!я знаю хорошо некоторых людей, рождёных в эти даты.это чистая»
- сахар и мучное = злоесли не следить за количеством съеденого сладкого и мучного,»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9 часов до почти»
- 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом с помидоркой,»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась на работе,»
- 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом, и яблочко»
- зависла в интернете смотрела видео разные, насмеялась, подняла себе настроение,»
- плакательный был. почему к нему осталась жалость? предал ведь неоднократно и по»
- до 2 ночи в новостях была, с утра рано встала, из новосибирска уже звонят, знают,»
- такие сны снились жуткие сегодня, что настроение с утра просто отвратительное было.»
- погода в находке:облачно смешаные осадки закончатся примерно в 12:45влажность: 8»
- а в чем пл.с второго варианты, кроме наличия штанов рядом? уж простят меня поклоницы любви»
- повторюсь, я видела имено международные записи о том, что таких специльных иследований не»
- обычно в стресовых ситуациях идет отзеркаливание, поэтому многие говорят, что тоже наорали»
- мне кажется семейные многие женщины наоборот гордятся своим статусом, считают себя выше тех»
- несмотря на ироничные коменты,тема действительно важная»
- делают то, что не просят - это что?»
- серьезно то?:/.коментари в 21:13 от 25.03.24»
- и для вас анимэшки есть на субтитрах все уже готово только выбрать вот и узнаем точно как»
- вот вот люди поэтому и делают, типа весело им. но все бы ничего, но лучше бы работу себе нашли.»
- да, извиняюсь вне зависимости от того, орут на меня или спокойно говорят.потом уже попрошу»
- смотря какие бабушки и дедушки еще»
- вот. это меня и напрягло. но была только капля.»
- зачем мне это? если у меня есть оригинал ?»
- если вы еще не знаете даже кол-во человек, то как можно делать заказ заране? как бы на 8 и»
- проще убиться чем так жить. детей никогда не хотела.»
- к чужим на вы, к своим на ты. если, например, так вышло, что к родственику обращаюсь на вы,»
- я скрываю сторис от таких просто и всё»
- банк закроет долг из страховки, квартира достанеца детям - в чем обузость?»
- я не то чтоб не люблю, просто мне надо отходить лежать немного»
- симпатичный, но типаж совсем не мой. честно говоря, когда читала книгу, представляла себе»
- как я ране сказала, я не могу назвать это дружбой. мы общаемся. не помню ник участницы, потому»
- смотря кто, естествено. в отношениях в любых, всего было четверо отношений отвечала тем же.»
- я в плохие времена тушёной капусты перела салат из свежей люблю с яблочком, но лень мелко»
- я с одним общаюсь, и он постояно под дурака косит. даже на нормальные собщения отвечает как»
- у кого есть деньги, в кафе тоже ходят.»
- и что, что не в природе? нормальная еда от этого теряет ценость, а сухой сурогат из мясо-костных»
- шутки чтобы хорошо понимать тоже чю должно быть отличное ,а это не часто»
- в моем детстве у нас у страивали суботники во дворе, мне так нравилось, это было весело а»
- это ваш парень, вы давно с ним встречаетесь? или это какой-то просто тип, который иногда написывает»
- жаль что вам нечем похвастаться ничем под сорокет ,не семьи ,не детей ,не соц статуса»
- не надо ничего придумывать, пусть он расказывает, а вы слушайте. постепено и вы втянетесь»
- похоже на любовь,приходи и бери.ему только не оасказывайте»
- смола это как небольшой дополнительный доход, а не на поток.»
- я понимаю, что ты это все пишешь от нездоровья. живи в своих илюзиях, когда-то твои процедуры»
- ну вот тут мне кажется представление у картмана и результатежеден одно, только он говорит»
- тогда не ясно почему ваш мужчина так обижен»
- как по мне, то самое оптимальное-это минимум закусок на стол для начала, а дальше уже чтобы»
- пояс этот уберите, а то как фунтик в ней. без пояса думаю норм будет.»
- в чужом огороде яблоки всегда слаще»
- а еще по теме скажу, некоторые мужчина такие вонючие себе парфюмы подбирают, вот был знакомый,»
- это конечно, но в итоге сума комуналки со всеми прочими расходами выходит приличная.почем»
- красивая девушка и маленькое лицо и подбородок что огромна редкость у девушек так что идеал»
- это вкусняшка восточная. как крем. загуглите. еще называют нишолда у некоторых народов»
- а зачем вы это делали ? мой бывший когда нашел такие переписки изменил на зло, так что мужики»
- зачем ему витамины? в природе кошка поймала мышь и ей больше ничего не нужно. мяса и травы»
- а какой эфект от колагена заметили? и какой имено колаген пьете?»
- люблю тушу капусту с фаршем и запеканку делаю из капусты. гороховое пюре тоже люблю. вот гороховый»
- у меня всегда много фруктов. наоборот стараюсь ограничивать»
- да, и ещё зарегистрироват ип.»
- везде на старые модели ,если они для бедных которые ,для богатых айфон про.эти дороже»
- у нас телек так и не заработал после перевоза его в питер кстати»
- отлично !а то неприятно себя чувствовать одной такой»
- знаю, такое к сожалению тоже бывает»
- всегда казалось, что у таких девочек со смолой, есть родители или муж, которые покрывают все»
- может подуматься: фу, опять ты, но чтоб настроение портилось от одного вида - нет.»
- начните с осознания : чего боишься,то и происходит»
- стриг слепой парикмахер с тремором?»
- все у кого есть деньги покупают про,очевидно что их у не нет ,раз при покупки телефона женщина»
- из-за такой ерунды прав не лишат скоре всего, если повреждения не значительные скажете мол»
- имела в виду, что слила бы его если не помог и повод были бы хороший. а он получается мне»
- нечего сказать-больше улыбайтесь загадочно пусть мозг ломает, что вас так развеселило. а вобще»
- неуважение к чужому труду о вас многое говорит»
- бабушке говорят на ты, но е бабушкой называют. а мой племяник мою маму просто таней. я хоть»
- да. постояно пошлые шутки и намёки на непристойные предложения. я уже боюсь идти что-то подписывать.»
- полное неуважение. я бы ему рот заткнула. но если вам прям так нужно это место , вобще с ним»
- спасибо хоть за один адекватный ответ.то есть все черные могут быть?»
- если просто увидела нет, если она со мной заговорила бывает»
- я тоже по парфюму колекционер мне нужен уже хороший шкаф, маленький не вмещает все»
- у меня возникает оторжение, когда все становятся помешеными на какой-то вещи и это нать абсолютно»
- да, знаю. у меня подруга такая. нафиг ей это всё не сдалось, у неё другие интересы»
- если это смущает, то только к врачу. все индивидуально.»
- у вас есть большая коробка с разными игрушками?»
- пластическая операция точно поможет, если старый дядька»
- ага она и наорать может если что, страшно»
- на вопрос куда идём сегодня , называйте название кафе/ресторана, а не блюдо.»
- но жир не влияет на брови, на лбу нет жира. тогда ваша теория не работает получается»
- а откуда вы знаете что мошеники, если не отвечаете.»
- просто где я живу, 10 тыс зп у мужчин редко вобще, единицы столько получают. в основном, 40,»
- а меня вот на овощи потянуло. очень хочется салатика с огурчиком, яичком и зелёным лучком»
- а вы жидкостью и не сможете снять сами,либо спилят пилкой, либо апаратом.»
- так я про то, что опускаются брови с возвратом или нет?у многих просто глаза опущеные и в»
- спину тебе продуло рабоче место надо перемещать иначе ты скоро совсем не сможешь не согнуться»
- как будто честным трудом от 30 заработать нельзя.»
- такие богини только в паралельной вселеной обитают, а в нашей девушки без тормозов это те,»
- он много занимается спортом. даже когда болет, не пьет лекарства. максимум - терафлю на ночь,»
- отвечу вам здесь про эндо подтяжку лба там меня автор зачем то заблокировала я е делала сразу»
- молодец! в наших б-ках тоже самое сейчас.»
- ещё проезд, интернет. потребностей у 4 членов семьи много, а денег всего лишь 120.»
- певица валерия ала перфильева всем расказывала, что с шульгиным развелась, потому что он её»
- не лучший способ отстоять свое достоинство - начать в ответ орать на человека, когда сама»
- это вечный вопрос. фильм семьянин видели?»
- делает он это потому, что видит, что вы смущаетесь, вас его слова цепляют. либо игнорируйте,»
- думаете бы автор купила надувную машину давно если с вождением и повреждениями все так критично»
- в детстве всех тёть и дять называла на вы, и сейчас также. бабушку и деда только на ты, это»
- зачем он с магнитофоном ходит? у него нет смартфона? сколько ему лет?»
- обычные ванильные муж шоколадные любит»
- насчёт ещё больший истори что уходит в одних трусах,не знаю, сомневаюсь.дове но проверяй.»
- а я их использую все же, в итоге остаются баночки, или совсем немного, чтоб запах оставался,»
- по-моему,это тренд.красивые европейские лица режут, чтобы быть такими, как это»
- как по мне, то все эти игрушки, переодевания и проче хорошо только в том случае, если сама»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- мерлузо неро по-веронски»
- витки заливные по-русски»
- рулька с квашеной капустой»
- простейший греческий салат»
- картофельные гнезда с курицей и грибами»
- ростбиф из свинины»
- шашлычки из форели в духовке»
- котлеты по - болгарски»
- винегрет листопад с грибами. подаем охлажденным.»
- греночки с сюрпризом»
- клубничный суп с мороженым»
- кимчи»
- сэндвичи с беконом и редисом»
- тарталетки “весеннее настроение“»
- варенье из вишни и черешни»
- пирожок нежный с курицей и сливочным сыром»
- cалат черепаха с горбушей, сыром и черносливом»
- маринованные креветки по-китайски»
- салат харби»
- бисквитный лимонный торт со взбитыми сливками»
- коктейль “зеленый огурчик“»
- салат из шампиньонов с орехами и свежими огурцами»
- торт который не надо печь»
- закусочные косички с маслинами»
- салат из редиса с крабовыми палочками»
- праздничный форшмак»
- овощная запеканка в пароварке»
- кто любит молокочай!»
- булочки “столичные“ по 3 копейки»
- чернично-банановый смузи»
- стейк курфюрст»
- котлеты из домашнего фарша с укропом»
- слоёный торт с грибами»
- салат ананас с картофелем, сыром и шампиньонами»
- коктейль "together"»
- стейк из свинины летняя ночь»
- огуречная шарлотта»
- багет с начинкой»
- суфле из шпината»
- вкуснейший и очень простой в приготовлении пирог с грибами и сыром!»
- лёгкий салат с тунцом и моцареллой»
- крокеты из капусты»
- шарлотка с черешней без взбивания»
- нежный слоеный салат»
- мясо “в термосе“»
- гарнир из молодого картофеля с розмарином»
- салат из цветной капусты»
- пирожки кисломолочные»
- шоколадный пирог»
- мятно-шоколадное пирожное»
- пудинг из кабачков, яблок, манной крупы. подавать к столу со сметаной.»
- веррины с манго, курицей и огурцом»
- бисквитный десерт»
- рецепт кофе по-мексикански»
- фаршированный лук-порей»
- окружающие считают тебя скучной или интересной личностью?»
- для тебя идеальное свидание - ужин при свечах или поход в кино с попкорном?»
- ты справляешься с неприятностями или не умеешь защитить себя от негатива?»
- у тебя присутствуют симптомы заболевания панкреатитом или пока нет предпосылок?»
- ты влюбчивая или не влюбляешься с первого взгляда?»
- у тебя женственный силуэт или фигура настоящей спортсменки?»
- у тебя весенняя депрессия или отлично переносишь смены сезонов года?»
- ты справедливый человек или обращаться к тебе бесполезно?»
- ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?»
- вы обожаете весело проводить время с друзьями или детские шалости вам не импонируют?»
- ты - идеальная жена или с тобой нелегко ужиться?»
- ты находчивый человек или есть сложности с концентрацией внимания?»
- ты - лидер или любишь, чтобы тобой руководили?»
- ты безразлична к деньгам или любишь их?»
- у тебя очень крепкий иммунитет или ослаб после долгой зимы?»
- тебе не грозит курортный роман или никогда не скучаешь на отдыхе?»
- в тебе присутствует чувство красоты или ты, скорее всего, прагматик?»
- постоянно ждешь неприятностей или наслаждаешься жизнью?»
- тебе некомфортно в собственном доме или ощущаешь в нем себя в безопасности?»
- ты берешь себя ответственность или привыкла уходить от нее?»
- ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?»
- ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?»
- ты легко справляешься со стрессами или берешь все близко к сердцу?»
- ты зависима от своего мужчины или между вами царит мир и согласие?»
- тебе не нужны друзья или считаешь дружбу самым важным в жизни?»
- вы неорганизованны или вы планируете свою деятельность?»
- у тебя нет склонности к сниженному настроению или постоянно в нем пребываешь?»
- ты элегантная? подбираешь тот гардероб, который тебе действительно идет?»
- ты дорожишь своими отношениями или наставляешь рога своему мужчине?»
- ты вряд ли похудеешь или у тебя отличная фигура?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|