Я решила вернуть себя прежнюю, поправить свое здоровье и стать желанной для своего мужа! Я всегда занималась спортом и была худенькой, потом я бросила и начала сильно поправляться. Муж мой выбирал конечно же меня худенькой, и я стала замечать как поменялось его отношение ко мне после того, как я поправилась. Я стала понимать, что не чувствую себя уже сильной, красивой и уверенной в себе, что я стала коровой и уже ненавидела свое отражение в зеркале! Я завидовала подругам, которые легко худели! Но диеты я не воспринимала как правильное похудение. Я осознавала, что нельзя себе отказывать в том, что хочешь и понимала, что такое питание должно быть на всю жизнь. Для меня стало решением - подсчет калорий Калорийность приблизительно 1200 каждый день, кроме выходных. В выходные я устраивала себе праздник, но не переедала, все по чуть-чуть. За 5 месяцев такого образа жизни я скинула 20 кг с 85 на 65! Это незабываемое чувство легкости красоты и счастья, уверенности в себе - я не забуду никогда. К сожалению я не смогла продолжить худеть так как я заболела и легла в больницу, уволилась с работы, и начала поправляться снова. Все это было два года назад, сейчас вес вернулся, но мне было не до него, я болела и вновь запустила себя! С завтрашнего дня хочу начать все заново, но теперь нужно будет добавить спорт, чтобы быстрее худеть, так как тогда я работала продавцом в магазине - по 14 часов на ногах, а сейчас домохозяйка, а похудеть хочется быстрее! Какие упражнения я делала: - старалась много ходить во время работы Моя диета: Я поменяла образ питания, урезала объем пищи, старалась придерживаться калорий. Утро - пила чай зеленый без сахара, но позволяла себе 1 сладость, например 1 конфету или печеньку (чтобы включить мозг) Обед - я ела что хотела, но не больше 1 стакана (приблизительно), купила себе тарелку, в которую помешается такой объем. Делала я это для того, чтобы уменьшить желудок так как я его сильно растянула, зеленый чай, 1 кусочек черного хлеба, если ем суп Перекус - у меня были любые фрукты: яблоко, груша или 1 йогурт, но перекусывала я всего где то 1-2 раза Ужин - я ела также как и в обед, что хотела иногда стараясь есть конечно же менее калорийную пищу, но без хлеба, зеленый чай На ночь - стакан кефира, 1 ломтик черного хлеба Мой вес до похудения - 85, после - 65. Мое фото:
автор: lina_efimenko 4.7 |
начало обсуждений»
-
это ваши фото? не очень то похоже на продавца в магазине))) хе хе)
-
молодец
-
Вы молодец !!!
-
2 и 3 фотки на них разные девушки, посмотрите на пупок. И вес 65 кг??!!! на фотках не более 50 кг. А зачем ставить не свои фото или же сама статья придуманная??!!?
-
интересны параметры до и после. у меня тоже рост 171
-
Че за ппц? Недавно читала эту тему и там были другие фото
-
фото 2 и 3 как будто разные девушки
-
ответ для: lina_efimenko
да это шутка была, не обижайтесь, пожалуйста)) -
ответ для: rozann
А где Вы мужа узрели? Я тоже хочу взглянуть на красавчика -
Ну дела! Ну и сила воли! Красавица!
-
Очень рада за вас! Прекрасно понимаю это чувство уверенности в своих силах и осознания своих возможностей. Только у меня долгое время не получалось сбросить первые 5 кг, но потом нашла отличные статьи на тему правильного рациона и кардио нагрузок. Вскоре похудела на 20 кг без особых усилий, оказалось важно первые 8 кг сбросить. Если кому интересно будет - (не реклама, если поможет кому - буду рада за вас :)) )
Если что - спрашивайте! -
ответ для: RussАллка
+100500
Да и никак там не 65 кг на фото. Я с таким же ростом в 65 кг как бегемот, сало висит со всех сторон.
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- как вам такие джинсы?»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- как проявляется уважение начальника?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- как вам? хорошие фото?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера купила»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом, после садика,»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера»
- интервальное голодание: 16/8.»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы между едой»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- что сегодня детям готовить ума не приложу, надо разнобразить меню. у них спрашиваю»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы,»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- сон 21:4-5:20=7:34 90 балов вес 105 кг. вчера сделала 5714 шагов. на завтрак 6:09»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- ну будем надеяться ,что если с родными кривыми зубами передними вы нашли женатого мужчину»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- я сто раз вносила досрочки, ничего не писала. просто указывала, что этот кусок закидываю в»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- ну я имела виду, что у нас эта сора длится год. то он ходил, я не помирилась, то я ходила.»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- что вам делать теперь? убиться об стену. пощадите парня, ему еще жить и жить»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- это что, ране тема была с подобной проблемой, одна участница выдала: это потому что он у вас»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- у нас было разделение на клас гуманитариев и математический, догадайтесь куда пошли все бездельники»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- у меня были и па и тревога и меня могло накрыть все осень внезапно или сильно, так что я бы»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- конечно можно. вам они очень идут»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- у нас 80 населения работают в сфере услуг. ваша работа ничем не отличается от прочих, требующих»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- нет, но средне специальное образование у меня есть.»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- такие платья были модными 15 лет назад»
- тут ещё криминальная и длина»
- ты сейчас обижена, и это понятно.а на счет выкупить-да, мог сказать, но не сказал имено потому,»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- ну на счет этого я конечно не задумывался , ибо не интересно было как-то , но скажу что любящий»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- гречневая каша с запечёнными овощами»
- овсяные оладьи с морковью»
- свиной карбонад из куриного филе»
- курица на праздничный стол»
- напиток мандариновый с яблоками»
- запеканка из картофеля и баклажана»
- запеканка из фарша и картофеля»
- салат с креветками»
- салат крестьянский»
- утка фаршированная»
- рубленые котлетки»
- салат "цыплят по осени"»
- оладьи нежные»
- торт воздушный»
- креветки с жареными овощами»
- cалат из кальмаров»
- блины крестьянские»
- капуста со стручковой фасолью»»
- летний пунш»
- закусочные кексы»
- пирог с вишнями»
- французский сыр на гриле с бруснично-имбирным чатни»
- запеканка из кртофеля с фаршем»
- настоящее праздничное блюдо! вкуснейшая семга под соусом»
- мидии “к пиву“»
- домашний мягкий шоколад “пятью пять“»
- картофельные ракушки с помидором, сыром и ветчиной»
- паприкаш»
- маффины фруктовые для завтрака»
- зеленый суп-пюре»
- салат из овощей с медом»
- постный гречневый суп»
- котлеты из крабовых палочек»
- яблочный штрудель из лаваша»
- крем сливочный “шоколадно-кофейный“»
- yam nuea, тайский салат с говядиной»
- паста “всеобщее озеленение“»
- бутерброд с ветчиной»
- самое сочное филе в духовке»
- бурум в лаваше»
- весенняя окрошка»
- яблоки печеные диетические с творогом и корицей»
- салат с хурмой, хамоном и голубым сыром завтрак гурмана»
- винегрет с яблоками»
- сосиски под сырной корочкой»
- капустные шницели»
- астурийская фабада»
- летняя овощная запеканка»
- соус сулини»
- салат из креветок и кальмаров»
- салат с жареными крабовыми палочками»
- фаршированные перцы»
- оладьи с яблоком»
- кабачки со сливами»
- котлеты из печени»
- ты любишь работать или выезжаешь за счет коллег?»
- ты не страдаешь фанатизмом или можешь увлечься какой-то идеей?»
- у тебя отличная память или забываешь даже простые вещи?»
- ты подвергаешь всё сомнению или опираешься на чужое мнение?»
- ты – настоящая сердцеедка или в твоей жизни нет места кокетства?»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит обратиться к врачу?»
- ты боишься остаться одна или с удовольствием проводишь время на свидании с разными»
- у тебя низкая самооценка или много требуешь от окружающей действительности?»
- ты очень общительная? быстро сходишься с людьми?»
- у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?»
- ты - оптимист или считаешь, что судьба к тебе неблагосклонна?»
- ты безразлична к деньгам или любишь их?»
- твой мужчина подкаблучник или просто сильно любит тебя?»
- тебя трудно назвать обидчивой или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- а ты себя любишь?»
- ты веришь всему, что говорят тебе мужчины, или подозрительно относишься к любым»
- ты незаурядная? вызываешь симпатию у окружающих?»
- ты забегаешь в будущее, торопишь события или застреваешь в прошлом?»
- у тебя отличное самочувствие или взвалила на себя больше, чем можешь выполнить?»
- ты редко довольна результатами своих поступков или интуиция подсказывает, как правильно»
- твои волосы нуждаются в уходе или окружающие восхищаются ими?»
- оптимизм помогает тебе преодолеть проблемы или часто не хватает решительности?»
- ты очень любишь развлечения или привыкла жить тихой, размеренной жизнью?»
- тебя окружает большое количество друзей и знакомых? им легко и весело в твоем обществе?»
- пережить расставание тебе поможет работа или погружение в творчество?»
- твой новогодний стол можно снимать в рекламе или он накрыт по принципу лишь бы отделаться?»
- тебя ничто не может выбить из колеи? сама решаешь свои проблемы?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или редко справляешься со стрессами?»
- твоя печень находится в критическом состоянии или нет причин для беспокойства?»
- ты слишком ревнива или знаешь, что лучше тебя твой муж никого не найдет?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|