Я решила вернуть себя прежнюю, поправить свое здоровье и стать желанной для своего мужа! Я всегда занималась спортом и была худенькой, потом я бросила и начала сильно поправляться. Муж мой выбирал конечно же меня худенькой, и я стала замечать как поменялось его отношение ко мне после того, как я поправилась. Я стала понимать, что не чувствую себя уже сильной, красивой и уверенной в себе, что я стала коровой и уже ненавидела свое отражение в зеркале! Я завидовала подругам, которые легко худели! Но диеты я не воспринимала как правильное похудение. Я осознавала, что нельзя себе отказывать в том, что хочешь и понимала, что такое питание должно быть на всю жизнь. Для меня стало решением - подсчет калорий Калорийность приблизительно 1200 каждый день, кроме выходных. В выходные я устраивала себе праздник, но не переедала, все по чуть-чуть. За 5 месяцев такого образа жизни я скинула 20 кг с 85 на 65! Это незабываемое чувство легкости красоты и счастья, уверенности в себе - я не забуду никогда. К сожалению я не смогла продолжить худеть так как я заболела и легла в больницу, уволилась с работы, и начала поправляться снова. Все это было два года назад, сейчас вес вернулся, но мне было не до него, я болела и вновь запустила себя! С завтрашнего дня хочу начать все заново, но теперь нужно будет добавить спорт, чтобы быстрее худеть, так как тогда я работала продавцом в магазине - по 14 часов на ногах, а сейчас домохозяйка, а похудеть хочется быстрее! Какие упражнения я делала: - старалась много ходить во время работы Моя диета: Я поменяла образ питания, урезала объем пищи, старалась придерживаться калорий. Утро - пила чай зеленый без сахара, но позволяла себе 1 сладость, например 1 конфету или печеньку (чтобы включить мозг) Обед - я ела что хотела, но не больше 1 стакана (приблизительно), купила себе тарелку, в которую помешается такой объем. Делала я это для того, чтобы уменьшить желудок так как я его сильно растянула, зеленый чай, 1 кусочек черного хлеба, если ем суп Перекус - у меня были любые фрукты: яблоко, груша или 1 йогурт, но перекусывала я всего где то 1-2 раза Ужин - я ела также как и в обед, что хотела иногда стараясь есть конечно же менее калорийную пищу, но без хлеба, зеленый чай На ночь - стакан кефира, 1 ломтик черного хлеба Мой вес до похудения - 85, после - 65. Мое фото:
автор: lina_efimenko 4.7 |
начало обсуждений»
-
это ваши фото? не очень то похоже на продавца в магазине))) хе хе)
-
молодец
-
Вы молодец !!!
-
2 и 3 фотки на них разные девушки, посмотрите на пупок. И вес 65 кг??!!! на фотках не более 50 кг. А зачем ставить не свои фото или же сама статья придуманная??!!?
-
интересны параметры до и после. у меня тоже рост 171
-
Че за ппц? Недавно читала эту тему и там были другие фото
-
фото 2 и 3 как будто разные девушки
-
ответ для: lina_efimenko
да это шутка была, не обижайтесь, пожалуйста)) -
ответ для: rozann
А где Вы мужа узрели? Я тоже хочу взглянуть на красавчика -
Ну дела! Ну и сила воли! Красавица!
-
Очень рада за вас! Прекрасно понимаю это чувство уверенности в своих силах и осознания своих возможностей. Только у меня долгое время не получалось сбросить первые 5 кг, но потом нашла отличные статьи на тему правильного рациона и кардио нагрузок. Вскоре похудела на 20 кг без особых усилий, оказалось важно первые 8 кг сбросить. Если кому интересно будет - (не реклама, если поможет кому - буду рада за вас :)) )
Если что - спрашивайте! -
ответ для: RussАллка
+100500
Да и никак там не 65 кг на фото. Я с таким же ростом в 65 кг как бегемот, сало висит со всех сторон.
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- фото как вам?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут решают многое»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- вчера свою норму по шагам выполнила.в два выхода из дома. гуляла по-району нашему.всем»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- самая долгая рабочая неделя началась. всем лёгкой недели: чтоб это время пролетело»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- всё, перешла на углеводное питание. цз правильная булочка и яблоко и тест показал»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- доброе утречко всем!»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- да. отлично все перечислили. на себ любимого жалко, куда ж на белую девушку тратиться.»
- ну, так мы не в чёрных кварталах и не в ла. а для латиносов женщина с любой фигурой - дьоса.»
- если вас это беспокоит и мучает чувство долга, отправьте ей деньги за совет и в следующий»
- а как же вы в этом бизнесе варитесь?»
- а у вас есть тонометр, какое у вас давление?»
- да, надо уметь продавать и подавать самого себя в желаемом для работодателе виде. другими»
- собрался клуб престарелых девствениц которые от вида члена падают в обморок : ну умора»
- я и говорю, что одним стимулирующие делают, полставки добавляют и т.д., другим шиш.»
- для похудения : категоричное нет! если хочется похудеть - урезать калораж или добавить активность.»
- платят. если мужчина хочет с вами побыть, то платит. кто-то сливается. большинство сливается»
- мне в них это нравится. раскованые очень. без комплексов. черные кстати тоже такие. и веселые,»
- я против котов в квартирах, но в частном доме, если уж один кот есть, ещё котенок погоды не»
- уж тогда лучше поставить рекламу, все равно беленькой чистенькой не получится остаться»
- туда не ходит, это не покупает себе даже. зудит как везде все дорого.»
- как-то не очень апетитненько и эстетичненько все выглядит учитывая, как ты выглядишь и одеваешься?»
- это ты про е биполярку? вторая тема с этим фото.уже привыкли к е телесам,но это уже перебор.весене»
- ничего лучше тогда бегать на улице»
- мне и сапоги понравились? откуда они?»
- у вас, как у английской королевы - разного цвета одинаковые платья. обычное платье-футляр.»
- конечно, можно в город-красивая сумка.»
- я хожу на платные свидания, которые не подразумевают секс, только при взаимном желани . у»
- в такой ситуаци лучше не сводить вместе вашего мужчину и маму. живите своей жизнью. пройдет»
- возможно из-за присутствия антибиотика в слюне раздражение тогда»
- ну если прям отенок отличается, то возможно. а если незаметно, то нет.»
- это если из того же материала что и имплант около 35к ,а гаранти на коротко так себе ,плюсом»
- отправьте ему комисию меньше и обоснуйте почему. зачем платить в полном объеме, если не доделал»
- наверное нет моя подружка не рыжая. у нас похожие прически. русые, каштановые кудри.»
- потому что какой бы там тип фигуры не был, с ожирением это не важно и смотрится это не красиво.»
- а чо плохого в слове глумиться? да мне на не пофиг, но это фото перебор, как теперь развидеть»
- жадный всегда увидит жадность другого»
- циркониевая коронка имет практически пожизненую гарантию, но по-сути их срок 15-20 лет. имплант»
- я не продаюсь за ужин. и на свидания ходила с тем, кто мне нравится, а не фильтровала их по»
- волны видели. на речке, на море. но как связаны они и ваш лобок?»
- я бы не пошла к такому мастеру, который кучу всего делает и еще прыгает от одной области к»
- мне на днях поставили неутешитешитель диагноз, реву несколько дней, муж тоже суховатый мы»
- я бы для начала закрыла страницу с бывшим и уже потом принимала чьи-либо ухаживания.»
- у нас в семье не орут. если бы моя мама вдруг заорала, то я бы решила, что с ней что-то не»
- главное чтоб материально подерживал»
- скажите, что получаете 30 тысяч. средний бал по стране.»
- в нем видны ваши ноги. и это да- эротично.»
- а я при стресе мало ем, не хочется вобще. у тебя как - все нормально, никто нервы не трепет?»
- легко, можно найти только приключения, на одно место. а судьбу найти непросто, - что раньше,»
- ну это обычно очевидно бывает.зовет гулять в плохую погоду, говорит что все женщину меркантильные,»
- вы принимаете далеко не тяжелый антибиотик, и интоксикация от него в принципе вам уж точно»
- вы ку ку ?мне первую трешку подарили на свадьбу это ваши алеаши не дали вам кроме клюва на»
- мексика с нездоровым населением с некрасивыми фигурами тело колобка, короткие ручки-ножки»
- все так и есть .моя подруга недавно померила одну коронку на другую ,каждая в районе 30,ну»
- если вы не являетесь проституткой а нормальной порядочной женщиной которую к слову вы строите»
- нет, я до такого пока не доросла.мой максимум был 135 верхне, для меня это было ощутимо, потому»
- ой, тогда точно нет. пусть стоит.»
- видимо логическое мышление у них отсутствует»
- я бы даже половину этого не смогла съесть на завтрак»
- да, конечно. ну какой секс? о чем это мы тут все говорим? мы же недалёкие существа. не понимаем»
- что-то я сильно сомневаюсь что автору платят 30 к. скоре всего там небольшие деньги, но автор»
- а вы тему мою предыдущую пропустили? там как раз про без денег»
- работодатель уведомляет сотрудника по каким критериям он не подходит. в даном случае: нет»
- неа, муж не програмист, он в сфере инфо безопасности работает, это немного другое»
- что за поля на которых упахиваясь возвращаются на лифте домой небось информационые поля земли»
- это каким надо быть ущербным чтобы платить за компанию.»
- а в этом плане.ну не знаю, я не люблю когда на свидание цветы приносят»
- мне интересно, как они вобще вас взяли?у вас в трудовой нет опыта работы делопроизводите работу»
- сама букеты не люблю, так что у меня с этим норм»
- да, хороше повседневное платье»
- конечно лучше вместе. будете продавать?допол почем?»
- просто боятся, что до них был кто-то длине, толще, активне, сексуальные. а потом ищут острые»
- 10 сеансов это стандартный минимум, кому-то хватает и 6, все зависит от проблемы и причин,»
- просто кот то давнишний, старый уже. никаких новых заводить не собирались. плюс кот на улицу»
- у меня муж не привык к побрякушкам и все время его снимал, где попало и не помнил, я его сложила»
- поздня весна. раню не люблю из за отаявших грибов ребенок как то на прогулке увидел отаявше»
- пока что то, что с головой не в порядке заметно по вашим коментариям в каждой теме, где вы»
- по-моему это ваш родной серый цвет волос на фоне краски так смотрится, а не седина»
- вибратор? или искать другого парня»
- да она перегородила проходы все, и ничего не убирала. я вечером зашла, говорю.надо решать»
- автор- исполнитель,ори»
- на испытательном сроке уволить не так просто на самом деле. нужно кучу бумаг подготовить с»
- нет, здоровый зуб не стала бы рвать никогда, да и 5й на нижней челюсти обычно ни у кого не»
- я ем и бедра, и грудку, для меня главное вписаться в калори.»
- а по-моему вы просто мерзости любите всем писать. как у вас с психикой-то? на учёте не состоите»
- то есть для вас ужин и секс - это равнозначные понятия?»
- молочница на фоне антибиотика, тем боле вы писали, что она была у вас ране»
- ого, плохо. деревья зацвели, а тут.»
- оба не носим и не заморачиваемся. чушь какая-то эти пляски вокруг колец»
- может быть и есть подвох, я что-то даже не подумала. сама удивилась, что так легко взяли.»
- сколько бы не получила - всё моё»
- да уж не меньше сиськи там мощь»
- я уже честно не уверена что такое можно просить и исправить но на секунду показалось что он»
- оплатить всю комисию и обговорить боле подробно его спектр работы. он по сути сделал то, о»
- если бы мне в день встречи пришло от человека собщение привет, я болею, то я бы тоже уточнила,»
- это вы с зеркалом разговариваете, судя по всему? хватит писать ахинею. лева - добрейшая участница,»
- вам идет очень короткое платье. смотрится очень эротично»
- вобще пофигу не люблю романтику. вот если б он шашлыка принес и пива - другое дело»
- и еще до вашей внешности докапываются. лучше бы о своей подумали»
- мне кажется, что нет, в некоторых случаях, это даже очень и очень привлекает, кого то. особено»
- вот имено что прикормили, теперь платите мы в ответе за тех, кого приручили я бы тоже заплатила.»
- не берусь судить по фото. можно весьма крупно ошибиться.»
- начнем с того, что я его не тащила в загс. я даже уговаривала его перенести роспись на 2024»
- у этого есть цель. не для того, чтобы на них молитьсяну речь конечно не идёт, о 20-50 т в»
- завела бы дочь и тоже на не орала, чтобы выпустить пар»
- когда вы его тащили в загс, вас это не смущало. смысл сейчас обмусоливать то, что прошло и»
- похоже на баное полотенце. было бы махровое - попадание 1 в 1»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- салат искушение»
- "филе для мандарина" по-китайски»
- бутерброды “витаминные“»
- бисквитный десерт»
- блицзапеканка из 3-х ингредиентов»
- коктейль “застенчивый банан“»
- закуска “новогодняя сказка“»
- салат министерский из куриного филе, шампиньонов и яиц. идеально подходит для та»
- салат фасолевый домашний с колбасой и огурцами»
- суп из грибов и плавленного сыра»
- кулич на сливках “цукатный“»
- ленивое пироженое»
- манная каша с фруктами»
- овощной шашлык»
- шашлык в виноградном соке»
- апельсиновый фиадоне по-итальянски»
- вальдоф (салат с сельдерем)»
- макароны с рыбно-сливочным соусом»
- суп-пюре с кабачками»
- мясо по французски с помидорами и картофелем»
- пудинг из сдобного хлеба»
- румяные яблочки с корицей»
- салат из курицы с сыром и чесноком»
- картофель запеченный с фаршем и грибами»
- компот из рябины»
- печеночный рулет праздничный»
- курочка в “ажуре“ из картофеля»
- салат из персиков с крабами»
- украшение к салату “золотая рыбка“»
- чебуреки вкуснейшие»
- грибной суп с черносливом»
- луковый салат»
- коктейль с шоколадным ликером и коньяком»
- кальмары фаршированные фасолью и грибами»
- ризогало (рисовый пудинг)»
- шикарный салат за 5 минут из 2 баночек»
- роза из огурца»
- тортик на сковороде»
- диета кефирная на 7 дней. второй вариант.»
- летний салат»
- горбуша с икорным соусом»
- крабовый салат с пекинской капустой»
- суп молочный с лапшой и сливками»
- варенье солнце в банке»
- салат "летний"»
- сливочные макароны с копченой колбасой и сыром»
- блины с курицей»
- картофель, фаршированный тофу»
- суп с фрикадельками»
- торт белочка с орехами в шоколадной глазури»
- оладьи из помидоров и зеленью укропа»
- салат “новогодняя сказка“»
- начинка из ревеня»
- пельмени в соусе томатные»
- семейный рецепт из баклажана.»
- твой мужчина тебя любит или явно охладел?»
- ты достаточно спокойный или ранимый человек?»
- тебе незнакомы проблемы интимного характера или стоит обратиться к специалисту?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?»
- постоянно ждешь неприятностей или наслаждаешься жизнью?»
- ты - настоящая дачница или любишь немного полениться на участке?»
- у тебя заниженная самооценка или ты вполне довольна своей жизнью?»
- ты очень нежная или сложно проявлять свои чувства?»
- ты скованная и замкнутая или легко знакомишься с мужчинами?»
- ты отзывчивая? охотно помогаешь другим?»
- ты себя обожаешь? никогда не позволишь себе “съесть“ лишнюю калорию?»
- тебя гнетет тоска или счастьем наполнен весь мир твоих чувств?»
- у вас сильно выражена экзальтированность? способны на эмоциональные крайности?»
- тебе не хватает веры в себя или легко добьешься успеха?»
- у тебя железное здоровье или ты не заботишься о нем?»
- ты спокойный человек или не помешало бы научиться сдерживать эмоции?»
- твой брак неудачен или твоя семейная жизнь прекрасна?»
- ты тяжёлый человек или никогда не идешь на конфликт?»
- в глазах окружающих ты робкий или властный человек?»
- с вашим сном всё в порядке или вы явно недосыпаете?»
- с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?»
- у тебя в семье все идеально или царят недомолвки и разногласия?»
- ты очень строга к себе или относишься к жизни легко?»
- вы любите глубоко и преданно? не стесняетесь своей любви?»
- над твоей семьей нависла угроза развала или ей ничего не угрожает?»
- вы делитесь друг с другом самым сокровенным или не любите обсуждать свои проблемы?»
- ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?»
- на тебя можно положиться или не выполняешь обещаний?»
- с твоей фигурой все в порядке или избыточный вес мешает тебе в жизни?»
- вы сильный и смелый человек или не умеете справляться со своими проблемами?»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|