МОЯ СУПЕР ДИЕТА! Я ПЕРЕСТАЛА ХОМЯЧИТЬ! ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ НА МНЕ ПРОСТО ВИСЯТ! ФОТО!
Хочу поделиться своим рецептом похудения!
В прошлом 2013 году мой вес был 67 кг при росте 172 см. Сейчас я вешу всего 55 кг.
Все джинсы, которые были - на мне весят.
Моя супер диета
- отруби три раза в день по столовой ложке с кефиром
- пить чай на травах
- в день 2 литра воды
- кушать каши (я ела гречку)
- кушать разные овощные салатики.
Рацион составляете сами!
Отказаться от
- мучного,
- сахара,
- майонеза и всякой гадости.
Мое фото до и после:
- я на море 2013 год в купальнике - 67 кг
- в голубом сарафане - 55 кг
автор: natasha0701, 28.05.14 23:16
просмотры: +57989, комментарии: +59
все темы | главная |
-
02.04.15 20:46была аппетитная женщина, стала доска...
-
11.10.14 01:56купальник в помойку, чуть загара...не стану говорить что надо толстеть...сама бы хотела такой вес
-
09.10.14 09:55крайне неудачный купальник... хоть бы с чашечками был и не болтался на бедрах как тряпка, а то простите аж п..ську видно.. Я бы на Вашем месте больше не худела а в спортзал пошла подтянуть тело
-
03.10.14 23:57я тоже вешу 67 но у меня то лучше все выглядит, и с 55 кг. я без костей была. У вас не очень то красиво с костями. Такую диету если только чередовать, тогда и костей не будет. Или одну неделю так , другую по другому рациону с мясом.
-
03.10.14 23:36Ужас полный, что до, что после. До вы жирная, а после - это какой-то ужасающий скелет с торчащими ребрами и сутулой спиной. Нет, 55 кг это нормально для вашего роста, но вам срочно надо в зал, иначе что худей, что толстей - все равно тело будет отвратительным.
-
03.10.14 22:51а вы яйцо, курицу например ели? или только салатики и отруби? мне нравится что вы похудели, но вот ребра так страшно выпирают(((
-
08.09.14 19:13 (ответ для: зашибись)зашибись писал(а): ответ для:Deva2Пусть она вам и подруга, но на сцене с Мартиросяном например она смотрелась как тартилла, длинная шея, утиное лицо, огромные бедра, вся такая огромно-несуразная, никогда не было в ней красоты, если только по молодости совсем, и не выдумывайте, что все мужчины от нее без ума, ибо враки
Согласна, женщина, при всех ее достоинствах, почему то вызывала жуткую антипатию. Вы правы, похожа на тортилу. -
24.08.14 12:43молодец что худеешь , но не так сильно, зеркало для чего, чтоб знать когда остановиться, на фото в купальнике просто жалко смотреть как говорится ни сиськи ни .иськи и .опа с кулачек, чуть надо вернуть вес, чтобы был красивый вид.
-
22.08.14 20:17Отлично выглядите, хрупкой и женственной. Сейчас прямо бум какой-то на накачанные тела у девушек, не надо вам этого, у вас все отлично!
-
22.08.14 10:30ответ для:Deva2
Пусть она вам и подруга, но на сцене с Мартиросяном например она смотрелась как тартилла, длинная шея, утиное лицо, огромные бедра, вся такая огромно-несуразная, никогда не было в ней красоты, если только по молодости совсем, и не выдумывайте, что все мужчины от нее без ума, ибо враки))) -
14.08.14 13:56жуть, одни кости:(
-
12.08.14 10:54Нужен спорт.
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- на работку бизнес-леди»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- это русый цвет?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- как вам фоточка?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- это красивая мужская фигура?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там обычным людям?»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил особо нет.»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- вы бы так оделись в офис?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |