Составляем рацион с учетом ваших предпочтений!



В день употребляем не менее 1200 калорий.


Мое меню

Завтрак: йогурт, кофе без молока и сахара.

Обед: вареная рыбка, салат из овощей.

Ужин: гречка, кефир, салат из капусты, зеленый чай.






Диету выдержать очень легко!


0
Калькулятор рецептов
в закладки
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.02 10:28 ка­кие про­дук­ты не от­но­сят­ся к пра­виль­но­му пи­та­нию?»»
2. 21.02 10:26 па­рень в ко­ман­ди­ров­ке»»
3. 21.02 10:23 де­воч­ки, во сколь­ко обо­шлась ва­ша свадь­ба? или быть мо­жет кто-то пла­ни­ру­ет, как»»
4. 21.02 10:12 ка­кая дей­стви­тель­но эф­фек­тив­ная про­це­ду­ра при цел­люли­те? кре­ма, спорт, ди­е­ты не»» 1
5. 21.02 10:12 вы со­глас­ны с фра­зой: ес­ли лю­бишь, то от­пу­стишь че­ло­ве­ка? я все­гда счи­та­ла эту фра­зу»»
6. 21.02 10:02 при­гла­си­ла зна­ко­мую к се­бе в го­сти, но те­перь жа­лею. со­мне­ва­юсь в ее ис­крен­но­сти,»» 4
7. 21.02 09:57 как вы на­чи­на­ли под­ни­мать свой биз­нес? ка­кие бы­ли стра­хи?»» 4
8. 21.02 09:51 бо­лит гор­ло боль­но гло­тать пи­щу. что мож­но при­нять?»» 2
9. 21.02 09:37 как вы­си­деть на ра­бо­те с по­хме­лья? при­е­ха­ла на ра­бо­ту вся рас­тре­пан­ная и нена­кра­шен­ная.»» 11
10. 21.02 09:31 про­бле­мы с ко­жей. пры­щи и сле­ды от пры­щей пре­сле­ду­ют ме­ня с пе­ре­ход­но­го воз­рас­та.»» 1
11. 21.02 09:30 по­че­му мно­гих муж­чин пу­га­ют раз­ве­ден­ные жен­щи­ны, име­ю­щие де­тей? ведь не все же жен­щи­ны»» 10
12. 21.02 09:28 ни­ко­гда не рва­ло от ал­ко­го­ля! а вче­ра два ра­за бе­га­ла в туа­лет за этим. по ощу­ще­ни­ям»» 4
13. 21.02 09:10 как бы вы по­сту­пи­ли в та­кой си­ту­а­ции? не хо­чу воз­об­нов­лять от­но­ше­ния - непри­ят­но,»» 22
14. 21.02 09:06 кто уве­ли­чи­вал гу­бы фил­ле­ром? сколь­ко у вас дер­жал­ся от­тек? я хо­чу уве­ли­чить пря­мо»»
15. 21.02 09:06 ма­ма мне вче­ра по-те­ле­фо­ну го­во­рит: у те­бя уже за 20 лет уже 3 му­жи­ка бы­ло! как»» 7
16. 21.02 08:42 хо­тят при­ну­дить ра­бо­тать 24 фев­ра­ля! как на­пи­сать кол­лек­тив­ный от­каз от ра­бо­ты в»» 7
17. 21.02 08:02 бе­ре­ме­на, 1 три­местр. жут­ко бо­лит гор­ло уже 4 дня. кто с та­ким стал­ки­вал­ся? как»» 3
18. 21.02 07:38 у ко­го есть ру­баш­ки (100% хб) фа­со­на oversize? с чем но­си­те та­кие? фо­то.»» 2
19. 21.02 07:18 как мож­но по­жа­ло­вать­ся на те­му дру­го­го че­ло­ве­ка, чтобы ее уда­ли­ли мо­де­ра­то­ры?»» 7
20. 21.02 06:53 зав­тра по­здрав­ля­ем муж­чин на ра­бо­те, у нас их шесть, де­ву­шек че­ты­ре. чем уго­щать»» 17
21. 21.02 06:46 их сто­лик был ря­дом и по­чти все вре­мя они глаз не сво­ди­ли с то­го, как я тан­цую.»» 18
22. 21.02 05:54 ста­ли лезть во­ло­сы. та­ко­го ни­ко­гда не бы­ло. что де­лать?»» 5
23. 21.02 05:41 ес­ли вам 26 лет и нет де­тей, ста­ли бы вы рас­смат­ри­вать кан­ди­да­ту­ру муж­чи­ны с ре­бен­ком?»» 41
24. 21.02 04:47 что де­лать с ра­бо­той? пы­та­лись уво­лить, те­перь от­пус­кать не хо­тят, а у ме­ня нет»» 25
25. 21.02 03:43 не счи­тай ме­ня иди­о­том, но в про­шлой жиз­ни мы друг дру­га лю­би­ли ве­ри­те в кар­ми­че­скую»» 14
26. 21.02 03:17 про­бле­мы в об­ще­нии с ро­ди­те­ля­ми. ма­ма ска­за­ла, луч­ше бы я на­шла се­бе па­пи­ка и вы­шла»» 7
27. 21.02 03:17 я сим­па­тич­ный или со­всем страш­ный? оце­ни­те внеш­ность от 1 до 10. фо­то.»» 5
28. 21.02 03:15 я из­ме­ни­ла пар­ню. быв­ший ска­зал, что все рас­ска­жет ему про нас. я умо­ля­ла его это­го»» 3
29. 21.02 01:24 спа­ни­е­ли, шар­пеи и дал­ма­ти­ны - это круп­ные по­ро­ды со­бак?»» 5
30. 21.02 01:20 сей­час, ес­ли кто-то те­бе по­нра­вил­ся, по­ставь лайк на его фо­то и, ес­ли ты ему то­же»» 4
31. 21.02 01:18 кто был на про­це­ду­ре со­ля­ные пе­ще­ры? есть по­ло­жи­тель­ные эф­фек­ты? осо­бен­но ин­те­ре­су­ют»» 4
32. 21.02 01:13 а вы лю­би­те мас­саж? вот имен­но сам мас­саж, а не для то­го, чтобы жир убрать.»» 5
33. 21.02 01:06 ка­ко­ва бу­дет ва­ша ре­ак­ция, ес­ли муж­чи­на по­сле сек­са на вто­ром сви­да­нии ска­жет вам,»» 29
34. 21.02 01:04 бу­дут ли за­мет­ны про­клад­ки в ми­ни-шор­ти­ках на участ­ке про­меж­но­сти?»» 4
35. 21.02 01:02 кто хо­дил на мас­саж? ку­да хо­ди­ли? по­нра­ви­лось ли вам?»» 1
36. 21.02 00:48 де­вуш­ка пьет таб­лет­ки от де­прес­сии уже год, на­блю­да­ет­ся у пси­хо­те­ра­пев­та. на­бра­ла»» 6
37. 21.02 00:40 ка­кие блю­да вам в своё вре­мя так на­до­е­ли, что вы их те­перь в рот не возь­мё­те?»» 15
38. 21.02 00:25 что де­лать, ес­ли до­ста­ли ре­клам­ны­ми звон­ка­ми? на на­шем до­маш­нем те­ле­фоне нет опре­де­ли­те­ля»» 6
39. 21.02 00:21 ка­кая у ва­ше­го ре­бен­ка про­гу­лоч­ная ко­ляс­ка? до­воль­ны ею? что нра­вит­ся, а что нет?»»
40. 21.02 00:03 муж-под­лец! при­шел до­мой с но­вой пас­си­ей! сто­ит ему что-то предъ­яв­лять или про­мол­чать»» 8
41. 21.02 00:01 как мне на­чать стро­ить от­но­ше­ния с пар­ня­ми? не тянет ме­ня к ним. кро­ме сек­са, ни­че­го»» 10
42. 21.02 00:01 во­прос к жи­тель­ни­цам рос­сии: ка­кую пен­сию по­лу­ча­ют зна­ко­мые вам пен­си­о­не­ры?»» 19
43. 20.02 23:49 кто кар­ди­наль­но ме­нял про­фес­сию? бы­ли ли лю­ди, ко­то­рые вас оста­нав­ли­ва­ли? го­во­ри­ли»» 6
44. 20.02 23:39 а вы смог­ли бы несколь­ко лет пи­тать­ся толь­ко мя­сом и кар­тош­кой?»» 19
45. 20.02 23:30 у ко­го бы­ли ам­стаф­фы или дал­ма­ти­ны в обыч­ной квар­ти­ре, сколь­ко ча­сов в день вы гу­ля­ли»» 4
46. 20.02 22:58 что это зна­чит? за­чем они го­во­рят о ней, а неко­то­рые и во­все об­суж­да­ют? она нере­аль­ная»» 12
47. 20.02 22:57 по­си­нел боль­шой па­лец на пра­вой ру­ке. хо­ди­ла к вра­чу, ска­за­ли по­до­ждать па­ру дней.»» 6
48. 20.02 22:44 я все­гда в ко­го-то влюб­ле­на. это нор­маль­но?»» 4
49. 20.02 22:37 лю­ди икс. ка­кие ге­рои вам нра­вят­ся? ка­ки­ми су­пер­спо­соб­но­стя­ми хо­те­ли бы об­ла­дать?»» 9
50. 20.02 22:36 тур­ге­нев­ская де­вуш­ка 21 ве­ка - ка­кая она внешне и внут­ренне? есть ли та­кие в на­ше»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора