Мой рассказ для закомплексованных девушек! Мне сейчас 21. Всегда была толстой. Комплексовала очень, но однажды мне позвонил как-то парень неизвестный и начал флиртовать - я повелась. В конце разговора он сказал, что я корова 90-килограммовая. Было очень больно, хоть и это не впервые меня обижали. Но как-то в тот раз меня затронуло до глубины души. Мой парень успокаивал, но именно тогда я решила серьезно заняться собой! Тем более, что училась на 3 курсе и могла сама себе готовить и не было много соблазнов домашних! Какие упражнения я делала: Сначала я записалась на фитнес и проходила где-то месяца 3. Там скинула около 10 кг. Но потом появился тренажерный зал в универе и с подругой мы пошли туда. На протяжении долгого времени с перерывами я ходила туда (октябрь-июнь). Я очень много бегала, постепенно увеличивая дистанцию до 8 км и по времени до 1 часа. Сильно себя заставляла и мучила. Так же занималась различными силовыми упражнениями в зале. Моя диета: Много перепробовала. С моим изначальным большим весом помогла грейпфруто-яичная диета на 4 недели. Только я ее 4 недели не выдерживала, только 2, и их повторяла. Потом правильное питание. ПОЛНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ: - газировки, - колбасных изделий, - жареного, - сладкого (только печенье “МАРИЯ“ и мед), - майонезы, - соусы и прочая гадость. Только все на пару и вареное. Мой вес до похудения - 83, после - 58. Очень сильно изменился объем в см: буквально более, чем на 20 см в каждой части тела. Хочу сказать: девушки, худейте только для себя! Я забыла все свои комплексы страхи и почувствовала себя НАМНОГО увереннее! Это еще не предел, так как кости у меня тяжелые - мне нужно еще немного сбросить (5-7 кг). Пробуйте, и результат не заставит себя ждать! Мое фото до и после:
автор: Martovi 5.0 |
начало обсуждений»
-
Красотка
-
За диеты не похвалю, а вот за спорт - умничка!!! всегда восхищают девушки, которые имеют силу воли заниматься спортом.
Я вот сама похудела на 13 кг с помощью систем питания, а вот спортом не могу себя заставить заниматься. -
-
Вы великолепны! Умничка! Нет слов! Восхищена Вашим результатом!
-
какой красавчик на первой фотке
-
Супер
-
Парень свихнулся!? Вы н были толстой.Оченьхорошо выглдели до
-
Здорово!
-
молодчинка!
-
Какя умничка! Ты просто красавица!!!!
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил из дома работать.»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- как вам льняной костюм на лето?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- всем вкусного конца вторника!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, чем у меня.»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- вчера поздравила хорошую знакомую,которая перестала мне писать 29 декабря и до вчерашнего»
- привет всем!что-то я сегодня совсем закрутилась, никак дневники не допишу. осталась»
- хочу на этой неделе купить себе обувь на боле тёплую погоду, типа кросовок, может»
- доброе утро девчата! так же хорошо сегодня, приятно осознавать что сегодня субота!»
- всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший день был,не»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную я не за»
- доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это значит и»
- наконец на весах новая цифра. хотя у меня конкретный пмс и кд на подходе. раздражает»
- хороше доброе утро! на улице погодка чудесная, сегодня обязательно покататься надо»
- всем привет.день прошел быстро. правда опять голова болит, но я все таки после работы»
- вчера я хорошо находила и прошла даже немного больше своей нормы. вышло у меня 150»
- ну, во-первых, тем, что оно пятничное во-вторых,тем, что лучший день - сегодня!»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- всем привет.спала сегодня замечательно, не просыпалась.день прошел нормально, не»
- вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до самого вечера.»
- нормально так после минусов сразу в лето»
- засосали и замотали меня будни, не было даже возможности на сайт зайти и что-то»
- так неохота, но на работу надо идти. с утра сходила в лабаз и купила свежие продукты.»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари»
- до 15 или 16 все норм, а потом ем сегодня решила на овощах»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- универсальный вариант, поскольку гречка это по сути два в одном клетчатка и нужные»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный перерыв»
- 2 спала сегодня отлично прям, опять больше 8 часов получилось, и глубокий сон больше»
- сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие класные»
- лёша у меня вопросы такие фразы интересные выдаёт откуда он вобще это взял не понимаю,»
- сон 21:32-2:36=5:04 8 балов 2:45вес 106,4 кг. вчера сделала 7367 шагов. на завтрак»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- работы навалилось уйма, даже голову поднять некогда, шеф намекает на то что я в»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- сегодня выспалась, своих предупредила что бы меня не будили, потому что за прошлую»
- да, еще 3 года добавить и она годится мужчине в потенциальные матери.»
- кстати, этот мужчина был на вид кавказской национальности»
- я бы не фуфырилась, но ничего плохого в нарядных людях не вижу. это особый талант из будней»
- фигня это всё. вы приводите в пример человека, который изначально хотел поконферентитьс а»
- нет не специально,у меня ребенок маленький,вот и приходиться писать быстро,как получится,в»
- ну вот можешь же что-то и нормальное выбирать»
- мы все, как обычно. просто почти все начальство собралось, главбух, замы, главный экономист,»
- ну в учебных заведениях свои приколы, у нас некоторые вобще в пижамах ходят в офис. на совещания»
- лучше ближе к работе, и в центре.»
- автор, если вас реально волнует этот вопрос- спрашивайте у врачей, а не на сайте у анонимов»
- у меня найм, устраивает полностью. и доп доход от хоби - фриланса, где я сама себе хозяйка.бизнес»
- чем ближе к метро ,тем дороже будет .самые дешевые это когда до метро ещё нужно добраться»
- иногда. просто у нас очень мало мест, где кофе варят хорошо. когда бываю там - конечно покупаю»
- для деменци рановато, а она чем занималась по жизни?»
- автор, ускоритель только один, ваша привлекательнос внешня, финансовая.если вы унылый дрочер,»
- я на 9 дпо сдавала прогестерон, он зашкалил, так что я уже поняла что беременано тесты высокочувстви»
- а до работы все равно выходит час. ну вот сегодня 5 минут, повезло»
- ну типа что бы потом не жалеть из-за того что возможность то пересдать была а ты не воспользовалась»
- так он же знал, что вы будете с подругой. или вы хотели, чтобы он вам писал, мол бросай е»
- а это я уже не вижу, что читаю извините»
- в таком случае я бы сказала, что хотела бы побыть наедине со своими мыслями и собраться перед»
- если вам имено такое внимание нужно, почему нет?в ресторан, наверно, не стоитам все-таки другой»
- пришла сейчас в кб и там набрала такая на 30 с чем то. говорю такая уверено мол вы могли бы»
- так и она мне сама не звонит просто так, а самой называться не охота»
- сама пишешь глупые коментари к моим темам, оскорбляешь, потом еще удивляешься почему тебе»
- вобще страно, что он не сам вам сказал, что отменяется, а вы как детектив все выяснили, а»
- если троек мало а по остальным педметам пятерки и нужен красный диплом то конечно , остальном»
- с дешевой ,особено если мужику больше 30-35 лет»
- то в басике.ну есть у меня такие, но они на лето обычно. да они просто ноги топырили, а нас»
- да пусть носят, мне вот очень нравится на них»
- я же написал - что сам не знаю.так что вы и подавно этого знать не можете.ну и ещё сильно»
- у меня свёкр может забыть что было пару часов назад или вчера. или перепутать дни. деменци»
- я пришла на новую работу и в первый рабочий день увидела его. и пропала. это была любовь с»
- так был же этот наряд уже с пиджаком .э»
- кепки. вобще не переношу мужчин в кепках. и ещё майки-алкашки. а если всё это вместе.»
- вы по переписке и по общению не умете определять кто перед вами. в вашем случае само получится»
- лично мой плохой опыт связан с грубым отношением, хотя историй в целом милион знаю ужасных.»
- евгеша, ты разве тако не любишь?»
- это не мини же мини - платье или юбка выше колен»
- я плюнула на омс, когда не смогла к терапевту записаться с орвиа сейчас надо будет к терапевту»
- вы, шариков, чепуху говорите и возмутительне всего то, что говорите е безапеляционо и уверено»
- ну нормально отреагировала бы, а как еще»
- если на 3-5 свидание не дает впиндюхать то сливать?»
- не, это я только домой прихожу в десять с копейками. ложусь я в 2-3 ночи. я же на бодрячке»
- нет никакой гаранти, общались 1,5 месяца, правда целовались, по итогу сразу после секса интерес»
- мне нравится. после бежа так вобще отлично»
- я думаю эти не красивые женщины завидуют просто нам .природу не обманешь .им тоже хочется»
- сереженька-пиро тоже любите импровизаторов? а я не определилась, всех 4-х люблю.»
- а ускорить - это только чаще общаться и видеться.»
- просто выбирайте таких, которые дают любому и сразу»
- короткие штанишки. или совсем в облипочку, как девчачьи.»
- ну как бы нет. вы ж здесь зависаете, зачем же так пренебрежительн вы неплохо подбираете образы,»
- не пила. подумала так: если забеременеть снова, значит судьба. и после насилия тоже не пила»
- мы недавно искали однушку родственика мужа ну не в марино и не парнас ,15 минут от метро и»
- я живу в девяткино, а работаю на выборгской. от двери дома до двери работы ровно один час,»
- да уж, не хотела бы я у вас стричь бороду»
- 6-8 часов , иногда меньше 6. редко больше 8 , организм не требует.»
- если тройка мешает получению красного диплома, то есть смысл. иначе нет»
- нет. мой максимум джинсы с пиджаком.»
- всех все устраивает ,все довольны ,счастливы и влюблены»
- я бы перестала ходить к мастеру, который сделал на свое усмотрение, когда его не просили.»
- это дело вкуса. кому-то нравятся чистенькие безликие новостройки, кому-то атмосферные комуналки»
- почему? одногрупница пересдает, думаю быть или не бытьвроде и неохота.»
- в прошлом месяце читал новость в твитере , что одному мужчине отрезали по ошибке ногу. хирург»
- надо спрашивать у тех, кто заканчивал недавно учебу.»
- здесь тоже есть такие на сайте, кто многое что забывают и потом не помнят.»
- и еще: с чего это тебя так волнуют мои фото и мои темы? что ты все время пасешься в моих темах?»
- автор, вам что 17 лет? и у вас настолько скучная жизнь? какие-то лайки отслеживаете, за чужой»
- ну к стати да, на такое сразу обратишь внимание как-то. у нас в городе я только автомобиль»
- причем тут конечные станци ?или вы думаете все ездят старого по одной ветке и у всех работа»
- я эти фото лично тут выкладывала ,кого вы хотите ими удивить если принесли их из тем где 3»
- не только. она многим нравилась.»
- а на вопрос: как вы видите свою жизнь, вы что говорили?»
- недавно прям мне писала, чтобы больше зарабатывать и расти выше»
- эм , ну раз я на сайте то я во многие тем захожу и коменчу их , тебя специально не пасу ,»
- ну вы ещё курортные романы в пример приведите»
- по ходу она провокаторша еще та»
- в основном да, на 4 и 5 курсе одни 5 были, а до 4 курса уже не помню, но скоре всего 4 были»
- тогда можно не париться , у вас даже за оценки спрашивать не будут , главное знания и навыки»
- если бы в нерв попали, то у вас онемение было бы. это остаточное в тканях, заливает так вот»
- смотря в каком возрасте. 20 и 35 это много. 50 и 65 нормально.»
- отрицаешь, по понятным причинам.»
- ну нет уж, если заплатил аж 20 рублей за кофе, то надо отсидеть за эти деньги минимум час»
- работала. по молодости продавцом, потом швеёй, потом фабрику закрыли, их сократили, пошла»
- не совсем. 10 минут пешком - это не то же самое что 10-25 минут на транспорте.пешк ты вышел»
- я считаю что не честноно тут смотря как договаривались изначально. иногда вобще берут не по»
- мне нравится второе фото.четвертое тоже прикольно, но людям, которые давно вас не видели,»
- подумала бы,что у неё есть мозги и самоуважение.»
- ну уже не такой бабулькин стиль как был раньше уже прогрес пошел.жакет только не нравится»
- и меня тоже,обвинив,чт я аж 5 раз в личку ей гадости писала,правда как не просили скрины так»
- сливаются в наше время имено светлые волосы их куда не плюнь пруд пруди .»
- как раз в твоем стиле, тогда и стрингов никаких не надо съекономишь, и бородачи не будут делать»
- оперативно.как и не было ничего.»
- смотря где.на конечных станциях вполне терпимо и уж всяко дешевле, чем в центре.»
- это лёгкий наркоз. врачи прекрасно делают его ежедневно.»
- заехать как пица с доставкой на дом?конечно, в этом мало вашей цености для него.»
- было бы интересно увидеть - ту, которая реально ручается за будуще а если по теме -до свадьбы»
- лично моё мнение другое. но я сейчас просто хочу обратить внимание на то, что это как раз»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- помидоры “по-краснодарски“»
- песочное печенье с яблоками»
- пирог с рыбой»
- салат постный с грибами и фасолью.»
- настоящая абхазская аджика»
- маковый пирог»
- молочный коктейль»
- капустные шницели сюрприз»
- суши для детей»
- рагу с картофелем и консервированной фасолью»
- салат с тунцом и помидорами»
- шашлык в горчично-пивном маринаде»
- ленивое пироженое»
- рецепт смузи “напиток бодрости“»
- сытный завтрак из яиц»
- колбаски из кабачков и овсянки»
- зразы из картофеля с мясом под молочным соусом»
- закуска из ветчины с яйцом и творогом»
- салат с авокадо, курицей, сыром и овощами»
- винегрет с курицей»
- мясной рулет “первомай“»
- баранина по - ирландски»
- пирог вишнёвый. получается очень вкусным и воздушным!»
- медовая курица с фруктами»
- стейки из голени индейки»
- очень вкусные кабачки.»
- бананчик с какао»
- салат оливье»
- творог со свеклой и морковкой»
- теплый салат со спаржей»
- салат “небесная защита“»
- салат “морская звезда“ по-королевски»
- паштет из куриной печенки с шампанским»
- салат с языком, сытный и вкусный»
- ягодный «дачный» смузи»
- манник в микроволновке»
- отбивные из говяжьей печени»
- курица в кисло-сладком соусе с болгарским перцем и ананасом»
- салат “альтернативная мимоза“»
- рафаэлло»
- овощная лазанья»
- салат “желтая собака“»
- пудинг из брокколи и бекона»
- маковый пирог с грушами»
- салат с крабовыми палочками, кукурузой, сыром»
- зеленая яичница»
- индейка»
- новый греческий!»
- рыбный салат с пастой»
- пирог самба»
- рулет куриный с черносливом, сыром и орехами»
- пицца на сметане с грибами»
- имбирно-томатный суп.меню для похудения»
- очищенные помидоры в томатной заливке»
- салат "хозяин тайги"»
- твой мужчина может рассчитывать на твою поддержку или ты игнорируешь его проблемы?»
- измены тебе чужды или ты подвержена частым сменам настроения?»
- ты никогда не сидишь без дела или хозяйка из тебя никудышняя?»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- ты предпочитаешь читать и размышлять или больше занимаешься делами?»
- ты умеешь радоваться мелочам? на неприятности не обращаешь внимание?»
- ты очень общительная? быстро сходишься с людьми?»
- твои эмоции редко бьют через край или ты не умеешь их сдерживать?»
- в профессиональной сфере у тебя все нормально или происходит выгорание?»
- твое здоровье под угрозой или придерживаешься правильного образа жизни?»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
- ты всего боишься или бросаешься на встречу опасности?»
- ты умеешь выстраивать свои личностные границы или они под угрозой?»
- твои волосы нуждаются в уходе или находятся в отличной форме?»
- тебе нужно что-то менять в своей работе или выход в поиске другой работы?»
- с недоверием относишься к людям или твоим подругам повезло?»
- у тебя спокойный нрав или выходишь из себя по малейшему поводу?»
- твой муж будет хорошим отцом или ему еще нужно догулять?»
- ты спокойно реагируешь на многие вещи или принимаешь все близко к сердцу?»
- техника - твоя стихия или боишься её?»
- ты не пускаешь в ход слезы или настоящая плакса?»
- у тебя высокий уровень самоорганизованности или не планируешь свое время?»
- ты - перфекционист или стоит внести в свою жизнь порядок?»
- ты очень общительный человек? умеешь понять и выслушать?»
- будущее тебя не пугает или твоя неуверенность в себе несет болезненный характер?»
- ты умеешь преподнести себя или замкнута и скована?»
- твой брак стоит на твердой почве или находится на краю пропасти?»
- угрозы срыва из-за стрессовых ситуаций равны нулю или твое здоровье в серьёзной»
- у тебя нет лидерских качеств или идешь на смелые и безрассудные поступки?»
- вы привязаны друг к другу? вас ждет счастливое будущее?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|