Моя мотивация: всю жизнь мечтала похудеть! Какие упражнения делала: - прогулки с коляской Особой диеты у меня не было Всю свою жизнь я была достаточно упитанным ребенком, даже если не сказать полным. На столько крупным было мое телосложение, что добрые родственники пророчили работу вышибалой. Я не понимала смысл этого слова, но оно для меня было обидным и казалось, что это нечто большое, мощное и тяжелое. К 13 годам я начала осознавать всю плачевность своего «вышибалистого» телосложения и начала применять кардинальные меры в виде экстремальных диет. И вот в мои 14 лет весы меня обрадовали цифрой 59,5 кг, правда и рост у меня уже тогда был не маленький - 173 см. Кстати, с того моменты ввысь я больше не расту. Это был единственный раз в жизни, когда я весила так мало. Результат был недолгим и уже через несколько месяцев мой вес опять стал приближаться к 70. Дальше были постоянные попытки худеть, обжирания, срывы, ненависть и недовольство к себе, всевозможные БАДы. Все эти эксперименты я успешно проделала в возрасте до 24 лет. Я то худела, то опять набирала вес. Брала себя в руки, худела на 10-15 кг, а потом по накатанной набирала все 20. Выходила замуж я в весе 70 кг и считалась весьма стройной, ведь у меня кость тяжелая и телосложение крупное, кстати самый большой миф, который придумывают себе женщины, дабы оправдать свою полноту. Скажу по секрету: вес костей в женском организме составляет как правило, не больше 3 кг, а широкие кости могут прибавит в объеме не больше 1 см. И даже после первых родов я умудрилась весить 73 кг, что для такой крупной девицы как я, было весьма успешно и значимо. А вот через несколько месяцев после рождения моего первого сыночка, я стала превращаться в увесистую тетку весом в 80 кг. Хотя в этот период моей жизни были и диеты, и спорт, и даже Гербалайф, которые не приносили никаких результатов. Видимый результат давал только скульптурный массаж, и то держался всего неделю. Рожать второго своего малыша я уже пошла в весе 96 кг! И это было, если честно, страшно. После вторых родов я начала что-то предпринимать, и в итоге мой вес пришел к ужасной цифре в 85 кг. В очередное воскресенье отъевшись до отвала, я решила: «С понедельника худею!», и вы не поверите… Похудела! В настоящее время мой вес колеблется в районе 63 кг, но это не предел, потому что моя цель, в настоящее время, немного меньше. Мое волшебное похудение очень меня изменило, я бы даже сказала перевернуло мой мир. Я стала намного мягче, более гибкой, стала красивой, счастливой. Да, это сложно! Но возможно, и очень даже возможно. Главное захотеть и все получится! Мое фото до и после:
автор: Malita 5.0 |
начало обсуждений»
-
Какая красивая вы сталипросто загляденье
-
ответ для: Ms President
Да метод один на все века,держать свое здоровье в норме,больше двигаться и есть правильно и не много -
умница - не то слово! Просто большая умница!!!
И сила воли и стремление и результат!!!
Так и держать! -
Вы прям красотка! Вам ваша новая фигура идет потрясающе! Все так плавненько и ровненько.
А как худели? что предпринимали? -
Просто молодец! А можешь поделиться как худела?
-
А как худели?
-
Молодчина красавица!
- мчусь на работу! хорошего всем дня!»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили в старой одежде»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- сколько можно носить капсульное наращивание?»
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то есть!»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый разговор»
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются!»
- какой актер вам нравится больше?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала людей»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- как вам картина?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- балую себя витаминками.»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи женщинам.»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была красивее тебя»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи.»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- как вам эти фото?»
- на работу сегодня пришла по уши в болоте, облила меня машина. домой буду идти как»
- я уже немного с утра прогулялась и сейчас жду девочку. думала на улице тепло, а»
- вчера прошла уже немного побольше и вышло 840 шагов. после работы к маме побежала,»
- - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые йогурты.»
- великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным. утром»
- привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера разобрала»
- великий пост 3/48.сегодня доедаю, что у меня было наготовлено и меню такое же как»
- до 2 ночи в новостях была, с утра рано встала, из новосибирска уже звонят, знают,»
- ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу ни на»
- я сегодня чередую кофе и зелёный чай. вчера кофе выпила больше чем надо. но мне»
- зависла в интернете смотрела видео разные, насмеялась, подняла себе настроение,»
- сахар в творог считается за сладости? для меня сладости это выпечка, торты. конфеты»
- привет всем! спала снова достаточно чутко с 2 часов ночи, поэтому крепкий сон коротковат.»
- привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже 4 дня, делаю»
- 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом с помидоркой,»
- всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что явно не хватит»
- тренировка сегодня была, как обычно утром отзанималась. обычная кардио, не хотела»
- сон 23:32-4:38=5:03 81 бал 5:14вес 107,1 кг. вчера сделала 10420 шагов. на завтрак»
- привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня ровненькую»
- сегодня я что-то расеяная, не могу собрать себя в кучу. дела делать надо, а я слоняюсь»
- всем доброго дня! ничего писать не буду,не могу, такая страшная трагедия, слов у»
- совершено опускаются руки. явных причин нет, но делаю все на автомате и ничего не»
- то, что вы делаете, обладает мощью, способной свернуть горы. в дополнение, усиливается»
- эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно хочется»
- хотелось бы мне завтра разгрузку сделать, но чувствую что не получится, но пока»
- суматошный день.набегами здесь.»
- вчера прошла примерно 50 шагов. надеюсь сегодня будет на 50 шагов всё-таки больше.всем»
- привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет потом в общественом»
- привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов, собой довольна»
- том сегодня ночью себя вёл, как порядочный взрослый уже кот. без скандалов, и пакостей»
- мой сон:оценка сна: 95время общего сна: 07:27глубокий сон: 02:08лёгкий сон: 05:19когда»
- тепле и тепле на улице»
- среда уже, неделя хорошо идёт, всё успеваю и дома и на работе. спать ложусь хоть»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения дневничков.»
- вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили гулять в»
- с косой. хвост вобще не могу делать даже днем, болит голова. с косой потому что так удобне,волосы»
- собака не может сопоставить ваши действия. ругать и наказывать её по прошестви времени после»
- он староват я дума из за. но ему не сказала»
- а ты тут хорошенькая и свеженькая»
- просто по работе. привет как дела. всё. с другими же он может по часу разговаривать ,а со»
- наверное я не обращаю внимания на минусы»
- страный способ.переобув в воздухе! правда.уже доказуемый и не эфективный.»
- ландшафтный дизайн норм тема, почему не хотите? не сразу но со временем выйдете на приличный»
- ну не повезло мне значит,мне вобще редко хамят,а мне ещё знакомые сказали что теперь жк в»
- так не получится, у не там специальный компьютер. и что сделано, то сделано.»
- придк стебется, видит, что ответить не можете. он просто гмно. если не можете ответить, пожалуйтесь»
- а вы тетю и бабушку на вы называли?»
- от человека это зависит , а не от пола»
- а как он узнает какой у не размер?»
- я на улице у каждого 2 чела это вижу и на работе тоже»
- говоря обо мне, не приходится голову ломать чем бы удивить, с годами супруг становится боле»
- у вас если я не ошибаюсь волосы шикарные, подскажите хороший уход. у меня от природы тонкие»
- да не я думаю размышляю вариант отличный»
- да я не против еще то, но мне нужен передых и покой там. а то страные ощущения типа щекотки»
- я читала темы автора ,она конечно мягко говоря быдловата»
- если надо спрятать задницу,то в самый раз»
- врёт, наверное. говорит, мол, она тоже актрисой была, на этой почве и с цыганковым познакомилась.а»
- моему мужу 50 лет, он постояно играет с сыном в футбол сам сказал что когда ему было 28 он»
- не нравится.мужик с приветом.»
- это же помойное ведро. такой человек изначально моим другом не станет»
- нравится, но если бы был бедным, то не нравился бы»
- действительно, куда уж мне, прожившей в законом браке почти 40 лет, понять вас, такую многоумную»
- люблю без, но точно не как бронежилет»
- да я поняла, что вы это имели в виду. вам и ответиа, чо человек не хочет общения с вами. он»
- я не считаю, что существуют некие женские обязаности по дому.»
- в дубае очень безопасно в этом плане. до этого садилась 10 раз в машину к мужчинам. но с этим»
- не те.вот, например, ждала или намекала на ювелирку, а получила тапочки или радио-зарядку»
- она хочет вас перехать, а вы е об касу башкой. да вы квиты»
- ничего удивительного, большинство так делает»
- а у меня любимые пепи и рони - дочь разбойника»
- в ресторане сказал поздравляю с днем рождения и все.да оплатил счет»
- я поняла, что не могу без овощей, обязательно помидорину хоть что ли слопать или мандаринку»
- такие коменты тоже писали, я согласна»
- мвот за что мужчине такая красота?»
- а откуда вы знаете что мошеники, если не отвечаете.»
- о хороше комбо. тож так делаю»
- опухоль могла там 10 лет быть и боли вызвала не она. может быть воспаление нерва в этой области,»
- да, сделала лимфо дренаж, закупилась косметикой. я почему то очень не люблю что то наносить»
- нужно было организовать себе комфортное место. допустим, продуло спину - миозит, даже с осложнением-»
- терпит терпит, а потом сам вас пошлет или в ответ зарядит. надо себя контролировать, разговаривать»
- у меня их вобще нет. только 3 приятельницы»
- в кино не хожу, из театров - в оперный. но гораздо чаще - в филармонию.»
- мне каждый день названивают, поэтому особой активизаци не заметила. хотя неудивительно, весене»
- на своих офлайновых работах я работала по знакомству, без этого у нас в городе нормальное»
- где ты видел, чтобы чужих терпели? на работе?»
- ну вот так. так бывает. это же жизнь»
- никому не нужны дешевки, на пару раз не боле.»
- естествено от своего желания это делают. а уж зачем, у всех причины разные: одни тупа ревнивы,»
- ну вот мне уже и минус поставили я просто своего ласково называла поросеночком»
- у меня тоже путаются, но я их наутро расчёсываю влажной расчёскойа у вас кожа головы потом»
- комплекты только для особых случаев, а так куча черных трусов и лифчиков несколько белых/бежевых»
- семья - это командная работа на свое благо. с обоих должен быть выхлоп, а больше зарабатывать»
- так красавиц у нас раз два и все, а замужем большинство же»
- мне идет чёлка. разные носила. сейчас без не, лень укладывать, да и бывает мешается она.»
- тогда 2 раза в день должны быть полноценые порци, а не один прием пищи, один перекус.»
- есть такая нели ермолаева. вечно с чёлкой. её чморыли что она всю жизнь с ней»
- рыжая не нравится, голубоватая нравится.»
- всмысле не работает? написали же вначале что она блогер.»
- тогда это вобще я не считаю одиночеством, если друзья/родствен есть, общение есть. если еще»
- меня вчера моя укусила. тоже 8 лет. но у не всегда чердачок подтекал, хоть и впервые имено»
- я щас в третьем триместре только их будто и ем. прям питаюсь ими почти»
- неуважение к чужому труду о вас многое говорит»
- в театр пару раз в год хожу, недавно смотрела спектакль самодуры по пьесе гольдони. в кино»
- выгуливает вас ваш старичок 47 лет уже почти десятку лет и не женится на нищенке .а мы просто»
- тоже так думаю.решил,что в реале товар не стоит таких трат.»
- у меня блокировка, идет звонок, написано возможно спам. раз 5 сегодня звонили, еще куча рекламы,»
- доверяй ,но проверяй народная мудрость»
- да, класные, мне нравится но дорогие небось»
- своих на вы называть? по мне так это страно. а вобще мне вот 3. у моего мч сын 16 лет и он»
- я просто написала свои ощущения может и не права. но одна здесь есть, которая во всех темах»
- откуда ж мне знать, по фото легко человека найти, в инстаграме, в контакте, фейсбуке, было»
- офигеть я вас не оскорбляла так то, и вобще у другого человека спросила смехом»
- опять эта санта барбара . не живется людям спокойно»
- главная улица в дубае как бы страный ответ то , люди в компаниях работают, а не по какому»
- любую фигуру может изуродовать сие»
- это ещё раз подтверждает мои слова. она может и стала идеальной, но вы её везде выставляете,»
- это не мнение, а факт - из-за эскортниц производители предметов роскоши вынуждены повышать»
- это был ужас, я летом каждые 15мин выходила на пожарную лестницу и дышала в окно. у меня из-за»
- куртка с этими триканами не очень»
- в театре с детства не была, не манит. в кино тоже редко, на джона уика последнего ходила,»
- никто не обязан с вами здороваться. а вам зачем это надо, еще и нотаци взрослому человеку»
- сейчас модеров попрошу, они мне скрин сделают.и все. не отвертитесь от вашей лжи постояной.»
- предыдущий негативный опыт, страхи, недоверие, заняться нечем, низкая самоценка»
- мой опыт.может сбить с ног.неокрепшие души!. . и пока я не поняла кто со мной общается.все»
- я бы сказала, что эгоизм - это и есть верная позиция главное не путать его с эгоцентризмом»
- конечно, они экономят. это и значит, что денег не хватает. 80 никак не может хватить на 4,»
- да в целом норм, ток бегемот я уже конечно. спать тяжело , лежать, или есть. хочется скоре»
- всегда казалось, что у таких девочек со смолой, есть родители или муж, которые покрывают все»
- вы не понравились ему при личном знакомстве, он разочарован реальностью, поэтому и притих.»
- я в лагере тех, которые считают, что я ничего никому не должна по признаку пола. и такие отношения,»
- а как вам диагностировали доброкачествено опухоли? может имется виду грыжа?»
- ужас, как можно студентов в институте кормить гороховым пюрекапуста, огурцы, помидоры, редис,»
- бритни спирс, шакира, бейонсе, джей ло»
- а прикиньте такой вариант:ваш муж.шпилит вашу подружку.а вы по головке его гладите и по попке»
- у пивного магазина любая будет пользоваться спросом, даже бабушка как говорят мудрые не бывает»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- оладьи творожно-чечевичные»
- рыба по-польски (диетический рецепт)»
- фаршированные перчики»
- вегетарианский салат из шпината с помидорами и авокадо»
- торт муравейник без выпечки»
- хычины»
- салат с нектаринами»
- курочка в “ажуре“ из картофеля»
- шоколадные кексы»
- закуска “кэзэ шоппе“»
- свекольные оладьи»
- бутерброды веснушка с колбасой и сыром»
- кастильский салат из апельсинов с хамоном серрано»
- куриные шашлычки с шампиньонами»
- булочки с начинкой из чернослива и грецких орехов»
- конфеты а - ля “сникерс“»
- рыбные рулетики в соусе»
- говяжий язык по-кавказски»
- бефстроганов из свинины»
- свекольный маринад с тмином и изюмом»
- яичный салат с огурчиками и горошком»
- кексы яблочно-кокосовые»
- творожно - яблочный пирог»
- баклажанные грибочки»
- каша молочная с тыквой и рисом»
- аншлаг»
- маседуан из фруктов и ягод с мороженым»
- бутерброды с омлетом»
- оладьи из твердого сыра яичных белков. обжарить до румяной корочки.»
- куриное филе по-итальянски»
- кекс с белым шоколадом и ягодами»
- коктейль «красавчик»»
- твороженный хлеб. полезная замена обычному покупному»
- смузи из банана с финиками»
- лобио за 10 минут»
- сок»
- салат изумрудная россыпь с сыром, изюмом и морковью»
- салат с баклажанами и белой фасолью»
- грузинская яичница “чирбули“»
- котлеты пожарские из курицы. получаются очень нежными и вкусными.»
- яйцо пашот в горошек»
- судак запеченный с помидором и приправами»
- винегрет с грибами»
- кролик с овощами и соусом»
- судак с картофелем в грибном соусе»
- ленивые пельмешки “розы“»
- салат с ветчиной “кучерявый“»
- ликер “бейлис“»
- пасха медовая. отличный пасхальный рецепт!»
- салат с помидорами и зеленым горошком»
- борщ рыбный с сельдью»
- лосось с помидорами»
- телятина с вишней»
- спагетти с креветками в чесночном соусе»
- запеканка картофельная с окороком»
- тебе бы подошли танцы или плетение бисером?»
- ты впечатлительный человек или тебе все безразлично?»
- ты неконфликтный человек или не представляешь свою жизнь без скандалов, сплетен»
- ты обидчивая? с легкостью можешь вспылить?»
- ваш талисман рубин или вам принесет счастье изумруд?»
- в отношениях нужно что-то менять или ты наслаждаешься своим мужчиной?»
- в компании стараешься подружиться с лидерами или сама любишь быть в центре внимания?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?»
- ты ставишь перед собой высокие цели? достигаешь желаемого?»
- ты владеешь собой? легко миришься с неприятностями?»
- ты не умеешь распоряжаться деньгами или настоящая скряга?»
- ты не покидаешь своего мужчину ни на минуту или любишь независимость?»
- ты любишь хитрить или терзаешься чувством вины, когда соврешь?»
- ты справляешься со своими проблемами самостоятельно или нагружаешь ими окружающих?»
- ты уверенная в себе или вообще никого не можешь убедить в своей правоте?»
- ни один твой новый год не похож на другой или проходит по одному и тому же сценарию?»
- ты соскучилась по морскому воздуху или просто заскучала от однообразных будней?»
- не боишься трудностей или опускаешь руки перед житейскими проблемами?»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- ты очень активна или стоит больше заниматься физическими упражнениями?»
- ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?»
- ты внимательна к своему здоровью или не ценишь его?»
- у тебя высокая эмоциональная возбудимость или не подвержена стрессам?»
- ты ранимая натура или умеешь концентрировать свои чувства?»
- ты умеешь преподнести себя или стесняешься показывать свое обаяние?»
- ты очень обидчивый человек? твое настроение часто меняется?»
- твои манеры безупречны или гордиться знанием этикета тебе не приходится?»
- ты отлично справляешься с неприятностями или постоянно находишься в стрессе?»
- деньги вас не интересуют или роскошная жизнь для вас самое главное?»
- ты считаешь свое тело идеальным или не любишь себя?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|