Почему я решила похудеть: Три года не могла забеременеть, были проблемы с гормонами, стало очень тяжело совершать простые прогулки! Какие упражнения я делала: Да никаких не делала. Максимум - 30 минут прогулочным шагом вечером ходила Моя диета: Основана на потреблении медленных углеводов (долго не хочется есть за счет того, что уровень инсулина в крови не скачет), клетчатки (мне гинеколог говорила есть по 1 горстке кураги 3 раза в день - я столько не могу есть) и белка. Завтрак: - 1 стаканчик белкового коктейля (девочки, все рецепты если надо, вышлю в личку) - 1 фрукт (яблоко, груша или горсть ягод) - витамины + рыбий жир + антиоксидант (это можно заменить 500 граммами овощей, 200 граммами лосося и плюс 20 минутами пребывания на солнце). Обед: - питалась по модели “тарелки“: 1/3 овощей, 1/4 нежирные протеины, 1/4 медленные углеводы. Перекусы: - ягоды, фрукт или стакан кефира или стаканчик белкового коктейля (если забывала купить фрукты-ягоды) Ужин: - 1 порция овощной смеси (мне нравится руккола с помидорами, заправленные оливковым маслом) - 1 порция спаржевого супчика или томатного. И это всё в комплексе. Мой вес до и после похудения: до похудения - 85, после похудения - 71 Мое фото до и после:
автор: Настенька779 5.0 |
начало обсуждений»
-
Здравствуйте! Вышлите мне, пожалуйста, на электронный адрес рецепт белковых коктейлей aia.2102@mail.ru Заранее благодарна!!
-
Хороший результат, вы молодчинка
-
Можете мне тоже выслать рецептики, пожалуйста)
bos.4774@yandex.ru -
А можно и мне рецептики...
-
мне тоже бы хотелось узнать рецепты коктейлей) скажите, это у вас был повышен уровень гормона андрогена?
-
Здравствуйте! вышлете мне пожалуйста на электронный адрес рецепт белковых коктейлей assambaeva@mail.ru
-
просто умничка! в результате ты забеременела?
-
и мне , заранее огромное спасибо!
-
И мне пожалуйста
-
И мне рецептики пожалуйста
-
Напишите пожалуйста мне рецепты коктейлей
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- доброе утречко в копилочку отвесов добавилось 10 грам заметила, когда тыква в рационе,»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне хочется перед»
- сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может быть,»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- полнолуние в знаке скорпиона в текущем году выпало на зеркальную дату 24.04.24.»
- почему-то считается, что белковый рацион вобще не подходит, чтобы разгрузиться.»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра»
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать,»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня снова не»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- не, какая ипотекане работают и да из интересов только сериалыесли муж обеспеченый, вы могли»
- бабские страдания не о чем любит бабье загоняться кто-то угол наклона у ягодиц высчитывает.»
- с ветреными мельницами они воют.»
- переживу как-нибудь. ради такого дела»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- вы могли подыграть вашей знакомой и со всей дружелюбностью просто взять и просто сказать,»
- у вас даже нет силы показать себя на форуме где пишите много лет видно это что то в характере»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- с любовником целый день на связи. а так.нет единого правила. кому то нужно больше общения,»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- предлагаете женщине бесмысленое существование биологической особи, не обремененой мозгом?»
- дело хороше ,но пол пасивными доходами я имею виду не вложения ,а имено едемченыц доход приходящий»
- я вот точно знаю, что токарь получал давно ещё, много лет назад, 10.0р. на заводе. знаю, потому»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- потому что это ресторан - бич клаб и там очень крутой вайб имено в это время и до вечера.»
- ну вы если на 4 запишитесь, то плюс минус 2 часа займет. итого уже 6 вечера и до 8 думаю все»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- мужчины мне пытаются внушить, что не ту професию выбрала и зря трачу время.»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- дамы, если найдете фотку, то мне пришлите. я никому не покажу. честное пионерское»
- кстати, можно вопрос? что делают библиотекари в случае невозврата литературы? например, ребёнок»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- почитайте свои коментари, освежите память»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- грудь отвратная большая и кривая ну и руки не женственые а как у мужчины.»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- пила чуть не крякнула и не ослепла.пейте лучше глюкофаж и орлистад.глюкоф не больше 10 и сахар»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- нет он ерничает и свои мысли на меня переносит»
- представьтесь покупателем и попросите реквизиты.»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- с какими это дядьками ты общалась? очень страно.»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- да всем похй побсуждать/пере кости это любят. но на самом деле всем плевать друг на друга.»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- скомороший наряд супруг всецело одобрил. оригинальный вкус у них там.»
- ни разу не встречала людей, которые смеялись бы над этим. может у вас контингент страный»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- да, вы правы. очень трудно так, не могу полностью ощутить себя счастливой из-за этого.»
- к сожалению по 28к1, киста и с ними придется поэтому растаться а вот тот о ком тема пятёрка»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- в спа на неделю на полный пансион и ходила бы там от стола к масажному столу»
- мне фуксия больше всего нравится.»
- немецкие импланты жуть это же дешёвка.»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- никуда или с групой, одна я точно не поеду»
- когда муж оставил меня управлять салоном а на мне было ещё два магазина -детский большой и»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- я говорю, что меня всегда обеспечивал бывший мужчина и создал мне хорошую финансовую подушку»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- затем,что все хотят жить долго,но никто не хочет быть старым.большинс женщин хотят выглядеть»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- умение слушать и слышатьдобротаи ь»
- согласна! вспоминаю свою учительницу по музыке, как она играла на фортепиано и меня учила»
- вобще лето, потому что люблю тепло и хорошо переношу жару. и не люблю ветер, слякоть и реагенты.»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- у меня тоже есть такая знакомая. бывшая колега. ей 47. так она этими фильтрами так фото заретуширует»
- у вас есть отдельная комната где только ваши вещи?»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- перечитайте свой трудовой договор - вы же юрист по образованию, должны разобраться»
- можно собаку завести и с ней гулять. или просто с музыкой в ушах, когда тепло с книгой на»
- последний раз мы с подругой истерически смеялись вчера на маникюре. когда мастер за соседним»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- я уже показывал себя, что на меня смотреть , я такой же, как 90 простых людей. и потом. я»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- натуральная свиная котлета на косточке»
- кабачковый торт»
- шпикачки с медом и кунжутом»
- пирог с грибами»
- печенье - фруктовые снежки»
- мексиканский омлет»
- чемберленский соус»
- оладьи из цветной капусты. подавать со сметаной.»
- крем-суп из цукини»
- “хачапури“ на сковороде»
- а-ля пицца»
- салат с белковой моцарелллой, руколой и черри»
- борщ с черносливом и сырными ватрушками»
- десерт с абрикосами»
- зразы с грибами»
- шарлотка со сливами»
- форель с грецкими орехами»
- сом жареный»
- суфле куриное паровое»
- овощной суп»
- свекольная икра»
- запеканка из кабачков с рисом»
- салат с соевым мясом по-корейски»
- слоеный десерт»
- круглики в томатном соусе»
- бараньи ребра на гриле»
- пельмени в горшочках»
- тефтели с начинкой»
- хумус из баклажанов»
- домашний йогурт в мультиварке»
- салат “в гостях у бабушки“»
- летний холодный салат от джейми оливера»
- творожные пышки»
- шоколадный соус для какао»
- запеченый морской язык»
- цитрусовый салат»
- оладьи овсяно-яблочные»
- кабачково-рисовые оладьи»
- кабачки по-корейски»
- куриные сердечки в сливочном соусе карри»
- оладушки из банана. выпекать на сковороде без масла.»
- ветчина с хреном»
- "пальчики" из щавеля, кинзы и сыра»
- спагетти с перцем под соусом из брокколи. сверху посыпать перцем и сыром.»
- сырное суфле со шпинатом»
- сомик в фольге»
- диет-котлеты из сельдерея»
- запеченная картошка с грибами»
- салат с копченой рыбой»
- паста с морепродуктами и помидорами»
- салат «колслоу»»
- салат из перепелиных яиц»
- салат «копенгагенский»»
- macarons (миндальное печенье)»
- салат с баклажанами и белой фасолью»
- ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?»
- твоя работоспособность оптимальна утром или вечером?»
- делаешь все ради семьи или не считаешься с мнением супруга?»
- ты не раба любви или твой избранник давно тобой помыкает?»
- ты не можешь прожить без лжи или очень честный человек?»
- ты очень нерешительный человек или тебе это незнакомо?»
- ты знаешь о своих сильных сторонах или любишь оставаться в тени?»
- ты жизнерадостный человек или перестала радоваться жизни?»
- ты очень хорошо знаешь своего мужчину или нужно проявлять к нему больше интереса?»
- ты видишь себя в роли домохозяйки или предпринимателя?»
- ты уверенный в себе человек или часто поддаешься влиянию?»
- твой мужчина тебя любит или явно охладел?»
- ты не умеешь расслабляться или легко настраиваешься на отдых?»
- ты слишком зависишь от любимого или отношения носят здоровый характер?»
- ты умеешь отстаивать свою точку зрения или течёшь по течению?»
- ты очень щедрый человек или экономишь каждую копейку?»
- ты обидчивая и мстительная или с легкостью прощаешь мелкие обиды?»
- ты слишком доверчивая или смотришь на окружающий мир с высоты здравого рассудка?»
- если бы ты была начальником, подчиненные тебя бы боялись или по-настоящему уважали?»
- ты приятна в общении или обладаешь непростым характером?»
- ты очень ревнива? тебе не хватает доверия?»
- ты управляешь собственным настроением? в любой ситуации сохраняешь спокойствие?»
- память и внимание – твоя сильная сторона или отличаешься отсутствием памяти?»
- в вашей семье всё отлично или с родственниками мужа возникает напряжёнка?»
- твоя работа приносит тебе радость или тебе в тягость?»
- ты умеешь сопереживать или не воспринимаешь чужую боль?»
- в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?»
- твои родители активно помогают в воспитании детей? они строги и не отступают?»
- ты любишь пофлиртовать? заговариваешь с любым, кто тебе понравится?»
- ты веришь в лучшее будущее или ничего лучшего от него не ждешь?»
|
vip клубы | онлайн +200 |
|
|