Всю жизнь была пухленькой. Семья кормила на убой плюс наследственность. В юности еще была среднего телосложения, а к 25 разожралась до 85 килограмм! Вредная еда, жареное, жирное. По вечерам за компьютером - чипсы, сухарики, бутербродики с майонезом и колбасой и прочие вкусняшки и вредности. Ни в чем себе не отказывала. Парень по поводу веса ничего не говорил, он любил полненьких. Разве что его мать периодически не совсем культурно намекала, что негоже девушке в такие младые лета быть такой пышной. Было тяжело, летом в жару очень трудно. Одежду подобрать невозможно, в жару внутренняя часть бедра натиралась, любые физнагрузки - одышка и пот градом. Красотка еще та в общем была. На 12 этаж поднималась с трудом, с двумя перерывами, умирая от усталости... В общем неизвестно, к чему бы это привело пока не поставили диагноз камни в желчном и прописали диету №5. От парня я к тому времени ушла, было время целиком заняться собой. Не знаю, откуда взялось столько силы воли, но я спокойно пропускала мимо все вредности. На новогоднем столе для меня была отдельная еда - вареное куриное филе, пюре и вареный тертый буряк. Началось это все в 20-х числах декабря 2014 года Диета, дробное питание, по вечерам упражнения в домашних условиях 10-15 минут. Это был как некий марафон, гонка с самой собой, эксперимент на выживание. Человек, который с трудом пресс мог покачать пять раз - упорно каждый день преодолевал себя. Делала приседания, сначала простые, потом с двумя гантелями по 2 кг, качала пресс и прочие всем известные упражнения. К маю я уже весила 67 килограмм! Для меня это была победа. Пусть для кого-то и небольшая, но я все еще наслаждаюсь плодами своих трудов, ведь я смогла себя победить! Сейчас пришлось менять гардероб, все вещи велики, футболки висят, джинсы снимаются застегнутыми. Периодически позволяю себе сладкое - зефир, иногда печенье, вафельку, на день рождения рискнула скушать кусочек фруктового торта. Основное питание - вареные овощи, - вареное мясо, - куриное филе вареное, - салаты из овощей, - иногда кусочек серого хлеба, - творог, - йогурт. На утро овсянка с молоком. Ничего хитрого. Как оказалось - можно спокойно прожить без майонезов, колбас и жареной картошки. Как дополнительная мотивация - удивила всех старых знакомых, от мужчин отбоя нет, так же нашла новую любовь. Всем желаю удачи в достижении своего идеала! Помните - вы у себя одна и достойны быть красивой и счастливой! Мое фото до и после:
автор: Ксюша Одесская 5.0 |
начало обсуждений»
-
Умница и красавица!!! Так держать!!!
-
Вау просто молодец
-
молодец!
-
Спасибо всем большое за добрые комментарии!
-
ответ для: boldusya
та же история, пока на диете без излишеств и все хорошо.хирурги убеждают сделать операцию, родня отговаривает, предлагают народными средствами вывести.пока решение не приняла( -
Вы молодцы)
Прям люблю читать истории о похудении, мотивируют) -
Умница! Красавица!Так держать!
-
Вы и на первых фото хорошенькая, а сейчас вообще красотка
-
Ксюша, а с камушками в желчном как? просто у меня такая же история и я в подвешенном состоянии: врачи настаивают на резекции всего желчного, мама говорит, что можно вывести камни самостоятельно. Хотелось бы узнать Ваше мнение и Ваш опыт.
-
У меня тоже камушки. Но без жирненького-вредненького просто ломки!
-
хорошие результаты
-
умница, просто красавица!!!
- чистите язык? чем?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- как вам это свадебное платье?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- как вам фото? сегодня +23!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из отвалите от меня все в пора»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но передумала»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- сон 2:16-4:40=6:23 93 бала 5:15вес 106,6кг. вчера сделала 7860 шагов. на завтрак»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- в городе активно цветёт сакура, многие приходят на алею сакур фотографироваться,»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь, что завтра»
- пока была в городе с четверга, заметила хищную птицу, очень часто летает у нас над»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- советы по питанию:основные продукты, которые исключают в этот день-это мясо птицы,»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- сегодня - отдых. ничего не хочу знать»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- погода в находке:значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и сразу же отправляюсь»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- у нас 23 и прекрасная погода. стамбул сегодня»
- такая же картина эта зима будет бесконечной»
- если бы мне в день встречи пришло от человека собщение привет, я болею, то я бы тоже уточнила,»
- не надо подслушивать чужие разговоры.»
- что поделаешь, темный человек, неуч и сноб.»
- пила десять дней по одной таблетке с утра, эфекта хватило до вечера. да вы знаете,как-то не»
- спасибо, что я передам ему ваш комплимент»
- а еще. скажу так. в вашей ситуаци надо не только слушать саму себя, хотя и это важно и значимо,»
- если мужчина зная о ваших перспективах нерадужных остается рядом, то значит точно любит. а»
- а чем вас не устраивает прекрасный 84-й год?»
- иными словами -раз строение не то то и счастья не видать? меня кость широкаяс»
- по своей инициативе нет. если при встрече он начнёт расказывать как помогал васе, пете, вы»
- да, вам подойдет. и прилизывать не нужно»
- это все потому что женатик спит с другими ,я вам писала что куколды типа вас вечно лечат болячки»
- потому что какой бы там тип фигуры не был, с ожирением это не важно и смотрится это не красиво.»
- по опыту могу сказать, что вобще нет»
- так и не купили. изначально хотели делать под заказ.как то это всё подвисло. потом случайно»
- да уж, скоре всего завидуют, причем по-страшному. вы же красивая и ухоженая»
- мой муж носит и носил всегда обручальное кольцо. в церкви когда венчались батюшка сказал,»
- да,все е уже родной считают,девчонк подшучивают, без зла. слово нехороше глумиться,не говори»
- никогда не было подруг и нет желания их заводить. кайфую с мужем в выходные. а в будни когда»
- почему нельзя поставить белую и красивую коронку. зачем же вырывать. подпилят, сделают слепок»
- ну с утра выпила и целый день есть вобще не хотелось, но я все равно заставляла себя есть»
- мне их жалко. красивые живые цветы, выращеные только для того, чтобы кого-то недолго порадовать»
- ну откажитесь от масажа. он же не принуждает к нему? вобще не стоит зацикливаться на своем»
- с мужем вобще за рабочий день не переписываемся. ни словечка, если только не что-то срочное»
- он у вас без причины потемнел или был без нерва?»
- не всегда. чересчур наглых могут и слить»
- выжили, такая женщина класная была»
- 2 лучше, там есть два вида ручек и это будет очень удобно.»
- дорогой корм он так не ел, потому что лучше им наедался.»
- ну если часы не любите, то попробуйте кольцо.я не ношу я наоборот, кольца не люблю, но те,»
- думаю это она и есть. щас кину фотку»
- мы с мужем носим, не понимаю, как кольцо прям так модет мешать, что нужно его снять»
- всегда удивлялась откуда у инструкторов столько энерги на ряд груповых тренировок. у меня»
- ждите бывшего и не тратьте время нормального парня.»
- понимать - мало, нужно изменить поведение, на основе, правильно сделаных, выводов.»
- ох нет .под короткой останется зуб корой может начать гнить в любой момент ,в имплант если»
- при чем тут беременость, седина и мелирование? если вы еще и не беременая»
- так этой хренью необязательно заниматься всю жизнь , я вобще планирую после декрета сферу»
- вот это меня и волнует больше всего ,я и так гоняю эти 3 кг туда -сюда каждый год ,а тут будет»
- наши ломали межкомнатные перегородки ,выносили этот мусор на улицу,слой старой штукатурки,обло»
- да, это все равно ожирение и это вредно для организма. но это красиво. мы же тут красоту обсуждаем,»
- да он хотел оказать помощь, но я тогда тоже постеснялась и отказалась»
- с предожирением все равно будет пузо висеть»
- мне на днях поставили неутешитешитель диагноз, реву несколько дней, муж тоже суховатый мы»
- вы ей всегда платили же, что в этот раз изменилось? почему не хотите?»
- ну а кому понравится если я напишу тебе что тебя не любит»
- к сожалению я очень прожорливая слишком хороший апетит»
- не могу спорить ,так и есть ,дело времени»
- неравномерность трат началась с образа невесты и жениха. в этом было дело. он потратил на»
- пока что то, что с головой не в порядке заметно по вашим коментариям в каждой теме, где вы»
- мене не нравится, чем первая с огромной нашлепкой.»
- да, это всегда исключительно желание нравиться и заиметь интрижку на стороне. красивые и популярные»
- ничё себе завтрак- мой максимум авокадо с кусочком хлеба.марго, а как тебе удаётся оставаться»
- устаёт от такой атмосферы ,вам нужно его беречь и не перегружать лишний раз»
- если уж и платить то за нормальную консультацию, а вы наверное по системе привет, у ребёнка»
- в целом, возможно, да. стран много. но вот в моей семье как-то принято, что мужчины всегда»
- фу б-я! совсем свихнулась, свою небритую промежность выставлять? в психушке бритвы отбирают?»
- в каждом времени года есть период, когда имено это время года нравится мне»
- они отличаются от дарвиновских людей потому что они человеческие в самом названи вида ответ.»
- люди не идеальны и не аполоны, у всех свои недостатки. но с этим можно жить стеснение на первых»
- не хотите слушать мнение, не расказывайте подробности личной жизни»
- я работаю как волк и никуда оно не пропадает»
- она на 10 не права. я сто пицот гадостей читала имено от вас. отвечать не обязательно»
- ну, во времена большинства из них женскую ножку уж ножку аристократки было сложне увидеть,»
- недостаточно понимать лишь , надо и стараться меняться то или хотя бы стараться при людях»
- у меня редко бывает мелкий нал ,я же не пенсионерка его носить»
- мы с мужем оба не носим. вобще пофиг»
- если кальций плохо усваивается, может быть недостаток витамина д или цинка. вы их проверяли?»
- это платья интересных цветов, с драпировками, в общем, интересных фасонов»
- летом в дождь надо бегать на улице а купаца так ваще кайф в дождь летом, да без трусоф»
- мы описываем разные случаи с вами и разных людей.»
- у вас, как у английской королевы - разного цвета одинаковые платья. обычное платье-футляр.»
- не думаю, что скучные все, это от человека зависит.»
- не знаю кому как, а я обожаю пухленьких девушек. не безобразно толстых за 10 кг, а имено пухленьких.»
- ну. фон изменился. остальное как всегда.»
- если и дальше хотите пользоваться е советами ,то конечно надо как минимум подарочки пересылать»
- я ей это сказала ещё в прошлом году. но мне бы хотелось как-то наладить с ней отношения, а»
- про любовь - конечно речи нет вобще совсем ни с чьей стороны.а сразу трахаться видать еще»
- автор, извините, что не по теме. насколько знаю вы не замужем. можете прислать в личку фото»
- мы тут с ним как то уже светились.»
- у меня просто уже да стоят несколько лет и я знаю что это не страшно»
- да никак не реагировать, гаркнуть да погромче на него, что авария никакого отношения ни к»
- мамы порой правы на 10 вот только знать бы в чем прокол мужика поточне. это детектив узнает»
- пишут гадости только страшненькие и недовольные своей жизнью»
- попробуйте спрей мирамистин, очень хорош при воспалительных процесах слизистых.я его использую»
- вы очень красивы,но фото однотипные в плане эмоций,выражени лица.очень хочется увидеть вас»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- курочка с грибами и сыром нежнее нежного. подавать с рисом или картофелем.»
- молочная рисовая каша с тыквой»
- борщ на говяжьем бульоне со свежими грибами»
- салат рождественский вечер»
- корейское блюдо “хе“ из рыбы»
- салат нежность»
- котлеты из крабовых палочек»
- замороженный десерт клубника со сливками»
- лагман с домашней лапшой»
- салат мексиканский»
- гранатовое желе»
- cалат овощной вкусный быстрый рецепт салата»
- куриные бедрышки-гриль с печеными помидорками черри»
- маринованные кабачки и патиссоны»
- лимонные пирожные»
- картофельный салат минутное дело»
- помидоры маринованные по-провански»
- чай “зимний вечер“»
- салат из креветок, феты и помидоров. сверху раскрошить сыр.»
- салат “капрезе“»
- коктейль «в гостях у сказки»»
- витаминные напитки»
- салат для похудения»
- трубочки с шоколадно-апельсиновым муссом»
- теплый салат с цуккини и тунцом»
- каша овсяная с черносливом»
- конфеты из сухофруктов»
- пшенно-гречневые биточки»
- кабачки по-гречески»
- острая начинка для блинов по-кавказски»
- сковорода “и рыба, и овощи“»
- салат “летняя свежесть“»
- запеканка “экспресс в лето“»
- свинина в пекинском соусе из вина, кетчупа и хойсин»
- тушёная индейка с тыквой»
- салат с бужениной.»
- кекс “мраморный“»
- голубцы летние»
- куриная грудка с цедрой лимона и орехами»
- меню для похудения.морковно-чечевичный суп»
- соус "три в одном"»
- рецепт овощного смузи “проще некуда“»
- салат из горбуши с болгарскими перцами»
- варенье из молодых еловых побегов или еловый мед»
- десерт из орехов, яблока и овсяных хлопьев. можно добавить изюм.»
- салат “на диете“»
- чанахи по-домашнему»
- творожная плесканка»
- салат “гурман“ из печени трески»
- антрекот в духовке»
- рис с охотничьими колбасками и овощами»
- куриные ножки в мешке»
- кольцевой кекс с вишней и орехами»
- теплый салат с куриной печенкой»
- лазанья бочонки из говяжьего фарша, помидоров и сыра»
- диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?»
- ты уверенная в себе или вообще никого не можешь убедить в своей правоте?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих поступков?»
- ты мечтаешь о состоятельном мужчине или все твои мысли о безумной страсти?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- тебе нравится узнавать что-то новое или не любишь новомодные веяния?»
- ты принципиальная и уверенная в себе или подвержена чужому влиянию?»
- с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?»
- тебе нужно питаться 5 раз в день? порции должны быть небольшими?»
- тебе не нужно ничего менять в своем питании или пора его пересмотреть?»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или это тебя не волнует?»
- ваш мужчина у вас под каблуком или просто очень любит вас и идет на уступки?»
- с тобой уживаются даже очень сварливые люди или ты не готова мириться с ними?»
- ты вряд ли похудеешь или у тебя отличная фигура?»
- в любом окружении вы чувствуете себя неплохо или присущи элементы снобизма?»
- ты наслаждаешься отношениями или зреет недовольство?»
- ты безопасно чувствуешь себя в своем доме или нет?»
- в твоей семье царит мир и гармония или твой брак приближается к краху?»
- ты уравновешенная личность или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ваше личное мнение для вас превыше всего или вы обладаете излишней уступчивостью?»
- ты хочешь многое поменять в себе или всем довольна?»
- ты невозмутима или недовольна своей жизнью?»
- у тебя к ребенку достаточно терпения или неверно его воспитываешь?»
- ты целеустремленный человек или не привыкла прилагать усилия в работе?»
- ты молода душой? легко зажигаешься и так же легко остываешь?»
- редко улыбаешься людям или ты - само обаяние?»
- вы - человек действия? справляетесь со своей ленью?»
- твой супруг тебя любит или нет никакой любви?»
- ты не ставишь перед собой цели или всегда достигаешь желаемого?»
- ты эмоционально устойчивый человек или нервы на пределе?»
|
vip клубы | онлайн +290 |
|
|