- 25 КГ НАЗЛО МУЖУ! БЫТЬ СТРОЙНОЙ - МОЙ СТИМУЛ К ПОБЕДЕ! ФОТО!
Моя история банальна, как мир. В прошлом году ушел муж (прожили 23,5 года) к другой. Помоложе и постройнее меня.
Тогда мой вес был 110 кг.
На зло ему (похудею и не достанусь) удалось сбросить 25 кг за 5 месяцев. Потом остановилась. В течении еще полгода вес набрался + 5 кг. Несколько месяцев ни туда ни сюда.
Мое питание
Худела на подсчете калорий.
Убрала из меню:
- белый хлеб,
- картошку,
- макароны,
- сдобу.
Раз в неделю разрешала себе любимую сладость.
Один раз в 3-4 недели делала день зажора. Когда ела то, что хочется не думая о калориях.
Начинала с 1900 калорий в сутки, потом 1500 и 1300 - не ниже.
Из спорта
- бодифлекс (дыхательная гимнастика),
- упражнения с гантелями,
- пресс,
- приседания,
- много ходила пешком (очень много, работала няней у малыша годовалого).
Ищу мотивацию и хочу сбросить еще 25 кг. Кто со мной?
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
30.01.20 15:18Что до, что после, я б тоже ушел от такой жены
-
17.01.20 17:02Малышка, просто умница, давайте дальше, усерднее , скоро стройняшкой станете , а он будет локти гад кусать!
-
17.01.20 16:58 (ответ для: СтопМашина)СтопМашина писал(а): Извините конечно, но вы до ужаса не ухоженна женщина. Не важно сколько вы весите, если вы за собой не ухаживаете. На голове дурдом, сережки ужас, лицо обвисло и выглядит уставшим, грудь... Ну там вообще обнять и плакать. Мало просто похудеть, нужно еще уметь и хотеть за собой ухаживать.
Зачем вы такую старую тему подняли ??))))
для интереса посмотрела аву автора. она совсем сейчас другая -
11.01.20 17:57Извините конечно, но вы до ужаса не ухоженна женщина. Не важно сколько вы весите, если вы за собой не ухаживаете. На голове дурдом, сережки ужас, лицо обвисло и выглядит уставшим, грудь... Ну там вообще обнять и плакать. Мало просто похудеть, нужно еще уметь и хотеть за собой ухаживать.
-
10.10.19 13:42 (ответ для: Аделина16)Аделина16 писал(а): При чем тут ночи не понятно, ну да ладно...н.
-
28.12.15 08:31не заплетайте эту дурацкую косичку, и уж тем более не завязывайте резинкой для трусов. (последнее фото) это просто что то ужасное. Сделайте стильную стрижку! С этой косой Вы простите, ну простушка-дурнушка. Стиля нет совершенно. Не обижайтесь, уж меняться так меняться, уж секси так секси. А вообще молодец! Не сдавайтесь!!! И не на зло мужу продолжайте, а на радость себе. Когда что то делаешь на зло, ни чего хорошего от этого не будет
-
27.12.15 13:15А муж вас видел похудевшей? Пытался вернуть? На 3 фото как девочка лет 16 вообще супер!!
-
21.12.15 20:11
-
21.12.15 19:10Молодец Вы. Если захотите- то достигнете идеального веса
-
18.12.15 18:12Вот мужа моего, например, все устраивает (особенно когда большая попа), но я сама не могу видеть в зеркале свиноту. Да, бывают моменты, что расслабляюсь, но спустя время беру себя в руки, для меня 60 кг это запредельная цифра. и 60 я весила только в беременность.
-
12.11.15 10:52 (ответ для: Аделина16)ночью я выгляжу по другому)))
я сова, видно поэтому))) -
12.11.15 10:45 (ответ для: spirit7)
При чем тут ночи не понятно, ну да ладно....spirit7 писал(а): Спасибо...это реально радует, что местами, по-ночам я выгляжу как девочка, а не как тетка не важно верите или нет..оно правда и..как приятно, что мне не верят
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- нормальные фото?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- как вам фоточка?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- считаете её красивой?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- любите роллы?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |