- 25 КГ НАЗЛО МУЖУ! БЫТЬ СТРОЙНОЙ - МОЙ СТИМУЛ К ПОБЕДЕ! ФОТО!
Моя история банальна, как мир. В прошлом году ушел муж (прожили 23,5 года) к другой. Помоложе и постройнее меня.
Тогда мой вес был 110 кг.
На зло ему (похудею и не достанусь) удалось сбросить 25 кг за 5 месяцев. Потом остановилась. В течении еще полгода вес набрался + 5 кг. Несколько месяцев ни туда ни сюда.
Мое питание
Худела на подсчете калорий.
Убрала из меню:
- белый хлеб,
- картошку,
- макароны,
- сдобу.
Раз в неделю разрешала себе любимую сладость.
Один раз в 3-4 недели делала день зажора. Когда ела то, что хочется не думая о калориях.
Начинала с 1900 калорий в сутки, потом 1500 и 1300 - не ниже.
Из спорта
- бодифлекс (дыхательная гимнастика),
- упражнения с гантелями,
- пресс,
- приседания,
- много ходила пешком (очень много, работала няней у малыша годовалого).
Ищу мотивацию и хочу сбросить еще 25 кг. Кто со мной?
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
30.01.20 15:18Что до, что после, я б тоже ушел от такой жены
-
17.01.20 17:02Малышка, просто умница, давайте дальше, усерднее , скоро стройняшкой станете , а он будет локти гад кусать!
-
17.01.20 16:58 (ответ для: СтопМашина)СтопМашина писал(а): Извините конечно, но вы до ужаса не ухоженна женщина. Не важно сколько вы весите, если вы за собой не ухаживаете. На голове дурдом, сережки ужас, лицо обвисло и выглядит уставшим, грудь... Ну там вообще обнять и плакать. Мало просто похудеть, нужно еще уметь и хотеть за собой ухаживать.
Зачем вы такую старую тему подняли ??))))
для интереса посмотрела аву автора. она совсем сейчас другая -
11.01.20 17:57Извините конечно, но вы до ужаса не ухоженна женщина. Не важно сколько вы весите, если вы за собой не ухаживаете. На голове дурдом, сережки ужас, лицо обвисло и выглядит уставшим, грудь... Ну там вообще обнять и плакать. Мало просто похудеть, нужно еще уметь и хотеть за собой ухаживать.
-
10.10.19 13:42 (ответ для: Аделина16)Аделина16 писал(а): При чем тут ночи не понятно, ну да ладно...н.
-
28.12.15 08:31не заплетайте эту дурацкую косичку, и уж тем более не завязывайте резинкой для трусов. (последнее фото) это просто что то ужасное. Сделайте стильную стрижку! С этой косой Вы простите, ну простушка-дурнушка. Стиля нет совершенно. Не обижайтесь, уж меняться так меняться, уж секси так секси. А вообще молодец! Не сдавайтесь!!! И не на зло мужу продолжайте, а на радость себе. Когда что то делаешь на зло, ни чего хорошего от этого не будет
-
27.12.15 13:15А муж вас видел похудевшей? Пытался вернуть? На 3 фото как девочка лет 16 вообще супер!!
-
21.12.15 20:11
-
21.12.15 19:10Молодец Вы. Если захотите- то достигнете идеального веса
-
18.12.15 18:12Вот мужа моего, например, все устраивает (особенно когда большая попа), но я сама не могу видеть в зеркале свиноту. Да, бывают моменты, что расслабляюсь, но спустя время беру себя в руки, для меня 60 кг это запредельная цифра. и 60 я весила только в беременность.
-
12.11.15 10:52 (ответ для: Аделина16)ночью я выгляжу по другому)))
я сова, видно поэтому))) -
12.11.15 10:45 (ответ для: spirit7)
При чем тут ночи не понятно, ну да ладно....spirit7 писал(а): Спасибо...это реально радует, что местами, по-ночам я выгляжу как девочка, а не как тетка не важно верите или нет..оно правда и..как приятно, что мне не верят
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- как относитесь к таким рукам?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- очень классное сочетание цветов!»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- нравится или нет?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +280 |