- 22 КГ! Я ВЫТОЧИЛА ФИГУРУ МЕЧТЫ! СМЕНИЛА 67 КГ НА 45 КГ! МОЕ ФОТО!
Когда-то я так похудела!
Исключила:
- жареное,
- соленое,
- мучное,
- сладкое
Готовила все в пароварке.
Делала салатики овощные и фруктовые!
Делала разгрузочные дни:
- рис
- курица вареная не соленая
- яблоки
На разгрузке теряла около 3 кг.
В феврале села на диету, была 67 кг в июне уже 52 кг. Потом потеряла еще 7 кг.
Старалась меньше есть.
Достигла веса 45 кг.
Мой режим:
- питаюсь до 12 часов дня и последний раз в 17:00
- между перерывом не перекусываю,но бывает иногда
- после 17:00 - не ем, если сильно за хочу кушать, то могу съесть яблоко.
Кушать могу все, печеньки, конфетки только в меру конечно.
Мое фото до и после:
автор: Cristi_blond, 22.08.10 19:05
просмотры: +73474, комментарии: +507
все темы | главная |
-
30.01.17 00:11Круто Вы и на лицо симпатичной стали
-
29.03.16 22:46а ниче, что в этом файле девушка после похудения другая??
72d8332aa078da8d170b654005/2.jpg
женщины, вы так верите всей лапше, что вам вешают эти фейки(( -
29.03.16 16:49Прекрасный результат!!!
-
24.03.16 07:40Это система -60?
-
27.02.16 22:46
-
27.02.16 22:30похудели это хорошо. но на втором фото. поза разкоряка какая-то. вас сильно подкосило. то ли от бутылки пива. то ли на каблуках вам не удобно стоять
-
27.02.16 18:51вау
-
26.02.16 13:12Все супер, только такой загар! такой блонд к нему не идет
-
22.02.16 01:28Такое чувство,что волосы фотошопом наложены на 2 фото.В любом случае вы очень красивая девушка.
-
17.02.16 17:47у Вас очень красивое лицо
-
16.02.16 06:11Мне нравится :)
-
16.02.16 06:05
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |