|
На Востоке говорят, что в рисе кроется секрет долголетия. Диетологи считают его идеальным дополнением к белковой пище, так как он заменяет хлеб. Рис замечателен тем, что содержит необходимые организму вещества и не способствует увеличению веса. Что самое важное, он содержит и достаточное количество углеводов, необходимых для сжигания жира в клетках. Рис для диетического питания следует варить без соли и масла. РАЦИОН: Понедельник Завтрак 1 стакан молока, гренки или сухарики, кусочек сыра Обед 50 г риса, 100-200 г салата из сырых овощей Ужин 150 г отварного мяса, 150-250 г салата их сырых овощей, 1 стакан яблочного сока Вторник Завтрак 100 г обезжиренного творога. Чашка несладкого чая или черного кофе Обед 100-150 г отварного мяса, 50 г риса Ужин 200 г салата из свежих овощей, заправленного небольшим количеством растительного масла, 1 стакан томатного сока. Среда Завтрак 100 г отварного мяса. Чашка несладкого чая Обед 150 г отварной рыбы, 150 г салата из овощей или квашеной капусты и зеленым горошком. Ужин 50 г риса, 1 яблоко. 1 стакан яблочного сока Четверг Завтрак 100 г отварной постной свинины. Чашка несладкого чая или черного кофе. Обед тарелка овощного супа на нежирном мясном бульоне. Небольшой кусочек черного хлеба. Ужин: 100 г отварного мяса, 50 г риса. 1 стакан яблочного сока. Пятница Завтрак 1 стакан молока, гренки или сухари, 1 кус. сыра. Обед 150 г отварной рыбы, 2 вареных картофелины, 100 г салата из овощей. Ужин 100 г отварной нежирной баранины, 150 г салата из свежих овощей. Суббота Завтрак 1 яйцо всмятку. Чашка несладкого чая. 2 печенья. Обед 50 г риса, 100 г отварного мяса. Ужин 200 г отварной рыбы, 100 г салата из фруктов. Чашка апельсинового сока. Воскресенье Завтрак. 1-2 шт. сосисок, 1 кус. хлеба. Чашка несладкого чая или черного кофе. Обед : 50 г риса, 150 г салата из сырых овощей, заправленного растительным маслом. Ужин: 100 г мяса, 100 г салата из свежих овощей или квашеной капусты и зеленым горошком.
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
я бы убрала сосиски и поменяла ужин и завтрак местами
-
блин подскажите, я вот вешу 56 кг. при росте 165 см. сидела неделю на фруктах, овощах и молоч. продуктах и не на граммульку не похудела. А до этого на другой диете на 10 кг похудела. Вот думаю почему я больше не худею. Я б хотела на эту диету сесть но думаю опять всё зря пройдет.
Может у кого то есть такая же история. Подскажите плиз -
неплохо
-
кажеться эту диетку надо использовать раза 4 в год просто для поддержания уже полученных результатов! Сильно не похудеешь!!!
А так вроде все -
капуста с зеленым горошком - это конечно термоядерная смесь!
пучить будет не по детски! -
А вот я рис ем ведрами и ничего!!!! при росте 172 вешу 56!!! И никаких других каш не воспринимаю!!
-
-
??????????
-
а вы калорийность считали? недавно была на сайте предложена диета с рисом .каждые 2 часа съедать по 100 грамм вареного риса и на выбор один из списка продуктов... короче говоря... калорийность выходит 2985.... от такого только поправиться можно, но не похудеть!!!!!!
-
я рис ем только с соевым соусом и специями! А без всего это такая гадость, что в рот не полезит!
-
не это не для меня
-
вот объясните,как можно есть рис без соли?Нет,я могу,конечно,есть без соли,но только с соусом,например....А как можно вообще без нечего?
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- я уже расказывала, что у нас почти отключено отопление. и сразу у меня в ваной появился»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с мужем прогулялись»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- доброе утречко в копилочку отвесов добавилось 10 грам заметила, когда тыква в рационе,»
- привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня снова не»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- полнолуние в знаке скорпиона в текущем году выпало на зеркальную дату 24.04.24.»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше проспала 6 часов 34 минуты и»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- конечно можно. вам они очень идут»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- ну будем надеяться ,что если с родными кривыми зубами передними вы нашли женатого мужчину»
- нет, но средне специальное образование у меня есть.»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- надо даные ответчика найти для иска, из которых есть только безличная страница на сайте и»
- ага, 20 лет назад : примерно столько же, сколько вашим платьям»
- полюбите своего внутренего ребенка, пожалейте и больше не обижайте. внешне будете спокойне,»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- автор, всем окружающим плевать на то как вы оделись, все думают о том как оделись они.»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- я стараюсь носить с длиным свободным пиджаком ,потом в процесе вечера снимаю его»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- вы хотите что бы его папа сказал ему что то типа я тебя породил, я тебя и .?»
- интересно, тем боле работа элементарная. афиши, презентаци и пр.»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- а, то есть еще и старое фото мастеру прислали. что б в кресле все сюрпризы собрать. правильно»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- мне фуксия больше всего нравится.»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- может и дочери,помню,чт двое ,кто то в начальной школе был и маленький,тем было много ваших»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- потому в их молодости не было фильтров. был фотошоп програмный, где надо было долго разбиратьсявот»
- белье часто маломерит. а ещё, бывает, садится. я купила недавно, простирала, вынула трусы»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- я нервничала и её торопила, сказала что она не разбирается в прогорапиме»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- тема про алборисну? или прохора шаляпина, который с бабушкой живет?»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- креветки с рисом и сладким перцем»
- салат из пекинской капусты»
- маринованный лук»
- "наполеон " со шпинатом, листьями черемши и капустой»
- шашлык из курицы по-царски»
- куриные кармашки с творожной начинкой»
- самса по-домашнему с мясной начинкой»
- салат новогодняя сказка»
- пикантная форель с кедровыми орешками»
- запеченная молодая морковь с пряностями»
- баклажаны с грибами»
- мясные палочки с кукурузой»
- кекс с финиками и орехами»
- пасхальные куличи на желтках и сливках»
- суп сжигающий жиры»
- салат с рыбой и авокадо»
- паштет из копченой скумбрии»
- салат “рыбный баклажан“»
- запеченный перец с маслинами и анчоусами»
- баклажаны по-восточному с рисом, помидором и изюмом»
- творожный десерт с орехами и сухофруктами»
- печенье творожное»
- бисквит, который получается всегда»
- хачапури»
- курица лявянги»
- шашлык в духовке из курицы и овощей»
- рисовая каша»
- бонито маки»
- пирог с творогом и сливами»
- салат обжорка из говядины, шампиньонов и огурцов»
- фруктовый лёд “арбуз на палочке“»
- рецепт рыбного суфле для детей от 1 года»
- конфеты из двух ингредиентов»
- намазка из белой фасоли»
- домашний торт на ряженке»
- соус “пиццерия“ из яблок и томатов»
- пикантные канапе с тунцом»
- картофельный салат по-американски»
- лобио с грибами»
- пирожки дрожжевые жареные с клубничной начинкой»
- ореховые уголки»
- напиток из молока и персиков»
- яблочное печенье с изюмом»
- холодный борщ с яблоками»
- зеленые равиоли с рикоттой и паприкой»
- рыба в очень вкусном кляре»
- пирог с яблоками “домашний“»
- салат свежесть из капусты и яблок. украсьте зеленью и колечками лимона.»
- горбуша под соусом»
- парфе из земляники с белым шоколадом»
- лосось с рисом в зелёном чае»
- клубника в биокефире»
- лепешки с кукурузой»
- овощная закуска из баклажан и оливок»
- тонкие блины на молоке»
- в отпуске ты готова отправиться хоть на край света или предпочитаешь умиротворенный»
- ты щедра и благородна или скряга?»
- ты не любишь принимать решения или только ты права?»
- у тебя заниженная самооценка или ты вполне довольна своей жизнью?»
- тебе нравится делать все по правилам или очень чувственна и романтична?»
- ты болезненно реагируешь на происходящее в твоей жизни или не теряешь самообладания?»
- ваш партнёр скрывает свои чувства или романтической любви между вами нет?»
- у него к тебе еще нет больших чувств или в вашей паре безоглядная любовь?»
- в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?»
- ты счастлива в браке?»
- ты относишься ко всему с подозрением или с охотой заводишь новые знакомства?»
- ты спокойная и тихая или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- ты всегда пунктуальна или не ценишь чужое время?»
- любое обидное слово воспринимаешь, как оскорбление, или у тебя ангельское терпение?»
- ты избегаешь конфликтов? стараешься не проявлять своих чувств?»
- твой любимый - настоящий джентльмен? хороших манер ему не занимать?»
- тебе чужда сентиментальность или очень романтичная натура?»
- ты отличный собеседник или не умеешь слушать других людей?»
- твой молодой человек трепетно относится к вашим отношениям или не воспринимает тебя»
- ты знаешь, когда тебе необходима передышка, или не жалеешь себя?»
- ты доверяешь своему мнению или в тебе нет уверенности в себе?»
- в след тебе не оборачиваются мужчины или соблазняешь одним взмахом ресниц?»
- ты спокойно реагируешь на многие вещи или принимаешь все близко к сердцу?»
- ты веришь в лучшее будущее или негативно относишься к жизни?»
- ты консервативный человек или нравится, когда новый день не похож на предыдущий?»
- тебе сложно отказать в просьбе или не поддаешься на манипуляции?»
- ты не умеешь расслабляться или всегда находишь время на отдых?»
- твой мужчина тиран или ты из него сделала подкаблучника?»
- стрессы тебе не страшны или у тебя низкий уровень психологической защиты?»
- ты работаешь в осином гнезде или в твоем коллективе ложь и зависть – редкие явления?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|