ТОЧЕНАЯ ФИГУРКА К ЛЕТУ! НОЖКИ КАК С ОБЛОЖКИ И ОСИНАЯ ТАЛИЯ! ФОТО!
Похудела на 5 кг!
В черном купальнике - вес 55 кг. В сером - вес 50 кг.
Как я худела
Дома занимаюсь, на спортзал катастрофически нет времени. Хотя за спиной многие годы спортивных нагрузок (ляхи сильно перекачены из-за легкой атлетики, особенно заметно это с боку).
Перестала есть после 6-ти (максимум стакан кефира), и раз в неделю разгрузочный кефирный день.
Лишнее ушло за пару месяцев и не вернулось. Просто стараюсь не переедать, особенно на ночь. Делаю нехитрые упражнения на пресс по вечерам.
Мне еще везет в том плане, что я не люблю всякую кондитерку! Легко обхожусь без печенек, тортиков, булок. Из выпечки только без черного хлеба не могу долго выживать, тянет съесть, я и ем. А так особо и не ограничиваю себя во вкусняшках.
Замечу ухудшения в фигуре - ужесточу режим, но голодать все равно не стану.
С роликом совсем недавно стала заниматься, там нагрузка на пресс и на ноги чувствительная, но пока только начало и о результате применения ролика говорить рано. Хотя я бегунья и тяжело держать в форме, накаченную когда-то мышечную массу.
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
06.10.22 02:25 (ответ для: Будутвоейночьюно)Не завидуй.А иди посмотри фотки в интернете как дистрофики выглядят.А главное мужикам нравятся худые девки а ты завидуй дальше.
-
06.10.22 00:37 (ответ для: Rafi-cun)Rafi-cun писал(а): Можно не коментить, мне уже 35, и я раскачалась на кросс-фите мне норм и можете не словоблудить более.
А окрашивание всё тоже самое, хотя оно и ща модное.) -
05.10.22 17:09Мне больше нравится фигура где вы 55 кг
-
05.10.22 07:40У вас таз узкий,не очень вам идет
-
01.04.21 00:11Люююди! 11 лет прошло)) Можно не коментить, мне уже 35, и я раскачалась на кросс-фите)) мне норм и можете не словоблудить более.
-
31.03.21 01:42выглядите просто супер . очень красивая
-
30.03.21 23:55 (ответ для: Rafi-cun)Rafi-cun писал(а): Тема старая, но все же отвечу: А вы не в курсе, что с большого веса худеть гораздо проще? После 53х, вообще, еле ползет! И чем старше, тем хуже.
Я в курсе, и что? Ну, возьмите с полки пирожок, не знаю.
На фото разницы все равно нет. -
30.03.21 23:12 (ответ для: Милку)Kell0 писал(а): Бред не пиши какой дистрофик в Гугле хоть не поленись посмотреть как дистрофик выглядят Чучундра .У девушки фигура шикарная теперь мужики облизываються а бабы завидуют.
Слушай, умница, я знаю, кто такой дистрофик, и мне не надо смотреть определение, она выглядит мерзко, во-первых, во-вторых, мы с тобой на ты не переходили, так что ты мне не тыкай! -
30.03.21 21:54 (ответ для: Фаталист)Фаталист писал(а): Чет не виду разницы на фото Да и худеть с 55 до 50 невелик подвиг. Что до худенькая, что после. Я понимаю, с 90 до 60.
Тема старая, но все же отвечу: А вы не в курсе, что с большого веса худеть гораздо проще? После 53х, вообще, еле ползет! И чем старше, тем хуже. -
07.02.21 23:57Вам не надо было худеть, на первом фото вы аппетитно выглядите, а на втором худоватая!
-
07.02.21 18:35Чет не виду разницы на фото
Да и худеть с 55 до 50 невелик подвиг. Что «до» худенькая, что «после».
Я понимаю, с 90 до 60. -
07.02.21 17:42Вам и не надо было худеть, вы толстой и не были, а как похудели, стали дистрофиком каким-то
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- какая модель телефона у вас?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- вы когда-нибудь воровали?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- как вам фото из праги?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- какое платье лучше?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |