4 года назад я совершенно неожиданно обнаружила себя весом 75 кг. Как это произошло и почему я не замечала изменений, непонятно, но факт остается фактом.

И я, как и любая девушка 18 лет, решила похудеть. Строгие диеты и ограничения - не для меня, поэтому нужно было искать какой-то другой способ. По принципу “что бы такого съесть, чтобы похудеть?“ И выход нашелся совершенно неожиданно.

Про эту диету мне рассказала тетя моей подруги,
которая похудела со 100 кг до 60 кг. Обычно я очень скептично отношусь ко всяким таким быстрым результатам, но тут, видя живой пример, согласилась и решила сесть на диету.

Я пила молочный коктейль, заменяя им завтрак, ела овсянку

На обед был овощной супчик и рыбка

На ужин я кушала овощи

За месяц я похудела на 20 кг. Многие возмутятся, что это слишком жестоко для организма, но поверьте, чувствовала я себя абсолютно комфортно и, более того, не ограничивала себя в еде абсолютно. За этот месяц в моем организме полностью восстановился обмен веществ, за счет чего ушли ненавистные кг.

Возможно, кто-то спросит меня о спорте. Да, спорт тоже появился в моей жизни в виде двух занятий аэробикой в неделю. Ну, вы и сами понимаете, что дело тут совсем не в аэробике.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Alischa 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 21.02.17 08:04
    Добрый день! Автор,а какой коктейль вы пили?
  • 15.02.17 22:46
    а что за коктейль?
  • 14.12.16 23:47
    За месяц 20 кг??? Спасибо, не надо.
  • 12.12.16 09:07
    супер результат!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 27.02 04:13 за или про­тив?»»
2. 27.02 04:08 мод­ные экс­пер­ты и не толь­ко) как об­раз?»» 3
3. 27.02 03:23 меш­ки под гла­за­ми»»
4. 27.02 03:12 од­но­групп­ни­ца уда­ли­ла из дру­зей, очень непри­ят­но.»» 5
5. 27.02 02:58 не пу­сти­ла в туа­лет»» 2
6. 27.02 01:31 ка­жет­ся это позд­но»» 5
7. 27.02 01:31 кто на чем жа­рит?»» 11
8. 27.02 01:22 хо­чу жить с ма­мой,а не с му­жи­ком.это ведь ненор­маль­но?»» 21
9. 27.02 01:22 что луч­ше ху­мус или ара­хи­со­вая па­с­та вме­сто мас­ла?»» 2
10. 27.02 00:46 как уби­рать во­ло­сы при вы­тя­ну­том ли­це?»» 10
11. 27.02 00:37 ка­кое сча­стье, ко­гда ни­кто не нра­вит­ся»» 14
12. 27.02 00:10 мой муж свих­нул­ся окон­ча­тель­но»» 36
13. 27.02 00:07 те­му к со­жа­ле­нию уда­ли­ли, на­пи­шу всё в пер­вом ком­мен­та­рии»» 3
14. 26.02 23:53 рост 169 см, а вес 63 кг. вы­гля­жу не тол­стой, но пол­но­ва­той. ка­кой иде­аль­ный вес»» 14
15. 26.02 23:47 на ме­ня оби­жа­ют­ся по­дру­ги - я не пе­ре­сы­лаю им дет­ские ве­щи из ко­то­рых ре­бё­нок мой»» 4
16. 26.02 23:46 да­вай до июня! как на это ре­а­ги­ро­вать? по­сле это­го не по­зво­нил и не на­пи­сал.»» 7
17. 26.02 23:31 как вы от­но­си­тесь к бло­ге­ру юрию хо­ван­ско­му?»» 6
18. 26.02 23:28 ид­ти ли бе­ре­мен­ной в го­сти? бо­юсь всех этих вос­тор­гов, вдруг сгла­зят или по­за­ви­ду­ют?!»» 15
19. 26.02 23:27 я по­сто­ян­но по­мо­га­ла ей в уче­бе, а те­перь она на­шла ва­ри­ант по­луч­ше. ме­ня ту­по ис­поль­зо­ва­ли»» 13
20. 26.02 23:25 как се­бя ве­сти те­перь со сво­им дя­дей? он не ров­но ды­шит ко мне. я это то­же ста­ла»» 4
21. 26.02 23:19 чем же­ла­ние схо­дить в туа­лет у бе­ре­мен­ной от­ли­ча­ет­ся от та­ко­го же же­ла­ния у не бе­ре­мен­ной?»» 29
22. 26.02 23:17 по­меч­та­ем! как бы вы хо­те­ли, чтобы вам сде­ла­ли пред­ло­же­ние ру­ки и серд­ца?»» 28
23. 26.02 22:42 ес­ли па­рень в иг­ре со­зда­ет пер­со­наж с внеш­но­стью де­вуш­ки, с ко­то­рой об­ща­ет­ся, зна­чит»» 10
24. 26.02 22:34 за­чем мч об­щать­ся с де­вуш­кой по вай­бе­ру дли­тель­ное вре­мя? встре­чи не бы­ло и не бу­дет.»» 16
25. 26.02 22:13 вы бы хо­те­ли ока­зать­ся на ме­сте глав­ной ге­ро­и­ни 50 от­тен­ков се­ро­го?»» 20
26. 26.02 22:12 как из­ба­вить­ся от кру­гов под гла­за­ми? кто-то стал­ки­вал­ся с этим?»» 6
27. 26.02 22:09 я кра­си­ва или про­сто сим­па­тич­ная?»» 24
28. 26.02 22:04 как счи­та­е­те, жить в 18 лет вме­сте - это ра­но?»» 20
29. 26.02 21:59 на ра­бо­ту хо­жу как на ка­тор­гу. ме­ня­ли ли вы про­фес­сию и на­шли все-та­ки ра­бо­ту сво­ей»» 8
30. 26.02 21:59 за­чем лю­ди ухо­дят от ре­аль­но­сти по­сред­ством про­смот­ра филь­мов, се­ри­а­лов, чте­ния»» 22
31. 26.02 21:27 хо­чет на­чать все с чи­сто­го ли­ста. воз­мож­но но­вые от­но­ше­ния ему нуж­ны, но он не зна­ет»» 10
32. 26.02 21:26 он все рав­но си­дит на пу­стой стра­ни­це ти­па фей­ка хоть я о ней и знаю! за­чем он там»» 3
33. 26.02 21:23 по­со­ве­туй­те сти­хо­тво­ре­ние о о ха­рак­те­ре, чтоб его мож­но до­ба­вить на свою стра­ни­цу»» 2
34. 26.02 21:20 как быть с наг­лой со­труд­ни­цей? мы по­ру­га­лись из-за нее с ди­рек­то­ром и ме­ня глав­но­го»» 12
35. 26.02 21:16 ре­аль­но ли из­ба­вить­ся от цел­люли­та? хо­жу на pole dance, но зад­ни­ца ка­кая бы­ла, та­кая»» 25
36. 26.02 21:15 ко­гда до­ма од­на, то ве­ду се­бя стран­но - мо­гу сме­ять­ся, раз­го­ва­ри­вать, спо­рить са­ма»» 9
37. 26.02 21:10 есть та­кая бо­лезнь, ко­гда лю­ди са­ми вы­ры­ва­ют во­ло­сы на го­ло­ве, бро­вях, рес­ни­цах»» 8
38. 26.02 21:09 нор­маль­на ли та­кая пе­ре­пис­ка пар­ня с дру­гой? она ему при­сла­ла фо­то, на ко­то­рой сфо­т­ка­ла»» 13
39. 26.02 21:04 я не хо­чу, чтоб он со­гла­сил­ся про­сто рас­пи­сать­ся, по­то­му что он хо­чет ма­ши­ну, а»» 18
40. 26.02 21:03 а вы фо­то­гра­фи­ру­е­тесь с вы­су­ну­тым язы­ком? сей­час у мно­гих ви­жу по­доб­ные фо­то, в»» 13
41. 26.02 21:03 есть ре­бе­нок-груд­ни­чок, но я с ним так устаю. а как у вас, вам хва­та­ет об­ще­ния?»» 39
42. 26.02 21:00 во вре­мя ссо­ры от него услы­ша­ла - да ни­ку­да ты от ме­ня не уй­дешь ни­ко­гда. обид­но,»» 21
43. 26.02 20:50 как мож­но на­мек­нуть по­дру­ге, что она ча­сто вор­чит и при этом не оби­деть?»» 2
44. 26.02 20:45 я рас­чет­ли­вая и бес­со­вест­ная? ре­ши­ла с ним рас­стать­ся по­сле 8 мар­та. ес­ли не по­здра­вит»» 21
45. 26.02 20:44 вы бы бро­си­ли лю­би­мо­го муж­чи­ну, ес­ли бы он схва­тил­ся за нож и по­шёл озве­ре­лый на»» 23
46. 26.02 20:42 за­ме­ти­ла, что на сз од­ни и те же ли­ца. ста­ри­каш­ка 50-лет­ний все мо­ло­дит­ся, 20-лет­нюю»» 13
47. 26.02 20:41 есть сре­ди ва­ших зна­ко­мых те, у ко­то­рых тре­тий брак? это след­ствие их вет­ре­но­сти»» 15
48. 26.02 20:36 как ре­шить­ся сме­нить ра­бо­ту? кол­лек­тив ка­кой-то га­дюш­ник, ру­ко­во­ди­тель - ин­три­гант­ка,»» 17
49. 26.02 20:35 ко­гда на­чи­на­ют­ся от­но­ше­ния? через сколь­ко вре­ме­ни? с ка­ко­го пе­ри­о­да уже мож­но ска­зать,»» 7
50. 26.02 20:29 мне стыд­но, что в 19 лет у ме­ня еще не бы­ло от­но­ше­ний и пер­во­го по­це­луя. мо­жет за­вы­шен­ные»» 7
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора