Почему решила похудеть: При моем росте 175 см был вес 84-85 кг. Хоть и смотрится лишним, но не критично, уже лет десять примерно в этом весе. Меня он не устраивал, но поскольку мужу нравятся полненькие, я не “парилась“, предпринимала слабые попытки похудеть, но они давали такой же слабый и не надежный результат. Недавно мужа все-таки вывела на откровенность, при этом он пояснив, что я ему и такая нравлюсь, сказал, что в моем весе я выгляжу на свой возраст (37 лет), а если сброшу кг 15-20, то буду выглядеть лет на 10 моложе. В общем, желание выглядеть на 10 лет моложе и сподвигло меня начать сбрасывать лишний вес, не смотря на то, что сынуля пока на ГВ. Какие упражнения делала: Упражнения пока не делаю, в основном пешие прогулки в парке (примерно 10 км выходит) иногда половина пути с ребенком на руках, а это + 7 кг. Моя диета: Диету выбрала ту, которая мне однажды помогла хорошо сбросить вес и долго держался результат - Кремлевская диета. Сейчас и до момента достижения желаемого результата, придерживаюсь 20 у.е. Прошу без тапочек в мой адрес, по поводу монодиеты во время ГВ. Во-первых: я по жизни мясоедка и сладкоежка; Во-вторых: и в обычное время крупы редко кушаю. В общем, я всего лишь из рациона убрала сладости и мучное (что только на пользу ГВ), но и отказалась от колбас и копченостей, которые итак вредны для ГВ. По факту зелени и овощей в моем рационе стало значительно больше, чем в обычное время, так что опасений у меня подобный рацион не вызывает. Чувствую себя замечательно, пью много воды и проблем со стулом не испытываю. Мой вес до и после похудения: - начала диету несколько дней назад, за это время сбросила 4,400 кг. Начинала с весом 84,6 сейчас 80,2. Изменился объем в см: - объемы пока уменьшились на талии и бедре - в верхней, наиболее полной части. Влезла в брючки, которые еще до второй беременности были впритык, причем очень хорошо сели (и это учитывая, что была еще и третья беременность (родила в конце апреля). - фото до: - фото после пока нет, но думаю скоро исправлю этот недостаток
автор: byuf78 0 |
начало обсуждений»
-
Если учесть, что у вас трое детей (и 3 беременности, надо полагать), то вы шикарно выглядите даже “до“. Я после родов не смогла похудеть - от недосыпа постоянно что-то хомячила. И от нервов - ребенок мучился коликами. В итоге только набрала. Потом скинула, потом опять набрала. Эх... От всей души желаю вам чтобы сброшенное не вернулось. И лишнее ушло
-
давайте худеть вместе,у меня тоже малыш 6 месяцев,мы на гр,но это не помишало мне после родов сбросить уже 8 кг,но еще много осталось,вместе намного веселей,так как я постоянно срываюсьа когда есть поддержка думаю у меня получиться(муж тоже поддерживает,но это не то)
-
Самое главное в диете не похудеть, а потом удержать вес. Я очень много раз худела и на 15 и на 20 кг, но потом вес возвращался с прибавкой большой. Худеть надо очень медленно не больше 1-2 кг в месяц. Тогда это будет на пользу. И организм привыкнет к такому режиму. А если за три месяца 20 жахнуть. То тело сочтет это голодом и потом запасет 30 кг. Так, что удачи. Но не переусердствуйте. И еще моложе на 10 лет нас делает улыбка.
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- очень классное сочетание цветов!»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- нормальные фото?»
- мои стрижки прошлого года!»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- это красивые брови?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- вам нравится её внешность?»
- в городе активно цветёт сакура, многие приходят на алею сакур фотографироваться,»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать»
- 16-й луный деньэнергетика этих луных суток очень гармонична. это чистый, светлый,»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный»
- с добрым утром понедельника!пусть добрые сказки почаще случаются!пусть добрые люди»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- увидеть бы низ фигуры и боком.все что видно - все отлично»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- я думала, что в библиотекари берут без образования.вот в архиве мвд работать точно интересне»
- вы ждете бывшего из тюрьмы, арми, рейса?»
- вы сами не помните, что пишете?»
- если у не пасивные доходы .то нормально .а если она на прокладки вынуждена каждые клянчить»
- нет ,нет я так точно не хочу»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- ну! зато все худые без труда фантастика»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- мужчины мне пытаются внушить, что не ту професию выбрала и зря трачу время.»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- я уже настолько задолбалась отвечать на этот вопрос при знакомстве с кем-то, что пусть будет»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- перевёрнутый треугольник. всё хорошо»
- переживу как-нибудь. ради такого дела»
- а с волосами что делать будете?мне смоки в коричневом отенке тоже идет.»
- я не про сериалы, а имено про поздний подъем»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- знакомо. я после таких случаев сделала вывод, что если не хочешь, чтобы кто-то что-то кому-то»
- левый пальчикнапишите , когда я выйду замуж, ас то у меня жениха нет»
- меня это не задело, просто интересно стало.удивили, вроде смежные професи, в том плане что»
- я делала в спб ,года два назад .круглые ,высокий профиль 275,немецкие»
- собственое отличие всегда будет порождать неприязнь со стороны других людей. примите это как»
- для разнобразия. я же не буду ходить в одном сарафане одного и того же цвета»
- по вам и не скажешь что 69 весите.»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- согласна! вспоминаю свою учительницу по музыке, как она играла на фортепиано и меня учила»
- марс давно не видела в продаже.»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- смотрю по ситуаци. если пьяный просит на бутылку- не дам. но бывает,когда человеку действительно»
- чет по теме кажется что у автора весене обострение еще не закончилось.вас с этой фигней пошлют»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- с мамой некрасиво поступили. на эмоциях. я бы извинилась, что вспылила. а по поводу вашей»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- ребёнок у меня юморит супер, на хорошем интелектуальном уровне. цитаты к месту и все такое.»
- отпуск от професи зависит , самый длиный у учителей как ты и написала и у работающих с дошкольниками»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- вполне хватает чуть больше горошка.»
- затем же, зачем и молодые занимаются тем же самым»
- у вас есть отдельная комната где только ваши вещи?»
- просто локоны крупные хочу и объем . я сама локоны хорошо делаю, но объем не умею»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- где взять такое платье? уже давно подыскиваю себе подобное.»
- тогда нам придется соглашаться чтобы не травмировать е ,вы многодетная мама ,я рыночная проститутка»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- а какую вы хотите делать прическу ?»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- я нервничала и её торопила, сказала что она не разбирается в прогорапиме»
- да с двумя взрослыми мужчинами 40с одним когда была свободна, он судья, у него все в семье»
- а блюда то изысканые зачем?или вы так, речь приукрасить решили, да и кто хату каждый день»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- так я им так же говорю, сходите в библиотеку, прежде чем делать свои умозаключения!я говорю»
- образ ужасный, мне не нравится такое. и я не про розу отдельно, не про юбку, можно же обыграть»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- я не знаю почему, но я бы стеснялась говорить что я работаю библиотекарем. не обижайтесь,»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- вобще идея хорошая, но я очень переборчива, поэтому доверяю только этому салону.»
- как на 1 фото лучше, только контуринг сюда помягче.»
- почему женщина не может круглосуточно деградировать вы хотели сказать? может, конечно, многие»
- щаз,ваше сиятельство.сам ручками поработайте.и она не осеня,а несколько лет назад была.и фото»
- в 18-19 веках это была очень престижная работа,близкая двору.многие класики были библиотекарями.»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- не подскажете врача, можно в лс?»
- ну если ты в отпуске или работаешь в ночную то можно, а если ты смотришь только сериалы и»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- я думаю идеальных людей нет, у каждого есть свои минусы и плюсы и нет смысла подстраиваться»
- хорошая, подтянутая фигура, ничего необычного.»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- ну вы же человека знаете не со вчерашнего дня , можно просто не говорить то что не хочется»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- плоский живот за 12 часов!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- куриные сердечки на шпажках»
- гороховый суп с гренками»
- рыба запеченная в духовке с сыром и помидорами»
- слоёный пирог “по-деревенски“»
- кекс»
- пирог песочный из детства»
- малина со сливками»
- сырное суфле со шпинатом»
- помидоры на зиму»
- куриные крылья от джейми»
- салат оливье из ветчины, огурцов и консервированного горошка. салат заправляем м»
- тушеная рыба с морковью»
- шоколадная нуга»
- пшеничная каша под сыром и крабовыми палочками в аэрогриле»
- мясо с овощами»
- салат из картофеля с яблоками»
- лосось со шпинатом»
- суп рисовый на мясном бульоне»
- закуска горячая из баклажанов»
- салат из краснокочанной капусты с маринованными грибами»
- закуска <мухоморчик>»
- картофельный салат с укропом и луком»
- кабачковые оладьи с зеленым луком»
- черешнево-сливочное желе»
- пудинг с яблоками»
- пирог с луковым мармеладом, кабачком, грибами и перцем болгарским»
- манник на сметане с маком»
- рецепт бульона с рыбными фрикадельками»
- картофельные фрикадельки»
- долма из овощей»
- жаркое с грибами и сыром»
- салат “сельдь в дублёнке“»
- куриные шашлычки “крепкий орешек“»
- лепешки с сулугуни, зеленью на сковороде»
- салат с нектаринами»
- коктейль “моей любимой“»
- пикантный»
- грибной суп с лапшой»
- террин из цыплят»
- шоколадный соус для какао»
- пицца на тонком тесте на скорую руку»
- винегрет с курицей»
- мясо дипломат с сыром и луком. получается очень нежным.»
- салат пражский из говядины, сыра, свеклы, яйца и чеснока»
- sticky toffee пудинг»
- пирожки на картофельном отваре»
- салат из горбуши с болгарскими перцами»
- зеленое лобио с помидорами и орехами»
- ризотто с грибами»
- творожные медальоны с пудингом и штрейзелем»
- чили, фаршированные гранатовым салатом»
- сок клубничный»
- суп по - чабански»
- рулька великолепная»
- шоколадно-кокосовое печенье “альт“»
- ты любишь размышлять или действовать?»
- ты не подвержена стрессу или не умеешь контролировать свои негативные эмоции?»
- ты не раба любви или полностью погрузилась в зависимость от своего мужчины?»
- поход в магазин для тебя - мука или удовольствие?»
- в сексе ты богиня или недовольна своей интимной жизнью?»
- ты следишь за тем, что ешь или постоянно перекусываешь на ходу?»
- ты неправильно воспитываешь своих детей или ты способный воспитатель?»
- ты не стремишься всем нравиться или считаешь себя обаятельной?»
- ты склонна к любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- тебе еще чужды домашние хлопоты или достигла мировосприятия, что и твоя мама?»
- у тебя сбит режим сна и бодрствования или ты спокойный, здоровый человек?»
- ты легко воспринимаешь неудачи или не научилась без чей-либо помощи справляться»
- ты всегда страшно занята или предпочитаешь ничего не делать?»
- ты оптимистка или постоянно себя принижаешь?»
- твой мужчина тебе предан или приносит одни разочарования и обиды?»
- ты - безрассудна или обладаешь мудростью?»
- ты очень скоромная или веселая, общительная, открытая?»
- в отпуске можешь ни о чем не думать? коллеги разгребут все оставшиеся после тебя»
- ты болезненно ревнива или уверена, что лучше тебя твой супруг никого не найдет?»
- ты справилась с расставанием или все еще не можешь забыть бывшего?»
- твое тело тебя раздражает или не имеет недостатков?»
- ты не научилась рационально планировать свое время или успеваешь все и всегда?»
- ты на своем месте или пришло время менять работу?»
- оратор из вас никудышный или вы владеете даром убеждения?»
- ты спокойная и тихая или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- маленькие неприятности много значат для тебя или не заслоняют больших радостей жизни?»
- ты испытываешь терпение своего супруга или хорошо его изучила?»
- ты в глубокой депрессии или радуешься наступлению осени?»
- для тебя манипулирование окружающими - привычное дело или не используешь их для»
- ты считаешь всех людей врагами или очень рассудительна?»
|
vip клубы | онлайн +170 |
|
|