Почему решила похудеть: При моем росте 175 см был вес 84-85 кг. Хоть и смотрится лишним, но не критично, уже лет десять примерно в этом весе. Меня он не устраивал, но поскольку мужу нравятся полненькие, я не “парилась“, предпринимала слабые попытки похудеть, но они давали такой же слабый и не надежный результат. Недавно мужа все-таки вывела на откровенность, при этом он пояснив, что я ему и такая нравлюсь, сказал, что в моем весе я выгляжу на свой возраст (37 лет), а если сброшу кг 15-20, то буду выглядеть лет на 10 моложе. В общем, желание выглядеть на 10 лет моложе и сподвигло меня начать сбрасывать лишний вес, не смотря на то, что сынуля пока на ГВ. Какие упражнения делала: Упражнения пока не делаю, в основном пешие прогулки в парке (примерно 10 км выходит) иногда половина пути с ребенком на руках, а это + 7 кг. Моя диета: Диету выбрала ту, которая мне однажды помогла хорошо сбросить вес и долго держался результат - Кремлевская диета. Сейчас и до момента достижения желаемого результата, придерживаюсь 20 у.е. Прошу без тапочек в мой адрес, по поводу монодиеты во время ГВ. Во-первых: я по жизни мясоедка и сладкоежка; Во-вторых: и в обычное время крупы редко кушаю. В общем, я всего лишь из рациона убрала сладости и мучное (что только на пользу ГВ), но и отказалась от колбас и копченостей, которые итак вредны для ГВ. По факту зелени и овощей в моем рационе стало значительно больше, чем в обычное время, так что опасений у меня подобный рацион не вызывает. Чувствую себя замечательно, пью много воды и проблем со стулом не испытываю. Мой вес до и после похудения: - начала диету несколько дней назад, за это время сбросила 4,400 кг. Начинала с весом 84,6 сейчас 80,2. Изменился объем в см: - объемы пока уменьшились на талии и бедре - в верхней, наиболее полной части. Влезла в брючки, которые еще до второй беременности были впритык, причем очень хорошо сели (и это учитывая, что была еще и третья беременность (родила в конце апреля). - фото до: - фото после пока нет, но думаю скоро исправлю этот недостаток
автор: byuf78 0 |
начало обсуждений»
-
Если учесть, что у вас трое детей (и 3 беременности, надо полагать), то вы шикарно выглядите даже “до“. Я после родов не смогла похудеть - от недосыпа постоянно что-то хомячила. И от нервов - ребенок мучился коликами. В итоге только набрала. Потом скинула, потом опять набрала. Эх... От всей души желаю вам чтобы сброшенное не вернулось. И лишнее ушло
-
давайте худеть вместе,у меня тоже малыш 6 месяцев,мы на гр,но это не помишало мне после родов сбросить уже 8 кг,но еще много осталось,вместе намного веселей,так как я постоянно срываюсьа когда есть поддержка думаю у меня получиться(муж тоже поддерживает,но это не то)
-
Самое главное в диете не похудеть, а потом удержать вес. Я очень много раз худела и на 15 и на 20 кг, но потом вес возвращался с прибавкой большой. Худеть надо очень медленно не больше 1-2 кг в месяц. Тогда это будет на пользу. И организм привыкнет к такому режиму. А если за три месяца 20 жахнуть. То тело сочтет это голодом и потом запасет 30 кг. Так, что удачи. Но не переусердствуйте. И еще моложе на 10 лет нас делает улыбка.
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- мне идут голубые стрелки?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- всем вкусного конца вторника!»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- кто из них вам нравится больше?»
- это красивая мужская фигура?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- кто красивее?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- воскресенье прикольное и вечер , и ночьколбаска и куриное копченое»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- сон 21:4-5:20=7:34 90 балов вес 105 кг. вчера сделала 5714 шагов. на завтрак 6:09»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари.впервые»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- надо менять рацион»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- погода в находке:облачно. дождь ориентировочно в 10:15влажность: 84давление: 759»
- самая долгая рабочая неделя началась. всем лёгкой недели: чтоб это время пролетело»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- однако, 250 фунтов юбочка, это месяц беготни риелтором»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- да у меня тоже прямые, просто когда делаю локоны то волосы как у барана и льва вместе взятые.»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- да, вы правы. очень трудно так, не могу полностью ощутить себя счастливой из-за этого.»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- да,вы что! в честь булгаковского?»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- примите мои искрение сочувствия!»
- почему женщина не может круглосуточно деградировать вы хотели сказать? может, конечно, многие»
- старожил в курсе.мы е не трогаем,пока совсем край не теряет.»
- ну это должны быть жены таких же мужей обеспеченых. или те кто на обеспечени родителей.»
- да,здесь многие живут придумаными жизнями,не осуждаю это их право,уходят в виртуальную жизнь»
- будем конечно, как они могут приказать? это нарушение тк»
- я не про сериалы, а имено про поздний подъем»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- по вам и не скажешь что 69 весите.»
- а на что она пожаловалась, типа вы не оплатили анализы или что? не очень понятно»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- манипуляциями, если цель просто влюбить»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- пусть не сидит, возможно, что так будет лучше даже»
- образ ужасный, мне не нравится такое. и я не про розу отдельно, не про юбку, можно же обыграть»
- вы ждете бывшего из тюрьмы, арми, рейса?»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- я в таких, сорочечного типа, на даче в жару хожу, только короче.»
- баунти, твикс, сникерс. я вобще шоколадочки люблю»
- конечно, не все статьи расматривает полиция. лучше писать в компетентный орган. но из вашей»
- каждому свое. смотреть сериалы не порок, но вы их как то на первое место поставили. если жить»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- есть груповые туры ,погуглите интересующие места»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- вам не надо, но другим советуете»
- а разница в чем, если знания через пару лет забудутся?вы в вузе познакомились?»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- видать только тебе такое говорят»
- да, на счет импровизаци- это верно. не каждый может тут же, не отходя от касы продемонстриров»
- это очень смешно она меня не знает и не видела никогда. и я написала одно собщение с вопросом»
- низкая самоценка это называется или желание собрать побольше лайков или психологическое неприятие»
- марс давно не видела в продаже.»
- меня это не задело, просто интересно стало.удивили, вроде смежные професи, в том плане что»
- я бы поняла что меня слили и переключилась»
- ой умный человек найдет как защитить свое имущество. это раз а два. что будет делать с бизнесом»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- а у меня наоборот очень прямые волосы, поэтому надо завить»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- ого. завидую мне надо постараться, потому что прикорневого обьема совсем нет.»
- а сагаловой 38. .я думала, что побольше, выглядит старше.»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- интересно, тем боле работа элементарная. афиши, презентаци и пр.»
- бывают дни в библиотеки, когда должникам прощаютпросто принесите в этот день книгу. в этом»
- бюстгальтер какой-то не украшающий. лучше бы смотрелось с бюстье, такое какое-то. вобще, с»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- а почему е нельзя самому заказать ?»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- последний раз мы с подругой истерически смеялись вчера на маникюре. когда мастер за соседним»
- если мне это в кайф будет то да.»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- ахах пишите еще, вы очень забавная»
- чет я такого не припомню. может пытались, да я внимание не обращала»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- собственое отличие всегда будет порождать неприязнь со стороны других людей. примите это как»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- я думаю идеальных людей нет, у каждого есть свои минусы и плюсы и нет смысла подстраиваться»
- ох, зря вы тему эту подняли. здесь все старые тетки, видимо. ну кроме нас с вами, конечно.»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- диета за неделю можно скинуть до семи килограмм. есть можно только до 18.00.»
- пшенная каша с творогом»
- телятина с черносливом и курагой»
- пирог с морковью и орехами»
- постный майонез из авокадо»
- салат из лосося с креветками и авокадо»
- курица мечта о мексике»
- пицца на сковороде»
- омлет с помидором»
- весенняя окрошка»
- каша рисовая фруктоза с яблоком»
- пирог из яблок с грецкими орехами»
- запеканка «тыковка»»
- мятно-шоколадное пирожное»
- суп с фрикадельками»
- борщ с селедкой»
- малиновый пунш»
- творожные вафли»
- яблоки, запеченные с клюквой»
- печенье “сушки“»
- смузи цитрусовый из апельсинового сока и клубники»
- вегетарианский салат с рисом»
- мороженое - самое низкокалорийное, какое можно придумать»
- мусс из вареной колбасы с фисташками»
- рецепт голландского соуса для яиц “бенедикт“»
- кабачки в свекольном соке»
- суп-пюре велюте»
- пирог с апельсинами»
- суп с мидиями»
- пончики домашние с ягодной начинкой»
- говяжья грудинка на гриле для пикника»
- куриные шарики в сливочном соусе»
- торт “шоколадно-медово-ореховый“»
- свинина под шубкой»
- оладьи из цукини с брынзой»
- блины с овсяными хлопьями»
- биточки мясные»
- жареные кабачки с чесноком»
- суп “сердечко“»
- плов с лесными грибами»
- торт “дамские пальчики“ с маскарпоне-творожным кремом»
- салат “тайский“»
- паста “путанеска“»
- хрен»
- салат русалочка»
- салат с овощами, ананасом и обжаренной куриной грудкой «радужный»»
- суп с тремя видами фасоли»
- салат ночной перекус из огурца, брынзы и пекинской капусты»
- шоколадное печенье “брауни“»
- филе куриное с овощами и сыром»
- запеченная тыква с мясом и картофелем»
- салат с рыбными консервами и сыром»
- морковь с кабачками по-корейски»
- рыбный салат “раковые шейки“»
- салат с курицей, шампиньонами и горошком»
- отдаешь всю себя работе или не относишься к числу трудоголиков?»
- ты любишь размышлять или действовать?»
- для тебя хозяйственные дела в новинку или твой дом - образец порядка?»
- ты настоящая модница или не хватает терпения заниматься своим образом?»
- твоя манера одеваться не меняется или всегда выглядишь, как живая картинка из журнала»
- ты можешь уговорить кого угодно или никого не можешь убедить в своей правоте?»
- твоя интуиция тебя бережет или ты привыкла полагаться на логику?»
- твой мужчина маменькин сынок или очень любит тебя?»
- в твоем доме все блестит или не тратишь время на готовку и уборку?»
- ты очень довольна собой или не нравишься себе?»
- причина плохого сна у тебя скрывается в нерациональном питании или из-за бурных»
- ты ни в чем не уверена до конца? твоя мнительность зашкаливает?»
- с твоим иммунитетом все в порядке или есть повод серьезно заняться своим здоровьем?»
- тебе неловко о чем-то просить или выражаешь свои желания?»
- ты предпочитаешь тонкий юмор? примитивными шутками тебя не рассмешить?»
- твой иммунитет довольно крепкий или сдался под давлением долгой зимы?»
- в качестве отдыха тебе подойдет романтический круиз или активный турпоход?»
- ты любишь жизнь или видишь все в черном цвете?»
- ты взвешенно подходишь к обновлению гардероба или не можешь пройти мимо понравившейся»
- ты хорошая подруга или больше обращаешь внимание на себя?»
- тебе стоит открыть свое дело? твой потенциал очень высок?»
- ты боишься показать свое истинное лицо или открытая и понятная для окружающих?»
- ты идешь на поводу у ребенка или не стараешься найти с ним компромисс?»
- тревожишься по мелочам или находишь положительные моменты в любой ситуации?»
- ты - профессионал своего дела или не слишком ответственно подходишь к работе?»
- легко входишь в любую компанию или не уверена в себе?»
- ты видишь насквозь мужчин или совсем их не понимаешь?»
- ты всегда в хорошем расположении духа? с легкостью преодолеваешь трудности?»
- ты профессионал в своем деле? очень ответственный человек?»
- тебе необходимо больше общаться или уделять внимание умственной работе?»
|
vip клубы | онлайн +620 |
|
|