Почему решила похудеть:

Я очень сильно поправилась, когда некоторое время жила в США. Питание там ужасное, очень много полных людей без комплексов.

Даже когда я набрала там 15 кг, люди считали меня очень худой при весе примерно 78-80 кг.


Какие упражнения делала:

- больше двигалась,

- ходила пешком,

- купила велосипед,

- ходила иногда в спортзал, реже бассейн.



Ухаживала за кожей тела:

- пользовалась кремами,

- масками,

- средствами против целлюлита.



Моя диета:

Правильное питание и подсчёт калорий.


Мой вес до и после похудения:

- до - 78-80 кг,

- после - 67 кг и это ещё не предел моей работы


Изменился объем в см:

- хорошо ушёл живот и лицо преобразилось


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Слива*** 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 03.10.16 17:13
    ДА ЭТО РАЗВОД! ЭТО СКОРЕЕ ВСЕГО ДОЧКА.ЭТА ДЕВОЧКА НА НИЖНЕМ ФОТО НЕ МОЖЕТ ВЕСИТЬ 67 КГ., ОТ СИЛЫ 50-52КГ,ДА И ФОРМА БРОВЕЙ РАЗНАЯ. ТУТ РАЗНИЦА В ВЕСЕ ДОЖНА БЫТЬ КГ.25
  • 28.09.16 13:59
    Выложила фото лица и пишет до и после..Я фигуры не вижу,так что оценить результат не могу.
  • 12.09.16 21:58
    Очень красивая стала. Лет на 18 теперь выглядишь
  • 06.09.16 22:04
    ого как помолодели! было лет 35, а стало 20
  • 05.09.16 17:32
    просто лапочка!!!
  • 05.09.16 13:39
    Вы очень, очень, очень милая красавица!!!
  • 05.09.16 09:47
    Здорово вы похудели! Просто супер! А вот прическа вам прежняя больше шла.
  • 05.09.16 06:21
    Вы были хорошенькой)) А стали просто красавицей!!! Поздравляю!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 25.02 18:58 по­мо­ги­те вы­брать имя доч­ки»»
2. 25.02 18:58 пу­поч­ная гры­жа»»
3. 25.02 18:56 ко­гда у вас на­чал рас­ти жи­вот?»»
4. 25.02 18:51 как на вас по­вли­я­ли кон­флик­ты в се­мье в дет­стве? и как вы от этих по­след­ствий из­ба­ви­лись»»
5. 25.02 18:51 по­де­ли­тесь по­жа­луй­ста ре­цеп­том вкус­но­го пи­ро­га!»»
6. 25.02 18:48 ме­ня пу­та­ют с кав­каз­ской!»» 4
7. 25.02 18:33 что мо­же­те ска­зать о внеш­но­сти? кра­си­вая? фо­то.»» 12
8. 25.02 18:32 ка­кие вы мо­же­те дать со­ве­ты и ре­ко­мен­да­ции ка­са­тель­но пар­ней 18-лет­ней де­вуш­ке?»» 5
9. 25.02 18:28 очень бо­лит в об­ла­сти по­яс­ни­цы. к ка­ко­му док­то­ру ид­ти?»» 5
10. 25.02 18:19 как объ­яс­нить бу­ду­ще­му му­жу, что не де­воч­ка я? при этом хо­чет­ся ужас­но скрыть тот»» 24
11. 25.02 18:17 сколь­ко ккал в ку­ри­ном бу­льоне? в од­них ис­точ­ник ука­за­но 15 ккал на 100 грамм, а»» 2
12. 25.02 18:13 ра­бо­та долж­на нра­вить­ся? моя ма­ма, на­при­мер, все­да го­во­ри­ла, что это все глу­по­сти.»» 9
13. 25.02 18:09 по­со­ве­туй­те чув­ствен­ный фильм о люб­ви (же­ла­тель­но совре­мен­ный), по­сле ко­то­ро­го оста­нет­ся»» 2
14. 25.02 18:08 у пар­ня при по­це­луе вы­пал зуб. ме­ня вы­рва­ло. а он уха­ха­ты­вал­ся. спе­ци­аль­но ре­шил»» 6
15. 25.02 18:04 у ко­го есть ис­то­рии от­но­ше­ний пре­по­да­ва­тель - сту­дент­ка? не знаю, как его еще боль­ше»» 5
16. 25.02 17:56 бы­ло ли у вас ко­гда-ни­будь же­ла­ние де­лать то, что ни­ко­гда не де­ла­ли? вы всё-та­ки»» 3
17. 25.02 17:51 ва­ше от­но­ше­ние к пир­син­гу пуп­ка? нра­вит­ся ли вам? сде­ла­ли бы се­бе?»» 7
18. 25.02 17:45 ду­маю, что в нем бы­ло та­ко­го, что с пер­вых ми­нут он рас­по­ло­жил к се­бе дев­чо­нок?»» 9
19. 25.02 17:42 а тут есть стю­ар­дес­сы или те, кто ра­бо­та­ет в этом де­ле? од­на де­воч­ка ра­бо­та­ет как-то»» 2
20. 25.02 17:24 что из­ме­нить во внеш­но­сти? сколь­ко лет да­ди­те? фо­то.»» 23
21. 25.02 17:20 ес­ли об­ли­зать лож­ку и по­ло­жить об­рат­но в го­то­вую еду, то она быст­ро ис­пор­тит­ся?»» 17
22. 25.02 16:59 под­се­люсь в од­нуш­ку к де­вуш­ке. ша­го­вая от мет­ро вод­ный ста­ди­он.»»
23. 25.02 16:56 несколь­ко раз пы­тал­ся по­дой­ти, я от­хо­ди­ла. в кон­це кон­цов, он, смот­ря на ме­ня, стал»» 10
24. 25.02 16:51 моя ма­ма ку­рит очень дол­го. на ней это уже от­ра­зи­лось. как убе­дить че­ло­ве­ка бро­сить»» 16
25. 25.02 16:35 кро­вя­ни­стые вы­де­ле­ния в се­ре­дине цик­ла. мо­жет ли это быть бе­ре­мен­ность и кровь при»» 6
26. 25.02 16:28 ра­бо­таю ня­ней, пла­тят хо­ро­шо, но ра­бо­таю не 40 ча­сов в неде­лю и вы­хо­дит немно­го.»» 3
27. 25.02 16:22 в од­ной из пер­вых вы­пус­ков я стес­ня­юсь сво­е­го те­ла был сю­жет про де­вуш­ку, у ко­то­рой»» 5
28. 25.02 16:15 что обя­за­тель­но долж­но быть в ва­шей жиз­ни, чтобы быть счаст­ли­вой?»» 25
29. 25.02 16:04 мас­саж и мас­са­жи­сты. ка­кие они бы­ва­ют? ло­жи­тесь в чем мать ро­ди­ла под чу­жие муж­ские»» 3
30. 25.02 16:00 уве­ли­чи­ла гу­бы. оце­ни­те фо­то до и по­сле. фо­то.»» 33
31. 25.02 15:38 раз­ный ли мен­та­ли­тет меж­ду моск­ви­ча­ми и про­вин­ци­а­ла­ми? с чем это свя­за­но? с кли­ма­том?»» 40
32. 25.02 15:35 как вы хра­ни­те ко­ча­ны ка­пу­сты? у ме­ня веч­но про­па­да­ет.»» 11
33. 25.02 15:31 непунк­ту­аль­ные дру­зья. сто­ишь на мо­ро­зе ждешь, а ведь да­же не по­зво­нят и не ска­жут,»» 13
34. 25.02 15:29 кто смот­рел пусть го­во­рят юби­лей 15 лет фаб­ри­ки звёзд? ка­кая фаб­ри­ка вам боль­ше»» 10
35. 25.02 15:12 за­кон­чи­ла кур­сы ви­за­жа и па­рик­махер­ские кур­сы. по­дру­ги и зна­ко­мые ата­ку­ют и все»» 13
36. 25.02 15:10 как ваш муж­чи­на вас до­би­вал­ся? рас­ска­жи­те ис­то­рию на­ча­ла сво­их са­мых ис­крен­них и»» 10
37. 25.02 15:05 мой па­рень до­ба­вил се­бе в дру­зья де­вуш­ку. есть по­вод бить тре­во­гу? ведь рань­ше они»» 35
38. 25.02 14:52 как вам это паль­то? но­си­ли бы или нет? фо­то.»» 24
39. 25.02 14:49 мо­ло­дой сим­па­тич­ный муж­чи­на-биз­нес­мен пред­ла­га­ет за­ни­мать­ся сек­сом за неболь­шую»» 26
40. 25.02 14:39 на­вяз­чи­вый му­жик. как от­де­лать­ся? так­ти­ка иг­но­ра тут не дей­ству­ет, че­ло­век про­сто»» 7
41. 25.02 14:39 а вы бы мог­ли пе­ре­спать с пар­нем на один раз?»» 13
42. 25.02 14:38 ком­плек­сы по по­во­ду внеш­но­сти. нуж­на кри­ти­ка. что по­ме­нять? фо­то.»» 29
43. 25.02 14:27 во­ди­тель от­ка­зал­ся ме­ня ве­сти: нет сда­чи. сто­ял на ме­сте по­ка я не вы­шла. что де­лать»» 39
44. 25.02 14:26 доч­ке не ве­зёт в люб­ви. в 4 раз со­би­ра­ет­ся за­муж, де­тей нет. за все свадь­бы пла­ти­ли»» 27
45. 25.02 14:26 есть ве­ро­ят­ность бра­ка у па­ры: он - лев-ло­шадь, она - те­лец-змея?»» 8
46. 25.02 14:17 хо­те­ла устро­ить­ся на ра­бо­ту в отель гор­нич­ной. по­шла на со­бе­се­до­ва­ние и там мне»» 9
47. 25.02 14:11 вы бы по­стес­ня­лись пе­ре ма­сте­ром ид­ти на пе­ди­кюр, ес­ли бы ва­ши но­ги бы­ли в на­топ­ты­шах,»» 21
48. 25.02 14:10 как толь­ко на­чи­наю нерв­ни­чать, то по­яв­ля­ет­ся боль в об­ла­сти серд­ца и ино­гда от­да­ет»» 3
49. 25.02 14:09 у вас мно­го по­друг? у ме­ня во­об­ще ни од­ной. боль­ше дру­жить с пар­ня­ми нра­вит­ся, чем»» 20
50. 25.02 14:04 у вас ко­гда-ни­будь воз­ни­кал страх во­дить ав­то­мо­биль при том, что опыт во­жде­ния уже»» 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора