* вы поль­зо­ва­лись жид­ким баль­за­мом звёз­доч­ка? от че­го ис­поль­зо­ва­ли? по­мог?»
* от­ку­да у мно­гих де­ву­шек лю­бовь к длин­ным во­ло­сам? я по­че­му-то боль­ше люб­лю стриж­ки»
* мне лег­че об­щать­ся с чу­жи­ми людь­ми, чем с род­ной млад­шей сест­рой и ей, ви­ди­мо, то­же.»
* на­пи­са­ла смс, чтобы пе­ре­зво­нил. пе­ре­зво­нил и со­об­щил, что ме­ня се­го­дня услы­шал и»
Я всегда была стройной, контролировала свой вес.



После родов стала стремительно набирать килограммы. Всего набрала 35 кило!

Не могла на себя в зеркало смотреть, поход в магазин за обновками кончался истериками! Я впадала в депрессию и еще больше ела.

Но мне надоело быть жиробасиной! Решила изменить кардинально свою жизнь! Начать нужно было с жирного тело, которое мешало мне радоваться жизни.


Спорт:

- тренажеры

- качала пресс

- бегала утром и вечером



Диета:

- завтрак: овсянка, кофе с молоком

- обед: овощи, курица и чай

- ужин: овощи, рыба




Вес до и после:

- до: 78 кг

- после: 53 кг



Изменились и объемы:

- талия -25 см

- бедра -18 см



0
Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 09.01.17 19:55
    Капец.пустышка тема.не верьте
дата новые темы комментарии
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора