Я ВЫГЛЯЖУ КАК ДЕВЧОНКА! МОЙ СЕКРЕТ: КАК НЕ ОТРАСТИТЬ БОЛЬШУЮ ПОПУ!
Я долго думала, пробовала, считала калории, сидела на различных диетах, всё это очень хорошо, но не надолго. А хочется выглядеть всегда как молодая девочка.
И вот я нашла то, что мне нужно. Все очень просто. Что нужно делать для того, чтобы и конфетку съесть, и попу не отрастить.
Что лично я делаю:
1. утро:
- ем все, что хочу и сколько хочу
К примеру, могу покушать жаренную картошечку с мясом, [/I][/B]потом через минут 15 наливаю себе чай, беру штучек так пять шоколадных конфеток и ЕМ их. Такое наслаждение, вы себе не поверите. Все эти поглощения пищи, можно делать до 12 часов.
После того, когда вы вдоволь насытили свои животики, нужно немного подождать, пока все это у вас переварится.
Далее - массаж с мёдом. Втираете мед в проблемные места и начинаете хлопать себя, каждая зона минут 7-10.
Потом, не смывая все это, включаете музыку, встаете перед зеркалом и начинаете танцевать. Так, чтобы с вас текло. По времени это 40-60 минут.
Идете в душ, все с себя смываете и наносите на проблемные места молотый кофе, поочередно - одну ножку массируете с кофе, затем другую, каждая зона 5 минут.
Выходите из душа и наносите на те места, с которыми вы боритесь, любой антицеллюлитный крем.
Далее отдых, можно заняться домашними делами.
2. обед:
- кушать можно салатики, рыбу, мясо, морепродукты (тушенные), молочные продукты, в общем все, что не жареное, жирное, хлебное, сладкое, соленое.
3. ужин - до 18:00:
- фрукты любые, в любом количестве, кефир.
4. после 18:00:
- прогулка, велосипед, бассейн.
Я делаю все свои домашние дела, затем сажусь на велик и часика полтора, катаюсь.
И поверьте мне, вы будете сытые, не будете себе ни в чем отказывать и будете всегда стройными и красивыми!
И запомните: БЕЗ ТРУДА НЕ ВЫТАЩИШЬ РЫБКУ ИЗ ПРУДА! Удачи в ваших начинаниях!
Мое фото:
все темы | главная |
-
13.02.21 00:30У домохозяйки то конечно найдётся время танцевать целый час перед зеркалом..
-
13.02.21 00:06Ох, 2009 год
-
12.02.21 22:04 (ответ для: Deva2)
-
12.02.21 21:24Ну то есть вы не работаете, значит.
-
12.02.21 21:21 (ответ для: RVS)
Да по одежде понятно, какого года тема, ох уж эта мода нулевыхRVS писал(а): такой же вопрос возник а потом увидела, что тема 2009 года -
12.02.21 20:34Я правильно понимаю, что после обеда (который, кстати, во сколько?) больше никакой еды?
Кому как, но лично лля меня фрукты и кефир - это не еда, а лишь раздражители аппетита
Диета для возникновения гастрита, в общем. -
12.02.21 20:29 (ответ для: HELEN 3003)
Разумеется. И еще она не имеет ни мужа, ни детей. И при этом ведет такую собачью жизнь.Алена 84 писал(а): Я так понимаю, что Вы не работаете?! -
12.02.21 20:09Я так понимаю, что Вы не работаете?!
-
12.02.21 19:34Красивая)
-
12.03.17 04:15Пурга полная! Тот, кто тратит столько сил на похудение не станет утром жрать жаренную картошку, когда есть альтернатива поесть также сытно, но, по крайней мере, без жира...Да и все занятия вызывают вопросы. Не говоря уже о фото каком-то левом, сделанном непонятно где и непонятно в какое время.
Да и история-то какая-то скудоумная, честно говоря. Не верю ни одному слову -
10.03.17 22:24Мда вся жизнь направлена на одно,что бы сьесть,чтобы похудеть
-
19.02.17 23:09 (ответ для: Шарлиз)Шарлиз писал(а): Пардон, а работаете Вы когда?
такой же вопрос возник
а потом увидела, что тема 2009 года
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- разбила зеркало. что делать?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |