|
Здравствуйте, Я бы хотела поделиться со своей проблемой… связанной со всякими диетами. Интересоваться ими я начала где-то в 16 лет (тогда я весила 63 кг), сейчас мне 20. И передо мной до сих пор стоит проблема похудения. При росте 165 см, я вешу 55 кг. И мне кажется это очень много для меня. Я мечтаю иметь 44 размер. Я мучаюсь каждый день мыслями о том, ну как же мне похудеть. Я особо не страдаю приступами голода и обжорства. Мой ежедневный рацион состоит из PEPSI light, немного фисташек и кусочек сыра. Воду я пью в неограниченных количествах. Раньше я сидела на шоколаде, могла ничего не употреблять больше. Но затем я поняла, что с шоколадом стоит завязать, и я стараюсь его избегать. А теперь я подумываю исключить Колу лайт, видимо там все-таки содержится сахар, раз я не худею. О похудении я думаю постоянно, и то, что стрелка весов не движется, меня убивает. Кажется, я всегда буду толстой и страшной. И если я что-то слышу в свой адрес насчет внешности, даже совсем безобидное, у меня начинается истерика, весь мир становится черным. Я понимаю, это похоже на болезнь, на какой то замкнутый круг, но я не хочу считать себя больной, у меня и так полно проблем. Но самая главная для меня – похудеть, и, кажется я никогда ее не решу, мне очень сложно жить с этим. Когда иду в кафе и заказываю себе нежирный салатик с курицей, после него я чувствую себя виноватой, зачем я это сделала и в который раз обещаю себе, что это не повторится. А сейчас я возненавидела еду, я ненавижу её, я могу прекрасно без нее жить и я живу. Правда, сил не на что нет. А стоит начать думать об учебе, взять в руки книгу как меня сразу тянет в сон, и я отключаюсь. Из этого всего, следует только одно - лучше вообще не думать о диетах, или сидеть на них не больше месяца, и главное на щадящих, не затягиваясь всею душою, не вовлекая свои чувства и переживания, иначе в один прекрасный день что-то надломиться в психике, и ты будешь крутиться вокруг одного интересующего тебя вопроса бесконечно… как я. Это не только еды касается, а каждого аспекта жизни. Это как надпись перед шокирующей передачей: просмотр детям и взрослым со слабой психикой запрещен. Так же и с диетой. Я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один. Забыть его или прогнать? Убежать? Разве только что от самой себя… Спасибо за понимание
автор: *Barbara* 5.0 |
начало обсуждений»
-
у тебя анорексия,у меня было тоже самое,мой любимый помог мне это преодолеть. А тебе не говорят разве,что ты и так худая? Пока не поздно нужна помощь психолога,только хорошего тяжело найти. Я долго не могла поверить,что больна,когда поняла это,то было тяжело,истерики,приступы. могла съесть огурчик и побежать в туалет бегом избавляться. Главное твое желание выбраться из этого круга и поддержка близких,а специалист нужен. Удачи!
-
Выбирай: 1. Похудеть и чувствовать себя
плохо! Не здоровой от такого
питания.
2.Похудеть и чувствовать себя
Просто замечательно, питаясь
НАСТОЯЩЕЙ,здоровой пищей,
без запретов, а умеренно.
Не мучай себя! -
а как же белковая пища? Мясо, рыба, а так же фрукты? Ты таким питанием толко себья губишь!!!
-
Кола и вся эта химия-отрава!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Вам нужно обратиться к специалисту (сначала к психологу, а затем к диетологу), а по поводу пепси и т. .д.У меня есть друг, в 15 лет его родители уехали за границу и он жил один, у бабушки появлялся редко,питался пепси и сникерсами... Сейчас ему 33,могу сказать, что закончилось это плачевно - гастрит и куча приблем с желудочно-кишечным трактом! Думайте...
-
Я считаю, что тебе нужно пообщаться с психоаналитиком, в этом нет ничего постыдного я сама частенько прибегаю к их помощи, вряд ли ты здесь найдешь компитентных советчиков))Удачи))
-
Проблема высосана из пальца.
-
проблемы в голове и еще раз в голове. Хочешь худеть, худей правильно, а не ешь фисташки с сыром и не порть свой жеоудок!
-
У Бейонс рост 168 вообще-то
-
Рацион могу сказать ужасный. Кола, фисташки и сыр...е мое. Орехи вообще можно по чуть-чуть и то не каждый день, иначе печень скажет пока, а о коле вообще речь не идет-лайт не лайт, все равно привет целлюлиту. Могу сказать, что если правда хочется результатов, то менять надо вообще все свое отношение. Правильно тут говорят, что еда должна помогать. Поэтому в рационе должны быть полезные продукты:овощи, фрукты, нежирное мясо. И самое главное должны быть физ. нагрузки. 2-3 раза в неделю по часу я думаю это минимум для 20 лет.Ну и конечно нужен позитивный настрой, а не вечная депра, которая кстати тоже идет о такой “супер“ диеты.
ПС. это все не пустые слова, мне вот тоже 20, рост 164 вес 50-49кг. На себе все испробовала , поэтому с уверенностью написала все вышесказанное. Удачи!
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- как вам такой прикид?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- как же всё-таки это важно, чтобы работа нравилась, приносила удовлетворение и доход,»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла, всего 8 тысяч было, а всё потому что много»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- доброе утро хорошей недели»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- самая долгая рабочая неделя началась. всем лёгкой недели: чтоб это время пролетело»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- вчера свою норму по шагам выполнила.в два выхода из дома. гуляла по-району нашему.всем»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 56 приемов. выпивать по одному стакану»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- я вам уже писала выше - не понимаете - не отвечайте. вы толстая и по-моему так самоценку повышаете.»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- ну будем надеяться ,что если с родными кривыми зубами передними вы нашли женатого мужчину»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- такие платья были модными 15 лет назад»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- в чем моя травма? что не хочу ребенка?»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- это фотки прошлого года увы»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- кто хорошо учился- того автоматически брали в 10-й. а кто не очень хорошо, того могли взять»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- конкретно в моей школе с 5 класа отбор был в профильный клас, ибо уровень математики 239 лицея.»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- это очень смешно она меня не знает и не видела никогда. и я написала одно собщение с вопросом»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- у нас 80 населения работают в сфере услуг. ваша работа ничем не отличается от прочих, требующих»
- так не должно быть. если вносишь досрочки надо писать заявление/отмеч электроно, что это досрочно»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- это правильно. главное -это не передумать и потом не возвращаться.»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- я пила ярину после зб четыре месяца, после отмены сразу же забеременела, у меня даже кровотечение»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- а тут вранья и нет , но ты можешь что угодно там думать»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- фаршированные баклажаны!»
- помидоры кисло-сладкие»
- кхир, рисовый пудинг»
- салат с бужениной.»
- оливье в год зелёного дракона»
- лечо без уксуса и масла»
- салат с авокадо и семенами льна»
- салат с медом»
- краснокочанная капуста с яблоками»
- пикантная закуска из вешенок»
- зеленые тефтели с чесноком»
- икра из тыквы»
- лодочки с картофельно-сырной начинкой»
- смузи витаминный с клюквой»
- сендвич»
- запеканка со спаржей в беконе»
- cалат из огурцов с брынзой»
- блинные роллы “сердечки“»
- пряные картофельно-рыбные котлетки»
- блинчики с творогом»
- салат "анна"»
- кораблик»
- бифштекс из фарша. подают с жареным или вареным картофелем.»
- неаполитанская чамботта»
- карбонад с баклажанами и грибами»
- хинкали с сыром»
- омлет с моцареллой и пармезаном»
- коктейль "смородина - ice cream"»
- гуляш из говядины с грибами и шампиньонами»
- помидоры фаршированные хлебной крошкой и сыром»
- "филе для мандарина" по-китайски»
- весенний салат с нутом, помидором и огурцом»
- фрикадельки рыбные заливные»
- соус с красным перцем»
- быстрый компот из винограда, апельсина и зеленого чая»
- шоколадно-банановый десерт с черешней»
- шарлотка особая с черной смородиной»
- холодный суп из абрикосов»
- красивый хлебушек»
- напиток “госпожа талия“»
- запечённый пангасиус в пергаменте»
- икра из тыквы, яблок и орехов»
- литовский салат»
- пикантный салат со спаржей»
- творожно – яблочная запеканка»
- гусь с яблоками и маслинами»
- сельдь, фаршированная сливочно-икорным паштетом»
- каша гречневая лужайка»
- шляпки грибов на виноградных листьях»
- конвертики из курицы с моцареллой и сладким перцем»
- рецепт трески с зеленью и маслом»
- булочки-капкейки с заварным кремом»
- перец, фаршированный салатом с куриной грудкой»
- рулетики из камбалы с грибами и орехами»
- суп из свежих овощей на летнем бульоне»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- тебе стоит продолжать отношениях или пришла пора поставить точку?»
- ты настоящий аскет или любительница удовольствий?»
- твой цветотип: “зима“, “весна“, “лето“ или “осень“? какая ты?»
- тебе не нравятся семейные ужины или обожаешь находиться в кругу семьи?»
- ты зависишь от любви или не растворяешься в ней?»
- ты заботишься о своем здоровье или твой организм сильно зашлакован?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит больше проявлять к нему интереса?»
- любишь одиночество или не мыслишь себя без общения?»
- ты идешь на поводу своих эмоций или серьезно относишься к жизни?»
- ты не реагируешь на критику или воспринимаешь близко к сердцу?»
- ты идеальная женщина или еще только становишься ею?»
- ты очень ревнива? тебе не хватает доверия?»
- ты не следишь за модой или полностью следуешь ее тенденциям?»
- ты на свое здоровье не обращаешь внимание или контролируешь свое состояние?»
- не боишься брать на себя ответственность или уклоняешься от нее?»
- у тебя нет чувства юмора или всегда в запасе есть классная шутка?»
- ты идеализируешь своего любимого или знаешь его недостатки?»
- ты все успеваешь делать или не хватает времени ни на что?»
- тебе неведомо чувство страха или боишься даже собственной тени?»
- для тебя кокетство сродни навязчивости или искусно владеешь флиртом?»
- ты откладываешь свои дела ради окружающих? тратишь на это все свое время?»
- ты замкнутая или можешь найти подход к абсолютно любому человеку?»
- ты - искусная обольстительница или давно махнула на себя рукой?»
- ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
- ты недовольна собой? окружающие считают тебя не такой, как все?»
- ты не привыкла прикладывать особо усилий для достижения цели или ты человек дела?»
- ты умеешь дружить или с трудом завязываешь дружбу?»
- ты вводишь окружающих в заблуждение или не умеешь врать?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|