Я вот тоже похудела с 68 до 55 кг, может быть, действительно потому что была влюблена, а, может быть, и хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше и в нашей компании быть самой-самой! И не было меня счастливей на свете, пока не рассталась с ним и не расслабилась на этой почве… Мол, вот, типа, сейчас всё равно в одежде, голенькой меня теперь пока что уже кроме Мамы и Бабушки никто особо-то и не видит, а это был март. Никто меня не контролирует, и в итоге набрала 5 кг! Думала: Вот, к лету, к последнему звонку, к выпускному (11ый класс!) похудею, обязательно возьму себя в руки, только пара конфеток, ведь было очень легко похудеть до 55кг, так что же снова может мне помешать это сделать? И вот всё ещё собираюсь, было уже два таких серьёзных нервных срыва с последующим обжорством (мол, надо доесть, чтобы ничего не смущало, ну и напоследок ещё одним нервным срывом из-за этого обжорства и, в общем, опять… натрескалась жареной картошки с конфетками (типа опять напоследок!). Девчонки, помогите, пожалуйста! Есть кто из Перми - давайте встретимся лично и вы мне объясните, чтобы все эти продукты, которые ЗАПРЕЩЕНЫ для меня и для многих из нас у меня из головы вылетели! Или так по Интернету поддержите меня, посоветуйте что-нибудь! А у меня ведь такая сила воли СУПЕРСКАЯ была, но, я верю, что она всё ещё есть, просто надо выкопать её из под этой кучи всего этого жареного, сладкого, печёного и так далее! Кстати, хотела вот тут питаться только в основном фруктами, овощами, яблоками (которые обожаю, наверное, с первой минуты, как я родилась!) и салатиком капустка+морковка+огурчик (Витаминный у нас в Вивате называется), так как тоже его обожаю! - как думаете, получится похудеть? А ещё у меня Абонемент в Фитнесс клуб, впихнула тренировки во все свободные между учёбой, репетиторами дни! А ещё гулять и дискотеки тоже хочу традицией не нарушаемой сделать - и весело и полезно! Кто мне поможет, кто поддержит? Пишите! Давайте со мной!
автор: Блондиночка! 0 |
начало обсуждений»
-
эх, когда есть любовь- верно есть не хочется.. но когда есть переживания..... их именно я и заедаю....и потом жалею с двойной силой, что я и одинокая, и в теле
-
Да, статья банальная! Но все так знакомо, все эти срывы... Ой, девочки какие тут все родные.... просто не представляете. Сила воли есть у каждой, но чтобы было проще в борьбе за фигуру следует:
1 Определиться с питанием и составить меню на недельку
2 Каждый день себе внушать, что вы сможете похудеть и более того уже потеряли 200 -500 грам.
3 Постепенно заменять вредные продукты на полезные, хотя этоне так просто, но возможно!
Вот срывы... вот кто наш враг, но для этого нужна поддержка и уверенность в себе, хотя иногда эта уверенность не помогает!
Но надо помнить, что все зависит от нас и наш избыточный вес в голове, учитесь себя любить! -
ответ для: Мармулетка
Спасиба! Вот если б не твой ответ я бы счас на кухню пошла))) -
ответ для: Lapi-nata
Привет!! Прочла твой комментарий! А можешь мне прислать программу, хочу попробывать!!!!!! -
Привет, Блондиночка!!!!!!
Вот я прочла твою “статью“ и комментарии к ней. Я с одной стороны даже обрадовалась, что не одна я такая. У меня те же проблемы. Я думаю, что первоначально худеть надо с “головы“. Все осознанно, убежджать себя, что ли. Так что, буду очень рада если будем худеть вместе. Давай контролировать друг друга. Может поможет!!!!! Присоединяйтесь, девчонки!!!! -
ответ для: Леди Сотофа
Эх, я вот тоже такая глупая, наедаюсь... Вот думаю доем сразу все конфеты что бы завтра не хотелось, а завтра снова хочется и открываю новую коробку :((((( Но мы же сильные мы справимся!!!!
Кстати, на фруктах и овощах ты запросто похудеешь месяца за 2. Я с ноября месяца до марта похудела на 8 кг. Кушала апельсины, яблоки, киви и еще обезжиренную молочку (оченть ее люблю). Можно утром кушать мюсли, а в обед кусочек нежирного вареного мяска. И сытость целый день и вес уходит!!! А сейчас появились свежие овощи, вообще прелесть! ТЫ НЕ СЛАБАЧКА!!! ТЫ СМОЖЕШЬ!!!! ДЕРЗАЙ!!! -
Приветик! У меня такая же проблема. Тоже худела, тоже набрала и тоже худею к выпускному....
Сейча ходила к диетологу, третий день как на диете и спорте. Если интересует, пиши в личку, выложу тебе всю свою программу. Не поверишь, сладкого, картошки, хлеба вообще не хочется. В холодильнике уже ипортился торт,который принесла подруга. А мы не едим, нам с мамой не хочется!!! -
Обыкновенная проблема! Я тоже три недели сидела на диете, поехала к родителям и объелась, хороршо что толь только салатов. а совесть мучает..
-
Привет, я тут после вчерашнего тоже сижу не то чтобы переживаю, а в истерике просто. Сказать, что я обожралась -это ничего не сказать... И тут кучу статей читаю так все хорошо, гладко выходит, а у нас и нервы и жизнь НЕВСЕГДАПОХУДЕТЬПОМОГАЮЩАЯ. Вот пишу тебе - давай худей времени для 5 кг еще вагон, если прям счас начать. Салатик витаминный это решение, но с утра добавь мюсли или хлопья с обезжиренным молоком или с соком(калорийность одинаковая выходит, но если с соком, то психологически кажется меньше). Удачи, мы все тебя поддержим.
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- кто симпатичнее?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- оцените, как сидит куртка!»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- как вам этот образ?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- ужасна ли эта стрижка?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- всем доброе утро! на весах прекрасная цифра , план недельный выполнен! по питанию»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром затарить!»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием, маша как»
- если в любую зелень добавить грецкие орехи и миндаль, чеснок, посолить по вкусу»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- вы вот хотели созвониться. почему сами не набрали?»
- есть, но если я буду покупать шмотки каждый день там не будет местадля такого количества вещей»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- у меня есть много не работающих знакомых женщин. но эти женщины при деле у кого то дети, стройка»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- может, отомстить хочет. сфоткает и разместит. напишет, что мол это вот .»
- да всем похй побсуждать/пере кости это любят. но на самом деле всем плевать друг на друга.»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- нет, он разделся. у него не встал»
- вобще идея хорошая, но я очень переборчива, поэтому доверяю только этому салону.»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- что за любовь если сожительствует 9 лет совмещая с другими женщинами ,вы это серьезно все»
- чет по теме кажется что у автора весене обострение еще не закончилось.вас с этой фигней пошлют»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- чувство юмора ,но это у одного из 10»
- мужья женщин о которых я говорю, получают 50-80 тыс. такую зп в любом городе можно получать»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- если у не пасивные доходы .то нормально .а если она на прокладки вынуждена каждые клянчить»
- это к розе люксембург и кларе цепкин»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- с ветреными мельницами они воют.»
- на три дня бы поехала в казань или питер.»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- а куда столько шмоток то девать? все эти процедуры ну раз в неделю по паре часов.ну фитнес»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- у меня небольшой город, в москве конечно может дороже»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- женщина и не должна быть сильной, по природе своей, если у вас другое мнение дело личное ваше.»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- перевернутый треугольник. но конкретна эта девушка фору даст многим.»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособи»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- у, так мне намного больше, в 30 лет я такой проблемы вобще не знала»
- че то дешево ,зависть вошла в чат»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- красивая очень, руки прелестные»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- я думаю идеальных людей нет, у каждого есть свои минусы и плюсы и нет смысла подстраиваться»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- соскучился и вполне возможно,что вскоре предложит совместное испытание интимной игрушки.»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- так вы так и пишите, а то напридумали того, что в большинсве случаев то и нет.работящие тоже»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- нет никаких универсальных советов. по своему опыту могу сказать, что влюблялись в меня имено»
- просто локоны крупные хочу и объем . я сама локоны хорошо делаю, но объем не умею»
- рост не играет роли никакой .главное пропорци с этим надо родиться а рост это вобще дело десятое.муж»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- какой бензин, какой обед на работе проездной и собойка, которую собирает жена»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- если мне это в кайф будет то да.»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- домашние рыбные котлеты»
- картошка красотка»
- салат с жареным цыпленком»
- маринованные креветки по-китайски»
- фрикадельки из рыбы под сливочным соусом»
- литовский холодный борщ»
- пряники с орехами»
- печеночное суфле с шампиньонами»
- запеканка со шпинатом и кедровыми орешка»
- кекс "снежинка"»
- закуска горячая из баклажанов»
- закуска осенние контрасты из редьки, помидоров черри и авокадо»
- пирог с мандаринами»
- корзинки с заварным кремом и повидлом»
- ароматная жареная картошка с курицей»
- помидоры в красном вине»
- пирожное “орешек“»
- салат из баклажанов с гранатами»
- пирожки с изюмом»
- запеченный картофель с чесноком и паприкой»
- птица “оригинальная“»
- чирбули: грузинская яичница»
- лайменад»
- лосось с помидорами»
- маринованные огурцы “ностальгия“»
- печенье паук на хэллоуин»
- закуска из баклажанов, помидоров и твердого сыра»
- запеканка со спаржей в беконе»
- творожное суфле с морковью и курагой»
- мраморный чизкейк»
- печенье бодибилдер»
- салат “надюшка“»
- рисовые шарики с сыром и фаршем»
- утиная грудка с апельсиновым соусом и рисом жасмин»
- быстрые конфеты из сухофруктов без сахара»
- котлеты много не бывает из свиного и куриного фарша»
- рыба по-польски»
- нежнейшая творожная запеканка с бананом без муки»
- яркий салат “букет роз“ с рисовыми блинчиками»
- радужная форель в коптильне»
- морепродукты»
- рулет из куриной печени»
- слоеные ушки и палочки»
- cалат из апельсинов с морковью»
- торт «наслаждение»»
- индейка на подушке из болгарского перца»
- салат с помидорами и ветчиной»
- салат из капусты и моркови “простой“»
- тилапия в плетенке из теста»
- икра овощная»
- запеканка из курицы с картофелем, курицей, шампиньонами и сыром.»
- компот из вишни с медом»
- салат из шампиньонов и фасоли»
- фруктовый салат с сыром»
- паста с мидиями и соусом»
- тебе с твоим мужчиной рано оформлять свои отношения или вам можно создавать семью?»
- коллеги любят тебя или считают замкнутой, необщительной и холодной?»
- ты робкая и скромная или любвеобильная и страстная натура?»
- для своих родных - ты избалованное дитя или палочка-выручалочка?»
- ты - везучий человек или не веришь в удачу?»
- ты очень решительный человек или перекладываешь свои проблемы на чужие плечи?»
- ты шопоголик или всегда делаешь рациональные покупки?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не берешь все близко к сердцу?»
- ты волевой человек? отстаиваешь свою точку зрения до победного?»
- ты завистливый человек? постоянно сравнивать себя с другими?»
- ты разучилась доверять людям или готова на многое ради дружбы?»
- твой мужчина без ума от тебя или у него уже кто-то есть?»
- в твоей жизни нет места розовым грезам или ты очень романтичная девушка?»
- тобой сложно манипулировать или многие пользуются твоей доверчивостью?»
- ты мечтаешь о покое или готова добиваться результатов?»
- ты считаешь свой дом идеальным местом или тебе не комфортно в нем?»
- ты поддерживаешь хорошую физическую форму или твои мышцы не получают нужной нагрузки?»
- тебе подойдут домашние тренировки или стоит записаться в фитнес-клуб?»
- ты не умеешь управлять своим настроением или в любой ситуации сохраняешь хорошее»
- ты искренняя и прямолинейная или легко входишь в роль?»
- ты - увлекающаяся натура или не впадаешь в крайности?»
- с твоим иммунитетом все в порядке или есть повод серьезно заняться своим здоровьем?»
- у тебя богатая фантазия или не витаешь в облаках?»
- ты чересчур болтлива или противница сплетен?»
- в тебе море обаяния или не пытаешься быть приятной и милой?»
- вы тактичный человек? хорошо чувствуете тех, кто рядом?»
- у тебя железные нервы или ты очень чувствительная натура?»
- ты за равноправие в паре? полностью друг другу доверяете?»
- ты застреваешь в прошлом или забегаешь в будущее?»
- твоя интуиция спит или хорошо развита?»
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|