Здравствуйте! Дорогие дамы, на этом сайте мы все стремимся лишь к одной цели, похудеть, и лишь не многие думают о последствиях, о здоровье, о правильном питании, питание которое будет сопровождать вас всю жизнь! Мне 19 лет, вешу 54кг, рост 160, параметры: 88/64/91. Да это конечно не предел, для кого-то не идеал, но для меня… это чудо! Я за всю свою сознательную жизнь мечтала похудеть, в школе пухленькая, а вот не давно мама призналась, что ей было стыдно ходить со мной по магазинам, жирок лез ото всюду! Сейчас я расскажу, как я похудела почти на 15 кг! МОЯ ИСТОРИЯ: Всё началось много лет назад, но сесть на диету, или есть поменьше мне так и не удалось, максимум, на что меня хватало это на неделю, потом ужасный жор... но я очень полюбила спорт, фитнесс, бассейн, танцы, + тренировки дома, и вот вроде бы на правильном пути... И вдруг я попадаю в аварию, вот тут-то всё и началось, я сломала бедро..(Да это ужасно), но во мне будто что-то переключилось. Я лежала месяц, потом ещё и ещё, были осложнения. Врачи говорили, чтобы меня кормили не жирной и не твёрдой пищей, иначе я расплывусь и утону в кровати. Я много лежала и думала о своей жизни, пересмотрела от начала до конца, и поняла, что после того, что пережила я должна выглядеть на все сто! Во-первых, как только я стала на ноги (на костыли, и сейчас я ещё на них, до сентября), я прошла курс домашнего очищения кишечника по Малахову, ела овощи и фрукты, отказалась от мяса, и молочного, только рыба и иногда яйца, полюбила салаты, свежевыжатые соки и чай зел. с мёдом, и жизнь стала легче! Сейчас я стремлюсь к 50кг, и думаю всё у меня получится. Девчонки главное очиститесь, и ешьте побольше овощей! Я люблю запечь на ужин яблочки с мёдом или морковь в духовке. Сейчас расскажу своё меню на один день Завтрак 10:00 чай зел. с л. мёда, кусочек черного сушеного хлеба 12:00 какие либо фрукты, можно немного винограда, или яблоко, 2-3 шт. Обед: 15:00 на обед я люблю арбуз, или же кашу с сухофруктами, супер. Ужин:18:00 Салат с помидор, перчика сладкого, и л. масла оливкового. и по традиции в 21:00 чай с мёдом зеленый Часто могу позволить себе сыр, фермерский, он 30% жирности, ну очень вкусный с мёдом и с чаем. Как видите, я себя очень балую, а мёд мне заменяет все сладости света Меню можно придумывать какое угодно, и запекать и тушить, но всё же предпочитаю больше свежими. Обдумайте свою жизнь, что в ней нужно изменить, улыбайтесь людям, помогайте др. другу. Я раньше кидалась из одной крайности в др, даже было такое, что с унитазом дружила после приёмов пищи, всё было, да, но пока сам через всё не пройдёшь, чужой опыт не доходит! Дамы удачи вам и стройной фигуры!
автор: юлиана_f1 5.0 |
начало обсуждений»
-
МОЛОДЕЦ!!! ТОЖЕ ТАКОЙ ХОЧЕТСЯ БЫТЬ, НО У МЕНЯ ТОЛЬКО НАЧАЛО, СБРОСИЛА 6 КГ....ОСТАЛОСЬ СБРОСИТЬ 10!!!
-
-
-
Молодчинка!!!
-
-
Умничка!!!!
-
молодец!!
-
молодец!!
-
умничка!
-
...желаю те продолжать в том же духе идти к поставленной цели!
-
Добрый день! Своим высказавание я не хочу обидеть, просто пойми меня правильно! Да, питаться так можно, но когда дома сидишь, а не когда по 10-12 часов на работе проводишь. При рабочем дне организ ослабится, поэтому этот режим пригоден для домашнего обитания.
-
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- пикничок на океане!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- кто красивее?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- цветочного настроения!»
- как вам костюм?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- сон 2:16-4:40=6:23 93 бала 5:15вес 106,6кг. вчера сделала 7860 шагов. на завтрак»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали для своего»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну и хорошо, сейчас»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- луч солнца золотоготуч скрыла пелена.и между нами сновавдруг выросла стена.ночь»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- вчера свою норму по шагам выполнила.в два выхода из дома. гуляла по-району нашему.всем»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- погода в находке:значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- думала что в посёлок поеду сегодня пораньше, но надо ещё на почту зайти, забрать»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно.»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- вчера спать легла вовремя, но можно было ещё раньше. а так сон неплохой, оценка»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- не,я видео не смотрю,там списком. если дома тонометр, всё , старьё.я тонометр когда беременая»
- мамы порой правы на 10 вот только знать бы в чем прокол мужика поточне. это детектив узнает»
- тонометр есть но мне все равно какое у меня давление некоторое время назад я понял что это»
- сейчас многие марки идут на 175 и на 164. вот 164 подгибать не надо, талия где нудно и рукава»
- заменяйте на какао флаванол мозги заряжает .и да кстати работа физически дает эфект доп насоса»
- разобрались? можете идти дальше писать чужим людям с явным высокомерием где их уровень?на»
- учительское платье. у меня есть подобное.»
- не-не, отдельно, конечно.либо томатный соус, либо сметана.сметану можно взять минимальной»
- оно маркое. мне больше черное нравится»
- это полный 4 размер ,бюстгальтер д»
- у нас на выходных был снег. сейчас уже дождем смыло. лужи.»
- вы живёте с мамой? финансово или ещё как от неё зависите?»
- после фото с 4 пирожными - наверно, надо»
- прекрасная женщина и нормальная поза. отношусь прекрасно. женщины старшего возраста полностью»
- мне вобще больше нравится. из этих голосую за 1ую, у 2ой текстура не нравится.»
- да. потом купила себе другой айфон и усталость прошла»
- ну вот кто то все таки сжаливается»
- ясно.что вы в преклоном возрасте забыли на молодежном сайте?идите грядки скопните чтоли.а»
- он вроде 750 4 штуки ,в неделю надо колоть 1 раз .»
- разве? по-моему, у неё плечи шире бёдер»
- как вас обоих устраивает.таки вещи должны идти своим чередом. нет никаких правил.»
- верх глупости .строить крохотный домик на не своей земле .»
- что значит молча? вас даже не спросила?»
- важного в жизни дофига. но ребенок одна из составляющих. особено когда переходит рубеж 35»
- тогда и секса не будетну, всё в ваших руках!»
- я бы настолько короткую стрижку обязательно поменяла и брови, в остальном - кто в чем хочет,»
- по-моему все прилично и одежда красивая, и женщина для своих лет»
- риелтора ноги кормят, та еще работа»
- это кто за огурцы вместо ботокса»
- у нас секс редко.я к себе не зову.он сответствено тоже.на начальном этапе он был.потом сошло»
- психически больные часто озабочены сексуально»
- очень много лимфоузлов во рту, возможно один из них воспалился. интоксикация от антибиотиков»
- если говорить об эстетике - это все вкусовщина а если о практичности - с маленькой грудью»
- денег нет покупать квземля да дорогая»
- бедненьких и неухоженых сразу видно по тому что и как они пишут»
- прям в лицо сказали что торт не вкусный?»
- сама себе купила и сказала, что от поклоника»
- у мея ощущение, что она с вас просто тянет деньги»
- при чем тут это?вы пишите но зачем оскорблять и тыкать чужого человека где его уровень?написал»
- зачем? тут оба не готовы к семье. да и тут будущая семтя явно в нищите, тк у не ничего, и»
- можно и нужно и голени, и бедра. это красное мясо, то есть железо.»
- видно что умете стильно одеваться. так могла бы выглядеть корюшка, но у не нет чувства стиля»
- вобще, на бабушку похожа по маминой лини, потом лицо стало меняться в подростковом возрасте,»
- ну как на форуме атмосфера? не хочется уйти?»
- у меня детей нет, провожу время с парнем»
- как всегда в это время, жду факультатив. к экзаменам будем готовиться.»
- все подряд называется, кроме неформального и оверсайза. люблю кежуал и препи смарт.»
- на отца и его родню , на маму и с е стороны родствеников не похож совсем»
- ехать на работу и обратно за 3 час - это ненормально. это квартиру или комнату снять, чтоб»
- наверное ближе к класике, вобще обожаю класику, все элегантное, но сейчас у нас это выглядит»
- у бодибилдеров тоже имт больше 26.»
- я не придираюсь. я действительно не очень понимаю постановки вопроса. есть обычная курица,»
- ну, вам ещё не отказали. а растраиваться не из-за чего.мне в 2020-м году даже лохотроны, которые»
- сказала бы, что хочу цветы. когда мы только начали встречаться с мужем, я сказала что не хочу»
- о господи я не вижу объема. тем боле для такого широкого лица. да плевать на вопрос! я написала»
- а при чем здесь нравится или нет?мне нравится сегодня, но я не знаю какая я буду в 60, в 70.я»
- клево, это десерт? что туда входит, кроме пиписина?»
- автор, не обижайтесь, но ваш парень прав!»
- конечно, можно в город-красивая сумка.»
- ну откажитесь от масажа. он же не принуждает к нему? вобще не стоит зацикливаться на своем»
- ну значит идите, не понравится, всегда можете уволиться. не попробуйте, не узнаете стоит ли»
- интересно. а у меня это было на фоне влюблености и . вседозволености и придавало дополнительное»
- если бы мне цветы были так важны -сказала бы ему об этом и всего делов.»
- у не очень толстые ноги, там прям жира можно литров 20 собрать»
- к сожалению,они занимают много места.штук 5 и рюкзаков столько же»
- извините, а вам не кажется, что образовался белый ободок вокруг этого всего ? и сегодня сильно»
- для начала нужно понять зачем вы снижаете апетит, как выглядит ваше питание и образ жизни»
- у нас листики проклевываются- был ветер ураганый, а сегодня благодать 8»
- третья тема подобная за два дня дарк мори, нуар, -.»
- все хорошо, все отлично! наслаждайтесь цветением любимого растения! вам несметно повезло!»
- ну в принципе все верно она сказала»
- ну не знаю. все-таки не в селе дело проиходит, где хозяйство нужно держать»
- ну, ожирение - это болезнь, даже 1 степени. что же тут хорошего?а вобще, полнота сейчас не»
- можно хороше образование, с пониманием того, что оценки - это не показатель знаний, самобучение»
- я снова случайно угадал в плане напряга от этого чаще всего давление ведь давление повышается»
- бежевое выглядит как ночная сорочка»
- да не ракурс решает, а пропорци. посмотрите на викторию бэкхам даже там, где она без каблуков.»
- мой мне цветы и не дарил. ну, оно было отчасти понятно, потому что он жил в москве и приезжал»
- все же послушала мнения и пришла к выводу что не стоит рисковать»
- ну у вас есть еще 3-4 года чтобы забеременеть и родить. и все. у 25 летних еще лет 10 в запасе,»
- ну, так мы не в чёрных кварталах и не в ла. а для латиносов женщина с любой фигурой - дьоса.»
- большинство из них треш, сидят клиенты эскорт сайтов и пытаются сэкономить»
- да, соглашусь. как улучшит сожительство с этим мужчиной жизнь автора, совершено неясно. зато»
- так же советую посмотреть у мк-ультра. опыты над подсознанием. часть 1»
- но вы же мама двух мальчиков,а я тогда за своим парнем бегала и постриглась по его инициативе»
- не надо подслушивать чужие разговоры.»
- у кузена жена не общается. не мне судить, значит на то были причины. мы е принимаем и это»
- характером мне как раз такие люди и не нравятся , но я и сам не лучше поэтому мне нужны только»
- в том, что раньше все чинили, а сейчас - выбрасывают раньше приспосабливали искали компромисы,»
- а последне -не? со шнуровкой сзади?»
- да. у неё нет, а вы худейте и не болейте, берегите здоровье.»
- полностью подерживаю так как я бываю на металоломе и даже там все ровно так же все выбрасывают»
- я вру о том, что не заказываю на валдберис? я сочинила класную историю, чтобы потренировать»
- может быть что угодно, надо идти к врачу по любому.»
- мышцы, небось, дряблые, неразвитые, жир один. вот и поставили предожирение. обратитесь к специалисту»
- легко, можно найти только приключения, на одно место. а судьбу найти непросто, - что раньше,»
- ну вот тогда скажите со своим логическим мышлением какой шанс у автора найти кого то боле»
- нет. меня учили на родителей и старших не орать, собствено я с этим согласна и никогда не»
- устаёт от такой атмосферы ,вам нужно его беречь и не перегружать лишний раз»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- сладкий пирог «ягодка»»
- торт без выпечки “добрый“»
- рулетики из судака и и форели»
- тортик сливочный кофе из печенья, молока и сливок»
- яблочный чизкейк с маком»
- финские лепешки»
- индейка с гречкой»
- рецепт коктейля из цитрусовых»
- кулебяка из слоеного теста c капустой»
- овощное рагу»
- шашлык в духовке на шпажках из свинины»
- телятина, запеченная в йогурте»
- овощной суп»
- суп с авокадо»
- салат из печени трески»
- запеканка с огурцами»
- тарталетки из блинчиков с яблочной начинкой»
- салат «табуле» с крабами»
- торт сникерс»
- оладьи из кабачков»
- таджикские лепешки (рецепт для хлебопечки)»
- грибной суп с кислой капустой»
- драники с сыром и ветчиной»
- томатный салат с бурратой и кедровыми орешками»
- свекла по-корейски»
- консервированные огурцы на зиму»
- куриное филе с грибами и сыром»
- салат из моркови с кольраби и сметаной»
- тушеная рыба с морковью»
- куриное филе с овощами»
- грибы, фаршированные рикоттой и песто»
- домашний кетчуп на зиму “дубль два“»
- полента с кальмарами в томатном соусе»
- быстрая запеканка из спагетти»
- салат солнышко из риса, сладкого перца, яйца и консервированного горошка»
- гречневые оладьи с медом»
- ореховый рулет»
- грудка куриная, запеченная с грибами и шпинатом»
- салат с сырно-рыбными шариками»
- апельсиновое желе»
- курица с перцем в карамели»
- салат с рисом»
- низкокалорийный салат из сельдерея для тех, кто хочет похудеть»
- суп с рисом и маринованными помидорами»
- грудка индейки фаршированная»
- салат из курицы с шампиньонами»
- профитроли с сырным кремом»
- клюквенное печенье»
- салат с сельдереем, курагой и черносливом будьте здоровы»
- литовский салат»
- салат копченая капуста из колбасного сыра, капусты белокочанной и моркови»
- фрикадельки рыбные на пару»
- лук, фаршированный грибами»
- пирог со шпинатом и яйцом»
- уха с льохом»
- ты очень внимательная или бываешь рассеянной?»
- ты мыслишь позитивно или не получаешь удовольствия от жизни?»
- ты не привыкла прислушиваться к другим или привыкла уступать?»
- ты гармоничная личность или во всем винишь только себя?»
- с тобой приятно общаться или ты не умеешь слушать собеседника?»
- ты боишься ответственности или любишь руководить?»
- твои кости крепки или стоит пройти как можно скорее обследование?»
- тебе дела нет до своего внутреннего голоса или прислушиваешься к своей интуиции?»
- ты неправильно распоряжаешься слухами или хорошая подруга?»
- твой любимый не мыслит жизни без тебя или его чувства к тебе остыли?»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- ты можешь постоять за себя? редко поддаешься давлению?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или в конфликтной ситуации видишь»
- ты собой недовольна или удовлетворена тем, что имеешь?»
- окружающие слушают тебя с открытым ртом или публичные выступления для тебя испытание?»
- ты радуешься жизни или постоянно ожидаешь плохие события?»
- вы независимы в суждениях или следует побольше проявлять индивидуальность?»
- ты - отличный собеседник или любишь отмалчиваться?»
- ты не умеешь справляться со своими проблемами или умеешь держать удары судьбы?»
- вы способны на время забыть о работе? стремитесь ярко проживать дни?»
- ты девушка романтичная? ценишь комфорт?»
- ты давно мечтаешь уйти из дома или совершенно к этому не готова?»
- во всех неприятностях винишь только себя или окружающих?»
- ты боишься перемен или не боишься делать судьбоносные шаги?»
- смотришь в будущее без страха или боишься сделать даже шаг в другом направлении?»
- умеешь тратить деньги или покупаешь бесполезные покупки?»
- техника - твоя стихия или боишься её?»
- ты сильная и сексуальная женщина? мужчины пасуют перед тобой?»
- в вашей семье домашние заботы распределены справедливо? помогаешь супругу?»
- ты готова к любви или вряд ли она “нагрянет“ в ближайшем будущем?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|