Мне 15 лет. В конце июля этого года встала на весы и ужаснулась, так как весила 75 кг. Я решила худеть! Но сам по себе я человек, который не любит ждать, и хочу худеть много и быстро. Знаю, вы скажете, что так нельзя и т.д., но я не могу по-другому и всё!С 5 августа я сижу на диетах! Сначала я решила худеть методом Софии Ротару, 3 дня ела только рис и овощи, но не получив никакого результата я бросила ее. Одна моя знакомая сказала мне, как можно провести 2 разгрузочных дня в неделю: Пьешь в день 4 чашки чая. Первую чашку с 4 ч.л. меда, Вторую с 3 ч.л меда, Третью с 2 ч.л меда, И четвертую с 1 ч.л. меда Этот разгрузочный день мне не подошел, потому что у меня начались головокружения, я побледнела, упало давление сердца, и мама заставила меня прекратить так разгружаться. Через несколько дней после такого разгрузочного дня я весила 69 кг, то есть я похудела почти на 6 кг. И вот, когда началась школа, я увидела, как моя одноклассница похудела. И у меня появился стимул худеть дальше! Я сидела на многих диетах, но результата я как всегда не видела. Я могу или есть все, что душе угодно, или вообще ничего не есть. И вот я опять решила провести разгрузочный день на чае + мед (см. схему выше), но кроме чая, я ела вареную курицу и овощи. При этом я пила столько воды, сколько в жизни не пила! Пейте много воды! Сейчас я вешу 60 кг. Я хочу посидеть на такой диете еще недельку, а на следующей неделе перейду на более мягкий режим питания! Я очень сильно похудела, особенно в зоне живота, бедер, попы, да вообще все похудело! При этом кожа моя не обвисла. В нашем возрасте кожа не обвисает. При этом я занимаюсь спортом. Бегаю по 2 км 2 раза в неделю, много хожу, поднимаюсь по лестнице, дома танцую и т.д. Хочу дойти до 50 кг! И я знаю, я добьюсь этого любыми способами! Что касается образа питания, типа не есть хлеб, мучное, жареное, сладкое и после 6 - все это мне не помогает! Проверено! Сидела на ней 2 месяца! Мне нравится моя разгрузочная диета. Мед удаляет чувство голода, курица – источник белка + овощи (огурец, помидор, редис и т.д.) Желаю всем стать стройненькими!
автор: Бонька  5.0
|
начало обсуждений»
-
Да ни че не развод. Главное захотеть,у меня была неделька такая.Я ни че не ела всю неделю,мне просто было не охото. Самый сложный это первый день. Удачи тебе:)))))....И своей статьей ты меня подталкнула к первому шагу....спасибо ДЕТКА
-
-
а сейчас сколько кг? быстрое похудеие-быстрое возвращение в прежний вид. по себе знаю
-
бреееееед полный. как так ничегои не есть и не загнуться. куда смотрит мать, как вообе можно писать молодец,так держать, когда человек болен, Ужас мне кажется это развод полный
-
ответ для: Бонька
какая ты умничка!!!!!!!параметры,как у модели.....эх,я тоже в 15лет весила 70кг,как эта девушка.....теперь 80......Но!Я влюбилась в красавца....у нас симпатия,поэтому нужно стараться,чтобы она переросла во что-то большее....
-
Я могу или есть все, что душе угодно, или вообще ничего не есть...это реально про меня......как мне знакомо это. я немогу в меру, у меня сплошные перепады, так что чтобы похудеть приходиться почти нечего не есть, раньше я когда бросала свои диеты, то отрывалась по полной....но терь стимул есть серьезный, ведь так хочется стать стройной
-
какая же ты умничка
,твоей силе воле можно позавидовать
-
ответ для: Бонька
tak ty sovsem ctoli ne ela cto do anoreksii dosla?????
no ja rada za tebia teper cto u tebia vsio 
-
ответ для: Бонька
anoreksija?????
i kak ty sias?vikorapkalas xot iz etogo?
-
молодчинка! так держать!
бреееееед полный. как так ничегои не есть и не загнуться. куда смотрит мать, как вообе можно писать молодец,так держать, когда человек болен, Ужас мне кажется это развод полный
,твоей силе воле можно позавидовать
no ja rada za tebia teper cto u tebia vsio 
i kak ty sias?vikorapkalas xot iz etogo? 
читать все дневники- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- разбила зеркало. что делать?»
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- как вам это свадебное платье?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- смотрится все вместе?»
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку примерить не смогла»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- как вам стрелочки?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко парня.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- в одно окно смотрели двое.один увидел дождь и грязь.другой-листвы зелёной вязь.весну»
- всем приветик и отличного настроения .»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- всем привет.день прошел быстро. правда опять голова болит, но я все таки после работы»
- очень сейчас красиво у нас. всё прям на глазах расцветает. у нас даже нарцисы расцвели»
- перед экзаменом, сложными переговорами, используйте трюки ангелы-хранители.пра дышимупражнение:сядь»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю. встала»
- сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр с плесенью,»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у бабушки с дедушкой,»
- экскурсионый дневник. сегодня снова хочется показать архив, несколько фоточек для»
- 4 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день борьбы с болезнью паркинсонавсемирный»
- сегодня - эспресо, вчера - лате, двести лет назад - просто кофий. эта многовековая»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! завтрак так хорошо начинался, прям можно сказать»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- 3 намерена сегодня питаться правильно, муж с утра уже запеканку мне из цветной капусты»
- вот только присела,но ненадолго,еще есть дела!»
- на выходных в суботу и воскресенье тренировок у меня не будет. с понедельника на»
- привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:05, встала в 4:40, следовательно проспала»
- советы по питанию:в эти сутки активизируется стихия воды, что призывает к бережному»
- привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно стала готовить»
- каждый день вы выходя из своего дома, переступив порог проговорите:сегодня самый»
- сегодня-завтра и послезавтра я без машинки, сама решила три дня пешком добираться.»
- из вкусного сегодня кушала клубнику, съела много, грам 80 было, определила на глаз.»
- производство инсулина нормальный и естественый процес, если человек питается осознано.»
- вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала. как»
- сегодня решила не брать все таки автобус и пройтись пешком, очень хорошо, что погода»
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году сроки»
- на работе 15-ти минутный перерыв на кофе. надо попить неспеша, обдумать дела сегодняшние»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. на завтрак или на ужин, как»
- при педикюре 2 пальца порезали, ногти разной формы, я честно такого никогда не видела»
- так у осла не детский голос, по крайней мере в руской озвучке. вот если бы он разговаривал»
- из за колектива пришли работать? если нет, то выполняйте свою работу, а не на них смотреть.»
- еще на меня наорал терапевт, позвонив после приема на мобилтный, типа какого. я к нему пришла»
- если мужчину на даный момент не интересуют серьезные отношения внешность девушки не поможет.»
- потом менять? когда вся кожа слезет? вам очевидно не подошли эти средства. кроме как пробуя»
- да, вроде, препараты, они затормаживают развитие деменци, а когда уже все симптомы налицо,»
- если парень хорош в постели то в него надо вкладывать.»
- чего делать? пользоваться телефоном таким, какой есть и отдавать кредит. можно попробовать»
- на работе все взрослые люди, в адекватных колективах обычно принимают всех, в том числе интровертов.»
- от работы минуты 3-4, от дома от 10 до 25»
- 1 фото-около 402 фото 403 и 4 фото вокруг 30-»
- пошлое платье, судя по виду спереди»
- целеустремленых и лижущих пятую точку»
- причины всегда были, тем боле первый раз бросили вы.»
- да никуда она не идет, но пусть будет по-вашему»
- я бы сказал- не совсем приятный человек.»
- он уже с вами растался, считайте»
- а когда фото моего члена просила?»
- ну если могут толкнуть, то конечно нужно уходить, ради собственой безопасности же.»
- для меня это нудные и дотошные люди. которым что не скажи, какую тему не начни обсуждать,»
- воротишься на родину. ну что ж.гляди вокруг, кому ещё ты нужен,кому теперь в друзья ты попадёшь?воро»
- вот и не надо там стараться общаться, идите работать.»
- прежде всего нужно выбрать своей целью имено работу, а общение должно быть на втором месте.»
- да общайтесь с ним как и он с вами, паралельно общайтесь с другими : вы для него подруга для»
- я решила сделать игру угадай произведение, по типу, что вы описали :аналог угадай мелодию.»
- нет, не похожи. если только образом. и на этом фото лицо как маска.»
- лучше масаж спины делайте, хорошая осанка молодит гораздо больше.а продлевать зачем, если»
- вы вроде были женаты, вам одной не хватило? а тут у бедного целых две, чему завидовать то?»
- ну они сами так себе друзья, раз и один взял номер и второй сразу и да, какая разница что»
- как-то мало и попу обтягивает, хотя вроде должно быть свободным. да и само по себе оно не»
- когда пробок нет, удается за 10 минут добраться. но меньше часа все равно не выходит»
- зависть удел слабых, а я не такая»
- ну будет средне специальное, но требований вагон.я училась на вышке и то меньше требований.»
- после выкидыша врачи насколько я знаю не рекомендуют минимум 6 месяцев беременеть, чтобы снова»
- я умею играть роль девочки-девочки раньше это сложно мне давалось. потому что я внутри тоже»
- да мы тогда не прояснили этот момент , а надо было бы , уточнить по полной цене то есть тарифу,»
- у нас в городе большая проблема как с самой кухней, ну это ладно, официанты же не виноваты,»
- бросайте работу - она вас психологически калечит»
- мне не нравится, все эти ярославны, славны, предславы, предславны, заславны и проче.»
- ты где ипонию то разглядела? в сызрани или в химках?дичь такая самобытную роси сравнивать»
- все что делается последние 15 лет для меня не давно а пару минут назад что за приговор тоже»
- не оправдываю парня, но может реально достали? одно дело прочитал и проигнорил, тут да, вывод»
- а я ника не запомнила. цифры, буквы, бла-бла-бла какое-то.»
- это нормальное явление для гали. здесь о первых признаных красавицах, моделях скажут, что»
- да штука как дренаж существует но это веселье с дополнительными функциями и их не все понимают»
- есть автобусы/трамва хожу только в хорошую погоду»
- на масаж общий хожу, тело довольно.»
- я консультировала его не сдашь и не обменяешь,тольк в случае брака»
- хорошо написала - сам так же воспринимаю»
- петербург. у нас весь апрель погоду лихорадит: то 20, то минус 1.деревья и кусты зазеленели»
- когда у меня не было мужа и ребенка, то я не считала себя одинокой. жизнь била ключом. регулярно»
- а вы слабодумающая, если не можете понять смысл текста но это и так сквозит во всех ваших»
- прямо у метро дорого, значительно дороже чем эти 10 минут лишние каждый деньв принципе никогда»
- ну у на по конституци так не получится. но вот вписать людей с временой регистраций в конец»
- да ему все равно, у него жена бесправная»
- да, имено так.при этом в их понимани это норма. показать своё неуважение к тебе.»
- я живу в девяткино, а работаю на выборгской. от двери дома до двери работы ровно один час,»
- может заболели а не притихли. позвони»
- как вас вобще угораздило связаться с женатым? мозгов совсем нет?»
- надеюсь! преподаватель очень вредный и требовательный.»
- вспомнила парня, с которым встречалась, пухленький толстячок, так у него реально был мультяшный,»
- вот не верится мне что будет нормальный мужик сидеть на гальке и такое обсуждать.»
- автор хочет сказать этим описанием что нос почти равен топору колуну большой»
- -4. но я уже переоделась в летне и послала нафиг колготки. ненавижу колготки. в -5 уже снимаю»
- если в квитанци написано 10 руб, то и взяла бы 10 рубесли хочется нажиться можно поставить»
- я ни от кого из диабетиков не чувствовала особых запахов»
- мне не нравится ни форма, ни цвет, ни исполнение.»
- запесал - подсознание за женчину рейтузы сымает»
- он обычно это делает? а зачем он это делает? страно что я это от тебя узнаю»
- да он не хочет у меня жить. а я не хочу у него , поэтому мы и не живём пока»
- зачем? надо было сразу пересдавать, а сейчас лучше сосредоточиться на дипломе.вкладыш с оценками»
- это замечательные мужчины которые знают себе цену»
- так жена это жена, а приглашают вас в качестве любовницы для секса. видимо жена не согласна»
- вроде вы уже давно в этом давалкином бизнесе и вас интересуют деньги- смешно задавать такие»
- фильм пчеловод, вчера смотрела, со стэтхэмом.»
- на мужчинах традиционой ориентаци точно нет»
- я бы на вашем месте еще раз бы подумал, что стоит за моим не нравится? или это подпадание»
- ей понравились ваши сиськи. всё.»
- мужчина - плечистый, высокий, с большими руками , хорошим чувством юмора и взглядом - ты -»
- а вам обещали что после этого масажа? типо сделай 10 процедур и целюлит уйдет, похудете?»
- у меня у друга есть розовая, но она такого боле темного пыльного цвета, не яркая вырви глаз.»
- ну а где здесь страшная и старая?»
- уже сто лет не смотрел мультики»
- проект есть у меня. смутило, что у них геология не входит, мол плиту льют и все.»
- я с вами общаюсь подчеркнуто вежливо. покажите хоть одно оскорбление мое в вашу сторону. вы»
- это много мне кажется, я бы не стала, если бы одна-две были бы»
- какие 2,5-3 часа, о чем вы? с любой конечной станци метро до центра добраться можно за 40»
- я та самая медленая девушка. и чем больше меня начинали уламывать и давить на меня, тем быстре»
- ну пусть снимает тогда эту комнату, если е это устраивает.»
- нет. если бы был ребенок, мне фиолетово мужики были бы вобще»
- красивых тоже используют для секса. причина не в этом»
- нет, не сталкивалась, мне есть чем заняться в такие моменты, вместо того, чтобы сидеть в печали»
- победу комунизма в аргентине.докто сюрприз сделаете или не слышала такой анекдот?»
- да, я понимаю.я тоже не люблю агресивных, да еще и неадекватныхотя вы мне приписали как то»
- почему так считаете? вы можете достойно обеспечить одновремено 2 женщин достойным жильем,»
- купить прицеп чисто для рекламы очень сомнительная затея. он ведь что, будет просто пустой»
- я больная до голосов. поэтому если бы мне не нравился голос, то дальше бы ничего не вышло.»
- ну к обеду бы прошло.девочек жалко конечно наказывать, вы писюхи такие. а мальчику всё же»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- коржики»
- блинчики к пиву с крабовыми палочками. подавать горячими»
- шоколадный торт на кипятке»
- курица сырная кокетка запеченная с грибами под сметанным соусом»
- украшение “лебедь“ из яблока»
- щи из квашеной капусты»
- соус луково-сырный»
- лимонное печенье с безе»
- бутерброды слоеные»
- лимонно-сырная заправка (к фруктовым салатам и зеленым салатам-микс)»
- мясо тушеное с луком и картофелем. перед подачей посыпать зеленью.»
- тушеная морковь с маринованным луком»
- шоколад на кокосовом молоке»
- салат харби»
- зеленый салат с грецкими орехами»
- минтай в сливочном соусе на сковороде»
- лечо»
- шпроты домашние - готовим в мультиварке»
- запеканка из кабачков и картофеля»
- диетическая утренняя еда»
- каннелони с томатной пастой»
- котлеты с начинкой»
- пирожное “картошка-чебурашка“»
- салат праздничный со свеколой, черносливом. грецких орехов, чеснока»
- салат “монгольская горка“ - 2»
- густое варенье из крыжовника на сковороде»
- салат с колбасой или ветчиной и картофеля»
- ракушки фаршированные»
- соус песто»
- салат “оливье“ с грибами»
- семужный тортик»
- плов гречневый с грибами»
- паштет мясной»
- курица с букетом гарни к ужину по-французски»
- молочный коктейль»
- шницель из горбуши. гарнировать картофелем фри.»
- десерт «ласточкины гнезда»»
- салат с белковой моцарелллой, руколой и черри»
- соус сметанный»
- кнедли творожные с соусом»
- глинтвейн чайный»
- курица-гриль с розмарином и горчицей»
- смузи мятная малина»
- драники со шпинатом»
- салат с куриной печенью и грейпфрутом»
- суп рыбный с фрикадельками»
- салат “витаминный“. попробуйте!»
- пшенные биточки с сыром»
- салат «новый год»»
- салат из помидоров с рисом и огурцом»
- апельсины в кляре»
- пирожки с творогом и сыром»
- салат капустный сугроб из мяса, картофеля и белокочанной капусты»
- гречневые мини-запеканки в микроволновке»
- напиток “да здравствует фигура“»
- тебе стоит обратиться к кардиологу или риск инфаркта у тебя ниже среднего?»
- вы верите всему, что говорят вам мужчины или относитесь к этому с недоверием?»
- твой способ питания вредит здоровью или у тебя сбалансированный рацион?»
- комплексы мешают тебе жить или они на тебя не влияют?»
- ты с легкостью приходишь на помощь или очень эгоистична?»
- ты очень пунктуальна или терпеть не можешь планов?»
- ты не обладаешь гибкостью или она хорошо у тебя развита?»
- ты все успеваешь сделать, что планировала, или не умеешь рационально рассчитывать»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- ты ценишь свое время или тратишь его впустую?»
- вы воспринимаете информацию через зрение или через слух?»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?»
- ваш брак изживает себя или в вашем доме живет любовь?»
- не боишься говорить о своих недостатках или не всегда бываешь искренней?»
- ты хорошо знаешь себя? интуиция не никогда не подводит?»
- ты - идеальная жена или твоему супругу сложно жить с тобой?»
- ты не знаешь, что такое “жадность“ или экономишь на всем, что можно?»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- ты непробиваемая или долго помнишь неприятные моменты?»
- жить по шаблону не для тебя или привыкла поступать по правилам?»
- тебя мотивировать к похудению очень сложно или для тебя лучший стимул – это здоровье?»
- ты счастлива с супругом или уже готова к новым отношениям?»
- ты слушаешь свое сердце или скептически относишься к интуиции?»
- ты все успеваешь делать или не хватает времени ни на что?»
- твоей выдержке можно позавидовать или в сложных ситуациях не контролируешь свое»
- твои отношения токсичные или в них есть уважение к границам друг друга?»
- ты очень пунктуальный человек или совершенно не считаешься с чужим временем?»
- ты мнительная особа или слишком самоуверенная?»
- тебя трудно вывести из себя или закипаешь по любому поводу?»
|
vip клубы
|
 онлайн +740 |
ДИЕТЫ
|
|
съела 
цель 0, осталось 0 кг,