Привет всем! Я очень часто ругала себя за то, что не могу сдержаться, наедаюсь, и виноваты были все вокруг, только не я. Считала, что у меня нет силы воли, не могу сдержаться и не есть. Но если ее нет, этой силы воли, зачем я тогда постоянно покупала пирожные, мороженое, колбасу, конфеты, шоколадки - да еще в таком количестве что можно ожирение заработать очень легко. В общем, мне это надоело! Я просто перестала покупать себе печенюжки-конфетки, не покупаю хлеб и колбасу, теперь покупаю только фрукты-овощи, соки (только в трехлитровых банках - без консервантов). Одним словом здоровую нормальную пищу. Подхожу к холодильнику я так же часто, как и раньше, но заглядываю и понимаю, что там только огурцы-помидоры, мандарины - грейпфруты, ну и, к примеру, то, что приготовила (супчик, картошечка, мяско) - вроде бы хочется перекусить, но супа не охота. Чего-нибудь такого съесть типа колбаски - так в холодильнике этого нет. Постою посмотрю - закрою холодильник и пойду восвояси. Так что если нет соблазнов в холодильнике - мы гораздо быстрее худеем, меньше едим и меньше срываемся. Не хочешь сорваться - не покупай! И денег заодно сэкономишь и на косметику и на новую модную покупку, тем более что теперь ты можешь себе это позволить!
автор: rzs 5.0 |
начало обсуждений»
-
ага, и смотреть на мужа, который перед носом ест колбаску, картошку фри и еще мороженым закусывает. я так 2 для и сорвусь, его со всем съем
-
у меня была такая же проблема - всегда приходиться покупать много вкусностей для мужа. Но я научилась не реагировать на все эти ВРЕДНЫЕ для моей фигуры продукты. Хотя иногда что-то позволяю, чтобы срывов не было!!!
-
Моя слабость - это все мучное, особенно печенье и кексы. Но естественно стараюсь не есть эти продукты, но очень сложно отказаться, хочется в магазине скупить все виды этого лакомства, придти домой и навернуть со сгущеночкой. Совесть мне этого не позволяет сделать, хотя бывают срывы. А сегодня я подумала, зачем лишать себя удовольствия, ведь дигустаторы пробуют все, но не проглатывают а сплевывают, может и мне превратиться в дигустатора. Плюс в том что можно наслаждаться вкусом вредной еды, худеть спокойно и знать ч то в любой момент можешь купить себе то что хочется. Правда денег становится жалко. А минус - не превратиться ли это в болезнь на всю жизнь даже когда похудею до нужного результата и буду бояться поправиться снова?Подскажите как быть?
-
А я вот, кстати, своему в пароварке делаю и котлеты и овощи)) ему нравится даже, а что то вредное он ест за пределами дома)))
-
Ага, а мужа, у которого нет проблем с весом, тоже кормить овощами на пару? Совет автора действует, только если живешь одна. А мой совет - разозлитесь на себя хорошенько и поставьте цель. Я смогла, значит, сможете и вы!
-
Тяжело быть стройной , когда никто в семьи тебя не поддерживает, но хоть не мешают, мама купила карту в фитнес клуб
-
Согласна! Мы с мужем 3 недели как отказались от всяких вкусностей-вредностей и вот результат: 4 кг исчезли. Ну правда от мороженого не смогла отазаться - но ем только грамм 100 в день и то в качестве полдника. Так что это в общем не сильно вредит :) Ну я так надеюсь...
-
Не канает! Ежели мне жутко захочется сладкого или пиццу, то я сначала изо всех сил буду сдерживаться и есть овощи и фрукты, зато потом желанный продукт из под земли достану
-
Если не моя мама, которая как назло покупает каждый день булочки, когда я ей специально коворю не нокупать на меня, то все бы было хорошо. А так у меня дома много соблазнов. Мама любит вскусно покушать
-
Все верно. Жаль, мои родственники не поклонники здорового питания. Свекровь ест все и худеет при этом, видимо гормональное. Муж любит сладости и белый хлеб. В доме полно сладких детских подарков, это племянник гостит. Хотя опыт преодоления соблазнов вроде есть. Не буду в холодильник заглядывать.
-
да, главное устранить соблазны. и будет легче!!!
-
вот я тоже так бывает к холодильнику гуляю... а мужчина мой поесть любитель, поэтому не всегда там вкуснятины не оказывается вредной...
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- мне идут голубые стрелки?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- с самого утра отменяется. устала жутко.»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня, но всё же. сегодня»
- продолжаю в том же духе:»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- у меня нету порицания в плане борьбы с тунеядством. но есть мысли что чей стиль жизни ведет»
- а с волосами что делать будете?мне смоки в коричневом отенке тоже идет.»
- я уже показывал себя, что на меня смотреть , я такой же, как 90 простых людей. и потом. я»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- он еще тогда резко тему разговора перевел, и такой вот купи себе игрушку какую-то вот весна»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- почитали коментари - вы скоре всего кинете»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- чувство юмора ,но это у одного из 10»
- фигасе цена у этого оземпика. и отзывы, много побочек. и в аптеках не продаётся»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- офигеть у нас все цветет и пахнет, зато температура меняется, давление шарашит. на той неделе»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- вагон вилс сейчас тоже есть. ну или до са нкц. был точно.»
- да, вы правы. очень трудно так, не могу полностью ощутить себя счастливой из-за этого.»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- так значит буфет? где шаферюги и механики? жонехи»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- конечно главное что бы человеку самому нравилось»
- в вашем списке учебы нет. зачем она? в спа и клубе не понадобится.»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- а мне нравится танюхин стиль, ну то есть, для меня он не применим а разглядывать интересно.»
- низкая самоценка это называется или желание собрать побольше лайков или психологическое неприятие»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- никогда не слышала такое. наоборот, тихая и спокойная професия.»
- последний раз мы с подругой истерически смеялись вчера на маникюре. когда мастер за соседним»
- тогда нам придется соглашаться чтобы не травмировать е ,вы многодетная мама ,я рыночная проститутка»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- ахах пишите еще, вы очень забавная»
- страно. сегодня мне поставили винт. только через полгода коронка.дополне даже не винт, а просто»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- точно. отписку сделают, что провели раследование, но,к сожалению, выявить преступника не удалось»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- можно собаку завести и с ней гулять. или просто с музыкой в ушах, когда тепло с книгой на»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- знакомо. я после таких случаев сделала вывод, что если не хочешь, чтобы кто-то что-то кому-то»
- автор, то есть вы на работе сделали какую-то ошибку, вам на это указали- а вы возмущаетесь?»
- ну вы же человека знаете не со вчерашнего дня , можно просто не говорить то что не хочется»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- просто срез жизни, просто феноменология того, что обозначается как обыденая жизнь. забавно»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- о началось.где я писала что я не работаю? и не собираюсь работать? речь не об этом вобще.»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- и друзья есть и подруги. и даже предостаточно. сейчас смог вочию самолично в этом убедиться.допол»
- вы сами не помните, что пишете?»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- к тому же одежда подобрана безвкусно и не сочетается»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- да, мой косяк, опускатся до таких как вы. тут вы правы.»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- с ветреными мельницами они воют.»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- вы поклоняетесь? вам к врачу пора бежать уже давно.»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- встаю в 9.30 не спеша иду в магазин, завтракаю, прибираюсь, крашусь, выхожу на работу в 15.0»
- согласна, но и надежного партнера никто не отменял. зачем он нужен тогда такой?дополнени это»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- не не не, ты умешь вот это слово писать маладес. кипитап»
- рост не играет роли никакой .главное пропорци с этим надо родиться а рост это вобще дело десятое.муж»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- отбивная в тесте»
- ризотто с панчеттой»
- кабачки, маринованные с медом»
- шоколадно-абрикосовый пудинг с шоколадным соусом»
- салат из перца, сыра и ветчины»
- кабачок на шпажках»
- белый мармелад»
- творожные кексы»
- луковый суп»
- салат удивляющий из морковки, капусты и клюквы»
- блины капустные с сыром по-быстрому»
- яблочное варенье с грецкими орехами»
- “шифоновый“ шоколадный бисквит»
- глинтвейн»
- творожный крем»
- латвийский яблочный суп с клецками»
- фаршированные кабачки»
- домашние рыбные котлеты»
- скумбрия под сливочным сыром с овощами»
- сыр “филадельфия“»
- ежевичное варенье»
- яичная паста-болтунья с ветчиной»
- макароны в сливочном соусе с лососем»
- томатный суп с базиликом»
- летний пунш»
- пицца «картофеллини»»
- потрясающая итальянская пицца с моцареллой»
- треска с овощами под молочным соусом»
- свекольный пудинг»
- салат из капусты»
- запеканка из макарон с сыром и помидорами»
- горячие бутерброды»
- печенье новогодние снежинки с темным шоколадом»
- салат “витаминно”»
- мусс клюквенный»
- салат с жареным сыром и овощами»
- летний чай с персиками и яблоками»
- салат фантазия с сыром фета, колбасой, помидорами и огурцами»
- фруктовые конфетки- для сладкоежки»
- грибы маринованные»
- закуска яйцо в новогоднем азиатском гламуре»
- винегрет с курицей»
- суфле из кабачков»
- сладкий перец с луком и помидорами»
- куриное филе с сыром рикотта»
- картофельный салат "летний"»
- салат анастасия с ветчиной, курицей, капустой и орехами»
- салат из зеленой фасоли»
- блины с корицей»
- свиной карбонад из куриного филе»
- куриный салат с черносливом и кунжутом»
- салат из трески, риса и красного лука»
- десерт из бананов по-бразильски»
- помидоры по-французски»
- слоеный салат с грибами»
- у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы»
- с тобой очень нелегко общаться или производишь приятно впечатление на всех?»
- ты напориста и импульсивна или не привыкла давить на объект своей страсти?»
- ты с пессимизмом смотришь на мир или не унываешь из-за любых неудач?»
- у тебя крепкий иммунитет или срочно нужно его укреплять?»
- ты слушаешь свое сердце или скептически относишься к интуиции?»
- боишься потерять, что имеешь или будущее тебя не пугает?»
- ты очень ранимый или рациональный человек?»
- ты не ревнива или даже невинный флирт к другой может вызвать у тебя волну ревности?»
- ты лёгкий человек? всегда учитываешь интересы окружающих?»
- ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?»
- ты знаешь свои сильные стороны? успешно побеждаешь собственные страхи?»
- ты - идеальная жена или твоему супругу сложно жить с тобой?»
- ты довольна своей жизнью или считаешь себя невезучей?»
- ты решительная, сильная, волевая или часто ведешь себя, как ребенок?»
- ты переступаешь через людей или они присваивают все твои заслуги?»
- твой иммунитет очень крепкий или сильно ослаблен?»
- ты умеешь дружить? без раздумий приходишь на помощь?»
- ты неплохой воспитатель и психолог или стоит серьезно задуматься над своими педагогическими»
- у тебя буйная фантазия или ты не витаешь в облаках?»
- ты готова к любым переменам в жизни или они вызывают у тебя тревогу?»
- тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?»
- ты легко играешь любую роль? гибко реагируешь на изменения ситуации?»
- ты любишь себя или ищешь в себе недостатки?»
- ты умеешь преподнести себя или замкнута и скована?»
- ты уважаешь мнение своего мужчины или не собираешься менять свои привычки?»
- собираясь в отпуск ты мечтаешь об уединении или побыть со своей семьей?»
- ты знаешь, когда тебе необходима передышка, или не жалеешь себя?»
- ты - перестраховщик или вообще не умеешь предвидеть события?»
- ты смогла бы заниматься дома или домашние тренировки не для тебя?»
|
vip клубы | онлайн +640 |
|
|