Начала я худеть на японской диете с 13 августа 2007, тогда я весила почти 68 кг! Моя диета: 14 дней японка, потом перерыв 10 дней, ела очень умеренно и до 18-00 часов. В это время была на море в All-инклюзиве, проявляла чудеса героизма и силу воли. В сентябре сидела 14 дней на гречке. Потом перешла на диету сайкова, но не понравилось. Решила попробовать английскую диету. В октябре вес стал стремительно уходить. Занималась спортом практически каждый день: кардио + силовые тренировки. В период после японской диеты, когда боялась, что сброшенные 6 кг вернуться, занималась на беговой дорожке и на эллипсе ЕЖЕДНЕВНО! Иногда даже получалось заниматься 2 раза в день. Скажу честно – очень сложно было. Есть иногда хотелось очень, но я медитировала, что утром встану на весы, и там БУДЕТ ОТВЕС! Это меня лично поддерживало, помогал также в этом деле и наш сайт! Внимание! Для уменьшения тяги к сладкому принимала АНАНАС и Гарцинию форте. Мне реально помогло. Ровно через неделю после начала приема, заработало! Сладкого не хотелось! Далее, натощак или в салат добавляла льняное масло (омега3). Не ем после 18-00, иногда стараюсь поесть до 17-00. По утрам, в кефир добавляю отруби. И даже, когда на диетке и кефир нельзя - отруби все равно ела. Способствует, знаете ли, очищению. Ну и витаминки пью. Самое главное - НЕ ЕСТЬ после 18-00. Первую неделю умирала - пончики и гамбургеры в глазах стояли. Потом - прошло. За эти недели была и на свадьбах и на вечеринках, понятно нарушала. Но! На следующий день обязательно проводила разгрузочный день - молокочай, или последнее время по Брегу. Это - закон. НЕ ВЫПОЛНИШЬ - не жди отвеса. Вот так и похудела. Осталось 3 кг. Специально хочу сбросить еще 3, так как Вы же все понимаете, что, даже правильно питаясь, все равно 1-2 кг придут.
автор: netley2 4.8 |
начало обсуждений»
-
Молодец. Откуда у людей сила воли...их
-
Умничка-отличница!
-
жость
-
желаю удачки , ты молодечка
-
Мне бы твою силу воли,,,,,,
-
molocinka!
-
я на Японке очень худею, но потом 2 неделю мучаюсь болямив желудке. не выносит он капусту..((( поэтому это мне не подходит..))
а ты молодец.) -
-
Разгрузка по Брэгу - это голодание однодневное? Молодец! Сила воли огромная!
-
Молодчинка!так держать!Спасибки,что поделилась)
-
Ты молодец, что смогла так разумно подойти к похудению, правильно, что пила витамины и льняное масло...только каждый день зря себя мучила кардио...организм просто не успевал реагировать, т.к. был в состоянии стресса и удерживал жир...Успехов!!! Главное, что бы ты не бросала...
-
Молодец!
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- какой актер вам нравится больше?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- как вам аутфит?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- от правильной работы печени зависят многие процесы в организме, и в том числе наше»
- надо менять рацион»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит. по правильному»
- ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец - то»
- кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что ж теперь»
- доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить и отметиться.»
- звонила в ветклинику записаться на онлайн-консультацию с хирургом. записалась на»
- привет всем! натопала вчера 930 шагов, в обед гуляла, а все равно до 10 тысяч шагов»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- 4 питание сплошь сбалансированое:завт макароны с сердечками куриными и помидоркаобед-»
- план на 19.04 пятница день 1 из 183-замеры вес, объёмы-разгрузочный день утром кофе,»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- ноги горят. 16 тыс шагов»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- доброе утречко ну что сказать, неделю целую я прошляпила , вливалась в свои будни»
- со светом сегодня перебои были, отключали три раза по два часа примерно, пришлось»
- термически обработаную морковь чаще всего добавляют в салаты, используют для украшения»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- день сегодня какой-то у меня слишком активный на улице. в дом заходила только покушать,»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- интервальное голодание: 16/8.»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- 2 праздники сегодня вот такие:день космонавтики иван лествичник на ивана лествичника»
- великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила ничего»
- привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя вроде и гуляли»
- для морковного супа моро берётся полкилограма очищеной моркови, которая варится»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- вчера спать легла вовремя, но можно было ещё раньше. а так сон неплохой, оценка»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- никак. просто вычеркиваю таких людей из своей жизни и не фокусирую свое внимание на этом»
- в футболках, либо майках и трусах»
- вы что серьезно считаете, что во влажном и жарком климате вы будете лучше выглядеть? да как»
- вам вроде 38? получается ему 30.это много. он может себе ровесницу найти или немного моложе»
- 8 лет это немного. это не 15 и не 20. хуже когда женатых отбивают.»
- нет, вы меня с кем-то путаете, бывший муж одын штук, ребёнок одын штук.»
- свэта, зачем ты прячешь свои прекрасные губы и нос?»
- конкретно в этой блузке нет ,мне не понравилась она»
- кошмар! и что он алименты бастарду платит?»
- ну что за бред.если само приложение мне пишет регулярно анкеты закончились и по кругу пошли»
- историй разных полно. я не верю в прощение. людям просто удобно сохранить отношения, не боле.»
- я его видеть не могу из-за того, что он сделал.»
- да ,обожаю синий цвет !насчет блузки допускаю что я крайне консервативна и многое не могу»
- е если бы не нравилось, я бы не ходила.»
- мой муж по молодости с девушкой пару раз встречался. потом выяснилось, что она замужем и они»
- у эмы бовари всего-то 2 любовника было окромя мужа»
- у друга была история. жена изменила, родила ребёнка от любовника, он подал на развод как узнал»
- тебе мама не читала книжки, у вас не было телевизора?»
- он находится в поисках другой девушки.мужчины вобще гораздо быстре переключаются с одного»
- тогда скажите, что нет времени и не имете права обещать, зная, что не выполните это»
- какой еще владимир? владимиром никогда не был и в страшном сне. меня женя зовут , а вас?»
- это может быть 45 без спорта или 50. отсутствие спорта делает ваше тело грузным.»
- не согласна с обеими интерпретациями книг»
- но она для боле взрослых детин»
- я собираюсь на первый взнос на ипотеку накопить чтобы наличные к маткапиталу добавить»
- ну сделайте, почему бы и нет тем боле уходите же»
- нельзя быть такой а то съедят время сейчас такое что хитрой надо быть и зубастой.»
- про застукал и вспомнил свои измены тоже знаю истори, даже поженились потом. а вот про их»
- меня такое заводит и я схожу с ума от звериной похоти»
- а вес лишний был? если лишний, то организм сбрасывает баласт.»
- если к другому уходит невеста в вашем случае муж - ещё неизвестно кому повезлос. искрене желаю»
- средство экстреной контрацепци не судьба принять?»
- у вас круг спасательный там, где вобще должна быть талия»
- совсем разные и авторы и книги. милый друг я читала в пубертате,и она понравилась мне ,но»
- а чтобы ваши личные записи читали вы тоже не против?»
- потому что ничего не бывает навсегда. люди уходят.»
- я жила больше года! выглядела вау, волосы были пышные влажность, кожа напитаная влагой, бывал»
- это должно смущать вас и вы должны ему что-то отвечать, ну или молчать дальше. ну я и говорю»
- тот что на фото. прям из богатой бы на дом2 никто бы не пустил»
- имено. я вот тут подумал , надо разводиться.»
- выпить обычное обезболивающе, но поможет не надолго.»
- ну засеките минуту, посчитайте сами количество шагов, и умножьте потом на то количество минут,»
- ну он хоть сделал запрет на вывоз ребенка заграницу?»
- ну конечно он не влюблен, а девушка потом думает о нем и страдает. в таких манипуляторов нельзя»
- домашние костюмы: шорты и топ, шорты и футболка, брюки и футболка, есть домашние платья. тоже»
- да какие хоромы, две комнаты и то проходные одна маленькая что детская красоваться не уместиться»
- прям вы встали рядом с полкой просто и с не сразу что-то полетело?»
- я столько дел наворочу везде и всюду так что не надо»
- милый друг - роман о провинциале,кот пытается утвердиться в париже в основном через альковы.»
- речь не обо мне, а в качестве проблемы расматриваю не столько какой либо материальный аспект»
- к гастроэнтеролог идите. возможно, ферментов каких-то не хватает для переваривания пищи, возможно»
- и что все? зачем в мфц то пошли, что значит подумал. должна быть причина»
- нет конечно, попробуйте положить в карман»
- я сдавала анализ на пищевые непереносимости после чего исключила продукты в рационе на которые»
- не важно. да и зачем мне черный педикюр? прозрачный лак с лёгким телесным отенком наношу»
- это же насколько надо себя не уважать чтобы работать в магните»
- не знаю такую, но выглядит она ужасно, вся переделаная ,и лицо очень неприятное.»
- а где я сказала что вы целенаправлено это делаете? не хорошо?да!чего тут хорошего то?!»
- да, нехороший поступок, и все же. если мне челвоек интересе- прочту, загляну. если не интересен-»
- андресена любила и без конца читала, в 6 лет я уже прям хорошо и бегло читала объемные книги»
- ну мужа можно и поменять или развестись, я за детей»
- плохо что ты не можешь конкретно сказать.сама понимаешь сказать: тут каждая вторая такая,»
- ну это вы сейчас так говорите, а если бы столкнулись с таким, то не факт бы что ничего не»
- нормальное время для как раз вот этих он на меня посмотрел в 20 это уже ржачно»
- да, она мне всегда нравилась, смешная»
- так не честно. тогда уж всему отделу делайте!»
- я хотел понять насколько я тебе дорого такое сокровище прям он.»
- так бы и ответила: извините, я не возьму на себя ответственость за чужого ребенка. у вас самой-то»
- не, ну в принципе имет право так говорить. его льгота действительно вас не касается»
- это не мой случай , история не про меня»
- это было по моему в казани. поищите в твитере по тегам. было на этой неделе. сам удивился.»
- да много чего. капуста, помидоры, горох, фасоль спаржевая, фасоль зерновая, кукуруза, кабачки,»
- а вы думаете там здоровенькие вас ждут? здоровых разбирают на подходе! 4 года там больные»
- не помогает, а деньги зарабатывает? если он обеспечивает полностью семью и детей, не проблема,»
- это значит, что у него никаких планов нет, а е планы ему неинтересны.»
- если мне нравятся джинсы, то мне пофиг, какая у нех ширинка.я вобще могу купить некоторые»
- лизожпов, которые выслуживаются»
- не знаю как вам, мне в 7 класе 13 лет почти было»
- если есть запрет, то мать должна каждый раз у отца получать разрешение на выезд. если просто»
- к сожалению льгот за комуналку не имею и думала её подтверждать надо, как любую другую льготу.»
- кто-то использует фото слабоумной девушки?»
- вы правы. а как бы вы ответили ему?»
- замуж легко в 20 лет выйти, а после 30 на каждого смотришь через увеличительное стекло. а»
- не спорю.ты тут хорошенькая а в жизни мерзкая чтоле? что пытаешься донести?»
- так, может, они фитнесом занимались.»
- зависит от фертильности обоих. лучше совмещать со спермицидными средствами»
- еси это прогулка там к примеру, или по магазинам походить по шопингу, то вполне себе нормально,»
- дюймовочка с илюстрациями юли гуковой.»
- это ж цистит после секса, сходите к врачу вам дадут таблетки.»
- но вы же понимаете масштаб ничтожности е притязаний.отно с иронией.просто при случае скажите,ч»
- найшем конечно , они все сейчас примерно так же и стоят в месяц, правда лолдадт каждые месяца»
- я же по поводу е квартиры не говорю ничего ну так начните- ей прямо в глаза и говорите, нам-то»
- конечно, значит есть причины. может даже много.»
- это освещение удачное ,так конечно видно что не 30 все равно»
- поймите что это всё на гормональном уровне. у вас началась наркотическая ломка»
- почему завидует ? с чего взяли?»
- вам просто соседка не нравица даже если бы голой вышла вы бы были недовольны»
- шрамов не видно, зачем-то сфоткались, в лифчике, - лишний раз, захотели публично оголиться!»
- у меня тонкие волосы и короткая стрижка.если вы пострижетесь и покраситесь в шатенку,волосы»
- привет. на даче дерево ирги ,мама дала саженец лет 10 назад.мотивиров полезна при куче пробле»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- греческий салат»
- десерт из яблок»
- рыбные котлеты с картофелем, креветками и зеленью петрушки»
- капустная солянка с грибами»
- курица с терияки и картофелем»
- пирожки на кефире»
- ленивое пироженое»
- шоколадный десерт с мятой»
- морское ассорти из креветок, гребешков, мидий и кальмаров»
- чесночный соус “айоли“ без яиц»
- котлеты с начинкой»
- желе из белой смородины»
- аппетитная яичница с сыром»
- рулетики из индейки с фасолью»
- торт из зефира»
- салат с кальмаром и овощами новогодний»
- крабовый салат с рисом в кальмаре»
- свекольный салат с маслом из виноградной косточки»
- запеканка из кабачков с рисом»
- помидоры и огурцы от елены прокловой»
- салат из свеклы и солёных огурцов с чесноком»
- салат брут»
- котлеты по-киевски (классические)»
- клубничный пирог»
- жареные сосиски - вкусно и просто!»
- облепиховый пирог тет-а-тет»
- и снова сырники»
- творожные ватрушки с яблоками»
- несладкая творожная запеканка»
- куриные оладьи “просто и вкусно“»
- постные шоколадно-кофейные маффины»
- конвертики с сырной начинкой»
- кулич миндальный»
- свинина в рукаве без хлопот»
- наполеон с вишней»
- салат с семгой без майонеза»
- игристый коктейль»
- прошутто или хамон в домашних условиях»
- горячий творожный десерт»
- салат русалочка из тунца, оливок, риса и моцареллы»
- салат из печени нежность из говяжьей печени, сыра и яиц»
- салат министерский из куриного филе, шампиньонов и яиц. идеально подходит для та»
- пицца от пиццайола»
- гужеры с шалфеем − булочки по-бургундски»
- суп куриный с вермишелью»
- летний холодный салат от джейми оливера»
- маффины шоколадные»
- телятина с черносливом и курагой»
- курица с яблоками»
- гороховый суп»
- салат “вечерний“»
- тефтельки мясо-овощные в грибном соусе»
- рецепт смузи “напиток бодрости“»
- пекинский кисло-сладкий суп с уткой»
- салат из крекеров и горбуши»
- ты себе не нравишься или очень самодовольный человек?»
- тебе лучше работать в ночное время или утреннее?»
- у тебя вообще не развита интуиция? опираешься мнение окружающих?»
- ты не зациклена на похудении или пробуешь на себе каждое новое чудо-средство?»
- ты легко впадаешь в стрессовое состояние или проявляешь стойкость к стрессу?»
- вы обожаете весело проводить время с друзьями или детские шалости вам не импонируют?»
- ты сильная и волевая или внутри тебя живет вечный ребенок?»
- ты берешь на себя много обязательств? стремишься все контролировать?»
- тебе можно верить или постоянно врешь и изворачиваешься?»
- твой мужчина тебя опекает постоянно или считает тебя уверенным в себе человеком?»
- тебе нравится одиночество или ты бегаешь от него?»
- ты мягкая и независимая или обладаешь острым умом и плетешь интриги?»
- ты очень обидчива или твое душевное состояние устойчиво?»
- ты уважаешь других или слишком высокого мнения о себе?»
- ты творческая натура или хозяйственная и деловитая?»
- причина плохого сна у тебя скрывается в нерациональном питании или из-за бурных»
- ты не следишь за своим здоровьем или делаешь все, чтобы сохранить его?»
- тебе нравится делать все по правилам или очень чувственна и романтична?»
- достойно встречаешь неприятности или ропщешь на судьбу?»
- ты на грани профессионального выгорания или это просто переутомление?»
- комплексы мешают тебе жить или ты уверена в себе?»
- у тебя отличная память? твоей внимательности можно только позавидовать?»
- ты умеешь убеждать или сама попадаешь под влияние сильных личностей?»
- у тебя хороший вкус и чувство стиля или особо не следишь за своим внешним видом?»
- в воспитании ребенка вы с супругом не совершаете ошибок? вы отлично справляетесь?»
- твоя печень находится в критическом состоянии или нет причин для беспокойства?»
- ты постоянно жалеешь себя или сохраняешь внутренний баланс?»
- ты с легкостью можешь открыть свое дело или еще нужно многому учиться?»
- тебе не хватает стервозности или ты очень самоуверена и высокомерна?»
- мелкие неприятности много значат для тебя или не обращаешь внимания на них?»
|
vip клубы | онлайн +80 |
|
|