Я знаю, что многим из нас очень сложно отказать себе в сладком. Оно не только приятно на вкус, но и реально поднимает настроение. Поэтому не стоит себя лишать сладкого удовольствия даже во время диеты. Просто необходимо выбрать тот сладкий продукт, который подходит именно вам. Три года назад я весила 57 кг, теперь вешу 50. Вот хитрости, к которым я прибегаю: Я отказалась от мучного и конфет. Но позволяю себе есть сорбеты (щербеты) в любых количествах. С легкостью и без угрызений совести могу за день съесть хоть по два ведра сорбетов Баскин Роббинс или просто мороженое “Фруктовый лед“. Это и сладко, и вкусно одновременно. Иногда балую себя воздушным безе. И, как мне кажется, гораздо важнее для понижения веса отказаться от соли, а не сахара. Как только я перестала солить пищу, жидкость в организме перестала долго задерживаться и лишние кг испарились вместе с водой. Сначала кому-то может показаться, что несоленая пища невкусная. Но это только вначале. Потом понимаешь. что свекла вкусна и сама по себе, мясо тоже имеет свой аромат, рыба привкус, а фрукты - так вообще сказка! Главное полюбить пищу за тот вкус, который она имеет сама, а не тот вкус, что дает ей соль. Кушаю я шесть раз в день, но маленькими порциями. Столько, сколько надо, что бы чувствовать себя сыто й. Фруктовое мороженое не считается за прием пищи и потребляется в любом количестве!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
ja tozhe sladkoje slishkom ljublju, no dumaju chto ja escho ljublju shikarno projtis po ulice na kabluchkah, i chtob vse parni shtabeljami ukladyvalis a deffki ot zavisti sgorali, poetomu reshila chto ja luchshe fruktov poem chem morozhenoje, a morozhenoje escho za vsju zhizn pokushaju, kuda ono ot menja denetsja :) a esli mne pozitiva hvatat ne budet, to prosto podrygajus pod ljubimuju muzyku
-
horowaja statja, ja voobwe ne mogu bez sladkogo, tem bolee esli na diete kakoj-to sizu
-
Я так люблю сладкое, что когда их нет мне плохо Понимаю что надо за собой следить, но иногда МАМА прощай фигура.
-
-
А я раньше безумно любила молочный шоколад, это была настоящая зависимость!! а потом кардинально бросила его есть. поначалу тяжело, а сейчас от него воротит, аж жуть! даже облизнуть дольку противно! дома на кухне лежит 3 плитки молочного-у меня ноль эмоций...
-
Соль, кроме всего прочего, поддерживает НУЖНЫЙ одный баланс и давление. Например людям с пониженным АД стоит снизить резко потребление соли и может инсульт случится, даже в молодом возрасте. Хорошо, если отделаетесь только лопнувшими сосудиками и не в головном мозге....
-
н-да, за 3 года 7 кг, не густо
-
у каждого свой способ,нужно пройти через множество диет,чтобы понять,что нужно именно тебе,МОЛДЕЦ!!
-
всё правильно!я тоже так худею и это работает. Дело не в калориях, а в составляющих продукта. Так что я согласна
-
а я люблю сливочные десерты в кафешках! М-м-м!!! Но не могу же я их себе позволить!!!(((
-
хех : )) а где логика ? ; ))) наверно все таки съесть одну булку,или несколько конфет,чем ведро щербета : )) (хотя бы по калориям уж точно)
-
А я вот никогда не любила острое и соленое... вся семья была от меня в шоке, что я могу есть помидоры и яйца без соли. Я люблю именно натуральный вкус пищи без соли, соусов и приправ... только одно это мне не помогает похудеть, помогает не растолстеть до 100 кг. Так что у каждого свой организм и обмен веществ... Мне даже щербеты нельзя в любых количествах. Но я знаю свой способ. Я ем сладкое и мучное только на выходных. Вот это помогает лично мне
- вы бы так оделись в офис?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- подборочка фото в соцсети!»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- как вам такое сочетание фио?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- мои стрижки прошлого года!»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- какие города узнали по фото? где были?»
- как вам это свадебное платье?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что на весах к»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне хочется перед»
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с мужем прогулялись»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня спать в ноги»
- всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице завтра особо»
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир.»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- спала сегодня нормально, как легла уснула сразу и почти сразу провалилась в глубокий»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- всем доброе утро! на весах прекрасная цифра , план недельный выполнен! по питанию»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится, надо в»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- мне и платье,и плащ понравились.оче вам идут . и кот на 2-м фото замурчательный.»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- ничем, это не заменимая вещь для меня»
- хорошей вам беремености! :»
- просто все хорошо в меру: и зимы, и лета»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- я бы подумала, что проблемы у него.»
- просто вы бедненькая на шеи такого же бедняка который кормит всю вашу семью ,когда нибудь»
- а как на счет регулярной половой жизни?»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- а человек и не должен жить только тем что ему нравится. должна быть новизна, преодоление разного»
- я представила совершено обычную семью, за исключением только не стандартной разницы в возврате.»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- вы вобще в своем уме носить этот плащ сшитый в 1689 году,это эт отчаяный винтаж ,только из»
- вторая неделя пошла в этих труханах. раньше ж ещё такие бело-серые застираные были.или пока»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- ну на чай постояно такая реакция, если на голодный желудок. а вот от яиц впервые»
- ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд? ты не работаешь и не собираешься, насколько я помню.»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- мне кажется что если не там то где?это же смешно будетхотя я него похоже оч давно не было»
- ну вряд ли бы врач поставил норму при дефиците омобено при беремености они же тоже по таблицам»
- вашу писанину бесвязную на форуме никто не может понять. научились бы грамотно строить предложения,»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- в костюме фото сделано около 6-7 месяцев назад .там мне кажется вес чуть меньше ,только летом»
- у вас еще и сморальными качествами так себе. правильно, зачем чем-то полезным вобще заниматься?»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- страные у вас там светофоры наверно»
- а мейби бейби не помните? или нынишню мадам, что в дубае за деньги встречается? неужто эта»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- обработать дома можно. а находясь где то в общественом туалете что с ними делать? гарантировано»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- не особо знаю что там было для меня школа была самым гадким адом я отуда свалить хотел по»
- я попробую. спасибо вам огромное за совет.»
- у меня, например, с низким весом очень раньше были гипогликеми.»
- импланты не обязательно круглые .тут девочки из оаэ ставили каплевидные»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- мы еще не летали в сочи это он заране сказал.мол чтоб не переживала»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- потому что я поработала над этим, манипуляци.вы попробуйте у мужика милион отдать просто так,»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- да проявитесь сами и посмотрите вдруг там реально проблемы. ну сложно же сдержаться, сами»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- для меня низковат. гормоны плохо работать будут.»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- спереди напоминает имплант. а сбоку из под купальника как натур. но думаю все таки это имплант»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- имено так цветы киноплюс часто думает что он мне не нравитсяа мне надо чтоб инициатива от»
- работа, работа, работа, день рождения вот и все выходные»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- раз они такие же люди -пусть идут и таксуют а выходит что они больше вас люди -своих проблем»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- колхоз - хороше слово и понятие, мне нравится. гораздо лучше, чем это платье.»
- хранение очага это не сон до 12 и сериалыженщины рожали сколько могли, без предохранения.»
- у меня вот такое есть бандажное ниде колен»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- нет фоликулов, нет месячных больше. амг у вас какой?»
- а как назывался клас куда всех тупых свалили?»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- те норма потребления желтка за 30 лет изменилась?»
- а если этот вариант отпадает?9что нет»
- никому ничего не буду писать. решила, что точно всё»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- у меня были и па и тревога и меня могло накрыть все осень внезапно или сильно, так что я бы»
- вот взвесилась: 18.5 жир, 13.8 костная маса, 39.7 мышцы, остальное водадополнение: 3.8»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- я не первый день на сайте, уже лет 5-6 точно. так это мой бывший, он мне всегда помогал»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- а тут вранья и нет , но ты можешь что угодно там думать»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- как мне нравятся эти кролики-милионе которым незнакомые люди раздают деньги»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- время покажет, но лучше сделать и жалеть, чем сидеть тухнуть»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- перестаньте, это не хорошо, это у нас пыльевая буря пришла на пару дней, завтра должно быть»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- а подумайте что бы было если бы он был .какой трэш сразу рисуется? а если еще и понимать что»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- салат овощной с бараниной»
- коктейль кофейный»
- желе из яблок и лимонов»
- кофе по-швейцарски»
- настоящая абхазская аджика»
- краснокочанная капуста с яблоками»
- картофельная запеканка»
- нежная дикая утка с алычей»
- жареные пирожки с капустой»
- абрикосовое варенье без косточек»
- вкусный бутерброд»
- торт без выпечки “битое стекло“»
- пирог с морковью и орехами»
- глазированная утка»
- тайские рыбные пирожки»
- острый маринованный дайкон»
- рулет из слоеного теста с рыбой и сыром»
- курица на праздничный стол»
- коньячная баба»
- осетинский пирог с сыром и зеленью»
- нежность в бокале»
- майонез “провансаль“ как из магазина»
- салат из кабачков с морковью»
- постное печенье с изюмом»
- коктейль абрикосовый»
- диетические оладьи»
- простейший греческий салат»
- котлеты из свинины»
- борщ с запечённой свеклой»
- салат из курицы с орехами»
- cалат из кальмаров с яблоками»
- салат “мышка“»
- макароны с сыром и индейкой низкокалорийные рецепты»
- ватрушка с вареньем и яблоками»
- салат из капусты с мятой»
- кулебяка с форелью»
- ликер кофейный с эспрессо»
- курица в кисло-сладком соусе с болгарским перцем и ананасом»
- индейка с изюмом и черносливом»
- кускус с мясом и изюмом в тыкве»
- яичница с помидорами и зеленью»
- баклажаны, тушенные в томатно-сметанном соусе»
- салат с сельдью по-норвежски»
- пирожное “снежное“»
- галетное печенье для детей от 1 года»
- беляши с мясом»
- мясные оладьи второй шанс»
- печенье “тающие моменты“»
- пирог с рыбой»
- домашний торт рафаэлло с кремом из сгущенного молока, кокосовых стружек и миндал»
- аджика перцовая»
- борщ селянский»
- шпроты домашние - готовим в мультиварке»
- суп из чечевицы»
- салат признание в любви из нежирного сыра, яблока, яйца и сметаны»
- для тебя путешествие — это отдых или путешествие вряд ли принесет тебе удовольствие?»
- тебе нравится работать с людьми или склонна к работе в одиночестве?»
- ты бережно относишься к деньгам или они не играют в твоей жизни особой роли?»
- ты молода душой или тебе чужды спонтанность и авантюризм?»
- тебе сложно противостоять внешней агрессии или окружающие не идут тебе наперекор?»
- ты легка на подъем или любишь полениться?»
- жить по шаблону не для тебя или привыкла поступать по правилам?»
- тебе нравится общаться или получаешь удовольствие от одиночества?»
- ты очень щедрый человек или тратишь деньги только на себя?»
- тебя многое выводит из равновесия или ты уравновешенный человек?»
- для тебя идеальное свидание - ужин при свечах или поход в кино с попкорном?»
- ты - само обаяние или даже не стараешься быть приятной и милой?»
- в компании стараешься подружиться с лидерами или сама любишь быть в центре внимания?»
- ты не поддаешься на манипуляции или трудно сказать “нет“?»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- любишь проводить весело время или шутки в твой адрес выводят из равновесия?»
- кто ты: блондинка или брюнетка? любишь быть в центре внимания или обладаешь жизненной»
- тебе удается продуктивно работать утром или только в вечерние часы?»
- ты на своем месте или пришло время менять работу?»
- ты стараешься вести здоровый образ жизни или не уделяешь внимание своему здоровью?»
- тебе подойдет парфюм с восточными нотками или с цветочными оттенками?»
- ты не умеешь контролировать себя или взвешиваешь свои слова и поступки?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- ты не думаешь о себе? делаешь то, что хотят другие?»
- ты очень спокойный человек или быстро теряешь самообладание?»
- ты умеешь экономить деньги или заядлый шопоголик?»
- ты оптимист? любишь развлечения и веселье?»
- ничего хорошего не ждешь от будущего или уверена, что все будет хорошо?»
- с тобой больной не пропадет? умеешь ухаживать за больным?»
- ты - находка для мужчины или в диалоге ты полностью отключаешься, когда муж рассказывает»
|
vip клубы | онлайн +250 |
|
|