Читаю здесь множество историй, все такие разные, интересные... Захотелось и мне с вами поделиться. Кому-то моя история покажется глупой, кому-то наоборот станет родной, а вообще, мне просто нужно выплеснуть все наружу, все как было...


Сколько себя помню, я всю жизнь была полненькая, в 15 лет влюбилась и решила похудеть. Подруга настроила, я худела, мой вес был около 90 кг (чуть поменьше все-таки 88-89 кг). Диета моя состояла в основном в голодании, ела я очень мало, еще практически ничего не знала о принципах рационального питания. Но, тем не менее, своим голоданием я похудела почти на 10 кг, вес стал 80 кг, а ниже никак не опускался.


До сих пор помню тот момент, это было уже после Нового года, где-то в феврале, я поехала к бабушке в гости, и дернуло меня пойти в магазин с подругой, мы там купили шоколадку, несчастную шоколадку... и именно с нее у мен начался жор. С февраля по май продолжался этот жор, я покупала несколько шоколадок (штук 5 всяких сникерсов или 100 граммовых всяких разных), и их количество было такое большое, что продавцы иной раз косо на меня косились, когда я каждый день прихожу и покупаю по 5 шоколадок.


Когда родители на несколько дней уезжали в Финляндию, и я оставалась дома, я ходила в ростиксы, макдональдсы, покупала кучу еды, тащила домой и ела, покупала пиццы, лазаньи и все съедала одна за раз, пиццу целую съедала, могла за день слопать 400 грамм шоколада. Так продолжалось до мая, я не взвешивалась, но было хорошо видно, что я очень сильно растолстела.


Потом лето, 3 недели пыталась худеть в Крыму, жутко себя ограничивая, но выпивая большое количество алкоголя. В итоге чувствовала себя ужасно, потом был опять жор, опять тонны шоколадок. Потом я уехала в Финляндию, я до сих пор не знаю, как я к этому пришла, возможно, с приходом новой жизни в новой стране, возможно еще с чем-нибудь, я решила начать новую жизнь для своего организма.


Как-то когда я ехала домой в автобусе, я увидела что в фитнес клубе одном специальная акция-месяц занятий - 40 евро, причем занятий там множество всяких разных, и ты на все можешь ходить, если сил, конечно, хватит. Пошла я в этот клуб, записалась. когда пришла на первое занятие решила встать на весы. Я ужаснулась, мой вес был 91.5 кг (это в 16 лет, при росте 175см).



Но с 29 августа для меня началась новая жизнь, я опять голодала, но потом, слава Богу, нашла этот сайт, и начала считать калории, потом пробовала совместить это с кремлевкой, у меня выработался свой режим питания - я много кушала обезжиренного творога, куриные грудки иногда, вареную говядину, морскую и квашеную капусту, полностью из своего рациона убрала сладкое, мучное, перестала есть после 18.00. И с таким режимом питания (причем голода я не чувствовала абсолютно!) я похудела до 75 кг. Сейчас села на диету просто из любопытства, продолжаю пока сбрасывать, но все-таки очень хочу вернуться к своему прежнему режиму питания.


А вот теперь о вере. Кода я серьезно уменьшилась на размер, поменяла стиль, вещи и стала похожа более менее на нормальную девушку, близкие люди стали восхищаться моей силой воли, мне это приятно. И теперь я не могу их подвести, преподаватели в колледже, фитнесс клубе восхищаются мною и рассказывают обо мне своим знакомым, некоторые мои родственники уже берут у меня уроки бодифлекса и переходят на сходный с моим режим питания, некоторые женщины в фитнесс клубе подходят ко мне с просьбой о помощи и советами. Это конечно уже на психологии основывается, но теперь появилось некое чувство ответственности, что нет теперь пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!


Не смотря на то, что теперь я перечеркнула свою жизнь (никогда больше не смогу есть что хочу, ибо у меня организм такой) вечными диетами, я все же рада что смогла изменить свое тело, я рада что теперь вселяю людям надежду, могу давать ценные советы, для меня эти ценности важнее жора и жратвы!


« все истории борьбы с весом »

автор: Elske 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 29.09.09 14:52
    »
    Ты вообще молодец! Я как раз на таком же режиме питания как у тебя! Эффект уже есть!
  • 26.02.09 22:20
    »
    супер! очень понравилась статья
  • 29.04.08 08:01
    »
    в очередной раз потрясена тобой!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 19.03.08 23:07
    »

    ответ для: ГлебусаМАМА

    с 80 до 70 худелось легко, за 1.5-2 месяца, а вот остальное, было уже тяжелее!!я и на *весне сидела* и скинула 5 кг за месяц, а потом стала потихоньку 1-2 кг в месяц скидывать
  • 10.03.08 07:30
    »
    Мне б такую силу воли.....
  • 28.02.08 18:53
    »

    ответ для: ГлебусаМАМА

    я уже определилась...подобрала! ПОТОМ РОСКАЖУ КАК ВЕРНЕШЬСЯ И РЕШИШЬСЯ
    УДАЧНОГО ОТПУСКА!
  • 28.02.08 18:47
    »

    ответ для: ксюндиль

    ок! НЕ ЗА БУДЬ! ДО ВСТРЕЧИ! Почитай про диетки пока, мож подберешь чего...
  • 28.02.08 18:12
    »

    ответ для: ГлебусаМАМА

    договорились....я то постоянно на сайте.. вернешься пиши....и начнем!“
  • 28.02.08 14:15
    »

    ответ для: ксюндиль

    ой, я восхищаюсь тобой, к сожалению прям сейчас начать не могу, уезжаю в отпуск мужа, а приеду где то в середине марта, тогда давай вместе и начнем или я присоеденюсь к тебе! Думаю у тебя уже будут результаты, ты поделишься со мной и продолжим вместе. ОК? Не пропадай! Моя мечта 65 к лету!!!!
  • 28.02.08 12:34
    »

    ответ для: ГлебусаМАМА

    все начинается с внутренего настроя...
    сначала просто уменьшила количество еды... потом убрала сладкое жырное! спорт..сауна раз в неделю...
    за 3 месяца минус 15 кг!это бло 2 года назад...я 2 года держалась...
    а вот недавно у меня был огромный стресс....депресия и нервы..и я набрала вес! я когда нерничаю это ужас...ем как не в себя..а в добавок еще и посыпало всю на нервной почве...
    но сейчас пролечилась..вот пропила успокоительный и начинаю востанавливать себя в норму.. хочеш давай попробуем вместе!
  • 28.02.08 10:00
    »

    ответ для: ксюндиль

    супер! поделись секретом, как с 80 до 65 похудела, за какой срок?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 28.02 12:58 как вам но­вая функ­ция ин­ста­грам­ма-ка­ру­сель»» 2
2. 28.02 12:56 дев­чон­ки, кто-ни­будь ра­бо­та­ет в про­грам­ме сэд по де­ло­про­из­вод­ству?»»
3. 28.02 12:55 де­вуш­ки, как счи­та­е­те, идет ли мне крас­ная по­ма­да?»» 3
4. 28.02 12:54 это нор­маль­но, ес­ли муж с же­ной спят по раз­ным ком­на­там?»» 9
5. 28.02 12:54 мож­но ли предот­вра­тить по­яв­ле­ние рас­тя­жек во вре­мя бе­ре­мен­но­сти? осо­бен­но вол­ну­ет»» 1
6. 28.02 12:48 как вам внеш­ность ду­ро­ва? фо­то.»» 3
7. 28.02 12:40 про­бле­ма с от­цом. у те­бя же есть муж, ко­то­рый те­бя обес­пе­чит. то есть он уже рас­счи­ты­ва­ет»» 5
8. 28.02 12:32 как зва­ли ва­ших зна­ко­мых муж­чин и жен­щин, ко­то­рые лю­бят вы­пить?»» 16
9. 28.02 12:32 как вы от­но­си­тесь к де­тям, ко­то­рые в со­всем юном воз­расте вы­нуж­де­ны ра­бо­тать, чтобы»» 4
10. 28.02 12:23 как за­быть че­ло­ве­ка, ко­то­ро­го не ви­дел в жи­вую и ни­ко­гда не уви­дишь?»» 13
11. 28.02 12:22 по­че­му так? од­ним внеш­ность, ум, кра­со­та, день­ги, лю­бовь, а дру­гим - ни моз­гов,»» 7
12. 28.02 12:17 ко мне при­стал неадек­ват. как от­де­лать­ся? по­ли­ция его не на­пу­га­ла.»» 2
13. 28.02 12:11 со­би­ра­ем­ся с пар­нем сни­мать квар­ти­ру и жить вме­сте. го­ло­ву сло­ма­ла на­счет то­го,»» 13
14. 28.02 12:08 вче­ра зна­ко­мый на­пил­ся, нес ахи­нею, ри­со­вал ду­рац­кие кар­тин­ки, па­ру раз обо­звал»» 12
15. 28.02 12:04 по­че­му так по­лу­ча­ет­ся, мне ка­кое-то де­ло нра­вит­ся, но я это­го не де­лаю, а са­ма за­ни­ма­юсь»» 1
16. 28.02 12:00 оце­ни­те внеш­ность. фо­то.»» 16
17. 28.02 11:58 как мож­но спон­жа­ми на­но­сить то­наль­ный крем? они же впи­ты­ва­ют крем, сколь­ко не лей.»» 6
18. 28.02 11:58 не нра­вят­ся свои но­ги. хо­чу мне­ние со сто­ро­ны. фо­то.»» 9
19. 28.02 11:54 сколь­ко ка­ло­рий в ку­ри­ной груд­ке - ва­ре­ной, за­пе­чен­ной и жа­ре­ной?»» 1
20. 28.02 11:53 по­дру­га ста­ла агрес­сив­ной. на­чи­на­ет воз­му­щать­ся, что с ним про­во­жу мно­го вре­ме­ни»» 28
21. 28.02 11:47 при­ку­пи­ла ком­би­не­зон, чем до­пол­нить? ка­кие ак­сес­су­а­ры к нему по­дой­дут?»» 4
22. 28.02 11:47 как на­учить­ся хо­дить в туа­лет ти­ше? веч­но жур­чу, да ещё и свист до­бав­ля­ет­ся. по­дру­ги»» 12
23. 28.02 11:46 кто про­бо­вал 2 раз­гру­зоч­ных дня в неде­лю (пн и чт)? как ре­зуль­та­ты?»»
24. 28.02 11:39 у ко­го рас­тяж­ки есть, по­сле по­хо­да в со­ля­рий они силь­нее ста­ли за­мет­ны или на­обо­рот»» 5
25. 28.02 11:37 ка­кое пла­тье луч­ше? фо­то»» 14
26. 28.02 11:35 по­че­му так ста­ло слож­но до­зво­нить­ся в або­нент­скую служ­бу и свя­зать­ся с опе­ра­то­ром?»» 8
27. 28.02 11:24 мне очень тя­же­ло вы­лез­ти из брюк и на­деть юб­ку. ка­жет­ся от этих брюк мож­но из­ба­вить­ся,»» 25
28. 28.02 11:18 как ве­сти се­бя, ко­гда непри­ят­но вни­ма­ние и об­ще­ние? мол­чать, не раз­го­ва­ри­вать или»» 6
29. 28.02 11:12 лег­ко ли вы рас­ста­е­тесь со сво­и­ми ве­ща­ми, ко­то­рые за­кан­чи­ва­ют слу­жить свой срок?»» 8
30. 28.02 11:11 как быст­ро мыть по­су­ду? ка­кие сек­ре­ты в этом де­ле? мо­жет есть ка­кой-то спо­соб уско­рить»» 28
31. 28.02 11:10 не вы­дер­жа­ла и дня ди­е­ты! уста­ла уже бить­ся с жи­ром! спор­том по­сто­ян­но за­ни­ма­юсь,»» 6
32. 28.02 11:09 отит у шар­пея. чем вы ле­чи­те веч­ные про­бле­мы с уша­ми у шар­пе­ев?»» 2
33. 28.02 11:03 как по­ста­вить све­кровь на ме­сто? с ка­ко­го пе­ре­пу­гу она со­бра­лась с на­ми про­во­дить»» 47
34. 28.02 11:00 а вам не ка­жет­ся, что пла­та за об­ще­ствен­ные туа­ле­ты ино­гда слиш­ком за­вы­ше­на?»» 15
35. 28.02 10:44 как спа­сти ко­жу от су­хо­сти в офи­се? нет ли у вас та­кой про­бле­мы и как вы ее ре­ша­е­те?»» 15
36. 28.02 10:43 а вы хо­ди­те на суб­бот­ни­ки? на ра­бо­те за­став­ля­ют? про­чла, что на­род всё еще вы­го­ня­ют»» 8
37. 28.02 10:42 ко­го из муж­чин вы­бе­ре­те - раз­ве­ден­но­го, с 2-4 детьми от всех бра­ков или са­мо­влюб­лен­но­го,»» 53
38. 28.02 10:38 ес­ли у муж­чи­ны дер­га­ют­ся гла­за, шмы­га­ет нос, он чав­ка­ет язы­ком или по­сто­ян­но че­шет»» 15
39. 28.02 10:31 рас­ска­жи­те по­дроб­нее о на­ло­жен­ном пла­те­же. он за­пла­тил, ушёл. как мне от­пра­вят день­ги?»» 2
40. 28.02 10:21 ме­ня устра­и­ва­ло всё, встре­чи и секс без обя­за­тельств, но ему от­но­ше­ний охо­та. как»» 21
41. 28.02 10:21 слиш­ком мно­го и ча­сто мою го­ло­ву. как пе­ре­бо­роть се­бя и пе­ре­стать за­мо­ра­чи­вать­ся»» 11
42. 28.02 10:20 как вам та­кая па­ра? нра­вит­ся?»» 5
43. 28.02 10:19 как ски­ды­ва­е­те по­след­ние кг для ва­ше­го же­ла­е­мо­го ве­са? у ме­ня оста­лось 3 кг и я»» 7
44. 28.02 10:14 о ка­ких чув­ствах идёт речь во фра­зе - я не мо­гу быть с то­бою так же как без те­бя?»» 7
45. 28.02 10:05 к лю­дям ис­пы­ты­ваю ан­ти­па­тию. как разо­брать­ся в се­бе,что де­лать, чтобы по­чув­ство­вать»» 11
46. 28.02 09:59 от че­го за­ви­сит моё ми­ро­вос­при­я­тие? оно по­сто­ян­но раз­ное! все в се­ром цве­те, де­лать»» 3
47. 28.02 09:54 че­му бы боль­ше за­ви­до­ва­ли - что нет де­нег ку­пить хо­ро­шую вещь или то­му, кто мо­жет»» 5
48. 28.02 09:48 гри­бы шам­пи­ньо­ны неде­лю про­ле­жа­ли в хо­ло­диль­ни­ке, есть на­лет в ви­де ва­ты. мож­но»» 12
49. 28.02 09:43 на­зо­ви­те 3 ка­че­ства, ко­то­рые вас боль­ше все­го от­тал­ки­ва­ет в муж­чи­нах? ме­ня от­тал­ки­ва­ет»» 16
50. 28.02 09:42 на ра­бо­те через до­ро­гу на­ча­лась строй­ка жи­ло­го до­ма. тря­сет­ся в офи­се все. ку­да»» 14
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора