Эту диету мне посоветовала подруга и я вижу супер-результат: минус 10 кг. за две недели! ИТАК, ВОТ САМА ДИЕТА: 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 2-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 3-ий день: фрукты и овощи в неограниченном количестве, 1 л. кефира и 1 л. фруктового сока; 4-ый день: 500 гр. куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира; 5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 6-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 8-ой день: 300 гр. курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве; 9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 гр. говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 10-ый день: 150 гр. рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 0.5л. кефира; 11-ый день: 2 яйца, 150 гр. говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0.5 л. кефира; 12-ый день: 1 л. кефира, фрукты и овощи в любом количестве; 13-ый день: 300 гр. курицы, салат из овощей в любом количестве, 2 яйца; 14- ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 л. кефира. Во время диеты рекомендуется пить в любом количестве минеральную воду, зелённый чай. Желаю всем удачи!
автор: Viktoriaqueen89 4.5 |
начало обсуждений»
-
Сего-то как-то не для меня диетка...
-
ответ для: ЛеликБолик
См. мой ответ для Olik_Men, от 27.03.08г., 09:02.
К тому же у Вас, по всей вероятности дизбактериоз, обратите внимание на кисломолочные продукты, такие как биокефир и др., восстанавливающие флору желудочно-кишечного тракта.
Её необходимо поддерживать постоянно, т.к. очень много факторов на неё влияют отрицательно. -
ответ для: ЛеликБолик
Я смогла все 14 дней отсидеть на этой диетке...и рез-т - 5 кг........вот думаю снова на нее сесть.....)))) -
ответ для: Romin
спасибо,обязательно почитаю. -
Здрасьте!!! Я попыталась, но на первом дне сразу срубилась, от овощей и фруктов меня прямо вздуло, а есть все равно хотелось. Вот!!! Че же делать?
-
ответ для: Julechka20
См. мой ответ для Olik_Met... . -
ответ для: SABINA20
Ради чего такие издевательства над своим здоровьем?!... . -
ответ для: Generator_breda
Большинство диет на этом сайте могут принести непоправимый вред здоровью. Если оно Вам не безразлично см. “КОНЦЕПЦИЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ“ в разделе “Комметарии“ к статье “Делай талию! Реальная диета... .“, от 28.01.08г., 00:28 и “РАССКАЗ ДОКТОРА МЭЯ“ там же. -
ответ для: Julechka20
Ну впринципе...все ясно..не есть после 6...и не больше 1000 ккал......и все будет замечательно...правда я на 600 ккал сижу...и постоянно на кефире с творожком разгружаюсь)))))))) -
ответ для: SABINA20
Оно, то хорошо, но как их удержать..., чтобы не вернулись? -
ответ для: Julechka20
Вот-вот...я согласна.....у меня тоже...всего лишь 4,5 кг.......а были надежды на лучшее....но ничего.........и это хорошо.......!!!!! -
ответ для: Romin
да я это понимаю,но странно,что на диете,вес либо стоит,либо в + идет...
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- лучшее пробуждение»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- восьмой день луного цикла:начало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать,»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- мой муж такой. уверен в себе и просто в работе и по жизни. ему говорят нет, он еще 10 заходов»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- да придумать что угодно можно, если например ничем не занимается. я просто говорю какие у»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- один начальник специально издевался. я поругалась с ним и он 2 года со мной не разговаривал,»
- нет, а кто писал коментаприй? я просто передачу по радио слушала на эту тему, что 40 или 50»
- ацтой, в таком только дома ходить в жару»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- на три дня бы поехала в казань или питер.»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- это не так ,но я таких знала несколько всего»
- у меня нету порицания в плане борьбы с тунеядством. но есть мысли что чей стиль жизни ведет»
- когда муж оставил меня управлять салоном а на мне было ещё два магазина -детский большой и»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- ну вот вы и сами ответили на свой вопрос. никаких подработок, скорей всего, не существует.»
- каждому свое. смотреть сериалы не порок, но вы их как то на первое место поставили. если жить»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- да ну. из тех, что я знаю - наоборот офигено хариматичные и с прекрасным, тонким чувством»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- мне кажется вам со справкой в принципе е не легко просто найти»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- если мне это в кайф будет то да.»
- офигеть у нас все цветет и пахнет, зато температура меняется, давление шарашит. на той неделе»
- колобок хорошо начал,но плохо кончил»
- затем,что все хотят жить долго,но никто не хочет быть старым.большинс женщин хотят выглядеть»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- как в детстве говорили каждая професия нужна каждая професия важна»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- я использую програмы, которые могут предлагать возможные варианты, исходя из начальных даных,»
- фигура симпатичная, талия просматривается грудь замечательная, кожа хорошая, но силуэты фигуры»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- да, вы правы. очень трудно так, не могу полностью ощутить себя счастливой из-за этого.»
- никогда не слышала такое. наоборот, тихая и спокойная професия.»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- чтобы развлечься и платья выгуливать»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- ни разу не встречала людей, которые смеялись бы над этим. может у вас контингент страный»
- она и раньше была резка на язык,но после возвращения е чёт несёт не по децки.не знаю что там»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- ну я имела виду, что у нас эта сора длится год. то он ходил, я не помирилась, то я ходила.»
- согласна с хреном от .»
- у вас даже нет силы показать себя на форуме где пишите много лет видно это что то в характере»
- а блюда то изысканые зачем?или вы так, речь приукрасить решили, да и кто хату каждый день»
- наверное, у вас веские причины, чтобы с ним не ехать?»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- ребята, да вы чего в самом деле. я себя и не скрывал, даже предлагал встретиться и поболтать»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- не породистый, но кормлю роял канин профилактика мкб»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- по вам и не скажешь что 69 весите.»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- это была шутка, форма у бюстгальтера не очень красивая, просвечивается не украшая.на фото»
- я ровно к этому отношусь: сама без кольца хожу, на работе неудобно мне с ним, у мужа также.»
- а зачем вы сразу, гражданочка перебиваете? сами обвинили, приписали чьи то грехи и плохие»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- красивая очень, руки прелестные»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- есть, но если я буду покупать шмотки каждый день там не будет местадля такого количества вещей»
- я бы поняла что меня слили и переключилась»
- это тебя сподвиг коментарий одной участницы что нужно заменить библиотекарей? я тоже читала.»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- смотрю по ситуаци. если пьяный просит на бутылку- не дам. но бывает,когда человеку действительно»
- дело хороше ,но пол пасивными доходами я имею виду не вложения ,а имено едемченыц доход приходящий»
- стоит проанализироват с хорошим психологом ваше положение. вполне допускаю, что вы ожидая»
- нет, хочу манипулировать научиться как это делают девушки.»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- ежевичный смузи»
- плов с бараниной и гранатами»
- салат гости на пороге с грибами, яйцами и сметаной»
- напиток «пик-пок»»
- грибная солянка»
- печенье лимонное»
- картофельная запеканка с фетой, томатами и пореем»
- холодный суп-свекольник»
- батончики из сухофруктов»
- быстрый и сытный завтра»
- ассорти гриль с соусом.»
- шоколадный десерт с мятой»
- рис с морепродуктами»
- лосось с сальсой из авокадо, киви и чили»
- пикантный салат из моркови»
- сливочный крем “пятиминутка“»
- десерт “мраморный“»
- свиная корейка “традиционная“ с гречкой»
- котлеты в вафлях»
- салат «н»»
- шашлычный салат»
- крем апельсиновый с манго, творогом и сливками»
- острая закуска из баклажанов»
- кабачок с рисом и молоком.»
- кефирно-творожный тирамису»
- брынза в горшочке»
- павлин из дайкона.украшения для блюд.2 часть»
- котлеты говяжьи нежные»
- печенье творожные ушки. получаются нежными, воздушными и ароматными.»
- пицца на сковороде»
- курица, фаршированная луком. можно приготовить к ней картошку.»
- салат из креветок с помидорами и мандаринами»
- паста с мидиями»
- салат новогодний»
- пирожные со взбитыми сливками»
- джем из яблок»
- салат простой из баклажанов и перца болгарского. хорошо подать с таким салатом б»
- лазанья с сыром, зеленью и творогом»
- рис с острым орехово-луковым соусом»
- десерт нежный абрикосовый с меренгами. подавать сразу же, пока меренги не размяк»
- гуляш из говядины с грибами и шампиньонами»
- кофе-гляссе»
- сочное филе индейки запечённое в фольге»
- летний тортик на зимний лад»
- хемпширский пудинг»
- мятный песто»
- рыба тушенная в кокосово-томатном соусе»
- шоколадная нуга»
- овощная запеканка в пароварке»
- салат из свеклы с сыром и чесноком»
- орехово-вишневый кекс»
- хлебные апулийские оладьи с каперсами и сельдереем»
- какао-флип»
- грибы с картофелем, запеченные в горшочках»
- трехцветная овощная запеканка»
- вы не склонны к переживаниям или болезненно реагируете на события в вашей жизни?»
- ты очень щедрая? легко одалживаешь даже большие суммы денег?»
- ты можешь вывести окружающих из терпения или ты спокойна и осмотрительна?»
- ты - прирожденный лидер или интуиция - твое второе имя?»
- ты держишь себя в руках или у тебя взрывной характер?»
- тебе не хватает времени заниматься своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- ты не стремишься всем нравиться или считаешь себя обаятельной?»
- ты – настоящая сердцеедка или в твоей жизни нет места кокетства?»
- ты спокойная и тихая или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- ты - идеальный собеседник или не умеешь слушать людей?»
- твои волосы нуждаются в уходе или находятся в отличной форме?»
- ты прирожденная бизнес-леди или вся твоя жизнь состоит из творчества?»
- у тебя с ребенком сложились гармоничные отношения или не прислушиваешься к его потребностям?»
- тебе стоит бороться с ревностью или готова дать своему мужчине личную свободу?»
- ты – настоящий друг или тебе нелегко найти друзей?»
- вы любите новый год или это для вас бремя лишних забот и волнений?»
- ты оптимистичный человек или уже посетила легкая депрессия?»
- ты – в центре внимания? интересный собеседник и хороший друг?»
- в вашей паре царит любовь или ты “любишь“ с оглядкой на общество?»
- тебе сложно найти достойного мужчину или сразу соглашаешься на свидание?»
- тебе не хватает смелости приступить к диете или не готова сразу убрать из рациона»
- ты ценишь свое время или не любишь торопиться?»
- тебя любят по-настоящему или относятся пренебрежительно?»
- тебя без труда можно ввести в заблуждение или тебя никто не может обмануть?»
- твой мужчина привлекателен? женщины обмирают, когда он проходит мимо?»
- на работе тебе по плечу любые трудности или в патовых ситуациях даешь волю эмоциям?»
- ты болезненно реагируешь на происходящее в твоей жизни или не теряешь самообладания?»
- ты ценишь свободу или контролируешь каждый шаг любимого?»
- ты экономишь свои силы или изматываешь свой организм?»
- у тебя к твоему избраннику привязанность или просто боишься остаться одна?»
|
vip клубы | онлайн +140 |
|
|