Ну, в общем, начну с того, что я запустила себя в возрасте 20 лет, когда я весла 65 кг при росте 172 см. Можно заметить, худой я не была, но и толстой назвать нельзя было. В меру упитанная... вот так. Мешал жить целлюлит на ногах и животе. Но в тот момент я встречалась с молодым человеком уже 3 года и его безграничная любовь ко мне и к моей фигуре (прошу заметить, он украинец и большие формы его всегда радовали), видимо, зарывала мне глаза на ухудшение с каждым днем моего физического состояния. Где-то в Новый год, а именно в ночь с 2006 на 2007 меня вдруг осенило, что что-то не так. Что я покупаю себе одежду каких-то нереальных для меня размеров. В январе я пошла на шейпинг. Там, прослушав лекции, я стала меньше есть, следила за временем приема пищи и, о чудо, буквально через 1 месяц я похудела на 3 кг. Но дальше было сложнее. Но факты говорят сами за себя. Пришла я на шейпинг (там делались постоянные замеры фигуры и % жира) вот такой: 70 кг. 48% жира. Отзанимавшись 1 год я получила такие результаты: 61 кг. 32% жира. Отношения с моим молодым человеком начались портиться летом. Я стала чувствовать более уверенной в себе, та расслабленность, которую он мне дал прошла. Вместе с тем исчезли многие комплексы. А так же исчез и этот парень. А мы встречались 5 лет. Скорее всего, можно сказать, что я его бросила. Прошла любовь. Хорошо, хоть до свадьбы не дошли. А ведь намечалось. Причина расставания не в весе, конечно, была... может, только в изменении моего характера. Я стала больше любить себя. Через 2 месяца после расставания я встретила другого человека. Так как это был мой 2 контакт в жизни, я много нервничала, и похудела до 59 кг, при этом шейпингом еще занималась. Потом пришлось оставить это дело. Обстоятельства. И я почувствовала, что тело мое стало ухудшаться, попка и бока отвисать. Вот оно... без постоянных упражнений, даже с тем же рационом питания. И опять...я начала расслабляться. Опять любовь стала убивать мою фигуру. И вы не поверите, мой второй в жизни молодой человек тоже украинец... и постоянно говорит, что я ему нравлюсь любая, НО я уже не хочу попадать на эту удочку! Да, я расслабилась на пару месяцев, стала весить 65 кг. И как только джинсы начали мне жать в бочках, я пошла на аэробику, тайбо, йогу, захотелось все попробовать. Ничего не нравится...эффекта, как от шейпинга нет. И вот, я впервые покаталась на коньках, восторг...полный. Загорелась. Очень нравится теперь, в общем, вместо аэробики решила купить коньки и получать кайф от физических упражнений. Надеюсь, у меня получится. Это только начало. На сегодняшний день я вешу 62,5. Одежда теперь опять сидит нормально. И я не намерена расслабляться, мой идеальный вес: 58 кг. Стремлюсь! Мне пока еще 22 года. Так что, девочки, не слушайте своих мальчиков, как бы сильно они вас не любили, и как бы сильно не любили вы их. Любить нужно и себя! Пускай он говорит, что ему все нравиться, но ему же самому приятно смотреть на стройное тело, а не целлюлитный мешочек, только он не скажет это! Потому что любит. (до поры до времени, хотя не буду утверждать). Много чего написала, чисто мой жизненный опыт. Ем, кстати, мало. В основном овощи. Мясо редко, но метко. Вот только пиво люблю, ну, можно же иметь хоть какой-то недостаток. Да, курить бросила в сентябре, на вес не повлияло. До этого курила 6 лет. Вроде все. Спасибо за внимание, надеюсь, кому-то что-то пригодится.
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
отличный возраст,отличный вес.Ваше тело-ваша жизнь-ваше здоровье,все это только для нас самих,мужчины вторичны,не им потом наши проблемы со здоровьем разгребать.
-
ну и правильно что стала увереннее и красивее!!! Помимо мужского мнения есть ещё ТВОЁ собственное и твой идеал не обязан совпадать с его!!И правильно что возлюбила себя!!!!!
Чтобы мужчина не говорил,что всё устраивает,в глубине души все они хотят держаться за упругую попку,видеть любимую в коротких юбках и хвалиться любимой перед друзьями! МОЛОДЕЦ!!!!! -
-
-
Молодчинка!!!!
-
Из-за своего молодого человека я тоже сильно поправилась(хоть он и не украинец:))) Но теперь буду себя держать и последую твоему совету:)))
-
удачи тебе ты молодец так держать
-
больше всего улыбнуло - “и вы не поверите, мой второй в жизни молодой человек тоже украинец...“ а при чём тут, собственно, национальная принадлежность?
-
ответ для: Кэта-Я
мужчины разные бывают, как и женщины... -
МОЙ молча наблюдает за мной,нткогда не выскажет мнения.Я,если честно,за 10 лет совместной жизни так и не знаю,какая я ему нравлюсь(ну кроме упругой попки естественно.это всем нравиться)
-
Хых, а мой наоборот заставляет меня держать себя в форме, я ему за это благодарна,это дополнительный стимул. Автор молодчинка!
-
по поводу мужчин не согласна с автором статьи
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько оно стоит?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в крайность?»
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет материнскую любовь?»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?»
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные?»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- хочет отомстить своей одной недоброжелатель которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала!»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют несколько раз и»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть это всё видишь.»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком.»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие.»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, здесь еда для»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- всем хорошего дня. сегодня у меня выходной. буду наверное дома уборку делать»
- привет всем!пришла весна и я начала ходить натопала вчера 14205 шагов, ходила гулять»
- всем хорошего вечера. сегодня немного по пивку тк родня заявление в загс подала»
- сахар в творог считается за сладости? для меня сладости это выпечка, торты. конфеты»
- всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что явно не хватит»
- мой сон:оценка сна: 90обще время сна: 08:25глубокий сон: 03:05лёгкий сон: 05:20отлично»
- всем доброе утро! четверг и выходные всё ближе уже сегодня снова не важно спала»
- завтра у меня разгрузон будет, потому что чувствую что отекла я, вчера в меня залетали»
- привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот медленым сном»
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а у меня отвесик»
- спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой кровати, и»
- сегодня весене равноденствие, сегодня день равен ночи,а с завтрашнего дня продолжительность»
- после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости, дружеских встреч,»
- вес 57.9 кг 0.6 кгрудь:86 см 1 смталия:75 см 2 смживот: 85 см -2 смбёдра: 94 см,»
- я как думала что у меня отвес есть небольшой, так и получилось, утром весы показали»
- привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня ровненькую»
- вчера пекла булочки немного, съели очень быстро, я ни единой не пробовала! сегодня»
- 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала до 8 часов,»
- дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали, я»
- 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150 тыс. рублей,»
- что-то меня реал засосал.»
- погода в находке.солнечно. сухая погода будет продолжаться в течени следующих 6»
- вчера прошла 730 шагов. сегодня пока на улицу не собираюсь.скоре всего во второй»
- сейчас выстираю и растяну 1,62,0что-то есть не хочу»
- великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша пшеная с»
- сдала сегодня анализы на медкнижку, теперь толко ждать приговора. закупились продуктами»
- всем привет.хотелось написать доброе утро, но к сожалению оно сегодня совсем не»
- эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно хочется»
- небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера накатило»
- я уже растроиться успела, у антуриума все цветочки завяли, думала, что всё, что-то»
- закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть у»
- всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу до половины»
- привет всем ! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже 4 дня, делаю»
- сон 21:5-3:34=5:36 8 балов вес 107,2 кг. 4:23вчера сделала 121 шаг. на завтрак 4:10»
- вес прыгает , хоть и не ем сладкое, мучное, но умудряюсь уходить в небольшой плюс.»
- забить болт и не здороваться самой первой раз так.»
- шляпа вам идет, но не под это пальто. ощущение что вы е с чужого плеча сняли.»
- разного, на свидание только стараюсь одного»
- женщина, не умеющая готовить, и не готовит, для себя и семьи? это - как? одно дело - физически»
- скажите ему что-то типа конечно я понимаю, что у не зубы желтые/ от не воняет/ спит с гастарбайтерам»
- комплиментам вобще ничего каким не стоит уделять серьезного внимания»
- чета уже поднадоели такие темы,или богатая и одна или бедная и с ребенком,тут хоть богатая»
- это было легкомыслено садиться на 1 свидание к нему в машину, надо было в ресторане увидеться.»
- такие коменты тоже писали, я согласна»
- намного дороже ?просто люстр 6 и они очень тяжелыенаверное космос будет сума .»
- я еще в универе озаботилась этим вопросом, как и многие другие мои одногрупники. у нас постояно»
- таких что в одних трусах уходит знаю. но у него изначально кроме этих трусов нечего и не было.»
- терпит терпит, а потом сам вас пошлет или в ответ зарядит. надо себя контролировать, разговаривать»
- вы же не видите как готовят вашу еду, может там повар 15 раз уже чихнул на не»
- хм,вопрос спорный, а кто тогда элита и сливки общества? сейчас все поменялось.»
- не было трешовых или уже не помню, кроме одного. одно даже было немного опасное. познакомились»
- просто нашел другую или вы не понравились»
- я делаю масаж головы периодически. не болит. да и заплетаю я только перед сном, в основном»
- а жалете его за что? за то, что он подкатил к вашей подруге, а она не дала? ахаха»
- предусмотрен. просто выполняю свою работу.»
- в ресторане сказал поздравляю с днем рождения и все.да оплатил счет»
- я люблю без всяких вкладышей. вот прям чтобы чисто ткань или кружево без всяких вставок. но»
- так он уже и подходит раз в пару недель,и то если больше не с кем побеседовать»
- милен фармер . еще сара брайтман , аврил лавин, шарон ден адель, лафи»
- я это прекрасно знаю и сама виню себя. но я сделала собственые выводы и будет мне уроком.»
- вопрос стиля жизни и возможностей. если мужчина любит и усет готовить, а она нет, то зачем»
- люблю короткие ногти, но у вас на ногах они неровные, что вызывает некий дисонанс.»
- с распущеными. у меня прямые, никогда не путаются»
- вы все ему уже сказали. нужно оставить все как есть и постараться забыть»
- экономить придется всегда. при любом доходе. иначе всегда будут кредиты. всегда кажется что»
- ну зачем спешить. вы подождите немного, он вам какойнить вич принесет. или сифилис если повезет.и»
- да, это страно. плюс попытка ухода от общения, нервозность.»
- можно говорить что угодно, но человек со здоровой самоценкой никогда не будет терпеть подобное»
- рыжая не нравится, голубоватая нравится.»
- ну если в шехерезада не годитесь,может другим чем привлечете? вобще,если мужик не дурак,должен»
- не здороваются и плевать, главное чтоб не шумные, это выбор человека здороваться с по сути»
- старик е в 46 лет не может даже букет нормальный подарить ей»
- да кожа у них хорошая. особено у сичкаря. у него щеки всегда розовые были»
- согласна. конечно, с дорогой оберткой, можно и цену заломить, повыше, за услуги. .но это же»
- у меня по моему только пара комплектов, остальное просто по цвету.»
- везде на старые модели ,если они для бедных которые ,для богатых айфон про.эти дороже»
- кто живёт на 20 тыс, они вобще не едят. корочка хлеба и вода.»
- свинья везде грязь найдет, а кобель - с кем шляться. хотя я б от такой подруги держалась на»
- а у вас своя грудь? я думала вы силикон сделали»
- обычно в стресовых ситуациях идет отзеркаливание, поэтому многие говорят, что тоже наорали»
- неа. и в бдсм он разбирается, как корова в квантовой физике, смешно смотреть»
- я в лагере тех, которые считают, что я ничего никому не должна по признаку пола. и такие отношения,»
- я ни на одну не подписана, поэтому не знаю что они носят. приведите хоть примеры брендов что»
- ещё как можно я свою красавицу в 2 месяца домой забрала она спокойно супами питалась. чуть»
- у меня возникает оторжение, когда все становятся помешеными на какой-то вещи и это нать абсолютно»
- 120 на 4 и без машины мало, а с машиной так вобще капец.»
- я на вб всего несколько раз заказывала, на озон очень давно заказываю, лет 15 наверно, в основном»
- я как человек ждущий берет 504 кангол одобряю»
- мне нравятся сегодня на смене робкий и нежный медбрат и увереный в себе санитар, подрабатывающий»
- это да. но я просила смотрятся ли они вместе. мнение со стороны. все равно они разошлись.»
- отрицательно. считаю это пережитком прошлого.»
- засаживайте е начальству ,вы что ,первый год в бизнесе ?заодно и развлечетесь»
- в принципе не люблю полукольца.»
- любовника завела. отличное разнобразие.»
- время покажет во что это выльется все равно мнение каждой из сторон ровно своё как это все»
- хз. у меня в целом отношением сексу примерно как на картинке. поэтому отказываться от того,»
- это конечно надо смотреть индивидуально ,у меня без ботокса сразу вид старше намного ,увы»
- нет, не встречала. впрочем, при выборе мастера, главным, для меня, является - его професионализм.»
- да я не против еще то, но мне нужен передых и покой там. а то страные ощущения типа щекотки»
- я бы высказала ей свое мнение об этом, но дружбу не прекратила бы. к тому же у меня есть знакомая,»
- я не о мч,а о девочке из групы,которая молчит»
- тоже так думаю,просто отправляющий брат испугался вчера ответствености и меня этим тоже напугал»
- нет не стала бы. просто дала бы понять, что не одобряю.»
- у меня есть мужчины друзья, самое интересноеи были в прошлом. но там что-то другое, не могу»
- невесомый сюмою грудь не удержит, это для маленького размера.»
- откуда ж мне знать, по фото легко человека найти, в инстаграме, в контакте, фейсбуке, было»
- согласна могли бы и покрасивше актёра подобрать.»
- когда отворачиваться? когда они за спиной или когда в стенку стучат ?»
- нели. феофилактова колхозница обычная.»
- ой, я не заметила. с подружкой после магазина решили вспомнить студенчество, погода была прекрасна»
- никак не реагировать. он же не реагирует, а вам зачем? здоровайтесь со старыми соседями, а»
- оно мрачное и увеличивает вашу фигуру.»
- нет, если честно. даже уже надоело нытье слушать. просто я не хотела показаться равнодушной»
- волосы очень путаются если с распущеными»
- не делала, у нас в городе есть два мастера мужского пола. я как-то постеснялась бы, особено»
- не согласна, что комплекс при таком раскладе остаётся тут больше хвастовством что-ли пахнет»
- осуждать бы не стала. а вот пожалела бы очень сильно. жить в тени жены, стоять в очередь к»
- я бы не попросила, а ушла бы из этого ресторана.»
- в 42 сложне с дитем играть в футбол, в 28 это гораздо проще делать»
- я сходила больничный взяла в платную клинику,12 тысяч за день потратила,один тест на ковид»
- ну, все, уже и до исподнего добрались»
- сколько людей, столько и мнений. это нормально»
- рада, что кому-то тема оказалась полезна. я учусь на факультете библиотечное дело.»
- нет. я почему то до выхода фильмов была уверена, что его будет сэм клафлин играть. не знаю»
- да ладно, признали бы что писали и все, ну подумаешь, что у вас бывают коменты на уровне 5-ти»
- нет, я за тиктокершами и эскортницами не слежу.»
- здесь нужна убойная доза самоирони»
- подведём итоги- примерно половина пользуется автоматическими зерновыми машинами, другая половина-»
- ну с другой стороны пусть кидает, особо не думайте о нем»
- у меня большая.сама все делает.только молоко к ней подставляй и выбирай из не отходы.»
- эстэ лаудер для объёма была любимая, но вот в последний раз она так быстро и достаточно сильно»
- у меня было похоже .короче, была я на 25 кг тяжеле .поехали с друзьями , едем в машине, остановились»
- свиданий не было, но м познакомились на дискотеке и он нас в гости позвал, он один был, а»
- как она в депреси блог ведёт?люди живут как им удобно, какая разница, кто готовит»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- геркулесовая коврижка с бананами и медом»
- оссобукко булочника»
- постный пирог с маком»
- тефтели с капустой в пикантном соусе»
- безумно вкусный и легкий салат из морепродуктов»
- фруктовый салат с киви»
- сырное суфле со шпинатом»
- варенье из груш»
- крабовый коктейль»
- салат фантазия с ветчиной, цветной капустой стручковой фасоли»
- треска c тушеными овощами»
- шарлотка с клубникой»
- каша из перловой крупы и изюма»
- салат из зеленых помидоров»
- пирог из картофельного теста с мясом»
- сладкая тортилья с творожным сыром»
- салат портофино»
- щи из телятины по - белорусски»
- сырные ёлочки»
- cуп из плавленного сырка, моркови, картофеля и вермишели»
- капуста, фаршированная овощами»
- омлет парижский»
- настоящая абхазская аджика»
- манты с бататом и курицей»
- роза из огурца»
- омлет с семгой и зеленью»
- бутерброды с киви»
- рулетики с сыром и клюквой»
- спагетти с помидорами и пармезаном»
- отбивные по-карибски»
- котлеты мясные с геркулесом»
- котлеты из свинины с луком»
- салат гнездо ласточки из индейки, куриного филе, огурцов и яиц»
- суп картофельный с рисовыми клёцками»
- салат из капусты»
- сливочный пирог с миндалем.»
- шоколадная карбонара»
- мясные маффины с овощами»
- тосты с авокадо»
- осетрина, запеченная с пармезаном»
- десерт “101 далматин“»
- салат“ланмор“»
- торт из крекера»
- оладьи манные с черешней»
- мясо “в термосе“»
- оладьи из кабачков»
- пирог крестьянский»
- омлет с кабачками»
- салат овощной с фасолью, пекинской капустой, огурцом и помидором»
- грушевый коктейль с корицей»
- котлеты капустные (постные)»
- соус хайдари»
- клубнично-йогуртовый чайный кулер»
- печенье “гусиные лапки“»
- варенье из слив и нектаринов»
- ты слабовольный человек или можешь контролировать свое поведение?»
- ты не веришь в вещие сны и знаки или постоянно пользуешься своей интуицией?»
- ты обидчива? легко выходишь из себя?»
- у тебя нормальный, сухой, жирный или смешанный тип волос?»
- не боишься брать на себя ответственность или уклоняешься от нее?»
- ты ценишь себя или постоянно ожидаешь, что случится что-то плохое?»
- ты счастлива в браке?»
- ты не любишь свое тело или восхищаешься им?»
- ты предпочитаешь размеренный отдых или готова отправиться на край света за новыми»
- ты не нашла общий язык с ребенком или в ваших отношениях царит взаимопонимание?»
- на работу ходишь, как на праздник? нравится неформально общаться с коллегами?»
- ты все еще ждешь принца или привыкла искушать мужчин?»
- у тебя стальные нервы или легко раздражаешься и выходишь из себя?»
- ты не жалуешься на свою жизнь или совсем не удается справляться с проблемами?»
- ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?»
- ты уверена в себе или тебе важно мнение окружающих?»
- ты независима или очень привязана к своему партнеру?»
- у тебя хорошие взаимоотношения с мужчинами или они тебя не ценят?»
- в будущем году тебя ждет счастье или удачные покупки?»
- ты больше берешь, чем даешь супругу или воспринимаешь его как должное?»
- тебе легко удается убедить человека в своей правоте или никого не можешь убедить?»
- ранний подъем выводит тебя из равновесия или это тебе не приносит особого неудобства?»
- ты очень ревнивая или твоя ревность проявляется только в вопиющих случаях?»
- твой брак неудачен или твоя семейная жизнь прекрасна?»
- твой брак стабилен или на грани развода?»
- долго помнишь обиды или спокойно относишься к колкостям?»
- ты любишь размышлять или действовать?»
- ты - отличная жена или считаешь себя несчастной в браке?»
- ты очень ранимый человек или отмахиваешься от любых проблем?»
- у тебя присутствуют симптомы заболевания панкреатитом или пока нет предпосылок?»
|
vip клубы | онлайн +800 |
|
|