Вот оно…время худющих моделей. Сегодня почти все молодые девушки и женщины стремятся похудеть, даже те, которые и так уже худые дальше некуда. Но частенько бывает так, что это стремление так и остается на уровне желания. Почему так происходит? Все очень просто – не хватает силы воли и нет того самого стимула для похудения. Не лукавьте, женщины, говоря, что, прежде всего, хорошо выглядеть вы хотите для себя. Вы это делаете все-таки для окружающих и любимого мужчины, если он есть. Разве не является стимулом просто неудовлетворительное отражение в зеркале, спросите вы? Далеко не всегда. Уж насколько сильно мне не нравится моя комплекция, а приложить усилия для ее изменения не могу, просто не получается себя заставить. Я не перестаю завидовать тем людям, которые не полнеют от всех съеденных вкусностей. Не могу отказаться от сладостей, фаст-фудов, перекусов пред сном. Я измучила себя диетой французской, китайской, кремлевской, рисовой и безрисовой, банановой и клубничной…Вообщем чувствую себя подопытным кроликом уже приличное время. Но ничего не помогает, я все равно срываюсь, при чем срываюсь основательно – начинаю есть в огромных количествах и все, что строго запрещено для желающих сбросить лишние килограммы. Но, к счастью, спасение пришло. Да еще какое – самый настоящий и действующий на 100% стимул. Меня остановила…влюбленность. Все началось банально: к нам в компанию устроился новый сотрудник, но не просто сотрудник, а молодой, обаятельный, перспективный, при этом добродушный и, как оказалось, порядочный человек. Его звали Вадим. Он стал для меня не только лучиком света в темном царстве и объектом любви, но и, как следствие, сигналом к действиям по снижению лишнего веса, да и вообще приведения себя в порядок. Подруга посоветовала мне начать самосовершенствоваться именно комплексно, чтобы это была и диета, и занятия спортом, и бассейн. Ну и, конечно, не забывать о макияже, укладке и маникюре. Таким образом, под чутким контролем оказался каждый кусочек моего тела. С Вадимом у нас начался головокружительный роман. Каждый день, глядя на него, я все сильнее верила в верность выбранного пути и продолжала следовать распорядку дня. 2 раза в неделю у меня были занятия танцами в обычном кружке Дома культуры, поскольку фитнес для меня был тогда слишком дорогим удовольствием, по воскресеньям – 2 часа в бассейне и частые прогулки пешком. Что касается питания, то я вычитала для себя достаточно несложную диету: утром стакан крепкого несладкого чая и каша на воде с медом или изюмом, в обед – большой овощной салат, вечером – еще один стакан несладкого чая и, например, нежирный творог, фрукты, винегрет. При таком питании мое самочувствие стало отличным, настроение – легким. Про агрессию, раздражительность и депрессию я вообще забыла. Результат был налицо, Вадим его оценил. Месяц такого режима моей жизни привел к снижению веса с 69 до 58 килограмм. Плюс – блеск в глазах от своего чувства влюбленности, восхищенные взгляды мужчин и завистливые – женщин. Кроме того, я получила возможность покупать одежду модных стилей, задачей которой являлось не скрыть недостатки, а подчеркнуть теперь уже мои достоинства. Тут есть еще важный момент. Достигнув своего результата, я до сих пор сохраняю его. Как мне это удается? Самыми обычными и всем известными правилами: не есть после шести, не перебарщивать со сладким и мучным и, к тому же, я по-прежнему занимаюсь танцами и хожу в бассейн. Теперь проблемы лишнего веса меня не беспокоят. Что касается Вадима, то мы уже 4 года женаты, у нас есть ребенок. Мой режим питания и образа жизни не позволил мне чрезмерно поправиться даже во время беременности! Конечно, первые месяцы кормления обеспечили «прирост» 4-5 кг, но затем планомерно, спокойно и без рывков, я от них избавилось. Мой стимул теперь рядом, но мне бы хотелось каждый день быть для него самой лучшей, самой красивой и самой желанной женщиной на свете. Ради этого немного ограничить свое питание и заняться спортом – поверьте, не такая серьезная жертва. Сегодня я могу сказать каждой: поверьте в себя, найдите свой стимул! И тогда вы легко и непринужденно пронесете мимо себя тот жирный кусочек торта, на котором так засматривались в кондитерском. Наталья Филатова для сайта Galya.ru
автор: Anonymous 4.8 |
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- фото как вам?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- как вам такие джинсы?»
- это красивая мужская фигура?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- узнали кто это?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но»
- что сегодня детям готовить ума не приложу, надо разнобразить меню. у них спрашиваю»
- если в любую зелень добавить грецкие орехи и миндаль, чеснок, посолить по вкусу»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне. мне интересней»
- меня растроили. сегодня они и вес в норме. рыба соленая очевидно»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- вчера свою норму по шагам выполнила.в два выхода из дома. гуляла по-району нашему.всем»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч, эти»
- сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только сначала»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня снова не»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- любителям класического фэнтези рекомендуем новинку природа средиземья. в книгу вошли»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в ближайше»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- девушка яркая, но не в моем вкусе.»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- вы вобще в своем уме носить этот плащ сшитый в 1689 году,это эт отчаяный винтаж ,только из»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- у меня были и па и тревога и меня могло накрыть все осень внезапно или сильно, так что я бы»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- барби-то красивые все, почему парад уродов? я дочке барби покупаю, она просит имено их.»
- откуда вы уходить собрались? из собственых илюзий? говорить человеку, которому на тебя плевать»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- и в перерывах строчащая на гале»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- мне кажется, это хороший вариант»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- это не безобидно. у таких вмешательств серьезные последствия, повышаются риски серьезных заболеваний»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- вы просто поймите, что человек вас унижает. он приходит тогда, когда другие заняты, или для»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- не верю в то, что мужчина не альфонс. в том плане, что там либо материальная заинтересованос»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- видать только тебе такое говорят»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- ну её то цель видимо залететь. твоя нет. вывод: не чпокайся с ней, завижи в узелок, а то станешь»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- когда устраивало работала. когда перестало - уволилась.»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- это такой прошлый век что их и в 20 лет не должно быть в гардеробе.»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- тут ещё криминальная и длина»
- да оверсайз тоже не для всех. конкретно на мне бандажное платье сядет, а оверсайз будет как»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- кто хорошо учился- того автоматически брали в 10-й. а кто не очень хорошо, того могли взять»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- в отпуск ? у вас и отпуск есть ? отдыхаете от чего ? у вас лексикон постояно отдыхающей.»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- у вас прекрасная фигура, но такие платья уже не в моде. вам можно подобрать что-то боле интересное.»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- картошку копать сойдет на пару с сожителем»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- точно у тебя хорошая память ябольше по нормальным именам помню- натаха, людк, елена с псом»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- оладьи с зелёным луком и яйцом»
- тартар “радужный“»
- “пьяное желе“»
- щи постные с грибами»
- рыба жареная с морковью и луком. готовится быстро.»
- рыбно-овощные котлеты»
- пп-шаурма»
- чай с маракуйей и мороженым»
- свиная “шинка“ по-украински»
- cалат черепаха с горбушей, сыром и черносливом»
- кетчуп иркутский»
- лимон фаршированный кетой и мускатным орехом»
- шашлыки из судака со спаржей и лимоном на гриле»
- виноград в йогурте»
- салат по-болгарски»
- фаршированные кабачки мясом в кляре»
- рулетики из кабачков с творогом»
- ватрушки с колбасной начинкой»
- ризотто с соусом песто из миндаля»
- запеканка из мяса индейки с сыром и шпинатом»
- селедка под “худой“ шубой»
- сырные чипсы с грудинкой к пиву»
- камбала жареная»
- куриный брусочек»
- молочная рисовая каша с тыквой»
- желе кофейный полосатик из кофе и молока»
- шоколадно-банановый десерт с черешней»
- салат праздничный лилия с говядиной, дайконом и морковкой по-корейски»
- сырные медальоны»
- быстрый торт из зефира»
- батончики из капусты с начинкой»
- варенье из лимонов»
- шоколадный торт без муки, сахара, глютена»
- салат овощной»
- миндальные пирожные с абрикосами»
- говядина шпигованная с овощами. готовим в пароварке»
- клубничное мороженое»
- салат со спагетти и фруктами»
- тефтели американские»
- неплов с бараньими рёбрышками»
- старорусский салат»
- салат из винограда с фетой»
- йогурт с орехами и шафраном»
- скумбрия в горчично-соевом соусе»
- пицца с грибами, маслинами и помидорами»
- салат “морозко“»
- салат с креветками и яблоками»
- пирог с капустой и адыгейским сыром»
- соус сырный»
- мягкое веганское печенье»
- овощи в собственном соку»
- ананасовый торт-мороженое»
- пампушки “картофельные“»
- рулет из шпината»
- стеклянные баклажаны»
- ты - домашняя девушка или каждый день для тебя - праздник?»
- твой мужчина подкаблучник или просто сильно любит тебя?»
- ты принципиальная и уверенная в себе или подвержена чужому влиянию?»
- ты ставишь на первое место интересы других или свои собственные?»
- у тебя никогда не бывает много денег? часто берешь в долг?»
- ты не умеешь правильно питаться или все знаешь о правильном питании?»
- ты очень довольна собой или не нравишься себе?»
- ты хочешь взаимности или стоит исчезнуть из его поля зрения?»
- ты говоришь всем правду в лицо или немного застенчивый человек?»
- ты очень общительный человек или любишь одиночество?»
- вашим отношениям ничего не грозит или ты не уверена, что хочешь прожить с этим человеком»
- ты нежная и чувствительная или сложно проявлять свои чувства?»
- ты безразлична к деньгам или любишь их?»
- ты отличный пациент или полагаешься на собственное мнение по поводу лечения?»
- ты с готовностью помогаешь близким и друзьям или не задумываясь пойдешь по головам?»
- тебе необходимо постоянное общение или лучше заниматься делами по дому?»
- ты любишь свободу или не отходишь от партнера ни на шаг?»
- ты очень закомплексованный человек или считаешь, что их у тебя нет?»
- вы гибки в своём поведении или искренний, честный человек?»
- тебе редко улыбается удача или везучий человек?»
- ты не можешь нормально переживать неприятности или миришься с ними?»
- ты ревностно относишься к верности в отношениях или если и ревнуешь, то неболезненно?»
- будущее кажется тебе светлым или представляется темным пятном?»
- ты прячешься от действительности или твои мечты сообразуются с реальной жизнью?»
- ваше личное мнение для вас превыше всего или вы обладаете излишней уступчивостью?»
- окружающим с тобой легко или делаешь все, чтобы все было по-твоему?»
- жить по шаблону не для тебя или привыкла поступать по правилам?»
- ты очень робкая и наивная или прирожденная соблазнительница?»
- ты притягиваешь неудачи или везение твой постоянный спутник?»
- ты здорова физически или спорт очень необходим?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|