Вот оно…время худющих моделей. Сегодня почти все молодые девушки и женщины стремятся похудеть, даже те, которые и так уже худые дальше некуда. Но частенько бывает так, что это стремление так и остается на уровне желания. Почему так происходит? Все очень просто – не хватает силы воли и нет того самого стимула для похудения. Не лукавьте, женщины, говоря, что, прежде всего, хорошо выглядеть вы хотите для себя. Вы это делаете все-таки для окружающих и любимого мужчины, если он есть. Разве не является стимулом просто неудовлетворительное отражение в зеркале, спросите вы? Далеко не всегда. Уж насколько сильно мне не нравится моя комплекция, а приложить усилия для ее изменения не могу, просто не получается себя заставить. Я не перестаю завидовать тем людям, которые не полнеют от всех съеденных вкусностей. Не могу отказаться от сладостей, фаст-фудов, перекусов пред сном. Я измучила себя диетой французской, китайской, кремлевской, рисовой и безрисовой, банановой и клубничной…Вообщем чувствую себя подопытным кроликом уже приличное время. Но ничего не помогает, я все равно срываюсь, при чем срываюсь основательно – начинаю есть в огромных количествах и все, что строго запрещено для желающих сбросить лишние килограммы. Но, к счастью, спасение пришло. Да еще какое – самый настоящий и действующий на 100% стимул. Меня остановила…влюбленность. Все началось банально: к нам в компанию устроился новый сотрудник, но не просто сотрудник, а молодой, обаятельный, перспективный, при этом добродушный и, как оказалось, порядочный человек. Его звали Вадим. Он стал для меня не только лучиком света в темном царстве и объектом любви, но и, как следствие, сигналом к действиям по снижению лишнего веса, да и вообще приведения себя в порядок. Подруга посоветовала мне начать самосовершенствоваться именно комплексно, чтобы это была и диета, и занятия спортом, и бассейн. Ну и, конечно, не забывать о макияже, укладке и маникюре. Таким образом, под чутким контролем оказался каждый кусочек моего тела. С Вадимом у нас начался головокружительный роман. Каждый день, глядя на него, я все сильнее верила в верность выбранного пути и продолжала следовать распорядку дня. 2 раза в неделю у меня были занятия танцами в обычном кружке Дома культуры, поскольку фитнес для меня был тогда слишком дорогим удовольствием, по воскресеньям – 2 часа в бассейне и частые прогулки пешком. Что касается питания, то я вычитала для себя достаточно несложную диету: утром стакан крепкого несладкого чая и каша на воде с медом или изюмом, в обед – большой овощной салат, вечером – еще один стакан несладкого чая и, например, нежирный творог, фрукты, винегрет. При таком питании мое самочувствие стало отличным, настроение – легким. Про агрессию, раздражительность и депрессию я вообще забыла. Результат был налицо, Вадим его оценил. Месяц такого режима моей жизни привел к снижению веса с 69 до 58 килограмм. Плюс – блеск в глазах от своего чувства влюбленности, восхищенные взгляды мужчин и завистливые – женщин. Кроме того, я получила возможность покупать одежду модных стилей, задачей которой являлось не скрыть недостатки, а подчеркнуть теперь уже мои достоинства. Тут есть еще важный момент. Достигнув своего результата, я до сих пор сохраняю его. Как мне это удается? Самыми обычными и всем известными правилами: не есть после шести, не перебарщивать со сладким и мучным и, к тому же, я по-прежнему занимаюсь танцами и хожу в бассейн. Теперь проблемы лишнего веса меня не беспокоят. Что касается Вадима, то мы уже 4 года женаты, у нас есть ребенок. Мой режим питания и образа жизни не позволил мне чрезмерно поправиться даже во время беременности! Конечно, первые месяцы кормления обеспечили «прирост» 4-5 кг, но затем планомерно, спокойно и без рывков, я от них избавилось. Мой стимул теперь рядом, но мне бы хотелось каждый день быть для него самой лучшей, самой красивой и самой желанной женщиной на свете. Ради этого немного ограничить свое питание и заняться спортом – поверьте, не такая серьезная жертва. Сегодня я могу сказать каждой: поверьте в себя, найдите свой стимул! И тогда вы легко и непринужденно пронесете мимо себя тот жирный кусочек торта, на котором так засматривались в кондитерском. Наталья Филатова для сайта Galya.ru
автор: Anonymous 4.8 |
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- какой певец для вас секси?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- какое бы фото отметили?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- как относитесь к таким рукам?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- продолжаю в том же духе:»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими. в том числе»
- несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не пропускать»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринариприкреплен»
- 3 нашагала вчера больше, чем на браслете, потому что вечером ставила его на зарядку,»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- ксю покоряет москву, сегодня первая игра»
- 3 намерена сегодня питаться правильно, муж с утра уже запеканку мне из цветной капусты»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю и то что много»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- сегодня погода была неплохая, с дочерью погуляли в новом паркетяжело весь день без»
- эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы случайно»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- сегодня с утра варила вареники с вишней постные и чтоб маман взять ну и сама решила»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- для разгрузочных дней лучше всего подходят продукты, богатые клетчаткой и витаминами,»
- всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и наверное»
- вчера поздравила хорошую знакомую,которая перестала мне писать 29 декабря и до вчерашнего»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не делали, чем»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то мешает. голова»
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и рано. перед»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- я дверь на балконе открываю на 30 секунд, у меня все зеркала запотевают в квартире.»
- извините. он всё ещё надется, что вы ему позвоните или напишите.сам бы написал, да мужская»
- а что мешает в холодном климате крем использовать?вс равно мы все постарем»
- мой муж тоже помогал бывшей жене, правда, у них требников был. кран починить на даче, машину»
- причин может быть много. я тоже могла бы найти кучу причин веских, чтобы с ним не жить и развестись.»
- родина воздаёт тем кто заслужил»
- нормальная,но очень стандартная»
- не нравится совпадение. цвет люблю бордовый, темно-фиолетовы и подобное.»
- какие могут быть обиды то? соседу тупо нужна няня, вот он закинул удочку посмотреть заинтересуетесь»
- может она просто в недоумени была, как разместить огромный комплекс в маленькой квартире и»
- но вы же понимаете масштаб ничтожности е притязаний.отно с иронией.просто при случае скажите,ч»
- нет, приватное пространство это святое.»
- милый друг - восхитительное произведение! жизнь - тоже! недавно перечитывала. обожаю мопасана,»
- так не честно. тогда уж всему отделу делайте!»
- 8 лет это немного. это не 15 и не 20. хуже когда женатых отбивают.»
- в этих панталонах не понятно кака у вас фигура.»
- он вас видимо любит и если сегодняшний давно с вами ,но ничего не предлагает типа брака ,то»
- высокая. я беременела один раз много лет назад.»
- никакой, я не люблю педикюр. хотя, если на гале признаваться в этом - сразу лепят минусы видимо,»
- конечно мы проверены все от и до началось все за пол года до беремености, вот длится уже 4»
- вероятность беремености при прерваном половом акте довольно высока. в среднем она составляет»
- хорошая фигура - зачем е прятать :»
- да, с риэлтерами мошениками, когда хотела снять квартиру, и в китае таксист подельные деньги»
- мне в принципе тяжело влюбиться в того, кто для меня ничего не сделал, положительно не проявился.ник»
- нет, будет строго по черепу. лучше как сейчас.»
- она ж тут писала что я мелкий - у меня 80кг веса и то не каждый день.забраковал меня.ей кобанидзе»
- кто мешает обернуть вашу рельсу слоем пуха и патоки?и это будет высший клас!»
- да-да, видимо местные курочки мыслят имено так»
- не трачу за месяц заработаное. но в последне время доход упал, а траты возросли.»
- в дубае как раз таки влажный климат, особено летом. и волосы пышные, и отеки, как вы ниже»
- если мы щас начнем качать права и говорить мол почему в итоговой стоимости за воду одна цена»
- нормальный- это доктор хаус- и больше никто»
- и фильмы не смотрели? а у мопасана вобще что-то читали?»
- а чтобы ваши личные записи читали вы тоже не против?»
- может правда хочет принизить вас»
- милый друг - роман о провинциале,кот пытается утвердиться в париже в основном через альковы.»
- здесь все прекрасно: и девушка, и блузка, и пирожные.»
- никак, я в принципе на других людей не возлагаю больших надежд. зачастую каждый занят своими»
- это так не работает, льгота же или есть или нет. она не продляется каждый год»
- я вобще виню работу во всем. прихожу депресивная домой, кому это понравится. нет не ушла отуда»
- не умею копить, могу продержаться несколько месяцев и потом все спустить на путешествие, технику»
- а вы знаете, что для правильного теста на венерологию, сифилис и вич нужно от двух недель»
- ну хотя бы не высмеивать и не выставлять лентяйками тех, кто к врачам ходит»
- не знаю, пока не общались. вчера когда была со вторым, первый ему названивал, а он шутил наверное»
- это поднос в кофейне питер же»
- я иногда просто расчесываю и они сами высыхают. структура волоса прямая, как монолит лежат.»
- к гастроэнтеролог идите. возможно, ферментов каких-то не хватает для переваривания пищи, возможно»
- тема - слишком серьезная, чтобы, как вы сейчас, иронизировать и пытаться блеснуть слогом!»
- я всё люблю в сельском хозяйстве: и растениеводство и птицеводство. из растений что приходилось»
- он находится в поисках другой девушки.мужчины вобще гораздо быстре переключаются с одного»
- мне кажется, что о таком не расказывают. если у знакомых что-то подобное могло иметь место»
- у меня волосы тонкие, но вьющиеся и пышные, объёмные. с каре и удлинёным каре хорошо.»
- домашние костюмы: шорты и топ, шорты и футболка, брюки и футболка, есть домашние платья. тоже»
- возможно это был первый симптом»
- нет, не бил бы, зачем и для чего мне это? ну пойдет она потрахаться. ничего страшного. придет»
- это не я, это подарок был шанель не возрастной, а класический мне еще шанель 19 и верт нравятся»
- еще мы маму постояно просили расказать ненецкую сказку кукушка»
- зачем, для чего мне врать. ? нет, я не вру.»
- всю жизнь это вы зря жизнь непредсказуема и полна сюрпризов. завтра не знаешь, что будет.»
- джинсы со свитерами, футболками,толс штаны в основном с чем-то еще, шорт нет в моём гардероб»
- ну сделайте, почему бы и нет тем боле уходите же»
- ходите на стрип пластику? нравится?»
- опять ничего не видно что ты написала , какое на сей раз слово использовала?»
- бумажный вариант госпожа бовари не зашла.аудио спектакль милый друг меня восхитил.»
- у меня знакомая латина на лицо один в один, но фигура похуде»
- а вы много намного задержали эту временую пломбу?»
- могла бы накопить, но всегда срывалась и что то покупала. вот пытаюсь не тратиться сейчас»
- это от генетической бедности.за границей многие понятия не имеют,сколько у них комнат в доме,и»
- фото уже не очень новое ,ему почти год ,лень новое делать с ним»
- вы так погружены в чужую жизнь и переживания.4 года пожертвовали подруге чтобы устроить её»
- лично я не покупаю если мне вроде нравится. я очень придирчива к запахам и беру духи только»
- есть пример. когда родился ребенок мужчина не воспринимал его совсем: не брал на руки, не»
- так он не общается ни с вами ни с ребёнком, ему все равно от кого вы там рожаете»
- ну с льготой спорный вопрос, тут не знаю что вам посоветовать, вы же это и не обговаривали»
- такая хрень у меня тоже есть, мне нравится. завивает быстро, потом волосы лаком сбрызнуть»
- а зачем их копить? не ср сейчас, чтоб на сберкнижке держать капиталы»
- да ничего подобного хотя бы потому, что нешность - актив очень скоропортящийся на внешности»
- да ладно, нормальное лицо, не мужикоподобное точно. я, видать, на фотках так получаюсь.»
- не хочу покупать фитнес браслет, или часы. -возьмите фитнес-трекер.о и включайте во время»
- так сейчас многие бренды делают унисекс модели, так что носить можно смело.»
- его словно подменили. мне сегодня даже приснилось, как-будто он оборотень. он сказал, если»
- а в жарком климате не будет сохнуть кожа и волосы?»
- да, важнораньше не обращала внимания, сейчас бесит если разное»
- фильм три орешка для золушки. как же я его обожала. он и сейчас у меня в колекци из книг была»
- тогда скажите, что нет времени и не имете права обещать, зная, что не выполните это»
- вы придираетесь. я бы и внимание не обратила.»
- этот максимально свободный ,но меня это не красит с моими 165 вобще»
- подяжку делали или спортрм занимаетесь и рабтаете над лицом просто? если не секрет? фигура»
- нет, у меня был телефон в доступе долго пока в отъезде был и я не лазила и не читала ничего.»
- я собираюсь на первый взнос на ипотеку накопить чтобы наличные к маткапиталу добавить»
- вы про меня? я без задней мысли спросила»
- да , вы правы. надо так и сказать.дейстив свои цели и планы. только я не замужем»
- я наивный и верю в людей.а ты приписуешь мне мерзкие качества»
- можете мое высказывание отнести к эзотерической сфере человеческого бытия.»
- я не замужем. перехали с мамой, но ей тоже нужна помощь с документами и т.д. так как язык»
- и да, лучше на опережение сразу сказать, что подумала и отказываюсь. но мне это не привычно.»
- я любопытная, я бы прочитала. не знаю какую выдержку надо иметь, чтобы просто пройти мимо»
- ну и зря.первый же т р о л л ь достал вас одной никчёмной фразой.вам надо укреплять нервы»
- очен страная просьба, он считает, что услуги няни бесплатные? видимо решил, раз вы земляки,»
- исполнительных, довольствующихс малым»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- плоский живот за 12 часов!»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- печень по - строгановски»
- котлетки фасолевые. подавать со сметаной или аджикой.»
- морковный торт»
- салат из апельсина, моркови и грецких орехов»
- отбивные с сырной начинкой»
- молочный суп с тыквой»
- паста с морским коктейлем в сырном соусе»
- ленивый суп с фрикадельками»
- яблочное мороженое с корицей»
- курники с курицей и картофелем»
- рисовый салат с курицей»
- оранжевое рагу с индейкой»
- салат из сырой репы с яблоком.низкокалорийный рецепт»
- печенье-слойки»
- отбивные по-карибски»
- плов с белыми грибами»
- фаршированный лук-порей»
- старорусский салат»
- апельсиновое мороженое с белым шоколадом»
- рецепт рябинового соуса к блинам»
- открытый пирог из плавленых сырков»
- конфеты “барфи“»
- клубничный конфитюр»
- мясные зразы с омлетом и чесночно-сырным соусом»
- овсяное печенье с халвой и фундуком»
- салат из овощей с медом»
- суп из морского окуня»
- блины с капустой, луком, рисом и перепелиными яйцами»
- трубочки к чаю»
- вареники с капустой и грибами»
- салат из шампиньонов и фасоли»
- рыбный бульон»
- мясные руллы»
- салат “александр макендонский“»
- буженина в “рукаве“»
- запечнные крылышки в пряно-кунжутном маринаде»
- пасты-намазки из овощей, творога и брынзы»
- пельмени из гречневой муки с луковой начинкой»
- салат с клубникой, томатами и базиликом»
- кекс с персиками»
- рулет из говядины с грибами»
- каша рисовая с яблоками и сливой»
- омлет с картофелем»
- “огурчики“ по-тираспольски»
- террин в банке»
- паста с мидиями и соусом»
- тортик “медовый“ для мультиварки»
- печенье кокосовое со вкусом капуччино. отлично подойдет для чаепития!»
- американский салат красоты из овсяных хлопьев, молока и фундука»
- блинчики с начинкой из молодого горошка и творога»
- салат слоёный с крабовыми палочками и сыром»
- мятный лимонад»
- пражский торт. украшаем безе и ореховой крошкой»
- маринованные огурчики “болгария отдыхает“»
- рис с овощами по-итальянски»
- твой идеальный мужчина - красавчик-мачо или щедрый покровитель?»
- ты не склонна к переживаниям или остро реагируешь на события?»
- тебе “противопоказаны“ домашние тренировки или это твой идеальный вариант?»
- ты завистливая или тебе неведомо это чувство?»
- у тебя отлично развита интуиция? не боишься доверять ощущениям?»
- вы можете свободно обходиться без телевизора или вы – телегурман?»
- тебе трудно убедить в своей правоте или без труда влияешь на других?»
- ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?»
- ты любишь готовить или не испытываешь к этому особого интереса?»
- тебе не занимать самоуверенности или чересчур самокритичная?»
- у тебя нет комплекса жертвы или тобой постоянно манипулируют?»
- ты на свое здоровье не обращаешь внимание или контролируешь свое состояние?»
- у тебя есть творческая жилка или безразлична к творчеству?»
- ты молчунья или очень приятная в общении?»
- тебе часто скучно в постели или с твоей сексуальной жизнью все в порядке?»
- ты берешь на себя много обязательств? стремишься все контролировать?»
- в житейских ситуациях поступаешь мудро или болезненно реагируешь на все события»
- не боитесь говорить о своих недостатках или искренность не ваша черта?»
- ты приятная собеседница или люди стараются тебя избегать?»
- ты можешь постоять за себя? редко поддаешься давлению?»
- ты умеешь слышать партнера? проявляешь любовь и заботу?»
- в след тебе не оборачиваются мужчины или соблазняешь одним взмахом ресниц?»
- ты консервативный человек или нравится, когда новый день не похож на предыдущий?»
- ты себя не любишь или слишком самоуверенна?»
- тебе нравится проводить время в соцсетях или прохладно к ним относишься?»
- твои покупки косметики рациональны или не можешь устоять против акций?»
- ты знаешь, как следить за собой или есть склонность к лишнему весу?»
- ты умеешь выстраивать свои личностные границы или они под угрозой?»
- вы скромный и застенчивый человек или ради своих интересов вы готовы на многое?»
- вы - человек действия? справляетесь со своей ленью?»
|
vip клубы | онлайн +200 |
|
|