Я всегда была не худой. Но всегда выглядела красиво и привлекательно (особенно для противоположного пола). Учеба в институте исправила все положительные моменты, сменив их на отрицательные. Малоподвижный образ жизни, постоянные нервные перегрузки, жесточайший недосып и другие прелести студенческой жизни подарили 20 дополнительных килограмм, целлюлит и неприятие своего тела. От ненависти к себе спасала любовь моего молодого человека, который принимал меня такую, какая я есть и любил не смотря ни на что. Я благодарна ему бесконечно, не смотря на то, что наш намечавшийся брак преобразовался просто в дружбу. Сейчас у меня новый возлюбленный. Тоже хомячок (190 см рост и 150 кг вес). Он тоже не настаивает, чтобы я худела. Его всё устраивает. Работа тоже “супер“. Я заведую продуктовым магазином, мои родители содержат свое кафе, где куча всего вкусненького. Но я не отчаиваюсь. Хочется высвободить энергию, которую тело тратит на перетаскивание 25 кило лишнего сала, хочу больше успевать. А еще очень тяжело много весить. Быстро устаешь, хочется больше спать, лень перебороть сложнее, когда больше весишь. Особенно я испугалась, когда начало скакать давление. И это в мои то 20 с небольшим! Ужас! Радикальные методы похудания, такие как утомительные ежедневные тренировки, строгие диеты или голодание, я отметаю сразу. Во-первых, здоровье дорого, во-вторых, не хочется стать голодной психопаткой, в-третьих, подчиненные и так ненавидят начальство, а начальство на диете - еще и повод для злых насмешек. в общем худею! Бросаю лопать плюшки (может и сорвусь, но исправлюсь), сало, пиво и снеки. Девчата, пожелайте мне удачи. Все результаты будут в дневнике. Присоединяйтесь все плюшечки! Вместе мы сила!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Мне больше всего диета МИЛКИ ВЭЙ помогает, я на 4 дня уже 5 кило скинула, вот! и рацион ненапряжный
-
Я с вами, девчонки! Уже на чала ПП и тренировки! Благо, мне тренер суперский попался, который промыл мозги и строго на строго запретил диеты и голодовки, поэтому только ПП, спорт и хороший мотивирующий настрой! Вперед к заветной стройной фигуре
-
Меня к себе возьмите ....4 день на гречневой диете -3,700 кг....
-
и я хочу!!!!
-
Удачи
-
И меня к себе возьмитеееее!
-
Девченки я с вами
-
Я с тобой!
-
Я желаю тебе удачи! не сдавайся, иди вперед к цели, а мы тебе поможем!!!!!
-
Привет!
Всегда самое сложное начать. Один день и начинаешь чувствовать себя ущемлённой, кружится голова, настроение паршивое.
Попробую тебе помочь.
Чтобы меньше хотелось вредной еды и перекусов в кафе, советую немного разобраться в еде и из чего состоит, как влияет на организм. Посмотри фильм “осторожно еда“ или прочитай книжку Алана Карра “лёгкий способ сбросить вес“.
Ещё один совет - не ограничевай себя в еде один раз в день - пусть обед будет полноценный, ешь всё, что захочется, но только в обед, без перекусов. На ужин и завтрак лучше фрукты и салаты - этим и в правду можно наесться, их можешь есть тоже сколько хочешь и любых. Вот увидишь, как легко будет спать и просыпаться.
Потребность к спорту ты сама почувствуешь, здесь тоже не надо себя насиловать. Когда перейдёшь на такое питание и съедать со временем за обедом будешь меньше, желудок естественно умешиться и просто будет не влезать столько, сколько раньше. Станет значительно легче - появятся силы и желание для упражнений. Так приятно взвешиваться и следить за своими результатами - вот самый главный стимул в занятиях спортом.
Надеюсь мои советы тебе помогут.
Желаю тебе удачи! Мы с тобой. -
привет КРАСОТки!!! мне тож оч хочется еще 10 кг сбросить-Я с ВАМИ!!!
-
Vsem privet!!!!!! Segodnja zakanchivaju est induka!!!! Ostalos 3 dnja na jablochkah!!!!! Itogo na segodnjashnii den na etoi diete poterjala 5 kg!!!!!
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- на работку бизнес-леди»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- как вам фоточка?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- как вам аутфит?»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- гречка это по сути два в одном клетчатка и нужные аминокислоты. усваивается она»
- начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими. в том числе»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера. ожидала минус»
- восьмой день луного цикла:начало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно забываю.»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно, некогда»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала. как»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода ужасная,снег»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови, её количество и инсулиновый»
- больше ни на что времени не будет.»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- да, все вышеперечислено делает. но вот, допустим, бывает, что просит меня масаж ему после»
- а, вспомнила. настучала на вас, автор, админам. ибо вы совсем уже. темы про своего сутенёра»
- никакмне не очень нравятся такие знаки внимания.»
- такой вот человек, который винит всех вокруг во всем.»
- я просто видела видео раньше, как людей клещи кусали и они становились инвалидами. ужас. я»
- да, теперь он муж почти уже 12 лет как. а куда было идти с этими цветами на месте, как-то»
- не, в этом году обошлось без снега , он у нас в мае и апреле выпадал в 21-2 годах сейчас не»
- мне и сапоги понравились? откуда они?»
- вы реально свое носатое мужицкое лицо находите красивым ?ну ок»
- то, что человек осуждает других за хвостик, не имея ни малейшего представления о красоте,»
- я ем только грудку. ну, в первую очередь потому, что с детства люблю белое мясо. второе -»
- а потом еще оправдывается. смешная»
- ну я привыкла, что у не все фотки красивые, поэтому непривычно. тарелка серая, вилка некрасивая»
- ваш секс за бабло, за кольца вы готовы сосать, за туфли, за сумки это ведь так?за путешествия.что»
- это ты про е биполярку? вторая тема с этим фото.уже привыкли к е телесам,но это уже перебор.весене»
- свистит ваш мч- подрабатывает на какой-то подружке»
- трубку бы положила. смысл орать в два голоса?»
- гнобят за вес в основном женщины женщин. у мужчин никто не спрашивает мнения. иначе бы никто»
- бывает, чо.я ж не говорю, что толстых колумбийцев не существует. существуют, а популярне стройные»
- вы уже не маленький ребенок, почему вас вобще должно заботить мнение матери. так ей и скажите,»
- а я по утрам много жру обычно, к обеду и после уже не хочу, вечером совсем не хочу есть. сегодня»
- ну так и не давайте ему секс, пока не будете готовы, в чем проблема. как раз и проверите его»
- почему так мало людей это понимают и принимают?»
- а тот под утро в свой сарайчик уходит и там отсыпается, а ночью они играют вместе. это давно»
- вас лично туда кто-то вовлекает? вы уже не в том возрасте»
- а почему тоска что тоска , здесь творчество порядок тишина и умные мужчины как будто у врачей»
- ну что ж, буду любоваться. потому что есть варианты похуже: ноги длиные, но кривые. у меня»
- она толще той девушке, которую я ниже выставила»
- да я ей потом ответила что никто не имет права поднимать руку и неважно за что, она ответила»
- йогурт либо фрукт, что то одно а то одно с другим не вяжется»
- шушар бейби? ахахахах сказочница»
- это значит что они умные и смогут переустановить винду если что»
- у меня с мамой мужа нет ничего общего, ни внешне, ни по поведению.свекр хорошая хозяйка, вся»
- смешно когда скрывают копечные зарплаты хотя может от стыда за них»
- я тоже согласно, что оставить как есть, зачем менять жизнь в худшую сторону»
- нет, но интересуюсь значением линий на руках»
- познакомиться как раз проблем нет, а вот найти своего человека и создать с ним что то стояще»
- ясненько. система как с холодным блондом, фиолетовый шампунь и маски между покрасками нон-стоп.»
- в пальто на запах, замшевых полусапожках на высоких каблуках, черных широких брюках и большом»
- выжили, такая женщина класная была»
- ой, тогда точно нет. пусть стоит.»
- если это башня, то это реально больной человек. у не на лице написано все, лицо, как из фильма»
- вы даже не представляете, у скольких людей ваш внешний вид вызывает недоумение, а вы про хвостики»
- потому что есть полнота, есть ожирение. к примеру, при планировани ребенка может не получаться,»
- возможность есть закрыть рот, просто не общаться. любая попытка общения с д.ми заканчивается»
- а зачем много поклоников?клас когда женщина замужем за хорошим и порядочным мужчиной, от которого»
- обычно у юристов побольше, чем к секретаря. как-то все страно.»
- да. только в нашем обществе это нормально, кода мужик имет тебя еще женщины считают, что сексом»
- если у вас голова имется, то освоите делопроизводств за неделю-две с учетом нюансов конкретного»
- ну прикольно. он хотя бы у вас есть.»
- то есть для вас ужин и секс - это равнозначные понятия?»
- повзрослеть!и оторваться от маминой юбки,мама эгоистка,ей хочется чтобы вы были с ней рядом,вобще»
- та же лиза пусть имет другую точу зрения ,но она не нищая как эти две и она достойно доносит»
- раздражительнос кстати тоже была»
- очень класные образы! мне все понравилось, и особено вам идет где вы волосы верх поднимаете.»
- а какой смысл в поцелуях тогда?»
- вон еще только утро, а люди работать не могут, каждую секунду тему обновляют и пишут :»
- я не продаюсь за ужин. и на свидания ходила с тем, кто мне нравится, а не фильтровала их по»
- так тут все девственицы ахахах»
- завёлся же дурачк на сайте, что ни тема, то как падалью отдаёт из кустов, где кот сдох. не»
- если куртка, рубашка и т.д. на рост 170 изначально, она будет хуже смотреться на 160. и на»
- никаких совместных проживаний с сёстрами/братья ни одной положительной истори на эту тему.»
- это вы с зеркалом разговариваете, судя по всему? хватит писать ахинею. лева - добрейшая участница,»
- почему? они в уходе совсем неприхотливы.»
- ну чет особой рзницы не видно»
- из 206 года, прям эпоха гламура»
- неужели автор не кроль и все это реальность.?»
- внешне на маму, только я выше и кость тоньше.»
- в 18 лет определили. были болезненый секс и кровь после него немного. не знала что это, врач»
- ну, так мы не в чёрных кварталах и не в ла. а для латиносов женщина с любой фигурой - дьоса.»
- разрез глаз папин, фигура по папиной лини. характер мамин добрый»
- ну да, так и есть. грудная клетка почти одинаковая. разница в длине ног.»
- та не. им гармонично по рестикам так ходить. там уже рестораторы закаленые»
- вон у е какие губы, наверняка у мошейника делала»
- да он еще не настолько старый ему лет 6-7»
- тонометр есть но мне все равно какое у меня давление некоторое время назад я понял что это»
- по вашим темам видно как много вы работаете»
- конечно, можно в город-красивая сумка.»
- ну благо 30 едениц разници дейсвительно не так цепляют как разница между привычным и повышеным»
- ничё себе завтрак- мой максимум авокадо с кусочком хлеба.марго, а как тебе удаётся оставаться»
- я очень люблю, когда все подобрано по стилю. вы прям ваще»
- а разве там есть симптомы? у меня е нет, но у подруг, у которых есть, по их словам это максимум»
- вам нужен парень-кролик с либидо на каждый день»
- я равнодушна к цветам. для меня они могут быть дополнением к подарку, а не самостоятельным»
- ну да,меня очень напрягает смотреть все время за такими маленькими,с детьми своими то для»
- у бодибилдеров тоже имт больше 26.»
- да потому что у каждого свои вкусы! одним нравится одно, другим другое!»
- во первых у меня изначально все есть во вторых ваше лицо со спиртным носом и чудной мужиковатостью»
- меня 2 раза клещи кусали и оба раза я выходил победителем, отрывал им бошки нхер это к тому,»
- вчера мы с вами только целовались»
- наймите детектива. проверьте мужика хорошенько»
- возможно вы путаете объем .а какая форма и какая высота профиля ?»
- ему хорошо то что ему хорошо ощущений других он не чувствует а значит все в порядке»
- для меня и 135 это много, я очень плохо себя чувствовала. поэтому понимаю тех людей, у кого»
- клоун вы со своей завистью к тому ,чего у вас не будет никогда»
- на испытательном сроке уволить не так просто на самом деле. нужно кучу бумаг подготовить с»
- видно что умете стильно одеваться. так могла бы выглядеть корюшка, но у не нет чувства стиля»
- сейчас и девушки, и бабушки сходят с ума. и те кто их фотографирует тоже нет ни норм, ни морали,»
- ох нет .под короткой останется зуб корой может начать гнить в любой момент ,в имплант если»
- вот значит дело движется, раз зашел сам а того оставил на улице.»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- хлебные тефтели с мятой»
- куриный паштет с грибами»
- десерт из яблок с творогом»
- котлеты рыбно-сырные»
- гречневые оладьи с морковью»
- брандада из морского окуня с луковым соусом»
- салат с жареными баклажанами»
- мясо по-азиатски в корзиночках из салата-латука»
- рецепт витаминного напитка из шиповника»
- салат с лапшой и крабовыми палочками»
- сладкие баклажаны»
- семга, запеченная в фольге»
- тушеная капуста с мясом»
- лосось с картофелем»
- курица жареная в кляре»
- рулеты с яйцом с разноцветной начинкой»
- острые куриные крылышки с луковым джемом»
- ягодные кексы с шоколадом»
- рыбный салат «мимоза»»
- компот яблочный с вишней»
- смузи с авокадо на кокосовой воде»
- бисквитные пирожные из картофеля.»
- фруктовое мороженое»
- морские гребешки с шампиньонами под соусом шампань»
- пирожки “вэрзэре“ с солеными огурцами и рисом»
- салат из баранины и свеклы»
- рецепт арбузно-имбирного пунша»
- салат-минутка с шампиньонами»
- печенье из песочно-дрожжевого теста»
- курица в полёте по-гречески»
- меренговый крем с карамелью и кофе»
- скумбрия в клюквенном маринаде»
- сациви из курицы»
- очень диетический гарнирчик»
- салат из шампиньонов и фасоли»
- салат из курицы с сухариками»
- утка с барбарисом и лимоном»
- бульон с куриными шариками»
- салат из краснокочанной капусты с фруктами»
- перец с творогом»
- бефстроганов из свинины»
- матнакаш на пикник»
- салат овощной с бараниной»
- быстрые рёбрышки из микроволновки»
- зеленый горошек с яйцом»
- салат из креветок, феты и помидоров. сверху раскрошить сыр.»
- овощной салат с сыром»
- утка с маринованными маслятами»
- паровая запеканка из семги с клюквой»
- салат тропики»
- холодный коричный чай»
- сок-коктейль “трио“»
- мясная запеканка с грибами»
- баклажаны в ореховом соусе»
- рулетики “к завтраку“»
- ты очень мудрый человек или остро реагируешь на все происходящее?»
- ты - талантливый человек или безразлична к творчеству?»
- тебе необходимо больше общаться или уделять внимание умственной работе?»
- ты очень скромный человек или тебя заботят только собственные интересы?»
- тебе лучше работается в вечерние часы или утром?»
- ты плохо знаешь своего мужа или всегда стараешься угадывать его желания?»
- тебе тяжело придерживаться диет или у тебя крепкая сила воли?»
- ты не умеешь распределять личное время или все успеваешь сделать?»
- ты очень нежная и чувствительная или боишься показывать свои чувства?»
- ты считаешь свое тело идеальным или не любишь себя?»
- ты видишь насквозь мужчин или совсем их не понимаешь?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или не видишь грань между твоими и чужими»
- у тебя много друзей или только одна настоящая подруга?»
- у тебя нет и намека на женское очарование или ты приятна во всех отношениях?»
- ты всегда в хорошем настроении или до нервного срыва осталось недолго?»
- ты безвольный и безответственный человек или у тебя сильный характер?»
- в ваших отношениях полная идиллия или живете словно на вулкане?»
- ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?»
- у тебя денег куры не клюют или вряд ли получится разбогатеть?»
- у тебя тяжелый характер или окружающие легко ли с тобой общаются?»
- ты очень хитрая особа или слишком наивная?»
- ты впечатлительный человек или тебе все безразлично?»
- ты - прирожденная искусительница или покоряешь мужчин своим интеллектом?»
- ты – непунктуальный человек или никогда не опаздываешь?»
- у тебя нет креативного мышления или умеешь находить новые оригинальные идеи?»
- тебе не грозит курортный роман или никогда не скучаешь на отдыхе?»
- ты чересчур избаловала ребенка или правильно его воспитываешь?»
- ты любишь жизнь или не хватает часто оптимизма?»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
- ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?»
|
vip клубы | онлайн +770 |
|
|