ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ФИГУРА К НОВОМУ ГОДУ! ПОТЕРЯ ВЕСА ДО МИНУС 28 КГ ЗА ОДИН МЕСЯЦ! ОБЪЕМЫ ТАЮТ, СМ УХОДЯТ НАВСЕГДА!
Вот решила написать про мою любимую диету! Многие на сайте спрашивают как я худела! Просто нужно делать то, что здесь написано и результат ошеломляющий и абсолютно не тяжело. Главное, что мяса много, а я например без мяса жить не могу. Попробуйте - не пожалеете. ДИЕТА “МАГГИ“ В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг(у меня около 14 кг ушло за 4 недели). При лишнем весе от 20 и более кг. И очень хорошо уйдут объемы. Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения. Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины. Важные примечания: - Следует пить больше воды; - Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок; - Нельзя добавлять масла и жиры; - Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических); - Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара; - При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи; - Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот; - Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета; - Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка; - Предпочтительны занятия спортом; - После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара; - Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю. Первая неделя Ежедневный завтрак: мюсли на молоке и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Вторник Обед: вареная или жареная курица без кожи Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Четверг Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Пятница Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек) Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут Суббота Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Воскресенье Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: вареные овощи Вторая неделя Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута, мюсли и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: жареное или вареное мясо, салат Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут Вторник Обед: жареное или вареное мясо, салат Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: жареное или вареное мясо, огурцы Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут Четверг Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи Ужин: 2 вареных яйца Пятница Обед: рыба вареная или жареная Ужин: 2 яйца Суббота Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко) Воскресенье Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Третья неделя Во все дни в рацион добавляем 1 л кефира Понедельник В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира. Вторник В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками. Среда В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время. Четверг Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи. Пятница Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи. Суббота и воскресенье В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или груши). Четвертая неделя Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений. Понедельник 4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/2 вареной курицы 3 помидора, 4 огурца 1 баночка тунца без масла (либо промытого водой) 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Вторник 2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 350 грамм) 3 помидора, 4 огурца 1 тост яблоко или грейпфрут 1 л кефира Среда 250 гр творога, 1 л кефира Маленькая тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут Четверг 1/2 вареной или жареной курицы 3 помидора, огурец 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Пятница 2 вареных яйца, 250 гр творога салат из отварных овощей 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Суббота 3 грудки вареной курицы 500 гр творога или брынзы 1 тост 2 помидора, 2 огурца, простокваша 1 апельсин или грейпфрут Воскресенье 250 гр творога Баночка тунца без масла тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Автор диеты не известен, она ходила по рукам на листочке в каком-то провинциальном городке. Кто узнает автора сообщите. Что могу сказать из своего опыта. Объемы уходят очень быстро и вес тоже (быстрее чем на КД, хотя на КД быстрее чем на подсчете ккал). Каждый сброшенный кг буквально виден невооруженным глазом. Это заметила не только я. Удачи! Фарида
автор: злая-И-колючая 5.0 |
начало обсуждений»
-
подскажите мюсли это что?овсянные хлопья сойдут?а то я мюсли в магазине с сухофруктами вижу и еще сладкие они,или я не о том?и сколько грамм можно?
-
Вот уже 3 день 3 недели за все время только -4 кг, но внешне очень заметно, что похудела, на работе все комплименты отвешивают. Я даже по одежде стала замечать: штанишки купленые за день до начала диеты (с треском натянутые) вообще в складочку стали, под ремень приходится затягивать. Так что в принцтпе очень довольна, важнее формы визуально, чем стрелка на весах
-
Результат за неделю минус 3 кг . В воскресенье чуть не сорвалась все соблазняют вкусненьким как только могут . Ну ничего посмотрим как на 2-ой неделе пойдет
-
Эх..постараюсь с завтрашнего дня сесть и уже никаких срывов....((
-
- 1кг за день супер!!!
-
А я сегодня снова решилась сесть на эту диету, вот первый день жую яблочки в обед , просто после первого раза, когда отсидела 2 недели , была удивлена тем что вес не набирался или очень медленно, обычно это наоборот бывает.......так что все же решително настроилась отсидеть на ней до конца Может кто со мной вместе, А?
-
Знакомая диетка! только попробовать еще не успела!
-
ответ для: irena-minsk
привет! молодец!!! а я первый раз продержалась только неделю)) тоже похудела на 3 кг.а потом неделя перерыва, кушала так сказать хорошо, а вернулся только 1 кг, сегодня у меня 3 день ем сырок, но теперь решила до конца)))
не пропадай,пиши о своих результатах -
Я уже отсидела первую неделю и сегодня уже третий день 2-ой недели, так за 1-ую неделю у меня ушло 3 кг, а вот вторая пошла медленнее пока вес на месте
-
девочки привет! кто на этой диете??? пишите как ваши результаты? у меня сегодня первый день
-
nichego dietka, voz'mu na zametku
-
- любите панна котту?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- как вам фоточка?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- какая фамилия самая красивая?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- разбила зеркало. что делать?»
- советы по питанию:основные продукты, которые исключают в этот день-это мясо птицы,»
- советуют кушать грейпы, а я их не люблю от слова совсем, апельсин хорошо переношу,»
- если , ожидая своего поезда на вокзале надо провести боле 3 или 4 часов и боле,»
- морковный суп моро, также известный как суп моро, суп, приготовленый исключительно»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- как же сложно контролировать питание когда очень люблю покушать, особено после работы,»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- отличная поездка, но есть места которые нужно посетить. видели тюленей, греющихся»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- разгрузочный день на молокочае великолепный вариант для тех, кто не имет силы воли»
- сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать. сходила»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали карасиков,»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя вроде и гуляли»
- доброе утро подведем итоги, за 2.5 недели в плюсе 1.8учитывая,что во мне еще после»
- привет всем! дома ужас как тяжело дается не лезть каждую минуту в холодильник, в»
- сегодня я решила сделать разгрузочный лень и посидеть на одной воде, последний приём»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- 2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась, натрескалась»
- великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра своя - яблоко- грибной суп из сушеных»
- начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий»
- привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас срочно ревизию»
- вчера тоже прошла свою норму.если будет проливной дождь, то будет, видимо, сегодня»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- вкусно мне. заодно участвую в онлайн лекци.как хорошо, что есть такая возможность,»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- с кувейта приехала моя крестница с дочкой своей. сегодня придёт в гости.очень давно»
- нап сала в напомтнанияз: купить землю. для цветов правда,но как звучит»
- от соков, от кофе.68.2 было. утром уже 6.8вчера с одним кавказцем переписывалась.понач»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- но я себя хорошо чувствовала.а завтра полный рабочий день.сорвалось свидание.ну,»
- сегодня прям класная погода и обещают до 2. но уже с утра солнышко прям припекает.»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- это такие специальные мужики ,которые спят со всеми подряд»
- нужно зайти в общем и целом, как то: общий уровень развития, привлекательнос и внешня и психологич»
- библиотечная игра? вы же с настолками опыт набрали .как ничго не придумывается? наделайте»
- пила, два или три раза. все разы презерватив соскакивал как потом узнала, такое случается»
- ну пусть снимает тогда эту комнату, если е это устраивает.»
- куртки по типу бомберов на взрослых мужчинах.»
- моё мнение иное, спорить не стану»
- ищите мастеров получше, тогда будет виден результат и он вас порадует.»
- никогда не видел? в нулевые, мне кажется, везде продавались, мода была»
- сочиняешь ты ,все все поняли,можешь не оправдываться зря стараешься»
- причины всегда были, тем боле первый раз бросили вы.»
- я всегда так хожу. а в чем обычно надо?»
- а у нас вчера снег выпал, сегодня вьюга и зима минус 5»
- директора порадовала,а вы не догадались ,эх вы.»
- вы такая занудливая и видно делать вам под лет нечего как ошибки ноункймов в интернете бегать»
- меня бесит, когда есть проблемы с ремнями безопасности и если водитель удивляется и высмеивает»
- ну галя это вобще паралельная реальность»
- вопросы задавайте какие вас интересуют для выявления качеств мужчины. как еще.»
- нет, она иногда пишет. но если ей не позвонить, никогда не позвонит»
- а зачем колекционироват этот негатив? я искрене не понимаю вот этого желания сидеть читать»
- так директор мужик или женщина?»
- достала и держу блевотный пакетик наготове»
- абсолютно нормальный нос и точно не кнопочка.»
- надо жить сегодняшним днем. есть любовь и проживать е.»
- дело не в клеаблю, а в особеностях организма»
- значит,неудобно говорить,дома наберет.держите нас в курсе.»
- автор замахнулась на комнату в центре, а там побольше 15-18 тыщ будет.»
- ну уже не такой бабулькин стиль как был раньше уже прогрес пошел.жакет только не нравится»
- так и она мне сама не звонит просто так, а самой называться не охота»
- желательно. или с черными стрингами»
- ей об этом писали уже многие участницы,в ответ только быдло хамство подростка с района. новых»
- из девчонок у меня только понаехавшие,одн родители страху купили дорогую однушку в новостройке»
- мало ли что там у соседей. мы дорогу строили в новом частном секторе с котеджами и после этого»
- теперь вы хоть понимаете как нам были неловко когда вы показали свои давно вышедшие из моды»
- ну а что поделать. это тяжело. это как самый настоящий экзамен.»
- ну на самом деле такое. у врачей большая загрузка, поэтому им левые граждане и не сдались»
- не, комната как раз столько и стоит»
- нужно делать обязательно геологию»
- у нас нет пока. но то жарко, я куртку снимала и в одной футболке оставалась, то ветер, застегивала»
- да ну прям не переживайте лишнего»
- так мурино - это и есть область, а парнас - это отрезаный от жизни микрорайон, хоть и с метро.»
- на мой взгляд, это - показатель того, что девушка безответствена, в выборе мужчин. проще говоря»
- со своим мужчиной- это как? в отношениях только с презервативом, пить ок в отношениях- это»
- по моему опыту - в бесплатных поликлиниках работают идейные, душевные люди, а в платных -»
- часов 7 сплю , сон рваный, дочь часто просыпается. давно не высыпалась уже.»
- для меня вы известне чем она .по этому я ничего о неизвестных мне не знаю»
- я оказывается вобще тему не поняла, как я так читала, речь не о дипломе это же надо так»
- и у тех кто немного абьюзер,да»
- глаза красивые, сам типаж не нравится.»
- не, это я не очень понятно написала, наверное. крыжик указывается в приложени, что с креслом.»
- чтобы вы прдумали, если бы встретили мужчину с двумя разводами? оталкивайтесь от этого»
- ваша подруга глупая и слабая на перед девка.а вам что, нечем заняться, что вы живете жизнью»
- понятно.далеков от метро живете.»
- мало знать себе цену, нужно еще пользоваться спросом»
- у меня нет такой необходимости. завтракаю дома.»
- иногда бесит то, от чего сама избавилась и вспоминать не хочу, что тоже была такая.»
- нет такого, электроный он один, и он сображает тупе простых тест полосок почему-то все называют»
- я на 9 дпо сдавала прогестерон, он зашкалил, так что я уже поняла что беременано тесты высокочувстви»
- мда мастерство на нуле да еще и хамка .»
- нет. да и зачем вам быть на неё похожей, фанат её образа? будьте похожей, на саму себя.»
- да, кого то очень интересуют деньги, тоже верно. а внешка точно не на лидирующем местедополнение»
- мужыг, та знает он е 10 лет, уж бусы то могла бы снять. а, ещё у яё укладка в парикмахерской»
- не согласна. многих бесит то, что для них чуждо.»
- в любовники норм, а для отношений ну зачем он нужен?»
- надо было вобще не соглашаться, одной жить?»
- тогда придется сделать имитацию . смотрите как аналог могу подать подсказку из моей онлайн.»
- в москве у меня никогда с этим проблем не было, водитель может не следил сам, но ремни всегда»
- евгеша, ты разве тако не любишь?»
- тут вам могут помочь те, у кого есть дети, у корюшки спросите. кстати, она же своих детей»
- как это противоречит тому, что я написала?»
- ну не во всем, в некотором плане тут довольно современо - многие сервисы, диджитализация,»
- мама утомила тогда. советами, рожать ли и когда мне второго ребенка. я сказала, что взрослый»
- а до метро вам сколько добираться?ну и, кстати, не так уж и долго вам добираться. я, когда»
- от сферы зависит сейчас нормального програмиста трудно найти. в основном все после курсов,»
- с какой целью, чтобы что?и вот вы говорите: обсуждать, никого не оскорбля. а какие ответы»
- это не люди бесят, а вы сами беситесь. люди к этому не имеют никакого отношения. это эмоци»
- на что вы реагировать собрались? вы не знаете как идти на пробежку?»
- если это не планёрка в 10 утра. ужасная рань. в это время я ещё в полуобморочном состояни»
- 2 раза - совпадение3 - закономерностьв надо еще раз выйти замуж, для эксперимента»
- в целом предрасудки, но лично для меня это большая разница в любом возрасте. знаю пару, в»
- тоже бесит, когда салон куревом пахнет, но курящий водитель этого не чувствует они же как»
- стоп а как без ремня если сейчас ширпотребный шмот по большей части шьют с расчетом на популяцию»
- тебе стоит, писякина, просто взять и проработать свою вот эту примитивную инфантильную зависть.»
- нет, не зависит. сексуальность -это энергетика человека. многие, хотя бы даже на гале, удивляются,»
- ну, не обязательно. для меня, например, 3-5 свиданий, когда лет 6-7 назад на них ходила -»
- и правильно делаете,потому что это местный ушастый.»
- так на портале здоровье петербуржца электроно. если там номерков нет, то оставить заявку в»
- мне не нравится ни форма, ни цвет, ни исполнение.»
- я живу в девяткино, а работаю на выборгской. от двери дома до двери работы ровно один час,»
- направоения на обслежования сейчас в москве вобще не дают»
- 5 беременостей, все 5 на 10 дпо показывали клеарблю безошибочно, никаких реагентов или призраков.»
- а какие, если не секрет? спрашиваю ради интереса, так как сама пью. но с таблетками я сплю»
- у меня последний плохой опыт с медициной, как с платной, так и с бесплатной был лет 10-15»
- не хватает разнобразия. хочется протестировать как можно больше образцов.а ещё элементарная»
- ну а какой у меня выбор? я живу в маленьком городе, москва и петербург недалеко, поэтому имет»
- спасибо, верно тут написали что раз ничего такого нет проявлений каких - либо, то значит хорошо»
- человек не работал 7 лет. он даже забыл то, что когда-то знал. и если он чурается закатать»
- одна из моих любимых актрис. особено понравилась в сериале клятва врача.»
- автор, вам что 17 лет? и у вас настолько скучная жизнь? какие-то лайки отслеживаете, за чужой»
- когда ты из семьи моряка-подводни то гальюн и в германи - гальюн.»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- тарталетки “весеннее настроение“»
- блинные треугольники с уткой и брынзой»
- телятина, запеченная в йогурте»
- шпроты из салаки»
- свинина в медово-горчичном соусе»
- холодная засолка грибов»
- салат новогодние шишки с курицей, сыром и кукурузой»
- деревенский суп.»
- салат из шампиньонов и фасоли»
- венский шницель»
- перец фаршированный овощами»
- "ножки" из слоеного теста с сыром и кунжутными семечками»
- куриная печень, запеченная в тыкве»
- хаш»
- персики со сливками»
- камбала в винном соусе, с пюре из пастернака»
- салат с белковой моцарелллой, руколой и черри»
- запеканка из куриной печени»
- помидоры с креветками»
- отбивные из вешенок в соевом кляре»
- пшенная каша с печенью»
- соус сметанный с томатом»
- крем-суп из цукини»
- паштет “сливочный краб“»
- сырная масса с кальмарами»
- тушеная капуста по-баварски»
- салат с куриными сердечками френч и ананасом»
- суп потаж из печеных красных перцев»
- свинина с картофелем на сковороде»
- пирог с лимонами»
- паштет с куриной печенью и тофу»
- курица в полёте по-гречески»
- салат альпийский с бужениной, шампиньонов и фасолью»
- диетические фаршированные перчики»
- салат-коктейль “в ожидании чуда“»
- блинчики по-французски с апельсиновым соусом»
- лосось со шпинатом»
- суп – крем из шпината»
- рыбный винегрет с квашеной капустой»
- рулька с квашеной капустой»
- cалат овощной вкусный быстрый рецепт салата»
- клубничный коктейль»
- запеченный багет с ветчиной и сыром»
- яблоки, фаршированные творогом и сухофруктами»
- торт “черный принц“»
- бисквит в мультиварке»
- салат из авокадо и горбуши»
- салат "от натали"»
- запеканка с мясным фаршем, баклажанами и болгарским перцем»
- традиционные кислые щи»
- остренький салатик с баклажанами»
- лимонно-чесночные креветки в су виде»
- брауни с тыквой»
- постный суп из цветной капусты и ветчины»
- десерт «ласточкины гнезда»»
- ты злишься по пустякам или отличаешься уравновешенностью и спокойствием?»
- ты легкий человек или окружающим с тобой нелегко?»
- добиваешься цели любой ценой или вообще не ставишь их перед собой?»
- ты - неисправимый романтик или приземленная личность?»
- ты очень решительный человек или перекладываешь свои проблемы на чужие плечи?»
- ты говоришь о волнующих проблемах с мужем? относитесь друг к другу внимательно?»
- ты боишься перемен или не боишься делать судьбоносные шаги?»
- в тебе море очарования или не стараешься быть приятной с людьми?»
- ты - увлекающаяся натура? идешь на поводу у своих эмоций?»
- твоему малышу уже смело можно вводить прикорм или он еще не готов?»
- ты можешь постоять за себя? редко поддаешься давлению?»
- твоя цель - сделать карьеру или готова прийти на помощь любому коллеге?»
- ты независима от денег или живешь ради них?»
- ты стараешься не выделяться или делаешь все, чтобы быть идеальной?»
- ты ранимая натура или умеешь концентрировать свои чувства?»
- у тебя отличная память или нужно все записывать?»
- ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?»
- тебе не хватает терпения или никто не заставит потерять самообладание?»
- твой мужчина может рассчитывать на твою поддержку или ты игнорируешь его проблемы?»
- вы с супругом всегда приходите компромисс или брак на грани разрыва?»
- не боишься говорить о своих недостатках или не всегда бываешь искренней?»
- ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?»
- ты отличный слушатель или слышишь только себя?»
- тебе нравится работа или не удовлетворена ею?»
- ты счастливый человек? тебе по плечу любые трудности?»
- ты очень общительный человек? умеешь понять и выслушать?»
- тебе подходят домашние тренировки или не сможешь сама заниматься спортом?»
- ты легкомысленно относишься к своему здоровью или с бережностью относишься к нему?»
- тебе нужен завоеватель или чувствительный романтик?»
- тебя без труда можно ввести в заблуждение или тебя никто не может обмануть?»
|
vip клубы | онлайн +230 |
|
|