Вот решила написать про мою любимую диету! Многие на сайте спрашивают как я худела!Просто нужно делать то, что здесь написано и результат ошеломляющий и абсолютно не тяжело. Главное, что мяса много, а я например без мяса жить не могу. Попробуйте - не пожалеете. ДИЕТА “МАГГИ“ В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг(у меня около 14 кг ушло за 4 недели). При лишнем весе от 20 и более кг. И очень хорошо уйдут объемы. Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения. Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины. Важные примечания: - Следует пить больше воды; - Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок; - Нельзя добавлять масла и жиры; - Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических); - Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара; - При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи; - Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот; - Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета; - Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка; - Предпочтительны занятия спортом; - После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара; - Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю. Первая неделя Ежедневный завтрак: мюсли на молоке и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Вторник Обед: вареная или жареная курица без кожи Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Четверг Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Пятница Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек) Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут Суббота Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Воскресенье Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: вареные овощи Вторая неделя Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута, мюсли и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: жареное или вареное мясо, салат Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут Вторник Обед: жареное или вареное мясо, салат Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: жареное или вареное мясо, огурцы Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут Четверг Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи Ужин: 2 вареных яйца Пятница Обед: рыба вареная или жареная Ужин: 2 яйца Суббота Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко) Воскресенье Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Третья неделя Во все дни в рацион добавляем 1 л кефира Понедельник В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира. Вторник В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками. Среда В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время. Четверг Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи. Пятница Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи. Суббота и воскресенье В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или груши). Четвертая неделя Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений. Понедельник 4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/2 вареной курицы 3 помидора, 4 огурца 1 баночка тунца без масла (либо промытого водой) 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Вторник 2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 350 грамм) 3 помидора, 4 огурца 1 тост яблоко или грейпфрут 1 л кефира Среда 250 гр творога, 1 л кефира Маленькая тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут Четверг 1/2 вареной или жареной курицы 3 помидора, огурец 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Пятница 2 вареных яйца, 250 гр творога салат из отварных овощей 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Суббота 3 грудки вареной курицы 500 гр творога или брынзы 1 тост 2 помидора, 2 огурца, простокваша 1 апельсин или грейпфрут Воскресенье 250 гр творога Баночка тунца без масла тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Автор диеты не известен, она ходила по рукам на листочке в каком-то провинциальном городке. Кто узнает автора сообщите. Что могу сказать из своего опыта. Объемы уходят очень быстро и вес тоже (быстрее чем на КД, хотя на КД быстрее чем на подсчете ккал). Каждый сброшенный кг буквально виден невооруженным глазом. Это заметила не только я. Удачи! Фарида
автор: злая-И-колючая  5.0
|
начало обсуждений»
-
подскажите мюсли это что?овсянные хлопья сойдут?а то я мюсли в магазине с сухофруктами вижу и еще сладкие они,или я не о том?и сколько грамм можно?
-
Вот уже 3 день 3 недели за все время только -4 кг, но внешне очень заметно, что похудела, на работе все комплименты отвешивают. Я даже по одежде стала замечать: штанишки купленые за день до начала диеты (с треском натянутые) вообще в складочку стали, под ремень приходится затягивать. Так что в принцтпе очень довольна, важнее формы визуально, чем стрелка на весах
-
Результат за неделю минус 3 кг
. В воскресенье чуть не сорвалась все соблазняют вкусненьким как только могут 
. Ну ничего посмотрим как на 2-ой неделе пойдет
-
Эх..постараюсь с завтрашнего дня сесть и уже никаких срывов....((
-
- 1кг за день супер!!!
-
А я сегодня снова решилась сесть на эту диету, вот первый день жую яблочки в обед
, просто после первого раза, когда отсидела 2 недели 
, была удивлена тем что вес не набирался или очень медленно, обычно это наоборот бывает.......так что все же решително настроилась отсидеть на ней до конца
Может кто со мной вместе, А?
-
Знакомая диетка! только попробовать еще не успела!
-
ответ для: irena-minsk
привет!
молодец!!! а я первый раз продержалась только неделю)) тоже похудела на 3 кг.а потом неделя перерыва, кушала так сказать хорошо, а вернулся только 1 кг,
сегодня у меня 3 день ем сырок, но теперь решила до конца)))
не пропадай,пиши о своих результатах
-
Я уже отсидела первую неделю и сегодня уже третий день 2-ой недели, так за 1-ую неделю у меня ушло 3 кг, а вот вторая пошла медленнее пока вес на месте
-
девочки привет!
кто на этой диете??? пишите как ваши результаты?
у меня сегодня первый день 
-
nichego dietka, voz'mu na zametku
-
. В воскресенье чуть не сорвалась все соблазняют вкусненьким как только могут 
. Ну ничего посмотрим как на 2-ой неделе пойдет 
- 1кг за день супер!!!
А я сегодня снова решилась сесть на эту диету, вот первый день жую яблочки в обед 
, была удивлена тем что вес не набирался или очень медленно, обычно это наоборот бывает.......так что все же решително настроилась отсидеть на ней до конца
Может кто со мной вместе, А?
Знакомая диетка! только попробовать еще не успела!
молодец!!! а я первый раз продержалась только неделю)) тоже похудела на 3 кг.а потом неделя перерыва, кушала так сказать хорошо, а вернулся только 1 кг,
сегодня у меня 3 день ем сырок, но теперь решила до конца)))
у меня сегодня первый день 
читать все дневники- любите панна котту?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- как вам фоточка?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- какая фамилия самая красивая?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- разбила зеркало. что делать?»
- советы по питанию:основные продукты, которые исключают в этот день-это мясо птицы,»
- советуют кушать грейпы, а я их не люблю от слова совсем, апельсин хорошо переношу,»
- если , ожидая своего поезда на вокзале надо провести боле 3 или 4 часов и боле,»
- морковный суп моро, также известный как суп моро, суп, приготовленый исключительно»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- как же сложно контролировать питание когда очень люблю покушать, особено после работы,»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- отличная поездка, но есть места которые нужно посетить. видели тюленей, греющихся»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- разгрузочный день на молокочае великолепный вариант для тех, кто не имет силы воли»
- сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать. сходила»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали карасиков,»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя вроде и гуляли»
- доброе утро подведем итоги, за 2.5 недели в плюсе 1.8учитывая,что во мне еще после»
- привет всем! дома ужас как тяжело дается не лезть каждую минуту в холодильник, в»
- сегодня я решила сделать разгрузочный лень и посидеть на одной воде, последний приём»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- 2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась, натрескалась»
- великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра своя - яблоко- грибной суп из сушеных»
- начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий»
- привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас срочно ревизию»
- вчера тоже прошла свою норму.если будет проливной дождь, то будет, видимо, сегодня»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- вкусно мне. заодно участвую в онлайн лекци.как хорошо, что есть такая возможность,»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- с кувейта приехала моя крестница с дочкой своей. сегодня придёт в гости.очень давно»
- нап сала в напомтнанияз: купить землю. для цветов правда,но как звучит»
- от соков, от кофе.68.2 было. утром уже 6.8вчера с одним кавказцем переписывалась.понач»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- но я себя хорошо чувствовала.а завтра полный рабочий день.сорвалось свидание.ну,»
- сегодня прям класная погода и обещают до 2. но уже с утра солнышко прям припекает.»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- это такие специальные мужики ,которые спят со всеми подряд»
- нужно зайти в общем и целом, как то: общий уровень развития, привлекательнос и внешня и психологич»
- библиотечная игра? вы же с настолками опыт набрали .как ничго не придумывается? наделайте»
- пила, два или три раза. все разы презерватив соскакивал как потом узнала, такое случается»
- ну пусть снимает тогда эту комнату, если е это устраивает.»
- куртки по типу бомберов на взрослых мужчинах.»
- моё мнение иное, спорить не стану»
- ищите мастеров получше, тогда будет виден результат и он вас порадует.»
- никогда не видел? в нулевые, мне кажется, везде продавались, мода была»
- сочиняешь ты ,все все поняли,можешь не оправдываться зря стараешься»
- причины всегда были, тем боле первый раз бросили вы.»
- я всегда так хожу. а в чем обычно надо?»
- а у нас вчера снег выпал, сегодня вьюга и зима минус 5»
- директора порадовала,а вы не догадались ,эх вы.»
- вы такая занудливая и видно делать вам под лет нечего как ошибки ноункймов в интернете бегать»
- меня бесит, когда есть проблемы с ремнями безопасности и если водитель удивляется и высмеивает»
- ну галя это вобще паралельная реальность»
- вопросы задавайте какие вас интересуют для выявления качеств мужчины. как еще.»
- нет, она иногда пишет. но если ей не позвонить, никогда не позвонит»
- а зачем колекционироват этот негатив? я искрене не понимаю вот этого желания сидеть читать»
- так директор мужик или женщина?»
- достала и держу блевотный пакетик наготове»
- абсолютно нормальный нос и точно не кнопочка.»
- надо жить сегодняшним днем. есть любовь и проживать е.»
- дело не в клеаблю, а в особеностях организма»
- значит,неудобно говорить,дома наберет.держите нас в курсе.»
- автор замахнулась на комнату в центре, а там побольше 15-18 тыщ будет.»
- ну уже не такой бабулькин стиль как был раньше уже прогрес пошел.жакет только не нравится»
- так и она мне сама не звонит просто так, а самой называться не охота»
- желательно. или с черными стрингами»
- ей об этом писали уже многие участницы,в ответ только быдло хамство подростка с района. новых»
- из девчонок у меня только понаехавшие,одн родители страху купили дорогую однушку в новостройке»
- мало ли что там у соседей. мы дорогу строили в новом частном секторе с котеджами и после этого»
- теперь вы хоть понимаете как нам были неловко когда вы показали свои давно вышедшие из моды»
- ну а что поделать. это тяжело. это как самый настоящий экзамен.»
- ну на самом деле такое. у врачей большая загрузка, поэтому им левые граждане и не сдались»
- не, комната как раз столько и стоит»
- нужно делать обязательно геологию»
- у нас нет пока. но то жарко, я куртку снимала и в одной футболке оставалась, то ветер, застегивала»
- да ну прям не переживайте лишнего»
- так мурино - это и есть область, а парнас - это отрезаный от жизни микрорайон, хоть и с метро.»
- на мой взгляд, это - показатель того, что девушка безответствена, в выборе мужчин. проще говоря»
- со своим мужчиной- это как? в отношениях только с презервативом, пить ок в отношениях- это»
- по моему опыту - в бесплатных поликлиниках работают идейные, душевные люди, а в платных -»
- часов 7 сплю , сон рваный, дочь часто просыпается. давно не высыпалась уже.»
- для меня вы известне чем она .по этому я ничего о неизвестных мне не знаю»
- я оказывается вобще тему не поняла, как я так читала, речь не о дипломе это же надо так»
- и у тех кто немного абьюзер,да»
- глаза красивые, сам типаж не нравится.»
- не, это я не очень понятно написала, наверное. крыжик указывается в приложени, что с креслом.»
- чтобы вы прдумали, если бы встретили мужчину с двумя разводами? оталкивайтесь от этого»
- ваша подруга глупая и слабая на перед девка.а вам что, нечем заняться, что вы живете жизнью»
- понятно.далеков от метро живете.»
- мало знать себе цену, нужно еще пользоваться спросом»
- у меня нет такой необходимости. завтракаю дома.»
- иногда бесит то, от чего сама избавилась и вспоминать не хочу, что тоже была такая.»
- нет такого, электроный он один, и он сображает тупе простых тест полосок почему-то все называют»
- я на 9 дпо сдавала прогестерон, он зашкалил, так что я уже поняла что беременано тесты высокочувстви»
- мда мастерство на нуле да еще и хамка .»
- нет. да и зачем вам быть на неё похожей, фанат её образа? будьте похожей, на саму себя.»
- да, кого то очень интересуют деньги, тоже верно. а внешка точно не на лидирующем местедополнение»
- мужыг, та знает он е 10 лет, уж бусы то могла бы снять. а, ещё у яё укладка в парикмахерской»
- не согласна. многих бесит то, что для них чуждо.»
- в любовники норм, а для отношений ну зачем он нужен?»
- надо было вобще не соглашаться, одной жить?»
- тогда придется сделать имитацию . смотрите как аналог могу подать подсказку из моей онлайн.»
- в москве у меня никогда с этим проблем не было, водитель может не следил сам, но ремни всегда»
- евгеша, ты разве тако не любишь?»
- тут вам могут помочь те, у кого есть дети, у корюшки спросите. кстати, она же своих детей»
- как это противоречит тому, что я написала?»
- ну не во всем, в некотором плане тут довольно современо - многие сервисы, диджитализация,»
- мама утомила тогда. советами, рожать ли и когда мне второго ребенка. я сказала, что взрослый»
- а до метро вам сколько добираться?ну и, кстати, не так уж и долго вам добираться. я, когда»
- от сферы зависит сейчас нормального програмиста трудно найти. в основном все после курсов,»
- с какой целью, чтобы что?и вот вы говорите: обсуждать, никого не оскорбля. а какие ответы»
- это не люди бесят, а вы сами беситесь. люди к этому не имеют никакого отношения. это эмоци»
- на что вы реагировать собрались? вы не знаете как идти на пробежку?»
- если это не планёрка в 10 утра. ужасная рань. в это время я ещё в полуобморочном состояни»
- 2 раза - совпадение3 - закономерностьв надо еще раз выйти замуж, для эксперимента»
- в целом предрасудки, но лично для меня это большая разница в любом возрасте. знаю пару, в»
- тоже бесит, когда салон куревом пахнет, но курящий водитель этого не чувствует они же как»
- стоп а как без ремня если сейчас ширпотребный шмот по большей части шьют с расчетом на популяцию»
- тебе стоит, писякина, просто взять и проработать свою вот эту примитивную инфантильную зависть.»
- нет, не зависит. сексуальность -это энергетика человека. многие, хотя бы даже на гале, удивляются,»
- ну, не обязательно. для меня, например, 3-5 свиданий, когда лет 6-7 назад на них ходила -»
- и правильно делаете,потому что это местный ушастый.»
- так на портале здоровье петербуржца электроно. если там номерков нет, то оставить заявку в»
- мне не нравится ни форма, ни цвет, ни исполнение.»
- я живу в девяткино, а работаю на выборгской. от двери дома до двери работы ровно один час,»
- направоения на обслежования сейчас в москве вобще не дают»
- 5 беременостей, все 5 на 10 дпо показывали клеарблю безошибочно, никаких реагентов или призраков.»
- а какие, если не секрет? спрашиваю ради интереса, так как сама пью. но с таблетками я сплю»
- у меня последний плохой опыт с медициной, как с платной, так и с бесплатной был лет 10-15»
- не хватает разнобразия. хочется протестировать как можно больше образцов.а ещё элементарная»
- ну а какой у меня выбор? я живу в маленьком городе, москва и петербург недалеко, поэтому имет»
- спасибо, верно тут написали что раз ничего такого нет проявлений каких - либо, то значит хорошо»
- человек не работал 7 лет. он даже забыл то, что когда-то знал. и если он чурается закатать»
- одна из моих любимых актрис. особено понравилась в сериале клятва врача.»
- автор, вам что 17 лет? и у вас настолько скучная жизнь? какие-то лайки отслеживаете, за чужой»
- когда ты из семьи моряка-подводни то гальюн и в германи - гальюн.»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- тарталетки “весеннее настроение“»
- блинные треугольники с уткой и брынзой»
- телятина, запеченная в йогурте»
- шпроты из салаки»
- свинина в медово-горчичном соусе»
- холодная засолка грибов»
- салат новогодние шишки с курицей, сыром и кукурузой»
- деревенский суп.»
- салат из шампиньонов и фасоли»
- венский шницель»
- перец фаршированный овощами»
- "ножки" из слоеного теста с сыром и кунжутными семечками»
- куриная печень, запеченная в тыкве»
- хаш»
- персики со сливками»
- камбала в винном соусе, с пюре из пастернака»
- салат с белковой моцарелллой, руколой и черри»
- запеканка из куриной печени»
- помидоры с креветками»
- отбивные из вешенок в соевом кляре»
- пшенная каша с печенью»
- соус сметанный с томатом»
- крем-суп из цукини»
- паштет “сливочный краб“»
- сырная масса с кальмарами»
- тушеная капуста по-баварски»
- салат с куриными сердечками френч и ананасом»
- суп потаж из печеных красных перцев»
- свинина с картофелем на сковороде»
- пирог с лимонами»
- паштет с куриной печенью и тофу»
- курица в полёте по-гречески»
- салат альпийский с бужениной, шампиньонов и фасолью»
- диетические фаршированные перчики»
- салат-коктейль “в ожидании чуда“»
- блинчики по-французски с апельсиновым соусом»
- лосось со шпинатом»
- суп – крем из шпината»
- рыбный винегрет с квашеной капустой»
- рулька с квашеной капустой»
- cалат овощной вкусный быстрый рецепт салата»
- клубничный коктейль»
- запеченный багет с ветчиной и сыром»
- яблоки, фаршированные творогом и сухофруктами»
- торт “черный принц“»
- бисквит в мультиварке»
- салат из авокадо и горбуши»
- салат "от натали"»
- запеканка с мясным фаршем, баклажанами и болгарским перцем»
- традиционные кислые щи»
- остренький салатик с баклажанами»
- лимонно-чесночные креветки в су виде»
- брауни с тыквой»
- постный суп из цветной капусты и ветчины»
- десерт «ласточкины гнезда»»
- ты злишься по пустякам или отличаешься уравновешенностью и спокойствием?»
- ты легкий человек или окружающим с тобой нелегко?»
- добиваешься цели любой ценой или вообще не ставишь их перед собой?»
- ты - неисправимый романтик или приземленная личность?»
- ты очень решительный человек или перекладываешь свои проблемы на чужие плечи?»
- ты говоришь о волнующих проблемах с мужем? относитесь друг к другу внимательно?»
- ты боишься перемен или не боишься делать судьбоносные шаги?»
- в тебе море очарования или не стараешься быть приятной с людьми?»
- ты - увлекающаяся натура? идешь на поводу у своих эмоций?»
- твоему малышу уже смело можно вводить прикорм или он еще не готов?»
- ты можешь постоять за себя? редко поддаешься давлению?»
- твоя цель - сделать карьеру или готова прийти на помощь любому коллеге?»
- ты независима от денег или живешь ради них?»
- ты стараешься не выделяться или делаешь все, чтобы быть идеальной?»
- ты ранимая натура или умеешь концентрировать свои чувства?»
- у тебя отличная память или нужно все записывать?»
- ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?»
- тебе не хватает терпения или никто не заставит потерять самообладание?»
- твой мужчина может рассчитывать на твою поддержку или ты игнорируешь его проблемы?»
- вы с супругом всегда приходите компромисс или брак на грани разрыва?»
- не боишься говорить о своих недостатках или не всегда бываешь искренней?»
- ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?»
- ты отличный слушатель или слышишь только себя?»
- тебе нравится работа или не удовлетворена ею?»
- ты счастливый человек? тебе по плечу любые трудности?»
- ты очень общительный человек? умеешь понять и выслушать?»
- тебе подходят домашние тренировки или не сможешь сама заниматься спортом?»
- ты легкомысленно относишься к своему здоровью или с бережностью относишься к нему?»
- тебе нужен завоеватель или чувствительный романтик?»
- тебя без труда можно ввести в заблуждение или тебя никто не может обмануть?»
|
vip клубы
|
 онлайн +230 |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
|
съела 
цель 0, осталось 0 кг,