Я и родилась не худенькой... Детство было в обнимку с холодильником и любимой бабушкой, которая старалась постоянно кормить любимое чадо. В общем много я весила. Начался период “любви“. Конечно, мне нравились мальчики, и я им тоже нравилась, но как лучший друг. А меня это не устраивало. В 9 классе меня очень сильно обидел мальчик, от которого я была без ума ( где были мои глаза и ум?). И я решила во что бы то ни стало доказать ему КТО Я ТАКАЯ и КАКОЙ ОН ЛОПУХ! Постоянные клизмы (в течении, наверное, месяцев 2), мало ела и большие физические нагрузки. Через 2,5 месяца я скинула около 30 кг и стала весить 60 кг. Поменяла имидж полностью. Конечно, парнишка был в шоке, но мне было наплевать на него. Меня больше всего волновали проблемы здоровья. А вы как думали? Чудеса только в сказках. Мой кишечник меня проклял (до сих пор иногда скандалит), желудок объявил “холодную войну“, а иммунитет собрал вещи и ушел, гордо хлопнув дверью. 2 года я восстанавливалась по больницам, санаториям. Я не могла есть. Я хотела, но не могла. Пища становилась в пищеводе и приходилось прибегать к определенным процедурам. Было время вес упал до 50 при росте 170 в 14 лет, плюс к этому у меня еще тяжелая кость. Потом я поехала учиться, здоровье дало мне второй шанс после длительных уговоров. Но там я поправилась. И опять схватка с лишним весом. Но теперь-то надо все по умному делать. Перед началом 3го курса решила привести себя в порядок. В августе решила посидеть на арбузах (ела арбузы в любом кол-ве 3 недели). Кстати, я в обед ела небольшой бутерброд с сырокопченой колбасой, хлебом и помидором, утром ела сладкие подушечки с кефиром... Но я занималась спортом. Бегала в 6 утра и в 10 вечера, в 15.00 у меня были тренажеры, а в 19.00 - или степ или аквааэробика, иногда дома подтанцовывала (я тогда только-только училась) танец живота, в баню ходила и зеленый чай пила всегда. И за 3 недели я скинула 8 кг. Потом ела все, даже тортики (могла устроить себе праздник 1 раз в неделю, в определенный день, но тоже все в меру), но со спортом уже не расставалась. Могла по 2 часа заниматься степом. Вот так и живем. Чувствую, что поправляюсь - ограничения в еде или диета и спорт. Главное, не запускать себя и диеты не будут продолжительными, а вот спорт должен быть всегда и баня тоже, кстати!
автор: Maliwka21 5.0 |
начало обсуждений»
-
Умница! Так держать!
-
-
-
-
Молодец-что тут еще сказать!?
-
-
очень хорошая история!
-
-
-
вот и спрашивается о чем статья? о том как человек мечется из диетытв диету, подорвал здоровье в начале, но это ничему не научило, потом на арбузах месяц (видно мало было в дестве больниц), а помто решила компенсировать все спортом. А когда не будет возможности спортом заниматься? то опять на арбузах? может стоит уже просто выстроить систему питания чтобы в ней не было места бутербродам с колбасой на обед?
-
-
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- как вам фото из праги?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- где такие красавицы обитают?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- самое сложное в жизни-не усложнять себе жизнь.поэтому, просыпаетесь, улыбаетесь,»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но есть. так»
- сегодня на обед у меня будет индейка на гриле, а вот потом уже хочется рыбку какую-нибудь.»
- привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов, прям молодец»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает болтов,растроились,о»
- погода в находке.переменая облачность. сухая погода будет сохраняться в течени следующих»
- впереди выходные дни, а у меня уже зрет план что бы такого приготовить, чтобы и»
- за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет в 20. вчера»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- 4 питание сплошь сбалансированое:завт макароны с сердечками куриными и помидоркаобед-»
- со светом сегодня перебои были, отключали три раза по два часа примерно, пришлось»
- на работе настроение было не очень, как-то не хотелось вобще что-то делать. бывают»
- доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить и отметиться.»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- приветик всем. отличного настроения и хорошего нам девочки. завтра уже пятница,»
- добрый день сегодня второй деньбез сахара и мучного.на пробежку не пошла приболела»
- чото нервы сдают уже, надо срочно определяться с работой, сегодня схожу еще в одно»
- всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости вчера легла»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию мороженого,»
- звонила в ветклинику записаться на онлайн-консультацию с хирургом. записалась на»
- ну,что сказать.вчера в обед сзомячила огромный бутер с колбасой и майонезом. ночью»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- корни этого овоща стали использовать в кулинари в столети нашей эры. до этого плод»
- сахара это обще название простых углеводов. попадая в организм, они быстро расщепляются,»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за»
- приготовила вечером разу из овощей с курицей, на работу на обед возьму. всё же контейнера»
- она всегда такая была, я на не внимания не обращала. мне про не колега по кабинету давно расказывала»
- ну даже если звучит грубо, то я рада. значит на подсознательном уровне вышло, она мне много»
- у мужа и у знакомой к их бабушкам пришли женщины, сказали что мол внук/внучка в беду попали»
- но внешность мне важне да. она объективне чем мозги. ну то есть если ты не нобелевский лауреат,»
- и фильмы не смотрели? а у мопасана вобще что-то читали?»
- папашка конечно отчаяный. оставлять ребенка с постороним человеком если что то случится, в»
- вы ему симпатизировали или он вам? если вы ему, это значит, что он вам нравится.»
- копила коплю и буду копить, недавно на заморозку як потратила приличную суму из копилки. я»
- фу, старческая, несвежая. лучше ни с кем не сравнивайте и никому не показывайте. продолжайте»
- нет, хотя необычная у них ситуация.»
- хорошо если вы вобще не с мамой живете в свои 36»
- очень интересно. и волосы прикольные кстати - как мокрая укладка»
- ещё были сказки кота мурлыки. к ним двоякое отношение - я от них в шоке была.»
- это просто такое видимо освещение ,у меня простое славянское лицо»
- стыдно признаться но ничего не читала из этого»
- это не подлость.а скоре всего имею повышеный интерес. а по большому счету , скажу так, мало»
- уже после завтрака,как у губермана.бывае проснешься, как птица,крылатой пружиной на взводе,и»
- есть пример. когда родился ребенок мужчина не воспринимал его совсем: не брал на руки, не»
- да, тоже считаю, что лучше знать правду.»
- а ты её фотки видела?у не брыли?»
- вы ведь все равно возьмёте у бывшего,чего ужзря он вам деньги выдает,быстре б вернулись к»
- для меня одежда неважна. тут мне всё понравилось, все и всё красивое. и торт»
- стандартные бабские заебы.в женских колективах по другому не бывает.»
- я бы наверное нарядилась в разумных пределах , но у нас все совещания в скайпе да у меня и»
- ваша грудь не из тех что может завести это наоборот слабая ваша сторона»
- это импланты ,с ними не случится и при 45 кг ничего»
- грустно, когда все стремления и цели сводятся исключительно к подержанию внешности.лучше бы»
- подруга не врет. мне тоже есть не хочется. бананы только идут и чай с ромашкой.»
- если мне нравятся джинсы, то мне пофиг, какая у нех ширинка.я вобще могу купить некоторые»
- если деньгами обеспечивает, то с мужем. если нет - то нафиг он такой сдался.»
- действительно, нужно было раньше»
- совсем разные и авторы и книги. милый друг я читала в пубертате,и она понравилась мне ,но»
- это еще что такое? какую косметику?»
- ну я же написала во влажном тропическом климате, где не просто солнце шпарит и пустыня а дубай»
- судите по себе. нет, я не врун, говорю правду»
- в роси это в фильмах можно с разбегу возваться в суд с днк тестом и опровергнуть отцовство,»
- да понятно. но она мне чуть что напоминает что я в небольшой квартире живу. но меня же устраивает,»
- я в прицнипе не люблю эти огромные надписи брендов, но у меня есть похожая в смысле бренд»
- не знаю, как то так вышло, что два имено со мной решили познакомиться. ей как и мне лет»
- я вам отговорки предлагаю, чтобы - наверняка! а вы - просто посидеть, вроде как и согласны.»
- поразмышляйте как нибудь над моими словами. и что в большей степени вами двигало, когда вы»
- подяжку делали или спортрм занимаетесь и рабтаете над лицом просто? если не секрет? фигура»
- так, может, они фитнесом занимались.»
- когда они вас так напугали, что вы от гих прям бегали? или в женской семье росли и с мужчинами»
- это не метод крнтрацепци, лишь дополнениевероя зависит от партнера»
- это было по моему в казани. поищите в твитере по тегам. было на этой неделе. сам удивился.»
- клевая сказка, а вы е в каком возрасте читали?»
- я никого так сильно не любила, чтоб разочаровыватьс»
- да само пройдету меня даже седели от стреса, потом перестали»
- а, ну на двоих детей по алиментам не такая уж и большая разница. он потом с нагуляного ребенка»
- деньги всегда при чем. их любят и женщины и мужчины.»
- мужчины обычно не так сильно заморачиваются по поводу этих совместных фото. забыл он просто»
- ты первая начала, я просто подхватил эстафету»
- ну не знаю, копить денег что бы перехать, а пока брызгать каждый день лицо термальной водой»
- так при чем тут такси, не обязательно же ему с клиентками знакомиться. а с сайта и просто»
- нет ну то что при всех сказала это плохо,конечно. но то что у вас все летит это тоже не хорошо»
- он хотел жениться, но я отменила свадьбу и да, мы сейчас в разных городах, так что не вижу»
- так надо их создать. под лежачий камень вода не течёт»
- очень неточно определение девушки.а почему ты ник нормальный не сделаешь? он же обезличивает»
- тот что на фото. прям из богатой бы на дом2 никто бы не пустил»
- поэтому я и вешу 5 вместо 48надеюсь летом хоть скину 4 кило ,это капец,я ем как порося»
- а куда еще короче? тогда вобще получится до ушей что ли? мне кажется вам надо немного их отращивать»
- возможно. я далек от таких вот неблагополучных историйлично у меня все и всегда хорошо»
- фото уже не очень новое ,ему почти год ,лень новое делать с ним»
- легкость в плане чтения? простым языком изложена?»
- это может быть 45 без спорта или 50. отсутствие спорта делает ваше тело грузным.»
- ничего из этого. бытовых инвалидов на дух не переношу, жить в гордом одиночном тоже не моё.»
- читать уже самой нравилось народные британские сказки, пепи длиныйчулок, мэри попинс.»
- да не такой уж он худой, всё пропорционально вы бы хотели руки толще или что?»
- в 18 лет,было дело. искусно меня так развели ещё. благо на небольшую суму, но для студентки»
- у вас даже жирок какой-то на тали»
- про застукал и вспомнил свои измены тоже знаю истори, даже поженились потом. а вот про их»
- таких историй не знаю, все разводились после измены, или какое-то время типо простили и жили»
- ну и бред. настолько загоняться-это от нечего делать.»
- в 30 сейчас кожа плохая, кто пашет и жизнь тяжелая. как лошадь на себе тащит, плюс дети. это»
- да ,обожаю синий цвет !насчет блузки допускаю что я крайне консервативна и многое не могу»
- родители прочитали мой дневник, где я в любви к какому-то петьке-моднику признаюсь, и хватило»
- нормальный- это доктор хаус- и больше никто»
- короткие платья или шелковые короткие халатики ,реже шелковые майки с шортиками»
- но она для боле взрослых детин»
- ага самое главное, чтобы не губастые, скуластые.мужик - не слащавые, но и не сильно бруталы.»
- это от генетической бедности.за границей многие понятия не имеют,сколько у них комнат в доме,и»
- нет. я в принципе не влюбчивый человек. мне трудно понравиться»
- вам кредит выплачивать а вы товар портите.»
- сылайтесь на занятость и отсутствие временион наверняка понимает, что у вас и без него куча»
- не смеши. одно дело работать в хорошем салоне где хорошо платят и уважительно к тебе относятся,»
- у меня была подобная ситуация, узнала то, о чем, к сожалению, узнать не захотела бы никогда,»
- в силовую нет, но зачем махать кулаками, когда можно использовать боле изощреные методы»
- мне кажется, что вам нечем больше пощекотать вображение. посмотрела сейчас. это высосаные»
- а у вас сомнения что он норм? или или просто какой то»
- с языка сняла, зараза.не успел я»
- интересно, почему он так себя ведёт? бм. не понятный какой-то. когда у него появится девушка,»
- вспомнилась девица, которая выкладывала фотки своих весьма немаленьких бедер и ныла, что они»
- за что купил- за то и продаю. вот что пишут в вк. это краснодар, сори, ошибся с казанью.»
- я тоже бывает надеваю сорочку дома. сплю только обнажёная.»
- хочу исправить ситуацию, но спустя 7 лет, наверное уже поздно. ничего не изменится, только,»
- да, важнораньше не обращала внимания, сейчас бесит если разное»
- зачем, для чего мне врать. ? нет, я не вру.»
- выпить обычное обезболивающе, но поможет не надолго.»
- нельзя быть такой а то съедят время сейчас такое что хитрой надо быть и зубастой.»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- салат из зеленой стручковой фасоли со свежим огурцом и болгарским перцем с залив»
- кексы на сливках “крепкий кофе“»
- куриное филе с сыром, запеченное в духовке»
- салат постный проще некуда из картофеля, кукурузы и зелени»
- помидоры в собственном соку с чесноком»
- спиральки из слоeного теста, или быстрый перекусон»
- суп рыбный с фрикадельками»
- солянка сборная мясная из говядины, свиной рульки и охотничьих колбасок»
- быстрые маковые кексы»
- салат с фасолью на зиму»
- курица в глазури из соевого соуса»
- кофе латте с корицей»
- острый фасолевый дип»
- тушеные овощи»
- паштет из тунца»
- рулетики рыбные с сырно-грибной начинкой»
- салат “солнышко“»
- запеченные ананасы с корицей»
- творожный пудинг»
- кофейно- творожный кекс»
- салат с дыней и авокадо»
- шашлык в луково-лимонном маринаде»
- шашлычки с инжиром»
- пицца с ветчиной и шампиньонами»
- кабачки, маринованные с медом»
- судак в грецких орехах и цедре»
- мороженое с шоколадной крошкой»
- кисель «веселая зебра»»
- сливовое варенье»
- пирожки с творогом и сыром»
- шашлычный салат»
- помидоры “нетрадиционные“»
- кабачки запеченые (очень низкокалорийно»
- домашний фруктовый пирог»
- баранина с фасолью и грибами»
- постный фаршированный перец»
- мусс из запеченной свеклы»
- куриный салат с орехами»
- салат лососевый»
- десерт “тирамизушка“»
- йогуртовый торт»
- вкусное жареное мясо в сухарях. быстро и просто!»
- отрывной творожный пирог “фантастика“»
- куриная печень "форрестер"»
- варенье из красных помидоров»
- кетчуп из сливы»
- салат витаминчик с яблоками, морковью, орехами и сметаной»
- кексы новогодние»
- салат “трояк“»
- макаронс на итальянской меренге»
- банановый пирог с овсянкой»
- баклажаны консервированные, острые»
- лосось с овощами в духовке»
- горбуша, запеченная с овощами»
- перец с творогом»
- ты справедливый человек или обращаться к тебе бесполезно?»
- тебе подойдет парфюм с восточными нотками или с цветочными оттенками?»
- ты очень мудрая девушка или не умеешь скрывать свои эмоции?»
- ты видишь все в мрачных тонах? стоит устроить себе прогулки?»
- ты контролируешь свои эмоции или часто теряешь самообладание?»
- ты ценишь себя или постоянно ожидаешь, что случится что-то плохое?»
- твой брак идеальный или трещит по швам?»
- ты себя не любишь или ценишь свои достоинства?»
- ты не доверяешь словам мужчин или веришь всему, что тебе они говорят?»
- ты - чувственная натура или не умеешь проявлять свою нежность?»
- какой подарок под елочкой порадует твоего ребенка: скейт, красивая кукла, конструктор»
- тебя трудно назвать обидчивой? твое душевное состояние устойчиво?»
- ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?»
- ты не веришь в вещие сны и знаки или постоянно пользуешься своей интуицией?»
- ты слишком осторожный человек или тебя легко обмануть?»
- вы обладаете надёжной памятью или нередко забываете о важных деловых встречах и»
- ты транжира или расчётливая и бережливая?»
- тебя ранит любая мелочь или ты необидчивый человек?»
- вы не склонны к переживаниям или болезненно реагируете на события в вашей жизни?»
- ты скучная и неинтересная или в любой компании тебе рады?»
- у тебя - осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осени?»
- ты - романтичная натура или приземленно смотришь на жизнь?»
- вы уверены в себе и человеке, который рядом, или ревнуете его?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- ты здорова физически или спорт очень необходим?»
- ты творчески подходишь к любому делу или тобой нужно руководить?»
- любишь скидки и акции в магазинах или экономишь бюджет?»
- тебе сложно побороть свою гордость или лояльно относишься к промахам окружающих?»
- ты не умеешь общаться с людьми или прирожденный оратор?»
- у тебя сбит режим сна и бодрствования или ты спокойный, здоровый человек?»
|
vip клубы | онлайн +580 |
|
|