Я и родилась не худенькой... Детство было в обнимку с холодильником и любимой бабушкой, которая старалась постоянно кормить любимое чадо. В общем много я весила. Начался период “любви“. Конечно, мне нравились мальчики, и я им тоже нравилась, но как лучший друг. А меня это не устраивало. В 9 классе меня очень сильно обидел мальчик, от которого я была без ума ( где были мои глаза и ум?). И я решила во что бы то ни стало доказать ему КТО Я ТАКАЯ и КАКОЙ ОН ЛОПУХ! Постоянные клизмы (в течении, наверное, месяцев 2), мало ела и большие физические нагрузки. Через 2,5 месяца я скинула около 30 кг и стала весить 60 кг. Поменяла имидж полностью. Конечно, парнишка был в шоке, но мне было наплевать на него. Меня больше всего волновали проблемы здоровья. А вы как думали? Чудеса только в сказках. Мой кишечник меня проклял (до сих пор иногда скандалит), желудок объявил “холодную войну“, а иммунитет собрал вещи и ушел, гордо хлопнув дверью. 2 года я восстанавливалась по больницам, санаториям. Я не могла есть. Я хотела, но не могла. Пища становилась в пищеводе и приходилось прибегать к определенным процедурам. Было время вес упал до 50 при росте 170 в 14 лет, плюс к этому у меня еще тяжелая кость. Потом я поехала учиться, здоровье дало мне второй шанс после длительных уговоров. Но там я поправилась. И опять схватка с лишним весом. Но теперь-то надо все по умному делать. Перед началом 3го курса решила привести себя в порядок. В августе решила посидеть на арбузах (ела арбузы в любом кол-ве 3 недели). Кстати, я в обед ела небольшой бутерброд с сырокопченой колбасой, хлебом и помидором, утром ела сладкие подушечки с кефиром... Но я занималась спортом. Бегала в 6 утра и в 10 вечера, в 15.00 у меня были тренажеры, а в 19.00 - или степ или аквааэробика, иногда дома подтанцовывала (я тогда только-только училась) танец живота, в баню ходила и зеленый чай пила всегда. И за 3 недели я скинула 8 кг. Потом ела все, даже тортики (могла устроить себе праздник 1 раз в неделю, в определенный день, но тоже все в меру), но со спортом уже не расставалась. Могла по 2 часа заниматься степом. Вот так и живем. Чувствую, что поправляюсь - ограничения в еде или диета и спорт. Главное, не запускать себя и диеты не будут продолжительными, а вот спорт должен быть всегда и баня тоже, кстати!
автор: Maliwka21 5.0 |
начало обсуждений»
-
Умница! Так держать!
-
-
-
-
Молодец-что тут еще сказать!?
-
-
очень хорошая история!
-
-
-
вот и спрашивается о чем статья? о том как человек мечется из диетытв диету, подорвал здоровье в начале, но это ничему не научило, потом на арбузах месяц (видно мало было в дестве больниц), а помто решила компенсировать все спортом. А когда не будет возможности спортом заниматься? то опять на арбузах? может стоит уже просто выстроить систему питания чтобы в ней не было места бутербродам с колбасой на обед?
-
-
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- мой уход за руками и маникюр»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- как влюбить в себя мужчину?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- как вам этот портрет?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая и еле встала,»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего настроения,»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- доброе утречко в копилочку отвесов добавилось 10 грам заметила, когда тыква в рационе,»
- привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится, надо в»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на улицу с утра,»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два раза, утром»
- любителям класического фэнтези рекомендуем новинку природа средиземья. в книгу вошли»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только сначала»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- занимаюсь домашними делами.»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только начинаю разгребать,»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- если не отправите фото, то она вам и суму не скажет. в таких процедурах цена зависит от волоса»
- к сожалению вы правы .все так и есть»
- если вас на голодный желудок и от чая частенько выташнивает, то тут не в яйцах дело, чтобы»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- я пила ярину после зб четыре месяца, после отмены сразу же забеременела, у меня даже кровотечение»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- вы еще в глаза друг друга не видели и серьезно считаете, что он должен вам расписать, что»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- скромность и ортодоксальност это разные вещи. женщине да, стоит быть скромне. надо соизмерять»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- вас так называют в ночных клубах девочки студентки 19 лет ?сочувствую вам»
- а зачем это все на галю ? вобще друзей нет ?»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- это не безобидно. у таких вмешательств серьезные последствия, повышаются риски серьезных заболеваний»
- это его позиция, имет право так считать»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- если нравятся платья - носите, вобще пофиг, ушло или не ушло. красное огонь»
- хорошо ,только не растраивайтесь так»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- гинеколог позавчера на постановке на учет по б написал имт 18 46кг, рост 160 норма.»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- меня забанят за такое, но у нас в детском мире одни афры и азиатки специфического вида. я»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- в 90-х батончик натс нравился, он был просто набит фундуком, очень плотно друг к другу орешки»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- да, может быть такое. гормональный скачок на отмене. если пружину долго давить»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- бандажные платья хорошо делают фигуру, берите, чего боятся, всю жизнь бояться будете животик»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- у меня такое лет 5-7 назад было.»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- башня, у тебя есть справка? я серьезно»
- у вас класная фигура, платья старомодные. этот стиль вам идет, но может подобрать что- то»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- я вам уже писала выше - не понимаете - не отвечайте. вы толстая и по-моему так самоценку повышаете.»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- при псих растройстве приходят и требуют обрубить нормальный нос до размера пуговицы. поэтому»
- да у меня месячные почти безболезненые, и то некомфортно во время них купаться, ещё и кровь»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- красавец. а это кто? ньюфаундленд?»
- вам сколько если не секрет? мне 38. у меня в прошлом году на брови первый седой волосок вылез,»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- ну волк я давно слышала, а кот нет. а ещё мне нравятся фамили книга и т.д.»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- зачем? ну это никто не знает и даже они .просто стереотипный стадный инстинкт он работает»
- если мне это в кайф будет то да.»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- а, то есть еще и старое фото мастеру прислали. что б в кресле все сюрпризы собрать. правильно»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- нет мукла силиконовая, красоты, шарма и какой то оригинальности здесь нет»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- обдумано назвали жаль первую букву в наверно потеряли»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- в суботу буду готовить костюмы, скоре всего это займет полдня точно. в воскресенье генеральная»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- успокойте себя тем, что актуальны они были, как бы не ошибиться - году в 2012. уже не стоит»
- девушка яркая, но не в моем вкусе.»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- старение и появление седины в волосах - это естественый жизненый процес, от него еще никто»
- всё что меньше 18.5 это дефецит. та такая разбежка я большая по имт обычно. я вот со своими»
- а тут вранья и нет , но ты можешь что угодно там думать»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- блинчики с мясом. подавать можно со сметаной.»
- пирог "курник"»
- печенье из песочно-дрожжевого теста»
- торт «кофейная пушинка»»
- торт бисквитный кленовый лист с вишней»
- рассольник овощной»
- горбуша в сугробе»
- помидоры вяленые в мультиварке.»
- рыбное рагу с овощами»
- салат вuta с курицей, морковки и орехами»
- суп “прорабский“»
- красная фасоль с сухариками»
- креветки с гарниром»
- котлеты в тесте “колосок“ и “бубенчик“»
- овощной салат с авокадо и кунжутом»
- картофельные котлетки с крабовыми палочками»
- суп “бир“»
- кулич заварной»
- запеканка творожная нежная»
- шоколадный кекс в кружке за 3 минуты»
- суп “похудин“»
- салат буррито»
- лепешки с сыром “проще простого“»
- десерт кофейно-сливочный»
- запеченный картофель с начинкой из фасоли»
- тортик “большая перемена“»
- кролик фаршированный»
- маринованные огурцы супер рецепт»
- перец, фаршированный сыром, чесноком и орехами»
- томатный суп с манго»
- творожные кексы с кофе и корицей»
- праздничный салат с киви»
- а-ля пельмени»
- брусничный напиток»
- рыба запеченная под хлебной корочкой с творогом»
- салат в гостях у тещи с копченой курицей, сыра, корейской морковки»
- пирог азарт»
- каша рисовая с черносливом»
- салат “огненное дыхание“»
- коктейль апельсиновый эг-ног со сливками и сахарным сиропом»
- мини торт-суфле с крыжовником. получается очень легким!»
- салат сытная нежность из авокадо, огурца и творога»
- пестрый салат по-голландски»
- закусочные рулетики из ветчины с сыром»
- волшебные кексы»
- рыба жареная с морковью и луком. готовится быстро.»
- салат из огурцов, зеленого лука, зелени и коньяка»
- телятина “кер-у-сус“»
- шаверма с омлетом, грибами и сыром»
- баклава «батуми»»
- рыба в рассоле»
- ореховый соус с черемшой»
- фаршированная цветная капуста "александрия"»
- бутерброды с чесночком»
- суп фасолевый»
- тебе нужна физическая активность или стоит давать работу мозгу?»
- вашей памяти можно только позавидовать или вы очень рассеянный человек?»
- ты придаешь верности большое значение или она она для тебя ничего не значит?»
- ты скандалистка или стараешься обходить острые углы?»
- тебе тяжело придерживаться диет или легко придерживаешься распорядка дня?»
- у тебя есть лишний вес или ты выбрала оптимальный способ питания?»
- ты не можешь контролировать себя? принимаешь все близко к сердцу?»
- у тебя отличная память или наблюдаются провалы?»
- общаясь, не задеваешь чувств других людей или твоя гордыня зашкаливает?»
- тебе нравится узнавать что-то новое или не любишь новомодные веяния?»
- тебя нелегко загнать в угол? твоя серьезность угнетает?»
- ты редко довольна результатами своих поступков или интуиция подсказывает, как правильно»
- вы близки со своим избранником или невнимательны к нему?»
- тебе лучше работать в ночное время или утреннее?»
- ты не готова стать руководителем или заслужила повышение своим трудом?»
- ты любишь заботиться о своих близких или ждешь инициативы от других?»
- вы можете околдовать мужчину или вы не любите мужчин?»
- у тебя сильно развито чувство долга или ты безответственный человек?»
- ты хотела бы пережить глубокое чувство или уже встретила любовь всей своей жизни?»
- тебе удобней работать с утра или в ночные часы?»
- у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?»
- ты не понимаешь мужчин или сможешь “раскусить“ любого?»
- ты не веришь в вещие сны и знаки или постоянно пользуешься своей интуицией?»
- ты разбираешься в людях или часто ошибаешься?»
- ты благоразумна и осторожна или любишь рисковать?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
- ты - душа компании или любишь одиночество?»
- тебя выбивают из колеи тревоги и огорчения или трезво мыслишь в любой ситуации?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- ты ответственно подходишь ко всем делам? трудно расслабиться?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|