Я СОЗДАЛА НОВОЕ ТЕЛО! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЛИШНИХ СМ: В ТАЛИИ - 20 СМ, В БЕДРАХ - 17! ВСЕГО ИСЧЕЗЛО 50 СМ И 20 КГ! Я ДОСТИГЛА СВОЕЙ ЦЕЛИ! ФОТО!
Не могу сказать, что это легко. Особенно по началу. Потом привыкаешь и стимул появляется! Я попыталась исключить вредную пищу: - хлеб, майонез, пельмешки, колбаску, сладенькое и т.д. Старалась уменьшить порцию, лучше кушать поменьше и чаще. Есть не позднее 4 часов до сна. Первое время были срывы, я набрасывалась на еду, как дикая. Потом не вешала нос и опять брала себя в руки! Занималась спортом: аэробикой, фитнес-йогой. Вела более активный образ жизни: ходила пешком, каталась на велосипеде, танцевала. Составила себе план ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ НАДО ИСКЛЮЧИТЬ: 1) фаст-фуд 2) хлеб 3) майонез 4) полуфабрикаты 5) сыр плавленый 6) слив.масло 7) жареное 8) различные сладости, шоколад 9) сахар 10) мороженое КАКИМИ ПРОДУКТАМИ Я ТЕПЕРЬ ПИТАЮСЬ: Крупы: -рис, гречка, геркулес, манка. Варёное мясо: - курица, рыба Овощи: любые, но картошку стараться исключать. Фрукты Молочка – любая, но не очень жирная. Яйца Морепродукты Растительное масло Чай - зелёный, чёрный, кофе ПЛАН 1) питаюсь разрешёнными продуктами маленькими порциями; 2) кушаю до 18:00; 3) регулярно занимаюсь спортом, хотя бы 3 раза в неделю. Стараться больше двигаться! 4) больше гуляю, хожу пешком; 5) ухаживаю за собой. Мои результаты за полгода: грудь 110----------98 см талия 94----------74 см бедра 117---------100 см живот 110----------92 см вес 86----------66 кг Главное знать, чего ты хочешь и зачем тебе это нужно! Тогда найдется время, желание и сила воли!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Прекрасный результат.
-
-
Ну,тут без вариантов-КРАСОТКА!!!
-
умница)))
-
Да!!!! чудеса есть!!!!! я тоже на этой системе питания, верю- у меня тоже все получится!!!!!! А вы просто МОЛОДЕЦ!!!!! Спасибо за историю, огромный стимул!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
молодчина
-
Молодчина Респект и уважуха
-
потрясающе просто!
-
Я уже читала эту историю..
Но и перечитавая сейчас понимаю, как ВАЖНО отказаться именно от вредных продуктов. Просто их нужно для себя определить и сказать большое и толстое “НЕТ“ им.
Молодец
-
Два разных человека!Фигура обалденная!И теперь пусть мне кто-то еще скажет что похудеть не может и т.д.Невозможное-возможно!Ты доказала))Всем!
-
Умничка!!!!!!!
-
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать рекламу?!»
- посоветуйте классные мужские духи!»
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников или любовниц?»
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?»
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв?»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- как вам такие сережки? нравятся или нет?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близне»
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это воспринимать?»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный.»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?»
- нормально ли с такими носить юбку ?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- очень классное сочетание цветов!»
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя!»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда получается.»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные факты?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы фото показывать!»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- такой штопор как вам?»
- сегодня скоре всего приготовлю себе куриную грудку, и сделаю салат винегрет, этот»
- то, что вы делаете, обладает мощью, способной свернуть горы. в дополнение, усиливается»
- вчера спросила детей кто что хочет, ну какие желания у кого.дочь сказала что хочет»
- всем доброго вечера! купила себе вчера воблу фиговенькую конечно и бутылку пива.»
- эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно хочется»
- привет всем!пришла весна и я начала ходить натопала вчера 14205 шагов, ходила гулять»
- что-то я расыпаюсь совсем. организм явно решил вспомнить все мои прегрешения и теперь»
- муж предложил оливье сделать сегодня, вот и отправила его в магазин, потом резать»
- 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно и утро не доброе. мои дорогие держитесь,»
- утром сегодня встала и зарядку сделала, 15 минут позанималась, как-то аж бодре я»
- привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера разобрала»
- привет всем! спала снова достаточно чутко с 2 часов ночи, поэтому крепкий сон коротковат.»
- сложне всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства.амелия»
- великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная с тыквой,»
- ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу ни на»
- вчера перебирала свой шкаф с вещами, и столько там вещей класных, которые тесноваты»
- вот девочки, у меня закралсь смутные сомнения, а живёт в доме со мной том или всё»
- всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу до половины»
- выпала из жизни гали.вернусь в апреле»
- доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения»
- но я строго сейчас сижу мало ем. спортом не занимаюсь только по дому мою что то»
- сегодня день посвящу разборкам. щас еще полчасика повяжу и начну с кухни, перемою»
- отвесы прям ну совсем какие-то крошечные. кому скажи так засмеют 10 грам мало для»
- на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик с капустой»
- великий пост 3/48овощное рагу кабачок, морковь, чеснок, болгарский перец, петрушкапостные»
- всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что явно не хватит»
- мало сегодня с собой еды взяла, надо было чуть больше, н ладно, поужинаю уже вечером»
- привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась проспала 7 часов»
- 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в этот день»
- на вопрос, кто придумал мультиварку, можно ответить, что е прародителем справедливо»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут. ну типа чего»
- я как думала что у меня отвес есть небольшой, так и получилось, утром весы показали»
- доброе утро дорогие девочки! сегодня уже пятница, окончание недели. желаю всем хорошо»
- всем пора раслабиться, ведь сегодня пятница, пусть проблемы катятся, и настрой наладится.»
- значит я живу в неправильной среде»
- вы конечно не огрызочник не беспокойтесь .я о тех кто в день начала продажи нового со вчера»
- соседка ушла от мужа, когда он в не на чьей-то свадьбе пульнул то ли рюмку, то ли пробку от»
- несколько лет назад был суботник для желающих. кто пойдёт, то получит небольшие деньги или»
- не отношения, а какой-то с обеих сторон. вам самой оно надо в таком виде?»
- ничего не ясно ,чем больше здоровья в теле 10 кг чем в теле 50?вы сами как его высчитываете»
- нет, точно не хардкор. бывало во много раз пожестче, а вчера было очень лайтово и не долго»
- да я не против еще то, но мне нужен передых и покой там. а то страные ощущения типа щекотки»
- а может воспринимаете слишком остро или мрачно?»
- ещё как можно я свою красавицу в 2 месяца домой забрала она спокойно супами питалась. чуть»
- мой муж колготки не носит, а подштаники да. выбор их огромен: и с термоэфектом, и без.»
- старая дева давит люкс ,а выкладывает 5 тюльпанчиков дешевых на 8 марта лохушечка вы наша»
- я здесь только инкогнито.мне достаточно их виртуальных советов и расказов.дополн а вот знай»
- конечно, они экономят. это и значит, что денег не хватает. 80 никак не может хватить на 4,»
- я уже очень давно дружу с 3 девочками от сюда. они здесь уже не сидят я даже ники их не знаю»
- нет, равнодушна к восточной внешности.»
- он на это присылает свою суму которая конечно в разы меньше что ты просишь и пишет: я тебе»
- тоесть я придумала повод? а то что нашла это мелочи и не измена по вашему?»
- тетки все- эскортницы! правда разной степени.по этому я не асоцирую.одежду женскую с .секс»
- а я прямо пока завидую самой себе. была в браке, рано замуж вышла, вкусила всю прелесть семейной»
- я не поклоница украшений, я больше по сумкам, туфлям и одежде»
- 2.3.правда 3 надо переделать.не против света что бы.»
- после шоколадки самое верное- это просто игнорировать этого человека. я вобще за шутку не»
- здесь не понятно ничего вобще. может и обосновано переживаете, а может и нет. но в любом случае,»
- о хороше комбо. тож так делаю»
- откуда там столбняк?ужас, нет, меня не кусали. наверное вы что-то упустили в воспитани. может»
- я не вижу тут связи. но для себя поняла такую вещь, то что часто кто-то хвалит мне может не»
- но меня умиляют эти мужчины, неужели кто-то думает они принесут оригинал на первую встречу»
- на правом глазу чуть длине, но если не присматриваться то и незаметно.»
- это шев? или кто-то из местных прислал портфолио?»
- на фото под то удачные ракурсы ,в жизни все печальне»
- нужно просто кинуть деньги с обычной на счёт озона он и так есть по умолчанию и потом заплатить.»
- сказала ему, что нужно спать. он сказал что из за возраста. нужны процедуры.»
- никак не реагировать. он же не реагирует, а вам зачем? здоровайтесь со старыми соседями, а»
- от проститутки девушку не скрывают и фото не прячут»
- а меня раздражает, что все с этими раскосыми глазами потом»
- низачем, просто никак не может опомниться от своего полового взросления на слабо развитый»
- я? я 1980 года, по класике того времени бабушку на ты, но не по имени, а бабушка. теть и дядь»
- я хотела бы проснуться и забыть вашу историю про зп ,думала девочка какая лет 20,а там старушечка»
- из тысяч вариантов выбрать максимально оправдывающий было вашей целью верно? в чем ваш бунт?или»
- а если вам мои факты кажутся ложью ,то это банальная зависть собственая неблагополучнос играют»
- всмысле не работает? написали же вначале что она блогер.»
- никак не отношусь. какое вобще мое дело кто что и под чем носит. это смешно.»
- такие коменты тоже писали, я согласна»
- всмысле прикол? т.е. вы масаж простаты на самом деле не советуете, а просто ржете над нами»
- ой, да ладно. уже обшучено 1050 раз. глупые стереотипы.»
- а если у мужчин члены исчезнут?»
- вот зашла в вашу тему и умяла две кокосовые конфетки сразу»
- а много крови ? когда проходит?»
- естествено это показатель отношения к женщине»
- ландшафтный дизайн норм тема, почему не хотите? не сразу но со временем выйдете на приличный»
- плюсую. раз попала я в такую ситуацию: поехали в клуб, приятель пришел с девушкой, они с моим»
- лоро пьяно вобще класика, возрастные люди очень любят там одеваться, дорого, но не приметно»
- я фантазирую на тему сказал бы он так если бы обращался к моей маме на вы. волей неволей вежливость»
- слушайте а вы знаете как сидит бронижелет? так вот знайте он сидит обычно сильно мешаясь движениям»
- есть подруга 37 лет. говорит что будут отношения - хорошо, не будут - тоже хорошо. она карьеристка.»
- стриг слепой парикмахер с тремором?»
- ужас, как можно студентов в институте кормить гороховым пюрекапуста, огурцы, помидоры, редис,»
- но е то не было. была просто коричневая мазня. а тут бац и алая кровь»
- да, знаю. у меня подруга такая. нафиг ей это всё не сдалось, у неё другие интересы»
- 7 писала: меня то же в них это бесит, животнве. с кем , какой у не характер, могут сразу прям»
- готовь сани летом? щас купальники присматривают. обычная куртка.»
- конечно, как и женщины под дурачок»
- я вижу что все ровно. для меня стрелки, особено если это подводка жидкая и там одно неверное»
- специально и только в тех случаях, когда сами женщины их оправдывают. даже тут на сайте маса»
- а что тут такого, что нельзя поверить?»
- это распоряжение их руководства, так что навязыаются, иначе работу потеряют. меня тоже такое»
- я в лагере тех, которые считают, что я ничего никому не должна по признаку пола. и такие отношения,»
- из хороших новостей, это лечится. вам нужно проработать вашу ситуацию с хорошим психотерапевтом»
- я бы сходила зрение проверила, только там, где внимательно все посмотрят, с закапыванием.»
- да,я того же мнения.и даже стараюсь,чтобы муж не видел стираных труселей и лифчиков на сушилке.не»
- и 10 от дохода откладывать железно в стабфондчтобы на случай чего была заначка»
- нравица же образ. в нищете у него была бы другая подача»
- у вас прямо мужской вариант! если бы не триместр.я бы уже сомневалась.»
- если семья может позволить себе только продукты и комуналку, это значит, что не хватает ни»
- правильно эйва написала: этот вася просто и д и о т и скот. а со скотом надо общаться на их»
- даже 120 на 4 это мало. это боле-мене нормально на двоих, но не роскошь.»
- дымом запахло. у вас там, случаем, ничего не пригорело?.»
- имея свой салон с маникюрным и педикюрным кабинетом завидовать вашему дешевенькому гель лаку»
- ну вот последний раз она зашла в наше крыло с другой колегой, а конкретне, в мой отдел и говорит:»
- о да, полный шыкадам. я бы его кис-кис.»
- у вас с ним есть общий ребенок? т.е. ваш муж он?»
- а почему тогда внутри начало тянуть ?»
- балую вкусняшками, забочусь, помогаю, если нужна помощь могла сходить за продуктами, когда»
- может она специально так говорит, чтобы заработать, как одна участница сказала здесь»
- может это и быть стиральный порошок»
- когда любят, то не изменяют.изменщ не умет любить скоре всего никого кроме себя»
- ну почему не пробуют? откуда то ж это взялось. ну можно еще покопаться в фантазиях своих и»
- мне один ухажер подарил из лоро пьяно платье за 20, шарфик из беби кашемира за 160. все продала»
- у бывших бывает такое. мой бывший муж до сих пор периодически пытается мне позвонить он в»
- думаю люди в браке не так часто посещают кафе.ну зопарк может, ещё какие-нито увеселительные»
- неряха, плохо пахнете, насвистели про вас и тэпэ»
- я впервые вижу такие мелкие, подумала, мож мыши поели»
- это зависимость, а желание не покупать абы что.»
- я думаю с этим вопросом лучше к косметологу обратиться, сейчас много разных процедур. при»
- тушеная то вкусная, я думала там жареная»
- так и есть !богатые это от 70-1 млн хотя бы»
- ну почему же только мне, я пока не встречала ни одной пары, которая сохранила бы искреность»
- и при этом вы пишете что средня зп 35 так большинство то море не имеют и нет, им не хочется,»
- а разве ландшафтный архитектор - совсем плохая работа? я смотрю различные обзоры домов и у»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- этуффе из раковых шеек»
- салат с крабовыми палочками и креветками»
- яблочный крамбл»
- салат из картофеля с авокадо»
- перчик запеченый с курицей , сыром под соевым соусом»
- салат из апельсинов и моркови»
- шоколадно-банановый десерт с черешней»
- горький маринованный перец»
- кексы “ватрушки“»
- шарики из креветок с кунжутом»
- котлеты из индейки»
- слоеные пирожки с овощами»
- тортик “большая перемена“»
- ленивая запеканка под шубой»
- холодный коричный чай»
- салат из капусты с каштанами»
- каша пшенная с черносливом»
- маринованная брынза»
- настойка инжира на водке»
- омлет в духовке»
- блинчики с грибной начинкой и куриного филе»
- пряный чай с имбирём»
- sticky toffee пудинг»
- свежая стручковая фасоль с грибами и луком»
- греческий гирос»
- капкейки с кокосовой глазурью»
- жареный рис с говядиной и овощами»
- салат “андижан“»
- сухарный соус»
- слоеный десерт»
- песочное печенье»
- салат из дайкона»
- салат с креветками, фасолью и киноа»
- салат из курицы с сыром и зеленымгорошком»
- венгерский суп-гуляш»
- салат из яблок с моченой брусникой»
- салат городской из картофеля, ветчины, морковки, свежего огурца.»
- мясные рулетики с солеными огурцами»
- суп томатный по - итальянски»
- cалат из свеклы с рукколой»
- итальянский салат с брынзой и сладким перцем»
- салат постный проще некуда из картофеля, кукурузы и зелени»
- торт белочка с орехами в шоколадной глазури»
- горячая закуска из цуккини с беконом»
- азербайджанский скрэмбл чыхыртма с фасолью»
- голубцы "почти ленивые"»
- ореховый кисель»
- швейцарский шоколадный мусс»
- творожный десерт с курагой»
- томатный суп гаспачо»
- курица под шубой с дижонской горчицей»
- куриные грудки в эстрагоновом соусе»
- летний борщ»
- пирог из лаваша с фаршем в заливке»
- апельсиновый сок с минеральной водой по-турецки»
- ты не веришь в себя или переоцениваешь свои силы?»
- ты целеустремленный человек или совершенно не веришь в себя?»
- тебе во всем везет или рассчитываешь только на свои силы?»
- тебе нравится узнавать что-то новое или не любишь новомодные веяния?»
- тебя не волнует критика в твой адрес или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- с тобой легко общаться или окружающим ты кажешься холодной?»
- тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?»
- ты все еще ждешь принца или давно наслаждаешься гармоничными отношениями?»
- ты мыслишь позитивно или негативно относишься к жизни?»
- у тебя открытое сердце? можешь подружиться с каждым?»
- твоя негативная черта: черствость, нарциссизм или агрессивность?»
- ты очень довольна собой или не нравишься себе?»
- ты эксперт в поцелуях или только мечтаешь о них?»
- какой подарок под елочкой порадует твоего ребенка: скейт, красивая кукла, конструктор»
- ты влюбилась или твое желание: стать хорошими друзьями?»
- парни у тебя долго не задерживаются или они любят таких, как ты?»
- тебе безразлично мнение окружающих или всегда контролируешь свое поведение?»
- ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?»
- у тебя глубокая депрессия или просто загрустила?»
- ты - семейный человек или мечтаешь о раздельном отдыхе?»
- ты настоящая модница или не хватает терпения заниматься своим образом?»
- ты добиваешься поставленных целей или плывешь по течению?»
- ты очень рассеянный человек или ничего не забываешь?»
- ты слабохарактерный человек или отличаешься волевым характером?»
- ты притягиваешь к себе домоседов или путешственников?»
- твое дыхание в порядке или есть с ним проблемы?»
- ты придерживаешься традиций и правил или любишь все новое и неизведанное?»
- ты увлекающаяся натура или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- ты забыла, что такое отдых или знаешь как расслабляться?»
- ты - любительница покупок или стоит преодолеть отвращение к шоппингу?»
|
vip клубы | онлайн +420 |
|
|