|
ПРОЛОГ Жила-была на свете девочка. Веселая, шустрая, сообразительная. И была у этой девочки мама, которая родилась и росла в тяжелое военное-послевоенное время. Детство у мамы было голодное, поэтому главное чего она старалась сделать в доме - накормить. И не просто накормить а очень сытно. Вот и росла эта девочка геркулесиком. Полненькая, вся в перевязочках, мама смотрела да радовалась. Росла девочка росла, и классу так к шестому поняла – она толстушечка. Мальчики смеются... На тот момент девочке это было не сильно важно, по причине возраста. А потом стало обидно... И с той поры стала девочка бороться с лишним весом. Борьба проходила с переменным успехом. То девочка побеждала, то лишний вес. В те времена боролась девушка с лишним весом просто. Просто не ела. Или очень мало ела. Организм был растущий, да еще экзамены, учеба, мальчики…вот вес и начал сдаваться. К окончанию школы вес был побежден окончательно. Стала девочка девушкой, стройной (1,59 м) и ладненькой (50 кг, 90-60-90), бюст вырос ощутимый. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Все было хорошо, до той поры пока не вышла наша девушка замуж, да не забеременела. Никто ей тогда не подсказал, а умных советов прочитать в те времена (80-е годы 20 века) ей было негде. Долго ли коротко ли, но набрала наша девушка к моменту родов аж 25 кг и грудь из ощутимой стала большой. Роды были тяжелые, никто не подсказывал, вокруг в роддоме все только кричали : «Давай, давай! Как с мужиком спала сама, так и рожай сама!» Порвалась наша девушка на 12 швов. Там где рожала болит, сидеть нельзя (постельный режим), грудь болит (молоко подходит а кормить то не умеет), соски потрескались. Горе луковое, да и только. Аппетит за беременность привился отменный, учебы в институте никто не отменял и все родственники только поддакивали: «Ешь, ешь, а то молока ребеночку не будет!» Молока то все равно было мало (по неопытности), кормить бросила рано, но еду ведь никто не отменял. Вот и отъелась наша девушка аж на 85 кг. Самой не нравится, муж недоволен, родственники замучили шутками. А как быть? Пробовала не есть как раньше, а желудок то растянулся, а мозги то привыкли, и не получается. Полдня поголодает, а потом полхолодильника за раз съедает. Вот так жила-мучалась. Но помогла в этот раз похудеть девушке беда. Да не просто беда, горе лютое. Погиб у девушки любимый муж…На руках ребенок 1г 10 мес, впереди 5-й курс института. Ни профессии, ни работы…Жизнь как она тогда считала кончилась. Желание кушать атрофировалось полностью Потом, уже от мамы, узнала девушка что жила 3 месяца на банке (800гр) абрикосового варенья с чаем. Но жизнь продолжалась, и…В какой то момент придя наконец в себя от горя девушка с удивлением обнаружила в зеркале тростиночку весом 55кг, чему несказанно обрадовалась (после 85 то). 
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Закончила наша девушка институт, нашла работу, растила сына. Вес держался на отметке 55 кг, да и откуда ему браться весу, то? Зарплата маленькая, сын болеет часто, больничный оплачивался частично. А нужно за садик платить, вещи дитю покупать, да и самой принарядится хоть как то хотелось. Вот и брала в рабочей столовой один гарнир за 8 копеек. Утром завтрак на бегу, вечером хорошо если поешь. И вот влюбилась. Влюбилась не на жизнь что говорят, а на смерть…Свет стал не мил. А любимый то женат. Поматросил, покрутил любовь, узнал что жена оказывается ребеночка от него ждет – и, конечно же, бросил нашу девушку. Да не совсем бросил, а предлагал набегами встречаться. Исхудала наша девушка, какая уж там еда.… Стала 50 кг весом, одни глаза остались. И с отчаяния решила наша девушка замуж выйти, за своего давнего поклонника. Он за ней много лет ухаживал, зарабатывал неплохо… Свадьбу сыграли громкую. Стали молодые жить да поживать….Правда жить без любви можно, конечно, но если любимому мы все прощать готовы, то нелюбимому….Но случилось так, что девушка снова забеременела. Помня прошлый урок, за свою беременность набрала она всего 6 кг, пришла из роддома и скорее джинсы мерить, те что до беременности носила. Влезла, обрадовалась. Не учла одного, с детским питанием тогда (1992-1993гг) была напряженка, с продуктами было трудно очень, да и жили со свекровью. Свекровь с характером, говорит девушке: «Мне от моей свекрови добра не было, так почему тебе легче должно быть?» Вскочит наша девушка после бессонной ночи, а молока то мало, запихнет в рот все что попадет под руку, и вперед кормить-гулять-стирать-готовить-убираться. А что может попасться по скорую то руку? Правильно – бутерброды. Хорошо если колбасой отоварился, чаще всего кусок масла сливочного, 2-3 грецких ореха и чай с молоком (3,5% другого не было). Чего уж тут, набрала наша девушка свои «законные» 85кг пока кормила. Пробовала меньше есть, но как только переставала есть – пропадало молоко. Только не говорите нашей девушке про спорт. Пробовали вы заниматься спортом на кухне, пока муж на работе, а дите спит? Вот и она попробовала. Да только таких матюков от свекрови наслушалась, век не забыть. Но и в этот раз похудеть девушке помогла проблема…. Только вышла она на работу (с трудом устроилась) случилась у нее внематочная беременность, диагноз сразу не поставили, время упустили…Но да слава Богу обошлось все, выкарабкалась. И после операции долго не ела (полостная операция), потом диету прописали, а потом и в привычку вошло клевать как птичка. После случилось многое и плохое и хорошее: развод с мужем, смерть любимой бабушки, поиски новой работы, появление любимого человека в ее жизни. И снова вес отступил, на нее из зеркала смотрела изящная красотка весом 55 кг. ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Зажила наша девушка в бабушкиной однокомнатной квартире с двумя сыновьями. Работала секретарем в Москве, сводила потихоньку концы с концами. На разносолы не хватало Один сын в школе (а там поборы постоянные), второй в садик (платить надо), одежду-еду надо, игрушки хоть иногда. Самой одеться и накрасится хочется. С чего же поправляться? Победа над весом остановилась на отметке 53кг. Ремонт в квартире сделала (своими руками по ночам), денег накопила немного и повезла сыновей в августе 1998 года к морю. Правильно-правильно. Вернулись огни как раз в самый дефолт. Денег после отпуска нет, все подорожало, зарплата стала копеечная, да и ее выдают с запозданием. Зарплаты хватало разве что на дорогу до работы + плата школа/садик + картошка/хлеб/капуста. Через 2 месяца дети стали просит : «Молочка бы…Творожка бы…Курочки….» А где взять? И подвернулся тут девушке (Слава Богу) ШАНС. Нет не богатый муж, не денег куча, а возможность открыть свое дело и зарабатывать. И не просто зарабатывать, а вместе с любимым мужчиной. Вцепилась в это шанс девушка зубами и когтями. И на 2-х работах первое время работала, и машины разгружала/загружала, и компьютер в совершенстве освоила, и продажи и маркетинг и бухгалтерию… И вскоре родила третьего ребенка от своего любимого. Такими подарками ведь не разбрасываются, правда? Сценарий был схож: всю беременность девушка лопала булочки тоннами и пила апельсиновый сок литрами. Отказаться пробовала, но растущее существо внутри мгновенно поднимало бунт. Оно кстати до сей поры больше всего на свете любит булочки и апельсиновый сок. Долго кормила долгожданную дочку, и к ее первому дню рождения девушка (правда уже без удивления) обнаружила в зеркале ТЕТКУ!, на которую одежду (правильнее сказать чехлы для танка) можно приобрести только на рынке. Началась следующая фаза борьбы с лишним весом. Девушка поочередно: пила всякие гадкие таблетки/чаи для похудения, не ела, ела мало (как она считала), сидела ни диетах….много чего. Результатом стало снижение веса с 85 до 73 кг. Результат неплохой конечно, но потом вес встал. Трудно сказать почему. Виной тому мог быть и возраст (за 35) и гормональные сбои (медикаментозные аборты) и вообще образ жизни. Скорее всего все вместе. А где же спорт спросите вы. Но (см. ранее) девушка в общем-то совсем не спортивная, ну не любила она спорт никогда, видимо и он ее не любил. К тому же график работы напряженный, детей трое, дом… ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. И осознала наша девушка в какой-то момент, что грустно ей на свете белом жить. Что не любит она смотреть на себя в зеркало. И не просто не любит, ненавидит. А что там скажите можно любить? Толстую тетку со вторым подбородком, сиськами-арбузами, существо-сосиску? На эту тетку что ни одень с утра – это не влезает, это мало, это сидит по уродски…Какое же тут хорошее настроение? Мимо зеркала бочком, джинсы не носит (с такой то попой), на юге фотографы улыбочки прячут… И нельзя сказать что внешне полнота нашу девушку портила. Мужчина ей восхищался, поклонники водились….Но когда девушка поймала себя на мысли что живот ей мешает застегивать обувь, а занимаясь сексом с любимым она гасит свет в комнате полностью…Села она и зарыдала…. И вот поехала она как-то к парикмахеру стричься, и удивилась тому, как та похудела. Стала спрашивать, да наблюдать. Года три наблюдала, все решится не могла. Но, приехав с юга очередной раз, посмотрела девушка на свои фотографии и решилась. Поехала наша девушка к психологу на психокорекцию веса. Вы спросите что это? Это групповой марафон, который длится 2 ночи (ночи – потому что именно ночью мы все воспринимаем лучше). Психолог активирует вашу мотивацию на похудение. То есть ту цель, ради которой вы хотите похудеть. Снимает ваши «блоки», прививает вам умение и желание правильно питаться, считать калории, вести пищевой дневник. Учит отличать истинное чувство голода от извращенного аппетита. Все кто проходил марафон, обязательно проходят «фазу голодания». Эта фаза может быть от одного дня до нескольких месяцев. Затем он учит правильно выйти их голода, учит жить в «фазе активного сброса веса», учит как определить достигнут ли результат, как пройти «фазу ввода запрещенных продуктов» и «фазу разгона калоража». Еще он дает установку на подтяжку кожи. Человек решивший так похудеть дожжен на время отказаться от «запрещенных продуктов» к которым относится: 1) СЛАДКОЕ (сахар, все сахарозаменитили, мед, варенье, соки магазинные, джемы, пирожные, тортики, лимонад, тик-так, жвачка) 2) УГЛЕВОДЫ (все сухофрукты, хлебобулочные изделия, макароны, крупы, газировка). 3) АЛКОГОЛЬ (включая сухое вино, пиво и квас). 4) ЖИРЫ (сливочное масло и его заменители, сметана, сливки, молоко более 2,5% жирности, все животные жиры). 5) ОРЕХИ и СЕМЕЧКИ. 6) ЖАРЕНЫЕ БЮЛДА (все что готовится с появлением корочки) 7) СОЛЕНЬЯ и КВАШЕНИЯ 8) КОПЧЕНИЯ 9) ФРУКТЫ (дыня, виноград, абрикос, инжир, банан и финики). РАЗРЕШАЕТСЯ: - до 50 грамм черного ржаного хлеба в сутки ИЛИ крупу (гречка/овсянка) до 50 грамм сутки в готовом виде. - мясные блюда до 100 граммов в день (постное мясо, рыба, птица), - вторичные бульоны (на мясе, птице, рыбе, овощах) - грибы (свежие или отварные) - кефир, ряженка, варенец, творог, молоко до 2,5% жирности, - яйцо куриное – не более 1 шт/день, - масло растительное или оливковое, в пределах калоража, - овощи/фрукты кроме запрещенных, - вода (БЕЗ ГАЗА), - соль (УМЕРЕННО). ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО: - Лук, чеснок, укроп, яблоки, клубника, малина, ВСЕ ЦИТРУСОВЫЕ, арбуз, помидоры, картофель (предварительно вымоченный). Все предназначенное для еды следует взвесить, подсчитать калораж, записать в пищевой дневник. Все посетивших психолога худеют, но лишь тем кто соблюдает его рекомендации удается навсегда простится с лишним весом, это как правило 90%. Вот и наша девушка побывав у него сбросила за первый 15 кг (73-58), за второй 3 кг (58-55). С той поры прошло полтора года. Вес нашей девушки колеблется в пределах от 52,9 до 57,8 кг. Летом конечно меньше (52,9-53,5), зимой и в праздники больше (55,5-57,8). Носит она 42 размер одежды и джинсы размера 26, с радостью понимает что ей идет АБСОЛЮТНО ВСЕ (а не только чехлы для танка). 
ЭПИЛОГ, ИЛИ ЧТО –ТО ВРОДЕ ТОГО. Как вы думаете, что испытывает наша девушка, когда ее любимый поднимает ее одной рукой? А когда ее дочка знакомится с девочками и они интересуются у нее : «Это твоя ставшая сестра?», или когда средний сын говорит ей на отдыхе? «Мама отойди, девочки считают, что ты моя девушка, и бояться знакомится?» Теперь о том, что девушке уже за 40, она вспоминает только заглядывая в свой паспорт. А глядя на свои фотографии двухгодичной давности, девушка все чаще спрашивает себя «Это КТО?» Она научилась вести здоровый образ жизни, ценит то, чего достигла тяжелым трудом, и поверьте, скоро возьмет себя в руки и полюбит спорт. Надеюсь взаимно.
автор: ЭльфMila  5.0
|
начало обсуждений»
-
а по короче нельзя было. бла бла бла. глупость а не рассказ
-
Недурно, недурно написано. Значительно интереснее, чем многие другие похожие темы. И да - Вы молодец!
-
Вы просто чудо-чудесное! как интересно сейчас у вас дела с весом!?
-
Браво!
-
Хочу обратить внимание всех читателей:полностью углеводы в этой диете не исключаются.Они находятся во фруктах и хлебе.Это позволяет не растерять здоровье во время диеты.Употребление одних белков опасно в первую очередь для почек.
Вцелом,конечно,женщина преобразилась почти до неузнаваемости!Браво!
-
Вы просто супер!!!! Буду стараться глядя на вас!!!!
-
браво!!!
я тоже хочу быть такой
-
Вы просто умничка
!
Надо же так уметь взять себя в руки, вы достойный пример для нас!
-
Умничка!!! Надо и мне попробывать такое питание. А я и спорт друзья, стараюсь в неделю раз 5 заниматься спортом. Но в домашних условиях. У меня есть эллептический тренажер
, обруч хула хуп
, и скакалка. 
-
-
я в шоке..чего только не бывает...ВЫ СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Просто прекрасно выглядите:)))
!
Умничка!!! Надо и мне попробывать такое питание. А я и спорт друзья, стараюсь в неделю раз 5 заниматься спортом. Но в домашних условиях. У меня есть эллептический тренажер
, обруч хула хуп
, и скакалка. 
читать все дневники- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- нравится или что-то бы изменили?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- на работку бизнес-леди»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая и еле встала,»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня спать в ноги»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- доброго всем вечерочка»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- продолжаю в том же духе:»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали»
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю,»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- а, то есть еще и старое фото мастеру прислали. что б в кресле все сюрпризы собрать. правильно»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- так если ты ей хочешь вдувать без защиты, то её план может осуществить и без твоего согласия.»
- к сожалению вы правы .все так и есть»
- причем здесь длиные и густые? если волосы средние и тонкие? какая связь?»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- я бы не стала пить какие-то препараты. 4-5 килограмов можно сбросить при правильном питани,»
- отпуск от професи зависит , самый длиный у учителей как ты и написала и у работающих с дошкольниками»
- может и дочери,помню,чт двое ,кто то в начальной школе был и маленький,тем было много ваших»
- мне бы было неинтересно так жить»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- белье часто маломерит. а ещё, бывает, садится. я купила недавно, простирала, вынула трусы»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- станьте взрослой, соберитесь, и сами прекратите весь этот спектакль.»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- на лва времени записаться, одно отменить, когда будет известно»
- нет, хочу манипулировать научиться как это делают девушки.»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- пусть не сидит, возможно, что так будет лучше даже»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- я дам ей наличные деньги, в виде иностраной тенге , она на них и купит»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- соскучился и вполне возможно,что вскоре предложит совместное испытание интимной игрушки.»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- смайлик и смайлик. просто бабочка лижет леденец. не боле. это ты видишь в этом пошлость и»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- одевайтесь,как хотите и меньше обращайте внимание на других.здесь уже писали в теме про положеный»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- минус 13 с утра, сейчас минус 8. на улице сплошной каток и лужи, не знаешь куда лучше упасть»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- без фото сложно понять, что не так»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- вам и с макияжем хорошо и с ресницами, только я бы стерла такую помаду красную и нанесла бы»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- форель в конверте с икорным соусом»
- рыбно-овощные котлеты»
- банановый кекс»
- рис жареный с тушенкой, морковью и болгарским перцем»
- суп с форелью и плавленым сыром»
- салат «алжирский»»
- свиная корейка на сковороде»
- пирог насыпной овсяный»
- котлеты картофельные с грибным соусом»
- рагу с грибами»
- пироги осетинские цахараджин»
- творог с авокадо»
- напиток из моркови»
- закуска "острова"»
- медальоны из ошейка в аэрогриле»
- овощи в кляре»
- десерт “шоколадное настроение“»
- салат-минутка с шампиньонами»
- пудинг из творога с орехами»
- яичный салат с жареной морковью»
- горбуша в духовке, в морковно-луковой шубке»
- пирог из творога с вишней»
- ленивая ватрушка с творогом»
- мясо к удовольствию гостей»
- салат из помидоров и огурцов»
- закусочные морковки с тунцовым кремом»
- баклажаны по - московски»
- говядина соте в соево-медовом соусе с жаренным луком»
- коктейль “красавчик“»
- крем кофейный в шоколадных чашечках»
- маринование корнишонов»
- пряники с орехами»
- салат из моркови “принцесса осени“»
- творожные кексы с кофе и корицей»
- суп с фрикадельками»
- «грибки»»
- икра из кабачков с брынзой»
- салат“овощной тортик“»
- канапе с виноградом»
- рецепт салата с форелью и овощами»
- фруктовый коктейль «энергетик»»
- рулет праздничный из говядины, сыра и чернослива»
- ризотто с шампиньонами»
- салат из рыбных консервов с соленым огурцом, яйцом и морковью»
- борщ венгерский»
- салат “отпад“»
- салат “лора“»
- салат из авокадо с ветчиной»
- куриные бедра в духовке»
- шотландские булочки на сыворотке для сендвичей»
- салат с сырными шариками»
- морковный торт»
- лаваш с сыром»
- грибы в сметане»
- салат изумительный из курицы, риса и яблок»
- тебе ничего не нужно менять в питании или свою полноту списываешь на наследственность?»
- твой мир пронизан радостью или гнетет тоска?»
- тебе подойдет отпуск в кругу семьи или друзей?»
- ты не слишком чуткий и отзывчивый человек или ты не лишен чуткости?»
- у тебя хорошие взаимоотношения с мужчинами или они тебя не ценят?»
- ты молода душой? легко зажигаешься и так же легко остываешь?»
- на тебя можно положиться или начальство не считает тебя ответственным человеком?»
- ты стремишься к успеху или ничего не ждешь от жизни?е»
- ты очень нерешительная или не приемлешь чужого мнения?»
- ты - обладательница шикарной фигуры или есть предрасположенность к набору веса?»
- ты справляешься со своими проблемами самостоятельно или нагружаешь ими окружающих?»
- ты очень романтичная или в твоей жизни нет места грезам?»
- ты – непунктуальный человек или никогда не опаздываешь?»
- ты любишь хитрить или терзаешься чувством вины, когда соврешь?»
- вы устали друг от друга или в вашей семье царит взаимопонимание?»
- ты отличаешься постоянством или безоглядно теряешь голову?»
- вы скромный и застенчивый человек или ради своих интересов вы готовы на многое?»
- мелкие неприятности воспринимаешь близко к сердцу или не обращаешь на них внимания?»
- ты рассказываешь чужие тайны или хранишь секреты?»
- ты романтичная натура или у тебя на жизнь приземленные взгляды?»
- между вами настоящая любовь или зрелый выбор?»
- ты не умеешь отдыхать или любишь полениться?»
- с тобой рядом легкомысленный мужчина или педантичный и всезнающий?»
- вы не обладаете креативностью или находите оригинальные идеи?»
- ты обаятельная и привлекательная или не придаешь значения своему внешнему виду?»
- ты умеешь отстаивать свою точку зрения или течёшь по течению?»
- ты все воспринимаешь близко к сердцу или сохраняешь невозмутимость?»
- ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?»
- твое настроение изменчивое или обладаешь уравновешенным характером?»
- тебе незнакомы проблемы интимного характера или стоит обратиться к специалисту?»
|
vip клубы
|
 онлайн +680 |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
|
|
съела 
цель 0, осталось 0 кг,