Я решила рассказать вам свою историю похудения. Все началось после родов, за время третьей беременности я поправилась на 16 кг! Раньше весила 67 кг, а стала 83 кг. Пришлось брать все в свои руки и с поддержкой галчат я дала бой своим килограммам! После нового года я решила: 1. Постепенно уменьшать свой рацион, старалась есть понемногу, но чаще. 2. Стала заниматься спортом, но в домашних условиях: велотренажер, зарядка, бег на месте, обруч - все это стало главным на пути к моей цели. 3. Отказалась от сладкого, мучного, хлеба, картофеля, ела в основном овощи. 4. Перестала есть после 18.00. Вот мой рацион: Утро: не сладкий кофе, 1 яйцо. Обед: чередовала салатик из капусты, свеклы, можно добавить огурчик, маленький кусочек курицы. Полдник: фрукты. Все это помогло мне за два месяца сбросить 10 кг! Итог: с 83 кг я сбросила до 73 кг. Я стала намного лучше чувствовать себя, смогла влезть в свои вещи до родов! Я очень рада этому! Я продолжаю придерживаться своего рациона и заниматься спортом, так как хочу похудеть до 65 кг! Мое фото:
автор: Лапочка, 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодчина какая,но рацион бедноват,чтобы сидеть столько времени на нем.
-
Молодчиночка!!!
-
МоЛОДЕЦ
-
-
Ой.. если б вы ели только это- гораздо больше 10и кг бы сбросили=/*
-
-
рацион скудненький,мне бы еще творожок с кефиром добавить,тогда жить можно.а вообще,молодец
-
Умничка!
-
ответ для: zazulja
Я уже это и поняла. все правильно, вы останетесь при своём мнении и килограммах!!!
Удачи -
ответ для: Анютка,,,
Извините, вы всё равно меня не переубедите... я останусь при своём.....
Вернуть свои кило после родов легче, чем худеть просто так. -
ответ для: zazulja
НИЧЕГО ПОДОБНОГО!!!
ГОВОРЮ НА СВОЕМ ОПЫТЕ!!!
ДЕЛАТЬ НАДО, А НЕ РАССУЖДАТЬ! -
ответ для: Анютка,,,
Не могу с вами согласиться...
Это разные вещи.....
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- какой певец для вас секси?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- цветочного настроения!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- как вам аутфит?»
- привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну и хорошо, сейчас»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше всего нравится»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но передумала»
- с добрым утром понедельника!пусть добрые сказки почаще случаются!пусть добрые люди»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома,»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась по»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- на лва времени записаться, одно отменить, когда будет известно»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- у вас еще и сморальными качествами так себе. правильно, зачем чем-то полезным вобще заниматься?»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- я бы тоже если бы летел смог бы помочь.я всегда людям помогаю. по своей доброте и отзывчивости»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- он еще тогда резко тему разговора перевел, и такой вот купи себе игрушку какую-то вот весна»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- станьте взрослой, соберитесь, и сами прекратите весь этот спектакль.»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- и что вам посоветовать? просто не едите больше сами, хотя бы так, перетерпите, не сломаетесь,»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- избавляйтесь от своей тревожности. она вам будет всю жизнь отравлять. мужчины не любят постояный»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- и мне, тоже лысый был. ему сейчас должно быть года 53»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- фига. наличка. обалдеть. побегать придется конечно ради вас. тут с братом встретится, там»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- не стыдно. если нет другой возможности.»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- автор, понимаю вашу обиду. сделайте перерыв, как остынете, разблокируете. это очень неприятно!»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- с ваших слов, сняла эмоцию с вашего собщения.»
- это его позиция, имет право так считать»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- привет! я вчера котлеты запекала, точне, шницеля»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- не верю в то, что мужчина не альфонс. в том плане, что там либо материальная заинтересованос»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- печеночные отбивные»
- салат грёзы о поднебесной»
- плов с белыми грибами»
- сырный соус без сыра»
- киш с форелью и брокколи»
- "узелки" с курицей и грибами»
- лазанья с овощами и мясным фаршем»
- дамские пальчики»
- тайский салат из перцев с рисом»
- холодец»
- мясной шар»
- клубничное тирамису»
- селедочка под шубой для стройняшек»
- овощной суп»
- ножки гусиные с мятой и апельсинами»
- украшение “лебедь“ из яблока»
- лазанья с блинами и грибами»
- жаркое с грибами»
- томатный суп с манго»
- овощной кугель»
- рыбка под молочным соусом. отличная идея на ужин!»
- салатик “букет невесты“»
- салат необитаемый остров из филе сельди, помидоров и зеленого яблока»
- куриный слоеный салат»
- зеленая фасоль с орехами»
- рыба по-польски (диетический рецепт)»
- домашние конфеты - ириски»
- каштановые бискотти»
- мясо с медом и зеленью по-грузински»
- салат “столичный“»
- закусочный кабачковый торт с помидорами»
- мясные круасаны»
- напиток “да здравствует фигура“»
- печеночное суфле с шампиньонами»
- пицца с беконом»
- мой домашний мясной салат»
- тефтели в томатном соусе»
- освежающий яблочный смузи»
- картофельные пирожки с соусом из сметаны и молока»
- творожники лимонные»
- варенье из абрикосов по-болгарски»
- чипсы из бекона»
- салат с козьим сыром, крыжовником и заправкой»
- котлеты картофельные с крапивой»
- варенье из лесной клубники»
- салат из мидий, грибов и помидор бриз»
- торт белочка с орехами в шоколадной глазури»
- трубочки с творогом и сыром»
- торт “обманщик“ из селедки»
- пирог с масляной заливкой и сладкой хрустящей корочкой»
- кабачки моченые с яблоками»
- очень лёгкий вкусный суп»
- шашлык из овощей»
- торт ах, лето»
- перец, фаршированный нутом, рисом и грибами»
- ты практичный и прямой человек или мягкий и утонченный?»
- привязанность для тебя тюрьма или дает тебе радость и силы?»
- на тебя влияет чужое мнение или поддаешься внушению со стороны?»
- ты в отличной форме? ведешь здоровый образ жизни?»
- ты — само очарование? спокойная и уравновешенная девушка?»
- ты с легкостью можешь изменить или дорожишь своими отношениями?»
- ты привыкла руководить или чтобы тобой руководили?»
- какой подарок под елочкой порадует твоего ребенка: скейт, красивая кукла, конструктор»
- ты настоящая модница или не хватает терпения заниматься своим образом?»
- вы мечтаете о красивом романе или способны увлекаться?»
- у тебя много друзей или ты добра далеко не со всеми?»
- ты транжира или экономная хозяйка?»
- тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?»
- вы обладаете надёжной памятью или нередко забываете о важных деловых встречах и»
- ты являешься лидером в паре или все решения принимает партнер?»
- ты пунктуальный человек или постоянно опаздываешь?»
- тебе скука незнакома или проводишь свободное время однообразно?»
- ты правдивый человек? справляешься с жизненными неурядицами?»
- ты затрачиваешь на домашнюю уборку минимум времени или в твоем доме все сверкает»
- для тебя важна естественная красота или у тебя мания по поводу ухоженности?»
- ты – непунктуальный человек или никогда не опаздываешь?»
- у тебя весенняя депрессия или отлично переносишь смены сезонов года?»
- ты не любишь конфликтов или нравится спорить?»
- ты незаурядная? вызываешь симпатию у окружающих?»
- ты изматываешь себя тренировками или нет на них времени?»
- ты не раба любви или твой избранник давно тобой помыкает?»
- у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?»
- в любой ситуации остаешься хладнокровной или тебе важен интим?»
- ты стараешься следовать принципам здоровому образу жизни или скептически к нему»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|