Год назад родила сынишку и сильно поправилась. До беременности мой вес был 54 кг, после родов 74 кг. За первые 11 месяцев после родов я худела до 65 кг, потом срывалась, опять начинала есть, как ненормальная. Муж вообще плохой помощник в деле похудения, пиццу ему подавай, да мяско каждый день. В общем за почти год я сбросила только 2 кг и к 26 марта 2009 я весила 72 кг при росте 162см. Случайно наткнулась на «Галю». Почитала комментарии девчонок, которые здесь худеют. Заинтересовалась. Выбрала подходящую мне диетку - белковая (яичная). И - УРА! За первые 2 дня - 4 кг! А потом, как только первые результаты увидела, у меня даже и мысли не было забросить это дело и сдаться! Похудела с 16 размера до 12! Сейчас продолжаю свой путь к заветным 50 кг!
автор: B-U-N-N-Y 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: fishka v shtanis
-
Вы действительно хорошо сбросили,но употребление одних белков без жиров и углеводов-губительно для организма.На сайте есть истории,когда такая диета доводила до скорой.
-
я тоже сидела на яичной в два захода. с 71 кг. сначала перед свадьбой скинула до 65 потом набрала 3 кг и села второй раз. скинула до 60 кг. в итоге сброшенных 11 кг. с апреля вес держиться
сейчас решила попробовать чтото новенькое (подсчет калорий с конкретной цифрой на каждый день) 2 день досидела. мечтаю о 55 хотябы))))
а ты молодец) яичная творит чудеса -
-
ответ для: fishka v shtanis
ПРИВЕТ..НУ ДЕЛО В ТОМ ЧТО Я ЖИВУ В АНГЛИИ ЗДЕСЬ НЕТ ТАКИХ КРЕМОВ НО СПАСИБО ЗА ОТВЕТ БУДУ ИСКАТЬ ЗДЕСЬ ЧТО НЕ БУДЬ.. -
ответ для: ВИКА27021987
Ну растяжки они ещё пройдут не много,мне повезло у меня их нет...вот у сестры моей почти изчезли,а были как палец....поделюсь её рецептом....Она в крем для тела(насыпала пару ложек,дозу на один раз) добавляла 2 таблетки мумиё +пару капель арома масла(можно мяты),т.к. мумиё вонючее,а масло забивает его запах,и пока купалась они так растворялись,и потом мазалась этим,растяжки уже через пару недель начинают становиться меньше,а кожа как у ребёнка...А ещё мне советывали,когда я беременная была,на будущее...крем «КОНТРАКТУБЕКС»,сказали очень хорошо от рубцов и растяжек...попробуй....пока они ещё свежие,с ними нужно бороться,а то на всю жизнь останутся.... -
ответ для: fishka v shtanis
привет ...нет я уже грудью не кормлю..килограмы уходят но очень медленно..я то не кушаю а потом что то заходит и начинаю кушать вот и в то проблема..а еще у меня много ростяжек и я незнаю что мне с ними делать..может ты знаеш ??? ?спасибо что ответила на мой вопрос..пиши еще буду очень рада.. -
ответ для: ВИКА27021987
а ты кормишь ещё???
Раскажу как было у меня.Своего кормила до 1,3 года....за беременность набрала 30 кг...когда вышла с роддома была цель похудеть срочно,т.к. через месяц нам надо было идти на свадьбу,а спортом заниматся нальзя ещё,т.к. нельзя было садится из-за надреза...Тк. при кормлении по любому надо придерживатся правельного питания,я составила себе рацион,которы подходил нам с малышом....итак:
_гречка(я её не солила,или чуточку,и без масла,это лишние калории),ела в неограниченом количестве...могла пить чай с САХОРОЗАМЕНИТЕЛЕМ и заедать гречкой(тогда ей давится не будешь),или с кефиром.
-1 раз в день лёхкий бульён(3-й,первые два при закипании сливала) с варёным мясом,без картошки...крошила туда зелень,марковочку,лучёк,добовляла горстькрупы или лапшички ложечку...
-печёные или сырые яблоки
-много пила чая с молоком и воды(до 2 литров)
-разгрузки на молокочае....т.к. чай с молоком(сМОЛОКОМ ОБЕЗЖИРЕННЫМ А НЕ ГУЩЁНКОЙ),помогает при лактации,убевала 2-х зайцев сразу и худеешь и кормишь.
-практически не ела сладкого,мучного,(при кормлении нельзя,т.к. будут проблемы с животиками и кожей малыша)могла позволить себе 1 вафельку,которой долго смаковала(грызла понемногу с чаем в течении дня),или горсть печенья зоологического,которое тоже долго гразгрызала
-0,5 литра кефира в день за 3 подхода..
+++много гуляла с каляскай,2-3 раза в день по 2-3 часа ходила,не сидела на лавочке,а быстро как буд-то апаздываю ходила....
Но через 5 недель я была почти как до беременности,одела на свадьбу яркое платье в облипушечку с огромным разрезом...все были в шоке как я похудела!!!!!Забеременила я при весе 64 кг,рожать шла 95,с роддома вышла 81,а на свадьбу шла 67-68 кг.
Может чем-то моя история тебе и поможет...Желаю удачи в похуделках!!!! -
привет всем...мне тоже хочется погудеть но незнаю какую выбрать диету.я родила ребенка и тоже начела кушать и поправлятся но теперъ вечером не кушаю но хочется .незнаю что делать подскажыте.ребенку только 4 месеца а я не могу похудеть что за дела незнаю.............
-
ответ для: B-U-N-N-Y
а может на курицу тогда заменить?
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести семью и неохота приходить одной в пустой дом?»
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?»
- девушка выкладывает видео из примерочной, где сексуально двигается и показывает фигуру. как к такому относитесь?»
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой юбкой!»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое?»
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный.»
- обязательно ли кот будет метить? или если он живет в квартире, то не начнёт?»
- сейчас увидела в одной передаче, как cделана ванна. обратите внимание на ножки - они из яичной скорлупы!»
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?»
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня развести»
- брак - это не причина, чтобы я забыл о других женщинах! так ли это?»
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала о таком.»
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?»
- это красивая внешность для вас?»
- у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать. чем они будут заниматься? будут девочки»
- кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома пытаются накормить»
- что для вас бревно в интиме?»
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?»
- какая из этих фигур наиболее красивая?»
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет на улице!»
- для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш на рынке - 600!»
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим»
- сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все слышал!»
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?»
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность?»
- сколько лет? как вам девушка?»
- сколько лет?»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- видно, что я тут одна и та же? один сказал, что вообще не похожа. это прям удар в самое сердце!»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- засиделась я сегодня на гале. всем спокойных снуликов»
- хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы отреагировали? я готовлю только своему мужчине.»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, путешествий.»
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- муж и жена публично флиртуют с другими, а потом жарко выясняют отношения! как относитесь к такому браку?»
- это челка или просто стрижка такая?»
- какой наряд лучше выбрать на др?»
- отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует воспаление»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше к нему относиться?»
- почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего мужчину?»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они должны скоро начаться?»
- у вас есть любимые или понравившиеся модели? мне вот одна девушка очень понравилась, часто о ней думаю.»
- в этот день всё удаётся, если проявить творческую активность. но если вы сомневаетесь»
- привет всем сегодня спала просто отлично, выспалась. проспала 7 часов 40 минут и»
- на работе у сотрудницы был др, съела небольшой кусочек тортика, от ужина отказываюсь,»
- вчера был первый день масленицы, а я блины так и не готовила. вчера вобще день какой-то»
- вчера всё-таки любопытство взяло своё и я прошлась в пункт выдачи озона. когтеточка»
- в еде себе все позволяла, устроила загрузку, даже мороженое слопала. с завтрашнего»
- всем доброго утра.наконец-то пятница, вчера записалась в парикмахерскую на суботу»
- целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда на рынок»
- сегодня вышла на работу уже. лучше б и не уходила. и это всего неделя. полный завал.»
- никаких изменений в весе пока что не происходит. и это меня радует, что вес не ползёт»
- 12-й день интервального кето питания. отвес имется, небольшой, но есть! выходные»
- 3 праздники сегодня вот такие:первый день без шапкимеждународный день клиентаконстантиновы»
- говядинаесли расматривать другие сорта мяса и рыбы, то говядина красное мясо имет»
- 5 погода сегодня у нас по весенему теплая, даже не верится, что весна до нас уже»
- пришла домой и снова что-то я прям вымотаная сегодня. а нужно ещё дома дела поделать»
- 15-й день интервального кето питания.сегодня без отвеса. на второй неделе у меня»
- полезные растительные масла: оливковое масло холодного отжима , растительное масло,»
- привет всем! сегодня дома бардак, в 2-х комнатах устанавливаем кондиционеры. до»
- привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях. она ушла в»
- вобще-то 23 пишется слитно!»
- с утра купила молока, творога и сливок домашних, завтра начинается масленица, буду»
- совершено не умею отдыхать. только один день прошел с увольнения а я уже издергалась»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна: 05:02глубокий сон: 01:2лёгкий сон: 03:40вобще»
- 2 находила вчера не так уж и плохо для выходного дня, обычно я в выходные больше»
- что там, завтра вроде как пятница? это очень хорошо! на выходных в планах отдых.»
- всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо провести суботу»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом ездила, от»
- сегодня такая погода чудесная, аж настроение поднимается. ну а у нас на очереди»
- шёл второй выходной день. выспалась сегодня просто класно, спала до девяти часов,»
- доброе утро и отличного настроения»
- удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция сегодня ей смело можно»
- всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня»
- 17-й день интервального кето питания.сегодня без отвеса. может и хорошо, что вес»
- сон 2:15-4:07=5:49 90 балов -вес 107,1 кг. вчера сделала 10260 шагов. на завтрак»
- сегодня вечером закончим с ольгой диспансеризацию, осталось только лору показаться»
- подведём итоги:1 дискомфорт в горле по медицинским причинам- алерги, астма, проблемы с сердцем»
- ну а когда в корочках он все же может быть заразный разве?»
- не брезгую работой в принципевсе равно бы знала, что это времено и что выход из ситуаци я»
- конечно, а еще я очень скромная»
- ну да.покажи ему чудеса вумасажа, глубокое горло и проче.а потом еще к себе домой через крышу»
- в недвижимости все заработки это комисия. пока получите документы, пока вольетесь в работу,»
- очередной малахольный, который праздничными писльками в картинках прикрывает свою дурную суть.»
- при услови, что и я бы уде побывала бы в его квартире или доме, и неважно, жилье его или съёмное»
- италия, хорошего качества из натуральной кожи»
- привет! ты щас чо читашь? кронина не стала?»
- точно он мог стоять перед зеркалом и это повлияло»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- ну у автора есть наличие. а крупные выпуклости в бок это даже неприлично выглядит, просто»
- ой не знаю даже первое свидание или нет, даже скоре всего не первое. автор пишет е мужчина.»
- если у вас в окружени есть такие люди, не общайтесь, их уже не исправить»
- вот терпеть не могу таких наглецов, которые прям напрашиваются. мой дом - моя крепость.»
- горло надо отполаскивать, а против кашля хорошо работает небулайзер. если его нет, то гретый»
- отвратно, а в жизни ещё хуже я не фанат многоэтажек, но если уж выбирать из всех зол, то лучше»
- ну если даже и есть например ,но не олигарх .напрмер его доход 90,е40тыс ,откуда брать 145»
- это как раз и есть обиженая дочь»
- в 30 нет.в 38 заметила первые седые волосы, если это считается.»
- почему вторая? выглядит дороже, или дизайн больше понравился?»
- не очень. но есть любимое. со школы помню:»
- мне плевать будут со мной здороваться продавцы и насколько сильно они расплывуться в улыбке.»
- у меня мама на пенси на тот момент была, сидела с племяником сестры. я же пишу, что полностью»
- а если нет? виртуальной сумкой отметелишь? :»
- так ходила раньше и никого не нашла. ну ясен пень мужчины то е уровня, богатым нужна такая»
- в моем случае эта фраза работает на все 10. но у всех изначально разные исходные.»
- ну если жить негде , то лучше конечно выплачивать ипотеку , чем снимать. мы когда дом строили»
- что то не везёт вам .надо надеяться на лучше,что ещё остаётся»
- вполне неплохо. но, опять таки, по вашим темам - масло масленое, слишком уж вы перед ним стелетесь»
- повезло найти блёденс. главное чтобы муж не оказался прокурором, боксером или типа того.»
- у меня прямо через фото ощущение кучи пыли от этого интерьера. а так зачастую и бывает, когда»
- и правильно встать перед зеркалом чет такое видела, да.»
- давненько. то что пьяный звонит это ещё понятно но зачем остальное время блокирует, притом»
- фильтровать, что вам говорят, и не принимать все за чистую монету.»
- в одной имя и отчество, в другой инициалы английскими буквами.»
- ой, много. семейка адамс, аладин, король лев, круэла кино, попала, не мульт, но ремейк.дополнен»
- да, это он и есть потом из-за этого морщины появляются, так что раслаблять надо обязательно.»
- это гениальная формулировка .»
- не, я вполне адекватно себя оцениваю.»
- с годами люди не молодеют.стресы экология, недосыпы, заботы, разочарования»
- невролог выписала комбилипен уколы, не знаю помогут или нет»
- так это и есть гето. там живут те, кому не по карману жилье в питере, льготники, которые получали»
- ох прям один в один как у меня.тоже прокручиваю ситуаци и как надо было ответить»
- так можно было об этом ему сказать . не знаю с чего . сказал , что я была вполне хорошей девочкой»
- неоднократно сталкивалась с такими ситуациями. но у меня не было прям одной какой-то лучшей»
- я это время жила у родителей. и оплачивала еду и ку, кстати полностью. даже в отпуск сумела»
- я вобще в последне время здороваюсь через силу в магазине. давлю из себя. но думаю перестать.»
- я не считаю это глупостью, но считаю это очень печальным.»
- это от особеностей мужчины зависит.»
- откуда я могу знать, как автор жила ране.»
- если не на что жить, то на первое время пошла работать и попутно искала вакансию по своим»
- врач скажет после обследования что можно сделать. вена, от которой вышли маленькие венки,»
- боле мене красавица и чудовище. понравился король лев. аладин насмешил, такой бред под конец.»
- ну либо очень недалёкий человек автор»
- имено а сам он, можно подумать, как хороше вино.скоре компот протухший»
- реально помогают только рецептурные препараты. остальное плацебо. но плацебо многим тоже помогает,»
- у меня есть игрушка альф,огромная»
- косметолог права.лучше сначала вылечить герпес.»
- е брат мужа с его женой наипали. купили ей квартиру, точне, она купила квартиру, сделала там»
- ну тут важная причино-следств связь. я не думаю, что она такая: переспали сразу - поставили»
- как тяжела жизнь без чувства юмора»
- считаю глупостью в том случае, когда кроме ипотеки человек вобще ничего не может позволить.»
- это полная ерунда. климакс зависит только от резерва яйцеклеток в яичниках. и если он исчерпан,»
- просто перестать давать. к году оставляла только одно кормление на ночь, потом его убрала»
- меня она не раздражает, но я с ней не согласна и ей не следую по жизни.»
- так всегда бывает, чем больше знают, тем больне задевают за живое. просто он много знал, да»
- это точно не такой доход чтобы воротить нос, только трешка и только в центре. с таким доходом»
- я нет. больше семейная. но тут есть поправочка, что и муж у меня не душный, если какое развлечение»
- вызывает отвращение не тем что мартышка а самим подтекстом и качеством исполнения»
- я уже вряд ли. хотя у мужа мать в 70 уехала жить в другой город, где ни 1 родственика!»
- с деньгами можно это сделать в другой стране, это не проблема.»
- не вижу проблемы, я же не бомжа к себе веду»
- напритягиваете, потом не будете знать, куда деваться от них»
- естествено, кредит это же временое ограничение»
- шикарный завтрак, особено если кто-то его приготовит»
- всё опять же из далёкого прошлого. всё что я описал и на что обращает внимание женщина, это»
- конечно, когда уже отношения серьёзные. чё за бред:каждого, кто в моей жизни или даже постели»
- первоначалка 270тыс. 30 лет, но 30 лет гасить не будем естествено. максимум 10 получается,»
- вот прям так и начинали, прямым текстом говорили? или вы сами себе это придумали?»
- а вы вернулись из эмиграци? вы уже в роси?»
- да, времено пошла бы. робу попросила бы новую, ну или чистую.»
- вы им в паспорт заглядывали? может, им куда поболе? и вернитесь в реальность. когда пашешь»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- рыбный суп по - провансальски»
- салат "костер"»
- куриный бульон с сырными шариками»
- курица в коптильне»
- банановые кексы с кокосом»
- рулет из рыбы»
- зеленый салат»
- салат со свеклой и черносливом»
- сочная курица, запеченная в духовке»
- паста с сёмгой в сливочном соусе»
- торт “анна павлова“»
- куриные грудки, фаршированные грибами и орешками»
- кабачки тушеные»
- свиные ребрышки в медовой глазури»
- омлетные рулетики на праздничный стол»
- клубничное мороженое»
- салат “полезный“»
- маринованные мидии с лимоном»
- апельсиновый торт»
- спаржа с креветками»
- суп харчо постный»
- салат “закусочный“»
- помидоры с морковью по-корейски»
- жульен из шампиньонов и сыра. украшаем сверху зеленью и капельками кетчупа.»
- курица аппетитная»
- бутерброд “пицца“»
- баклажаны печеные»
- яблочное мороженое с корицей»
- салат из кальмаров с курицей»
- яблочный колодец с начинкой из риса»
- салат из смеси овощей»
- овощи фри в гороховом кляре»
- котлеты из рыбных консервов и картофеля»
- торт из пудинга и печенья»
- ризотто с морепродуктами и сыром»
- печень в сметане»
- пирог “нежность“ с творогом и маком»
- халва арахисово-подсолнечная»
- лазанья из лаваша с соусом “бешамель“»
- творожная запеканка без сахара “апельсиновое яблоко“»
- курица на кабачках»
- легкий весенний салатик с курицей, овощами и зеленью»
- суп шампиньонный»
- фаршированные шампиньоны, запеченные под сыром пармезан»
- салат “праздничный“»
- варенье из корок дыни»
- салат брут»
- рулет капустный»
- кабачковая икра проще некуда»
- свинина с овощами»
- пельмени со шпинатом»
- борщ с пампушками»
- литовский салат»
- домашний майонез без яиц»
- цукаты из груш»
- ты идеализируешь своего любимого или знаешь его недостатки?»
- пламя любви между вами не гаснет или вряд ли попадете под гипноз эротики?»
- ты очень ранимый или рациональный человек?»
- тебе нужен непринужденный и остроумный мужчина или супермен?»
- ты не привыкла прислушиваться к другим или привыкла уступать?»
- ты подвергаешь все сомнению или легко поддаёшься внушению?»
- ты идеальная хозяйка или к домашним делам нет ни умения, ни желания?»
- твоей доверчивостью пользуются или не доверяешь даже близким людям?»
- ты готова к браку или лучше заниматься карьерой?»
- ты очень активна? стоит немного побездельничать?»
- вы удовлетворены своей работой? не помышляете о том, чтобы сменить её?»
- тебе с твоим мужчиной рано оформлять свои отношения или вам можно создавать семью?»
- у тебя жесткий характер или ты очень мягкий человек?»
- причина плохого сна у тебя скрывается в нерациональном питании или из-за бурных»
- в отношениях ты ведомая или стремишься быть главной?»
- в сети любишь сливать свой негатив или выбрала образ красотки?»
- тебе трудно убедить в своей правоте или без труда влияешь на других?»
- у тебя отличное здоровье или постоянно “атакуют“ недомогания?»
- вы – решительный человек? всегда готовы отстаивать своё мнение?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?»
- ты с легкостью относишься к жизни или стараешься все делать идеально?»
- ты неправильно распоряжаешься слухами или хорошая подруга?»
- ты легка на подъем или любишь полениться?»
- энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?»
- ты берешь на себя много обязательств? стремишься все контролировать?»
- ты можешь пойти на измену или это не твой стиль жизни?»
- ты стремишься доказать свое первенство во всем или не умеешь постоять за себя?»
- ты расчетлива или непритязательна в выборе мужчины?»
- у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?»
- ты любишь быть в центре внимания или по своей природе скромная и молчаливая?»
|
vip клубы | онлайн +790 |
|
|