ПОДДЕРЖКА САЙТА GALYA.RU ПОМОГЛА МНЕ В БОРЬБЕ С ЛИШНИМИ КГ! МИНУС 20 КГ ЗА 4 МЕСЯЦА! ТЕПЕРЬ ОТДЫХАЮ ОТ ДИЕТ!
Вот как я боролась с этими кг! Худела на этом сайте, только он мне помог - здесь очень хорошая поддержка! Первый месяц на диетах была, то на суповой - результата не было, то на 3 дня грейпфруты и яйца и день - рис с томатным соком, день кефир с творогом, день мясо - минус 3,5 кг. Сидела на: 1 день - молочный 1 л. кефира (2,5% жирности) или молока 400-500 грамм творога или йогурта 2 день - фруктовый день 2-2,5 кг любых фруктов 1 л кефира 3 день - творожный день 400-500 грамм нежирного творога молоко или кефир 1 литр 4 день - овощной день На свой вкус любые овощи: овощной салат, вареные овощи, кабачковая икра – весь рацион около 2-2,5 кг. 5 день - мясной день 400-500 гр. вареной говядины или курицы без жира и кожи + овощной салат в любом количестве 6 день - молочный день 2-3 пачки нежирного творога (250 гр.) 2-3 пачки нежирного йогурта (250 грамм) кефир или молоко 7 день - фруктовый день 2-2,5 кг свежих фруктов 1,5 л кефира На ней тоже минус 3,5 кг. Она мне очень нравится. Потом опять на супчике - опять результата не было, были моменты устраивала разгрузочные дни и на гречке - тоже были отвесы. Вот так минус 10 кг, а в апреле как-то не получалось сесть на диету, с начала мая пыталась держать 9-ти дневку (рис, мясо, фрукты), на рисе не получалось сидеть стабильно, на мясе застопорилась, а вот на фруктах/овощах - результат был хороший - минус 3 кг! Вот так я с веса 97 кг добралась до 83,5. Потом опять наелась до 85 кг, 1 день был немного разгрузочный и потом села на гречку! За 7 дней минус 3,5 кг! Но около 2 кг возвратились тут же! После выходных двух села опять на гречку за 3 дня – минус 2,8 кг - уходило то, что наела! И перешла на эту 9-ти дневку, за первые два дня ушло 1,5 кг. А на выходных я срывалась! Сидела на семидневке – на моей первой диете, но что-то она мне не пошла, скинула немного за 5 дней и на выходных опять набрала! В общем, вес мой сейчас 77 кг. Сейчас пытаюсь сесть на 9-ти дневку, но так надоели эти диетки, организм просит отдыха!
автор: Мой ангелочек 5.0 |
начало обсуждений»
-
привет всем, читаю и удивляюсь, какие вы молодцы! я все перепробовала, но в 40 лет уже не так худеешь, как в 30....или лени больше? короче хочу быть стройной, а лень говорит: “Да ты и так хороша“ вот что делать?
-
садись на протасовку, я уже 3 недели просидела, минус 6 кг, жую постоянно))
-
ОТВЕС КОНЕЧНО ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ! НО ПОБЕРЕГИ СЕБЯ! САМАЯ ЛУЧШАЯ ДИЕТЕ-РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ПОПРОБУЙ ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ, СЫТНО И ЛЕГКО!
-
-
-
ответ для: LINOK911
Ого!Супер!И прям реально на ХЛЕБЕ можно похудеть???? -
ты умничка , удачи тебе в похудении !!!
-
Молодец так держать
-
-
Каакая же сила воли. Да вам памятник надо поставить. Но вообще по мне так лучше отказаться от ужинов, не есть после 18ч. ОЧень помагает и не ощущаешь себя вечно голодяющей.За месяц 2-3 кг. без усилий.
-
молодец! всем бы такую силу воли!
-
умничка!! удачи тебе в поставленной цели!!))
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- какой актер вам нравится больше?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- как вам фото?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- любите панна котту?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- как вам такое платье?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- сегодня трудилась в офисе, находила всего 70 шагов. завтра в планах больше собрала»
- 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому, что-то мне»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода ужасная,снег»
- мышление во многом определяет нашу жизнь. если вы думаете позитивно и верите в себя,»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- вчера свою норму с шагами я не выполнила. нога болела. голова -кружилась. такое»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то солнца нет и»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- приготовьте тост с яйцом, лососем и авокадозамените сливки в сливочном соусе для»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- великий пост 24/48 - томатный сок- кислые щи с соевыми фрикадельками- рис- овощная»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до самого вечера.»
- создайте себе сбалансированое питание. контролируйте свои пищевые привычки. употребляйте»
- 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов, но с утра»
- что-то вечер у меня очень быстро пролетел, ужин приготовила потом поужинали, поговорили,»
- выходные проводим активно - зопарки, парки - так, что в воскресенье просто без сил»
- что-то разоспалась сегодня.надо за учёбу приниматься.»
- хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на месте или»
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году сроки»
- сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр с плесенью,»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра рано надо»
- привет всем! сегодня меню будет с элементами каких-нибудь вкусняшек но постараюсь»
- 1 доброе утро, мои солнышки! у нас правда солнышка нет и не намечается пока до конца»
- сон 21:32-2:36=5:04 8 балов 2:45вес 106,4 кг. вчера сделала 7367 шагов. на завтрак»
- а где общаться? на работе женатые. у знакомых свободных знакомых нет. в кафе парочки.»
- ну конечно может быть. особено если вы в небольшом городе. не представляю даже какой там скудный»
- все фу бе. и губастая тоже.»
- согласна, свой обожаю, да и смотрится на руке стильно»
- джинсы со свитерами, футболками,толс штаны в основном с чем-то еще, шорт нет в моём гардероб»
- это точно. нормальная девушка увереная в себе не станет зацикливаться на игнорщике, и уж тем»
- может правда хочет принизить вас»
- эт хорошо, что нету. там две милашки прячуца»
- писала: это же насколько надо себя не уважать чтобы работать в магните чья бы корова мычала,»
- причин может быть много. я тоже могла бы найти кучу причин веских, чтобы с ним не жить и развестись.»
- тутака кто-то подтер мой первый коментарий»
- ну даже если звучит грубо, то я рада. значит на подсознательном уровне вышло, она мне много»
- категорически не люблю совпадение. педикюр чередую красный/нюд. других цветов у себя на ногах»
- да ладно, нормальное лицо, не мужикоподобное точно. я, видать, на фотках так получаюсь.»
- мог бы, но не хочет на дядю уже работать. только на себя.»
- не за что.и лучше сказать об отказе до того,когда он вас попросит побыть с ребенком,не соглашайтесь»
- подать в суд на установление постояного места жительства ребенка с отцом, доказать что у него»
- нет. считаю себя не вправе лезть человеку в душу. от мужа жду того же.»
- да мне все равно , это просто форум с кучей кроликов. мое мировозрение вобще никаком образом»
- ну сделайте, почему бы и нет тем боле уходите же»
- не знаю, пока не общались. вчера когда была со вторым, первый ему названивал, а он шутил наверное»
- а вот на сейшелахклимат субэкваториальн морской. условно можно разделить на два сезона: с»
- а ты её фотки видела?у не брыли?»
- вероятность беремености при прерваном половом акте довольно высока. в среднем она составляет»
- вы производите очень страное впечатление, это заметно даже без личного общения. возможно,»
- я бы наверное нарядилась в разумных пределах , но у нас все совещания в скайпе да у меня и»
- так надо их создать. под лежачий камень вода не течёт»
- а что в ней делать спать? мне нравится так ходить. а сплю я голая.»
- послушайте, к чему этот сексизм и стереотипы? да на этом форуме обсуждается буквально все!»
- да ладно у них с джоли ничего общего.»
- это унизительно.объ потом детям почему ихие братья и сёстры живут в другом городе.ты через»
- может быть не завидует, а просто вражда у вас с детства, не обязательно же дело в зависти.»
- и да, лучше на опережение сразу сказать, что подумала и отказываюсь. но мне это не привычно.»
- мне кажется, что о таком не расказывают. если у знакомых что-то подобное могло иметь место»
- ну, тут можно только по-колекторски нервы трепать, чтобы сдалась. а мужчина видимо достаточно»
- одной. мне бесполезных мужиков не надо.»
- может она просто в недоумени была, как разместить огромный комплекс в маленькой квартире и»
- не любит говорить про личную жизнь просто и всё»
- а в жарком климате не будет сохнуть кожа и волосы?»
- раньше не умела. сейчас обожаю копить, некоторые деньги вкладываю во что-то, чтобы приходили»
- я точно так же вчера напесал, ты сказал что я тебя оскорбил.двойны стандарты»
- аделичка стала подслеповатой с возрастом ,а может много работает за компом»
- без проблем, я не транжира. оно само копится»
- сложно сказать. потому-что непонятно от чего вес стал набираться, то ли от того что есть нормально»
- клевая сказка, а вы е в каком возрасте читали?»
- для вас может стать стимулом для перезда в боле крупный город.»
- я бы предложила за деньги, либо отказалась»
- не искала долгое время. никого не нашла.»
- а что ему, сложно что ли? на тот свет с собой не унесет ведь»
- ну конечно он не влюблен, а девушка потом думает о нем и страдает. в таких манипуляторов нельзя»
- раз сам предлагает и не раз, то почему бы не взять»
- у меня большой пузырь был, никто так и не захотел принять в дар эту вонючку»
- капец какая неприятная внешность. на 3 фото на транса похожа.»
- скажите, что удалено работаете и поэтому не сможете помогать. сразу надо было так и сказать.»
- а вдруг он извращенец, маньяк, чикатила?»
- прикольные, и милые очень сама такое люблю, да и недорого»
- тот что на фото. прям из богатой бы на дом2 никто бы не пустил»
- можете мое высказывание отнести к эзотерической сфере человеческого бытия.»
- да это не метод контрацепци, сколько можно уже мусолить одно и то же. это можно делать только»
- все таки кажется маловата, и рукава вроде как короткие выглядят.»
- совсем разные и авторы и книги. милый друг я читала в пубертате,и она понравилась мне ,но»
- ой, я сама только не давно закрыла эти кредитки»
- я не замужем. перехали с мамой, но ей тоже нужна помощь с документами и т.д. так как язык»
- нет ну то что при всех сказала это плохо,конечно. но то что у вас все летит это тоже не хорошо»
- гель боль не облегчит, даже дорогой. нужно выпить обезболивающе, начиная от банального анальгина»
- это я вчера поняла тоже по ответам на мою тему здесь»
- так у него на себя денег нет. что просить деньги у вас, мог бы заработать на бизнесвы и сами»
- да, важнораньше не обращала внимания, сейчас бесит если разное»
- не, она меня вчера отвергла в непристойной форме.до сих пор от шока отойти не могу.о, вспомнил:сегод»
- имено. я вот тут подумал , надо разводиться.»
- это от генетической бедности.за границей многие понятия не имеют,сколько у них комнат в доме,и»
- а откуда вы знаете что я тупая?у меня есть вышка, кое какие карьерные достижения и официальные»
- лучший подарок-это подарок сделаный своимигубами»
- ну, они своеобразные. философские, иногда очень трогательные.»
- если есть запрет, то мать должна каждый раз у отца получать разрешение на выезд. если просто»
- ага самое главное, чтобы не губастые, скуластые.мужик - не слащавые, но и не сильно бруталы.»
- ну и зря.первый же т р о л л ь достал вас одной никчёмной фразой.вам надо укреплять нервы»
- следите за развитием волочковой?»
- смотря сколько вам лет.если вы, условно говоря, подросток, то прострадать, выплакать, дождаться,»
- что. так вот быстро и для вас крайне неожидано?»
- у мужа была оправа - сами линзы как длиный прямоугольник, а оправа черная и проходит только»
- если только по библионочи прикольное мероприятие, мне нравится и так ходить, как зритель,»
- не, ну в принципе имет право так говорить. его льгота действительно вас не касается»
- ахаха, у меня тоже был трезор, так наверно где-то и пылится, отвратительный»
- вы так погружены в чужую жизнь и переживания.4 года пожертвовали подруге чтобы устроить её»
- выглядит так, как если бы его уже кто-то пожевал»
- милый друг - восхитительное произведение! жизнь - тоже! недавно перечитывала. обожаю мопасана,»
- да, видела видео. ну она совсем недалёкая, на что она расчитывала. там же видно он не моргает,»
- я могла бы быть счастлива в таком браке, и если:1. финансовые ограничения у мужчины отсутствуют,»
- да, мне тоже кажется, что элемент конкуренци в подобных отношениях обостряется до максимума.»
- мой муж по молодости с девушкой пару раз встречался. потом выяснилось, что она замужем и они»
- идите к стоматологу-а пока примите обезбаливающе-м нравится налгезин.»
- стыдно признаться но ничего не читала из этого»
- вы про сестер хансел?а вобще для всяких мормонов это норм»
- и что все? зачем в мфц то пошли, что значит подумал. должна быть причина»
- не комплексуйте. любой труд выглядит куда привлекательне безделья. вам надо угол зрения на»
- худой верх, жирным валиком наплывающий на брюки»
- бывает и часто навсегда.и уходят люди тока вперед ногами в нормальном браке, а не к другим»
- второй вариант.зачем мне баласт?»
- да я использую, но кожа обезвоженая это другое. тут не помогает крем, плюс волосы, никакие»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- ассорти из помидоров и огурцов с горчицей на зиму»
- шашлычки из феты с беконом»
- салат "цезарь"»
- густой клубничный джем. заготовка на зиму»
- голубцы по-французски с чесноком и луком-пореем»
- манты по-домашнему»
- овощные колечки»
- маффины любимому на ужин с ветчиной и сулугуни»
- гаспачо из свёклы»
- булочки “чадли“»
- листья из огурца.украшение блюда»
- суп дальневосточный»
- бутерброды "съеш сам"»
- коктейль “силач“»
- салат фолиевый»
- гамбургеры с сыром и помидорами»
- лазанья “ленивая“»
- кабачок, запеченный под сыром»
- а-ля пицца»
- сэндвич-печенье “красный бархат“»
- песочное печенье за 20 минут»
- чесночный соус “айоли“ без яиц»
- салат с фасолью и копченой курицей»
- окрошка овощная летняя»
- картофель по-португальски»
- рулеты из свинины с цуккини»
- салат мексиканский с бананами, яблоками и помидорами»
- баклажаны по-восточному с рисом, помидором и изюмом»
- пицца с беконом»
- конфеты “барфи“»
- абрикосовый десерт»
- рыба в горшочке с крышкой из теста»
- воздушный пирог из черники»
- чесночные булочки с прованскими травами»
- трайфл “вкус рождества“»
- каппучино в домашних условиях»
- котлеты по-киевски (классические)»
- салат радуга из свеклы, морковки, зелени и сметаны»
- капустные шницели сюрприз»
- бутерброд “простой“»
- гюльчехра»
- помидоры, начинённые грибами»
- баклажанные трубочки <факел>»
- салат "цезарь" с беконом и яйцом»
- cалат с яблоками»
- форель с тыквенным салатом»
- котлеты из цветной капусты»
- закуска “мешочки с подарками“»
- десерт “аффогато“»
- творожный крем»
- оладьи из лука и моркови»
- горький перец кубанский»
- вкусные шарики»
- мягкое овсяное печенье»
- стейк с овощами»
- ты спокойна или испытываешь сильное напряжение?»
- ты шоппоголик или рационально делаешь покупки?»
- вы любите естественность или не боятесь экспериментов в одежде?»
- твой образ жизни мешает тебе в общении или к тебе относятся так, как этого хочешь»
- для тебя идеальное свидание - ужин при свечах или поход в кино с попкорном?»
- ты любишь животных? смело можешь заводить собаку?»
- любишь одиночество или не мыслишь себя без общения?»
- твои покупки обдуманы или хаотично тратишь деньги?»
- ты любишь все усложнять или берешься с удовольствием за дело?»
- ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?»
- твои коллеги ценят тебя или ты находишься в изоляции в коллективе?»
- вы не обладаете креативностью или находите оригинальные идеи?»
- гибкостью ты не обладаешь или развиваешь ее с детства?»
- ты создана для брака или рано еще думать о замужестве?»
- в твоей жизни мало радости или она часто посещает тебя?»
- романтик ли твой мужчина?»
- ты забыла, что такое отдых или знаешь как расслабляться?»
- ты обожаешь зиму или отлично себя чувствуешь под лучами летнего солнца?»
- ты ставишь на первое место интересы других или свои собственные?»
- ты растеряла свой оптимизм или неприятности для тебя не существуют?»
- ты очень нерешительная или привыкла сама все решать?»
- ты - любительница покупок или стоит преодолеть отвращение к шоппингу?»
- ты себя не любишь или ценишь свои достоинства?»
- ты привыкла идти напролом или пасуешь перед жизненными трудностями?»
- ты прощаешь своего обидчика без всяких условий или долго еще его осуждаешь?»
- в ваших отношениях полная идиллия или живете словно на вулкане?»
- ты махнула на себя рукой или очень себя любишь?»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- ты следишь за тем, что ешь или постоянно перекусываешь на ходу?»
- ты не всегда бываешь искренней или не боишься говорить о своих недостатках?»
|
vip клубы | онлайн +600 |
|
|