ПОДДЕРЖКА САЙТА GALYA.RU ПОМОГЛА МНЕ В БОРЬБЕ С ЛИШНИМИ КГ! МИНУС 20 КГ ЗА 4 МЕСЯЦА! ТЕПЕРЬ ОТДЫХАЮ ОТ ДИЕТ!
Вот как я боролась с этими кг! Худела на этом сайте, только он мне помог - здесь очень хорошая поддержка! Первый месяц на диетах была, то на суповой - результата не было, то на 3 дня грейпфруты и яйца и день - рис с томатным соком, день кефир с творогом, день мясо - минус 3,5 кг. Сидела на: 1 день - молочный 1 л. кефира (2,5% жирности) или молока 400-500 грамм творога или йогурта 2 день - фруктовый день 2-2,5 кг любых фруктов 1 л кефира 3 день - творожный день 400-500 грамм нежирного творога молоко или кефир 1 литр 4 день - овощной день На свой вкус любые овощи: овощной салат, вареные овощи, кабачковая икра – весь рацион около 2-2,5 кг. 5 день - мясной день 400-500 гр. вареной говядины или курицы без жира и кожи + овощной салат в любом количестве 6 день - молочный день 2-3 пачки нежирного творога (250 гр.) 2-3 пачки нежирного йогурта (250 грамм) кефир или молоко 7 день - фруктовый день 2-2,5 кг свежих фруктов 1,5 л кефира На ней тоже минус 3,5 кг. Она мне очень нравится. Потом опять на супчике - опять результата не было, были моменты устраивала разгрузочные дни и на гречке - тоже были отвесы. Вот так минус 10 кг, а в апреле как-то не получалось сесть на диету, с начала мая пыталась держать 9-ти дневку (рис, мясо, фрукты), на рисе не получалось сидеть стабильно, на мясе застопорилась, а вот на фруктах/овощах - результат был хороший - минус 3 кг! Вот так я с веса 97 кг добралась до 83,5. Потом опять наелась до 85 кг, 1 день был немного разгрузочный и потом села на гречку! За 7 дней минус 3,5 кг! Но около 2 кг возвратились тут же! После выходных двух села опять на гречку за 3 дня – минус 2,8 кг - уходило то, что наела! И перешла на эту 9-ти дневку, за первые два дня ушло 1,5 кг. А на выходных я срывалась! Сидела на семидневке – на моей первой диете, но что-то она мне не пошла, скинула немного за 5 дней и на выходных опять набрала! В общем, вес мой сейчас 77 кг. Сейчас пытаюсь сесть на 9-ти дневку, но так надоели эти диетки, организм просит отдыха!
автор: Мой ангелочек 5.0 |
начало обсуждений»
-
привет всем, читаю и удивляюсь, какие вы молодцы! я все перепробовала, но в 40 лет уже не так худеешь, как в 30....или лени больше? короче хочу быть стройной, а лень говорит: “Да ты и так хороша“ вот что делать?
-
садись на протасовку, я уже 3 недели просидела, минус 6 кг, жую постоянно))
-
ОТВЕС КОНЕЧНО ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ! НО ПОБЕРЕГИ СЕБЯ! САМАЯ ЛУЧШАЯ ДИЕТЕ-РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ПОПРОБУЙ ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ, СЫТНО И ЛЕГКО!
-
-
-
ответ для: LINOK911
Ого!Супер!И прям реально на ХЛЕБЕ можно похудеть???? -
ты умничка , удачи тебе в похудении !!!
-
Молодец так держать
-
-
Каакая же сила воли. Да вам памятник надо поставить. Но вообще по мне так лучше отказаться от ужинов, не есть после 18ч. ОЧень помагает и не ощущаешь себя вечно голодяющей.За месяц 2-3 кг. без усилий.
-
молодец! всем бы такую силу воли!
-
умничка!! удачи тебе в поставленной цели!!))
- у вас есть любимый цвет волос?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- соевая заправка для салата с фунчозой и овощами:тебе понадобится: 150 милилитров»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- я уже расказывала, что у нас почти отключено отопление. и сразу у меня в ваной появился»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт вероятность,»
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом.»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня спать в ноги»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- причем здесь длиные и густые? если волосы средние и тонкие? какая связь?»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- фига. наличка. обалдеть. побегать придется конечно ради вас. тут с братом встретится, там»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- соболезную, а сколько было свекрови и по какой причине скончалась?»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- вам и с макияжем хорошо и с ресницами, только я бы стерла такую помаду красную и нанесла бы»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- потому что при 5-дневной неделе были переносы в январе по-моему и 27.04 сб - рабочий день»
- а почему е нельзя самому заказать ?»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- скомороший наряд супруг всецело одобрил. оригинальный вкус у них там.»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- ну,да взрослые и живут отдельно.»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- женщина может делать абсолютно всё,что хочет-главное иметь собственую прочную финансовую подушку»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- что за брачный костюм? вы в свадебном наряде по улицам щеголяете? тогда не не удивительно,»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- мне и платье,и плащ понравились.оче вам идут . и кот на 2-м фото замурчательный.»
- а нету справедливости в этом мире.»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- пусть не сидит, возможно, что так будет лучше даже»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- даже не педагогическое, а имено на библиотекаря надо выучиться. я, правда, хз, где их учат.»
- будем конечно, как они могут приказать? это нарушение тк»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- ага, 20 лет назад : примерно столько же, сколько вашим платьям»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- бизнес качества, хватка, они не появляются по щелчку выключателя. если есть потенциал, то»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- только адреса у меня все равно нет.»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- автор, понимаю вашу обиду. сделайте перерыв, как остынете, разблокируете. это очень неприятно!»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособи»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- просто сказала бы,что хочу цветы,как приятное дополнение к подарку.»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- не понимаю почему сей факт вас так активно взволновал. да, я работаю, и работаю целый день,»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- я бы не стала пить какие-то препараты. 4-5 килограмов можно сбросить при правильном питани,»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- вобще лето, потому что люблю тепло и хорошо переношу жару. и не люблю ветер, слякоть и реагенты.»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- кофе глясе»
- тосты с авокадо»
- царевна-лягушка.украшения для блюд»
- салат “любимый“ с ананасом и яблоками»
- домашний творог “проще не бывает“»
- салат “веселый снеговик“ с тунцом»
- запеканка из цветной капусты»
- чипсы из бекона»
- салат а-ля оливье»
- суп с лососем и карри»
- щи по - польски»
- творожные ватрушки с яблоками»
- пирог с начинкой из говядины, риса и яиц»
- необычный пасхальный кулич»
- оладьи пышные с яйцом и зеленью»
- веррин с перцами и ветчиной»
- грибной суп с черносливом»
- суп из красной фасоли на говяжьем бульоне»
- тарталетки приятное знакомство»
- яркий суп краски лета»
- конверты из баклажанов»
- печенье мокка-трюфель»
- салат праздничный со свеколой, черносливом. грецких орехов, чеснока»
- ребрышки свиные»
- коктейль “зеленый огурчик“»
- томатный напиток»
- пп кекс брауни»
- творожный чизкейк с маковой начинкой»
- греческий салат»
- шашлыки из судака со спаржей и лимоном на гриле»
- болгарский перец жареный»
- закуска “морское разновкусие“»
- салат в апельсиновых корзиночках»
- морковка по-корейски с печенью»
- маринованная тыква быстрого приготовления»
- пирожное луковое чиполлино с мясным фаршем и сыром»
- омлет по - итальянски.»
- гозинаки»
- жареная картошка»
- перчик, сладенький,пора попробовать!»
- фрикадельки из говядины»
- пирог с яблоками “домашний“»
- салат мексиканский»
- оранжевый суп»
- орехи в сахаре»
- салат с мясом и фасолью»
- аджарские хачапури»
- бутерброд-рулет с семгой»
- “шифоновый“ шоколадный бисквит»
- оладьи морковные»
- коктейль киви-адель с малиновым сиропом и мороженым»
- коктейль «игристый закат»»
- цыпленок в духовке по-домашнему»
- салат “дамский“»
- кабачковые котлеты с риккотой»
- ты готова ко всему новому или боишься перемен?»
- ты не веришь в себя или переоцениваешь свои силы?»
- вы весьма чувствительны к физической близости или избегаете ее?»
- ты находишь взаимопонимание с супругом или всегда доказываешь свою правоту?»
- в профессиональной сфере у тебя все нормально или происходит выгорание?»
- тобой управляют желания и страсти или отличаешься высоким самоконтролем?»
- ты веришь в большую любовь или внутри тебя она очень медленно созревает?»
- у тебя нет друзей или имеется большой круг общения?»
- ты не страдаешь фанатизмом или можешь увлечься какой-то идеей?»
- у тебя много друзей или только одна настоящая подруга?»
- ты не манипулируешь окружающими или преувеличиваешь свои негативные эмоции?»
- ты - прирожденный предприниматель или тебе больше по душе работать под чужим началом?»
- ты можешь пойти на измену или это не твой стиль жизни?»
- твоя душа умеет петь и радоваться или ты склонна к хандре?»
- вы находитесь в хорошей форме или вам стоит подумать об отдыхе?»
- ты легкомысленная или обладаешь деловой хваткой?»
- ты скованная и замкнутая или легко знакомишься с мужчинами?»
- ты слишком самоуверенна или признаешь свои недостатки?»
- ты редко помогаешь другим или всегда приходишь на помощь?»
- твои покупки косметики рациональны или не можешь устоять против акций?»
- ты вряд ли заработаешь много денег или уже разбогатела?»
- у тебя есть сила воли? смело принимаешь лучшие решения?»
- для тебя - самое главное деньги и роскошная жизнь или это тебя не интересует?»
- ты уравновешенный человек или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- ты делаешь из мухи слона или умеешь контролировать свои эмоции?»
- ты - решительный человек или боишься сделать выбор?»
- ты полна энергии или проявляются признаки переутомления?»
- тебе измена противоестественна или ты можешь с легкостью изменить?»
- твоему малышу уже смело можно вводить прикорм или он еще не готов?»
- ты правдивый человек? справляешься с жизненными неурядицами?»
|
vip клубы | онлайн +810 |
|
|