Когда я была меленькой, я была очень худая, и мама заставляла меня есть. Говорили, что меня можно было без проб брать на главную роль узника концлагерей. А потом, в период переходного возраста я поправилась. и сейчас я могу сказать, у меня это вызывало большой дискомфорт, но говорила, диеты, это не для меня, я не смогу - я же слабая и т.д. В итоге после Нового года, когда я стала на весы у меня был шок! Я при росте 153 см. весила 75 кг! Я не могла смотреть на себя, на видео, на фото, зеркале и т.д. А тут еще работа обязывает. Как никак руководитель спортивно - оздоровительного блока и страдает ожирением. А потом я понимаю, конкурс не за горами. конкурс - это финал Всероссийского конкурса “Мастер педагогического труда по учебной и внеучебной физкультурно-оздоровительной и спортивной работе“. и я понимаю, мало того что я хороший специалист, оценивать будут и мои внешние данные. и я сказала себе, хочешь победить, начни с себя. Чего только не было - гречневая диета, прыжки на скакалке в итоге мне удалось скинуть к конкурсу, а он проходил в апреле 10 кг. Я победила! Победила в конкурсе, а главное победила себя! Я стала ловить на себе заинтересованные взгляды, я начинала нравиться себе, и решила, что я могу больше! Купила себе фитнес программы, обруч, фитбол и каждый день занималась! А потом моя подруга пригласила к себе в фитнес клуб на занятия. Пошла не одна, захватила 2-х сестер и 2-х подруг и у нас получилась дружная команда. Команда, которая с каждым днем становится стройней, у Лены уже видны кубики на животе. у Наташи заметно постройнели бедра. Так приятно на них смотреть и понимать, что и моя рука в этом есть. а ведь не хотели, но пошли, а уйти не могут! А я сбросила еще 5 кг и покупаю себе веши 46 размера! Вчера после свидания. мы виделись с ним в первый раз МЧ сказал, что я отличной форме! Я СТАЛА УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ! Я СТРОЮ ГЛАЗКИ, НРАВЛЮСЬ ОРУЖАЮЩИМ А САМОЕ ГЛАВНОЕ - Я НРАВЛЮСЬ СЕБЕ!
автор: alinabadaljan 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Ты молодчина!!! Спасибо! Твой рассказ дал мне хороший стимул двигаться дальше...
-
Молодец! Мой ребенок тоже худенький, бабушки с дедушками задолбали с претензиями, что мы его плохо кормим..А я никогда не заставляю его есть насильно, наелся- свободен! Привычка к перееданию и вообще пищевое поведение идет с детства..растолстеть всегда успеет, а вот уметь контролировать свой аппетит - это не каждый умеет
-
Умничка! Так Держать!
-
-
Вот бы мне твою волю
-
-
Слов нет одни эмоции!! хочу так же повторить твой подвиг….спасибо за позитивный настрой
-
Молодец! Я тоже засметила: как ты себя поставишь, так к тебе отнесутся окружающие, а чтобы понравитися нужно много упрорно работать над сабой , ведь нет более критичного судьи , чем ты сама! Желаю тебе не останавлимваться на достигнутом, ведь нет предела совершенству. Я кстати приблизительно на том же этапе, что и ты.
-
Такой позитивный настрой после твоего рассказа! Спасибо! И молодец ты, конечно! А самое главное, что ты захватила с собой еще девчонок, которым помогаешь быть стройнее и красивее с каждым днем!)))
-
Нравиться себе - это главное! Поздравляю
-
Какая молодец!!! Так держать!!!
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- как проявляется уважение начальника?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- какие операции делала анна асти?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит. по правильному»
- у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там мама моя»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- молоко, сметана, йогурт только эти продукты не вызывают опасения. они и правда хороши»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- с точки зрения эволюци разгрузочный день это по сути имитация режима питания, которого»
- жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков»
- доброе утро всем хорошего дня и крепкого здоровья»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала воду пить,»
- вчера вечером снова у меня сил не было готовить себе постную еду и когда я от маман»
- у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали карасиков,»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк еще конфеты с коньяком»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для салата.»
- вспомнила молодость, сама сегодня мало домашне готовила. не лёгкая это работа, дедовским»
- советуют кушать грейпы, а я их не люблю от слова совсем, апельсин хорошо переношу,»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня гулять»
- за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет в 20. вчера»
- луч солнца золотоготуч скрыла пелена.и между нами сновавдруг выросла стена.ночь»
- я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из них я за»
- погода в находке:переменая облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- баланс самочувствия и самодисциплина помноженые на разумную доброту и любовь к себе=»
- день пролетел незаметно. очень хорошо выспалась . только кот разбудил рано утром,»
- надо джинсы потоньше купить, а то у меня плотные, я в них всю зиму проходила и не»
- со светом сегодня перебои были, отключали три раза по два часа примерно, пришлось»
- сегодня четверг и у нас рыбный день. будут котлеты рыбные в духовке приготовлю,»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- редкое и страное. что-то между именем и отчеством.»
- ну это мягко говоря не все, а крохи топорного масмаркета. вы пробовали хотя бы или ?»
- да, не суть важно, главное челвоек пострадал не слабо так. ногу отрезали. ужас.»
- либо решил что дальнейшие траты не потянет либо жена»
- глупо выглядит то что вы пишите,мужикам главное нравятся такие девушки и это главное.а то»
- когда мужчина влюблён он старается как можно больше времени проводить с женщиной. тем боле»
- фотку бы е, может она страшная только в ваших глазах»
- я знаю одну ярославну. красивое имя. красиве, чем просто ярослава.»
- если грудь позволяет - почему бы и нет»
- так чистите, в чем проблема? или вам моё разрешение надо?»
- рад что ты, в отличи от меня, красиве, иначе был бы полный трындец. ну да, пухляш у тебя растёт»
- объективно некрасивая. огромный нос, выпирающий подбородок, угловатая фигура. фото, конечно,»
- умею. всегда умела, с детства, это качество у меня имется от рождения. хотя во мне как-то»
- наиболе выгодно е отсутствие.без шуток.жить по средствам выгодне.»
- было с мужем. с годами ток после первых родов все привыкло»
- мои достижения: две вишни молодых, две грядки клубники, малина, расада огурцов сильно вытянулась,»
- не легко. но, если человек расположил к себе, я всегда очень искрене общаюсь и с радостью»
- твое высказывание тянет не столь доброжелательно в мой адрес . ай , яй, яй.»
- не нравится - меняйте. а вобще с кредитами поакуратне. лучше в это не вязываться.»
- вы думаете я маму могу к врачу загнать? связать так и отвезти? нет, она к врачам крайне скептически»
- я бы написала а ты т у п о й. и заблочила бы его.»
- гастроэнтеролог и - в срочном порядке! это - очень серьезная тема и, спустя рукава, надеяться,»
- победу комунизма в аргентине.докто сюрприз сделаете или не слышала такой анекдот?»
- а что в этом такого? спокойно фотографирую любых людей,если просят.»
- нет, меня маргарита любит, но мой имидж на сайте заставляет её скрывать свои чувства скоро»
- автор, когда покажется что тянет вспомните что нибудь плохое. и повторяйте пока не отпустити»
- почему решили,что старше его,тем боле на 6 лет.»
- а если мальчик то можно назвать не николай а николаич»
- 9 проблема в том, что девушка-пробка. достаточно быть симпатичной и иметь нормальный интелект,»
- мне не нравится, все эти ярославны, славны, предславы, предславны, заславны и проче.»
- в любом случае, принять кардинальное решение развестись не приходит в момент. человек это»
- ярослава может? мне нравится. и мужской вариант ярослав, ярик.дополнение ярославна - слышу»
- начнем с того, что объемы у вас от этого масажа не уменьшатся, это рекламный ход. кожа- да,»
- как будто некрасивые только женщины. пусть красивые встречаются только с красивыми, а некрасивые»
- роскошь масел мне тоже нравились, которые не сладкие»
- да, верно. знаю. могу вам порекомендовать одно направлени в изучени, если хотите. для развития»
- по-разному. погода может влиять»
- тогда сдайтесь, смиритесь. уверен, у вас не такой уж и плохой телефон. и эта история станет»
- я просыпаюсь уже уставшей бодрость у меня появляется только в отпуске после того, как неделю»
- дичь какая то не отремонтировать глаза на единичку в 2024 гола ,наверное и вместо тампонов»
- я не сижу, делами занимаюсь, но это не помогает»
- насчет тестов да. но их надо изучить и правильно сделать, если в домашних условиях. вобще»
- так жена это жена, а приглашают вас в качестве любовницы для секса. видимо жена не согласна»
- там не только разницу с льготой себе в карман , но и дале окружение сумы итоговой идёт , когда»
- толкнуть я бы на всякий случай брала на работу перцовый балончик»
- посткоитальный цистит часто встречается. почитайте про профилактику.»
- вы видео слушали? я сотрудник поисково-спасат подразделения служб я думаю нет, раз так пишите»
- надо было сразу отказать. сослаться, например, на занятость, на то что с детьми не ладите.»
- скажите, что у вас нет педагогического образования, вы боитесь такой ответствености и не готовы»
- у кота сезоная линька. а может находит мои клочья волос и стресует из-за них, я хз»
- какие бережливые да, вы правы, на фоне светлого наращивания выглядит тошнотворно»
- вам идёт. но я бы не стала делать такую стрижку, чисто мне мнение. делала, заколебала она»
- мне кажется с такой разницей семья в привычном понимани, где дети и все такое вряд ли получится.»
- если дальше не будете работать, то можно уйти. если пойдёте на другую работу, то где гарантия,»
- фильм пчеловод, вчера смотрела, со стэтхэмом.»
- я девочка-девочка с самого ранего детства, но дома так могу отуярить мужа, например, никто»
- во сне кстати и стареют медлене»
- очень много текста. и большая часть мимо. разделить мужчин условно на 3 категори вобще смех.»
- сама нахамила и получайте в ответ.вижу у вас истерика, но я оставляю вас с ней наедине.»
- пока наверное тот, что постарше. мы ночью еще переписывались. но еще только утро, в течени»
- ну,что на это сказать? это же сабитова я думала,что правда имется запах.»
- какие бады пьёте?причина может быть в этом.»
- я пользовалась ими месяц, наверное даже больше и только за послд. пару дней начала замечать»
- и не надо сравнивать колег и близких. близкому, родному, я никогда не скажу мне лень было»
- вполне допускаю . но тратить свое свободное время на женском форуме - ну так себе хоби.»
- так очень многие кричат, чтобы как раз не выпиливали, мол это мои ногти я не хочу срезать»
- мне непонятно почему автор выбирает к этим платьям спортивную обувь или это мода такая щас»
- раскатывание на ролике, масаж, физиопроцедуры, силовые, плюс упражнения для осанки. обязательно»
- этому поганцу, реальные, что важно, интимные фотки нужны были и понятно что он, от злости,»
- если диабетик принимает препараты или колет инсулин никакого запаха нет. пахнет изо рта ацетоном»
- а марка спросите, у кого вы регулярную чистку делаете, там вас проконсультирую»
- я бы даже заморачиваться не стала. просто послала бы его и заблокировала и забыла»
- сидите на том стуле который вас содержит»
- он уже с вами растался, считайте»
- потом менять? когда вся кожа слезет? вам очевидно не подошли эти средства. кроме как пробуя»
- ква танцие приходят , модно посмотреть да . но оплачивается часто только свет вода и водотведение.»
- терапевт вас и направит по врачам. в первую очередь я думаю к гастроэнтеролог»
- нужно укреплять мышцы спины и преса - самые обычные упражнения, которые можно делать дома.»
- вы в теме не указывали свои интересы, а спрашивали как бы поступили мы. я за себя и ответила.»
- нет. просто картинка мне понравилась, и вот. иногда е применяю для поднятия настроения. если»
- в каком же надо навозе кувыркаца чтобы отдирать себя губкой.мыло не берёт грязь заскорузлую.вид»
- жаль что ваши слова автор не воспримет.там надо экстрено спортом заниматься иначе через 3-4»
- не факт, но все же у красивой гораздо больше выбор и качество партнёров»
- ничего сложного абсолютно. почти все в строительстве дома сложне, чем устройство дренажа»
- а толстой с каким ростом позволительно быть? или упитаной?»
- вычищаю что? у меня под ногтями ничего лишнего нет.»
- у нас там это называется начисление , а считают нам по начислено по тарифу . сумы сотв разные»
- мне нравится ваш принцип - выдержать паузу, потом отреагировать это показатель взрослого,»
- я 15,но как-то прям вас много без обид. при таком росте 50 - 5 нужно весить»
- необычный у вас взгляд, хотя мне нравится, что вы думали, что его кто то забылнет, это имено»
- да, партнёр должен быть надёжным.я вот читал и слушал свою девушку еще полгода как растались,»
- мне скоре проще ответить что мне не нравится. смешного ничего не вижу, скоре боль в глазах»
- дай бог ему здоровья и терпения»
- конечно, не сохраняется, так не бывает.»
- вы не понравились ему настолько, чтоб он вас искал»
- отчество ярославовна. а имя ярославна.»
- прям так и зовете полным именем, не борька?»
- бодренькая я прям часов до шести вечера,причем я встаю в 4:15»
- да как-то пофиг на одежду вобще, но не люблю мужиков в шортах, майках, футболках, у меня муж»
- это вы начитались статьи на дзене походу»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- рагу из баранины»
- чкмерули»
- форель в сырной корочке»
- пирог насыпной овсяный»
- отварная фасоль по-монастырски»
- приправа с имбирем»
- десерт для взрослых “французский шарм“»
- закуска из креветок с разноцветным дипом»
- хлеб на молоке»
- салат июльский из огурца, помидора и болгарского перца. украсить зеленью и терты»
- куриные отбивные»
- завтрак “быстрее не бывает“»
- курица горячего копчения»
- салат марина с виноградом, куриным филе и фисташками»
- грибная запеканка»
- конвертики с творогом и фруктами»
- салат “мимоза“»
- салат “радуга“»
- яблочный пирог»
- печенье с шоколадным кремом»
- суп-пюре с сельдереем и грушами»
- картофель, фаршированный сельдью»
- мясные круасаны»
- холодец. подавать можно с хреном, горчицей, аджикой»
- капуста белокачанная по-корейски»
- суп сырный с брокколи и морковью»
- куриные отбивные с хреном»
- пирог для хорошего настроения с тыквой, курагой и орехами»
- пожар»
- замороженный соус на все случаи жизни»
- картофель, фаршированный мясным фаршем и сыром»
- быстрый кулич с пьяной клюквой»
- капрезе с моццареллой и сахарным пореем»
- повидло грушевое»
- торт клубничная фантазия из маскарпоне, клубники и темного шоколада»
- щука под пряным маринадом»
- котлетки из индейки с яблоком и сыром»
- креветки по королевски»
- салат из фасоли с огурцами»
- салат “божья коровка“»
- салат олимпийский с фасолью, опятами и болгарским перцем»
- абрикосовый суп»
- грудинка в фольге»
- скумбрия горчичная»
- макароны с яйцом»
- баклажанная икра по-румынски»
- зефир “лимонный“»
- суп с фрикадельками»
- салат московский со свининой, яблоком и свежим огурцом»
- суп “шурпа“»
- аншлаг»
- котлетки из сыра»
- варенье из слив и нектаринов»
- фруктовое мороженое»
- салат из свеклы и зеленой чечевицы»
- в тебе есть чувство меры? радуешься приятным мелочам?»
- ты - серьезный человек или обладаешь отличным чувством юмора?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя мучают сомнения и неудовлетворенность?»
- тебя обмануть - проще простого или не доверяешь ни одному слову, сказанному мужчиной?»
- тебе не нужно менять рацион питания или пора пересмотреть его?»
- ты с интуицией совсем не дружишь или она хорошо у тебя развита?»
- ты умеешь нравиться окружающим или не производишь хорошее впечатление?»
- ты находишься в крепких отношениях или возникают постоянные недовольства?»
- твой брак неудачен или имеется запас прочности?»
- вы обладаете надёжной памятью или нередко забываете о важных деловых встречах и»
- ты не любишь свою работу? походы на нее превратились в кошмар?»
- ты правдивый человек? справляешься с жизненными неурядицами?»
- ты изматываешь себя тренировками или нет на них времени?»
- ты хорошо знаешь своего мужчину или очень плохо?»
- ты уверена в себе или тебе важно мнение окружающих?»
- ты редко переживаешь или болезненно воспринимаешь события в твоей жизни?»
- твой мужчина тебя обожает или не испытывает к тебе чувств?»
- у тебя буйная фантазия или ты не витаешь в облаках?»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- ты очень романтичная или в твоей жизни нет места грезам?»
- твоя работоспособность выпадает утром или в вечерние часы?»
- тебе предпочитаешь общаться в реале или в сети интернет?»
- ты жизнерадостный человек или сложно назвать оптимистом?»
- вы энергичный человек или нередко оказываетесь в состоянии «выжатого лимона»?»
- стараетесь избегать вредных продуктов? знаете, как составить меню?»
- ты принимаешь решения сама или полагаешься на чужое мнение?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?»
- вы — само очарование или бережете его от людских глаз?»
- ты плывешь по течению или чересчур активна?»
- ты подходишь творчески к любой работе или безразлична к творчеству?»
|
vip клубы | онлайн +180 |
|
|