|
История моя очень обычная. Всю жизнь была полная. Ребенок - свинка. От хорошей жизни с мужем (не было денег на нормальную еду) меня разнесло до 70 кг. Не влезала в “беременный“ комбинезон своей сестры. Потом с мужем разошлись, глянула в зеркало и ужаснулась. Села на семидневное разгрузочное голодание, потом еще что то и еще.... в результате за три месяца -15кг. И до сих пор вес как ненормальный скачет от 58 до 65. Когда 58 кг - выгляжу супер. Удалось только один раз - 16 дней ела один раз в день только мясо с овощами и по 11 часов ходила на экскурсии. Несколько лет (как с мужем разошлись) не ем сладкого и мучного. ВООБЩЕ! Не ем картошку. Из круп - только рис в очень маленьких количествах. Как только начинаю, есть как нормальный человек - начинает разносить. Эндокринолог обнаружил гипотиреоз. Прописал L-тироксин. Перед прошлым летом принимала, вероятно, это и помогло похудеть. Потом перестала, испугалась за свое сердце. И процесс похудения остановился. В этом году снова 16 дней ела один раз в день только мясо с овощами и по 11 часов ходила на экскурсии. Не похудела ни на грамм. Неделю назад начала принимать таблетки снова. Перестала есть после шести. Результат - 61 кг. вместо 65 кг за две недели. Такова моя история. Результат моих попыток: полностью испорченный обмен веществ и доскональное знание всех диет, систем питания и калорийности продуктов...
автор: rutik 5.0 |
начало обсуждений»
-
Крепись девочка...много людей с нарушением обмена веществ. но это ни диеты. это как правило наш браз жизни и гормональные контрацептивы...Мне 43...была стройная, друзья говорили “голивудский стандарт“...сейчас 103кг.жуть...пробовала много срелств диеты. биодобавки-эект маленький и не стойкий...хочу попробовать йогу...много об этом читала, много видела результатав на знакомых...потрясающе лечит душу и тело...может стоит и тебе попробовать...желаю удачи...будь здорова и стройна...
-
ответ для: Дарина333
Я тоже! Но этот сайт немножко помогает! Я увидела фото девушки, которая весила 94, а стала 61! Стимульнуло! Сегодня почти не ела после 18 ! Надо продолжпть, гладишь и спортом снова займусь! Присоединяйся!!!! -
а я никак не могу начать худеть
-
-
печальное письмо... Терпения, любви к себе
-
ответ для: MadRowdy
Ура...Казахстанское лицо...Калыныз калай?....
-
Похудеть...без тренировок...это отлично...Но,чтобы удержать вес...нужны физические тренировки!!!...Посоветую плавание...отлично подтягивает кожу!!!Походи на йогу...тоже суперская штука...Сейчас выбор огромный...давай всё в твоих руках!!!
-
вес у тебя нормальный. Просто займись спортом, нормально питайся, и вес стабилизируется за счет мышечной массы. Да и лучше чувствовать себя будешь.
-
ответ для: КИрина
конечно, к этому выводу уже давно пришло человечество))) вы посмотрите на пирамиду питания (или как она там называется) =) -
А что у вас с эндокринологией и что за таблетки? Просто у меня тож есть проблемки, может у нас что-то похожее и мне бы они тоже подошли (конечно по совету врача)
-
Что овощей нужно есть очень много, обязательно, каждый день, как минимум килограм, а то и больше. А от одного раза в день обмен веществ только совсем остановится. Ятоже не ем мучное, сладкое ограничиваю жирное. Ела мясо, рыбу, творог и тд, а в сайтах о здоровье покапалась, при сбалонсированном питании белка нужно раз в десять меньше, и тонну овощей. НО здоровье важнее, и в твоем случае может не на диетах сидеть надо, а правильно питаться, типа 5-6 раз по чуть чуть и тд, и тп.
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- как вам фото?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- смотрится все вместе?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- как вам фото? сегодня +23!»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- всем хорошего вечера. вчера было весело, а вот утром хреново»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- погода у нас очень класная, так хорошо сегодня было на улице, уже процентов 80 людей»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- чото нервы сдают уже, надо срочно определяться с работой, сегодня схожу еще в одно»
- сон 20:20-4:09=7:45 86 балов 4:3вес 105,8 кг. вчера сделала 10625 шагов. на завтрак»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- погода в находке.облачно.посл 12 возможен проливной дождь.влажность: 93давление:»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- завтра понедельник, рано вставать, а мне спать пока что не хочется совсем, хотя,»
- отличная поездка, но есть места которые нужно посетить. видели тюленей, греющихся»
- наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала воду пить,»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- по шагам за вчера столько же сколько и позавчера вышло. результатом я очень довольна.»
- берегите себя! вы нужны себе и другим здоровой и счастливой! недаром в самолёте»
- 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час, проспала»
- то, что нужно для востановления кишечника после праздничных излишеств. правда, не»
- а что уже утро!?у тебя настроение упало? поднять?пусть случаются приятности!сбываются»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- я сегодня очень поздно дошла до сайта. занималась домашними делами. целый день компьютер»
- сейчас с дочерью пройдёмся по магазинам, мне футболки купить надо, сыну тоже присмотрю»
- приготовила вечером разу из овощей с курицей, на работу на обед возьму. всё же контейнера»
- доброго денька всем! а у меня сегодня разгрузочный день. решила всё же что пора»
- сегодня рано утром уже солнце взошло над горизонтом. так приятно смотреть как его»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и надо бы маме»
- выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет совершено»
- сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у меня такая»
- а вы знаете, что для правильного теста на венерологию, сифилис и вич нужно от двух недель»
- видела. такая нечисть, в даном случае, - в виде этой ушлой бабы, есть везде, была и будет,»
- не спорю.ты тут хорошенькая а в жизни мерзкая чтоле? что пытаешься донести?»
- у меня домашние платья и удобные длиные хлопковые майки»
- у меня такое было два года назад на фоне сильных переживаний, только волосы стали лезть месяца»
- я точно так же вчера напесал, ты сказал что я тебя оскорбил.двойны стандарты»
- если с утра встала бодро, то и заряд есть.»
- ага самое главное, чтобы не губастые, скуластые.мужик - не слащавые, но и не сильно бруталы.»
- зависит от окружения.если одна,то лучше майки нет ничего.а так халат,спортивна одежда»
- мне кажется, что вам нечем больше пощекотать вображение. посмотрела сейчас. это высосаные»
- тут хоть какие выводы делай. мужчин свободных и приличных мало. или женаты или разведены и»
- если придёшь к врачу и скажешь, я уже много лет занимают па и не забеременела, лечите бесплодие.»
- я класный? как физрук в школе та не, я ж даже сам никого не посадил ни разу. ловил токма.был»
- кошмар какой. ну и сосед. говорите, извините, много своей работы и хлопот.»
- ей поди стрёмно со мной в куршевеле будет, я то 174»
- ваще даже в голову не приходило расматривать ширинку на предмет е половой принадлежности :»
- у меня в жарком, но в влажном климате, кожа выглядит наоборот моложе, а волосы гуще»
- не все любят перемывать кости своим половинкам. для некоторых это личное.»
- с короткой стрижкой будете выглядеть старше, ну и визуально волосы еще боле редкими будут»
- возможно надумываю. мои комплексы»
- да мне все равно , это просто форум с кучей кроликов. мое мировозрение вобще никаком образом»
- я думал ты вобще мои ответы не читаешь.а тут вон оно что»
- этот человек сначала уехал в грузию жил там насколько лет, потом уехал в турцию, там живет»
- попробуйте для начала исключить эти все бады и все что вы принимаете там. вполне возможно,»
- вы что серьезно считаете, что во влажном и жарком климате вы будете лучше выглядеть? да как»
- шалун какой шо ж вы такое вытворили то»
- а вам не приходило в голову работу найти чтоб не тухнуть?»
- фу, старческая, несвежая. лучше ни с кем не сравнивайте и никому не показывайте. продолжайте»
- мне кажется,что если он рискует оставлять ребенка с абсолютно незнакомыми людьми,то он обращался»
- просто обычно с грипом не сопровождалась никогда боль голове»
- одной. мне бесполезных мужиков не надо.»
- ты где шлялась вчера с утра так и не сказала. на работу устроилась?»
- больше не надевала е ,максимально смущает»
- никак, я в принципе на других людей не возлагаю больших надежд. зачастую каждый занят своими»
- да неужели? хотя тоже верно , если прям хочется только зависить от паши то можно уже начать»
- да. а этом и прикол и алименты, и ответственость на нем, и ребенок наследником считается и»
- как женский кензо его пролает и фото на женщинах в рекламе»
- да ,такой спорт со свободными джинсами и кросами ,главное тут чтобы сумка похожая по стилю»
- с языка сняла, зараза.не успел я»
- сорочек у меня нет, есть только типа сорочки, но на тонких бретелях, хожу дома в ней весной»
- деньги всегда при чем. их любят и женщины и мужчины.»
- штанцы, шорты, футболки, кофты дома ношу. платьев домашних у меня нет, а сорочки для сна.»
- за что купил- за то и продаю. вот что пишут в вк. это краснодар, сори, ошибся с казанью.»
- рост трудно определить,вес сответствует росту или слегка превышает.все нормально в целом»
- нет не обычное, поведение мужчины которому сильно нравичя девушка но он робет.»
- на лице еще ботокс , филеры и проче помогают. а тело только всякими лазерами жечь на свой»
- сморя как растались, если он надется вернуть вас при помощи подарочков, асвам категорически»
- у меня знакомая латина на лицо один в один, но фигура похуде»
- вряд ли, если не смертельно, то даже не пошевелятся.»
- ну это вы сейчас так говорите, а если бы столкнулись с таким, то не факт бы что ничего не»
- нижне бельё, короткие шорты, легкие халатики.»
- прям вы встали рядом с полкой просто и с не сразу что-то полетело?»
- так в итали не жаркий, тропический климат.»
- я бы с радостью жила в такой семье, при услови что мужчина богатый, а девушки не ревнивые.просто»
- думаете, 7летке не нужен педагог? ещё как нужен! от посидеть с 3летним - было бы сложней отказаться!»
- если только по библионочи прикольное мероприятие, мне нравится и так ходить, как зритель,»
- да, важнораньше не обращала внимания, сейчас бесит если разное»
- я так и понял. и просто хотел что бы это озвучили вы, сами. в целом, я не знаком с частностями»
- на ногах люблю молочный и черный. на руках яркие и френч.»
- слишком все строго как училка.скучно.»
- дюймовочка с илюстрациями юли гуковой.»
- ну как то задевает что она вцепилась к моему имуществу и доходам»
- так при чем тут такси, не обязательно же ему с клиентками знакомиться. а с сайта и просто»
- оаэ входят в пятерку самых жарких стран мира, сответствено, в дубае климат очень сухой, субтропическ»
- здесь все прекрасно: и девушка, и блузка, и пирожные.»
- ну конечно может быть. особено если вы в небольшом городе. не представляю даже какой там скудный»
- молодец,хорошо устроился.о вас этого сказать не могу»
- хитрые звериохотники за привидениями»
- ну ты как бродский или солженицын.»
- я вобще поняла, что сыворотка-как средство ухода имено мне не подходит. пробовала несколько»
- вы итак берете деньги каждую неделю, какая разница. а если прекратится финансирование, как»
- спросите е, каково убирать такие хоромы»
- да это не метод контрацепци, сколько можно уже мусолить одно и то же. это можно делать только»
- все таки кажется маловата, и рукава вроде как короткие выглядят.»
- ну мужа можно и поменять или развестись, я за детей»
- долгое время у не не было этих фото, появились недавно вместе со сменой ника.»
- прямо весь день ходите в пижаме?»
- предательсво, обман, отвержение, вас сравнили с другим, вы не единственый и не повторимый,»
- работает только в отсутсвие конкуренци и если он очень лакомый кусочек выше на уровень всего»
- повседневно футболкашорты или штаны типа пижамных или спортивных. есть платье мягенькое и»
- аделечка и сама слово косметолог под свой сорокет слышала только в интернете ,инвестирует»
- высокая. я беременела один раз много лет назад.»
- ходите на стрип пластику? нравится?»
- я была студенткой первого курса ин.яза и искала тогда работу, выкладывала резюме и свои контакты»
- мне в принципе тяжело влюбиться в того, кто для меня ничего не сделал, положительно не проявился.ник»
- у некоторых фертильность как у кошки. с пол плевка беременеют. а некоторые годами практикуют»
- могла бы накопить, но всегда срывалась и что то покупала. вот пытаюсь не тратиться сейчас»
- выбеливать волосы не надо оставьте их в покое .чуть короче волосы можно сделать свеже будете»
- милый друг - роман о провинциале,кот пытается утвердиться в париже в основном через альковы.»
- мой муж по молодости с девушкой пару раз встречался. потом выяснилось, что она замужем и они»
- поразмышляйте как нибудь над моими словами. и что в большей степени вами двигало, когда вы»
- категорически не люблю совпадение. педикюр чередую красный/нюд. других цветов у себя на ногах»
- в жарком климате еще быстре состаритесь6 итальянски выглядят старше, мне так показалось»
- ты первая начала, я просто подхватил эстафету»
- это унизительно.объ потом детям почему ихие братья и сёстры живут в другом городе.ты через»
- не нравишься ты ей и любое твое слово и твой вопрос вызывает у не злую иронию и смех и заметь,»
- поздно, до увольнения надо было с сать»
- а как мужу это объясните, откуда деньги?»
- автор ,вы конечно секси ,губки грудь 3,я все понимаю что одна не останетесь надолго .но мужчин»
- не всегда человек получает то, что хочет. не все преграды можно обойти. смиритесь и живите»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- блинный торт с творожным кремом»
- похлебка из телятины по - ирландски»
- наполеон "классический"»
- овсяные оладьи с шампиньонами»
- полента с томатами и фасолью»
- куриное филе с сыром рикотта»
- утка гриль с лимонным маслом»
- коктейль из авокадо»
- язык в сметане»
- рыба в кляре»
- гамбургерчики из курицы и шпината»
- куриные рулетики с сыром»
- свинина в апельсинах в сметанном соусе»
- клубничный торт»
- пирог на растительном масле с вишней»
- салат из копченой курицы с яблоками»
- салат из сырой репы с яблоком.низкокалорийный рецепт»
- крем-фиш из скумбрии»
- салат средеземноморский»
- блинчики с ветчиной и луком»
- яйца, рубленные с луком»
- пельменный пирог»
- морской гребешок фри»
- салат из краснокочанной капусты «хамелеон»»
- салат из моркови»
- салат из редиса с крабовыми палочками»
- миндальное безе»
- сытная пицца из куриного фарша»
- маскарпоне в домашних условиях. отлично подойдет для приготовления тирамису либо»
- грибной соус с мадерой (к мясным пудингам)»
- нежный суп из креветок и авокадо»
- рисовый салат с авокадо»
- котлеты “бородинские“»
- булочки “синнабон“ с джемом»
- “крабовый“ салат с овощами»
- лосось запеченный»
- тушёная баранина с овощами и рисом»
- салат курица с персиками с йогуртом»
- фаршированная цветная капуста "александрия"»
- корейский салат из свеклы»
- шницель из свинины по-карагеоргиевски»
- салат из баклажанов»
- картофельные блины с грибами»
- рыбные тако»
- плов с бараниной и гранатами»
- бисквитный рулет сладкоежка с кремом из вареного сгущенного молока»
- грибы с куриным филе и арахисом»
- воздушный сметанный десерт»
- закусочка»
- биг тести»
- мясо с овощами в томате по-грузински»
- треска c тушеными овощами»
- перчик, сладенький,пора попробовать!»
- гуляш из картофеля “goulash on poor“»
- шоколад без сахара»
- ты очень закомплексованный человек или считаешь, что их у тебя нет?»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит счастья?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или тяготит?»
- ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?»
- ты бережно относишься к своим зубам или боишься идти к стоматологу?»
- ты не лентяйка или лень мешает тебе в работе?»
- одиночество – не твой удел? неплохо разбираешься в людях?»
- коллеги ценят тебя или находишься в определенной изоляции от коллектива?»
- ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?»
- твой мужчина тебя опекает постоянно или считает тебя уверенным в себе человеком?»
- ты - душа компании или любишь одиночество?»
- вы – достойное дитя нашего безумного века или вам требуется время на раскачку?»
- ты импульсивная и агрессивная или обладаешь мягким характером?»
- тебе удается сохранять душевный покой или все принимаешь близко к сердцу?»
- для тебя не существует запретов или твой максимум - секс при свете?»
- ты закрытый человек или у тебя нет ни от кого секретов?»
- твой внутренний ребенок нуждается в защите или ему не хватает любви?»
- ты уверенный в себе человек или не готова решать проблемы?»
- ты не любишь принимать решения или только ты права?»
- ты лишена страхов или находишь в плену своих страхов?»
- вы близки со своим избранником или невнимательны к нему?»
- ты нерешительный человек? не знаешь, чего хочешь?»
- ты любительница развлекаться или редко позволяешь себе веселье?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно учиться искусству нравиться?»
- ты с легкостью сбросишь ненужные килограммы? обладаешь отменной силой воли?»
- твой мужчина тиран или ты из него сделала подкаблучника?»
- ты в депрессии? ничего не радует?»
- ты обаятельная и привлекательная или не придаешь значения своему внешнему виду?»
- твои коллеги ценят тебя или ты находишься в изоляции в коллективе?»
- ты - душа компании или не готова быть в центре внимания?»
|
vip клубы | онлайн +400 |
|
|