Я НЕНАВИДЕЛА СВОЕ ПУЗО И БОКА! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 17 КГ И 44 СМ - ТЕПЕРЬ МНЕ СВОБОДЕН 42 РАЗМЕР! ИЗМЕНИЛА СВОЮ ЖИЗНЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: ЭТО НЕ ДИЕТА – ЭТО РЕВОЛЮЦИЯ! ПОХУДЕТЬ С 48 РАЗМЕРА ДО 44! ИЗМЕНИ СОЗНАНИЕ!>>> На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото:
автор: Mammycat 5.0 |
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- как вам фоточка?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- каких людей ценят руководители?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с мужем прогулялись»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только сначала»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- всё, перешла на углеводное питание. цз правильная булочка и яблоко и тест показал»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- проявление сексуальности никак не связано с честью и достоинством. никакой женской чести для»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- в похоже платье, только верх как майка»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- я свой единственый всю жизнь вырываю, ничего не увеличивается. а должно?»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- ну её то цель видимо залететь. твоя нет. вывод: не чпокайся с ней, завижи в узелок, а то станешь»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- если нравятся платья - носите, вобще пофиг, ушло или не ушло. красное огонь»
- что я и сделала под ютуб, только я акуратненько посапывала, ничего не уронила»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- для англи как раз подойдёт, там свой стилёк. ещё дополнить кедами и какой-то вязаной сумкой»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- только на учет встала, 8 недель.»
- мышцы обычно много весят. сушитесь немного?»
- ну вот низкий вес вызывает проблемы со щитовидкой короче что-то где-то неправильно. нужно»
- станьте взрослой, соберитесь, и сами прекратите весь этот спектакль.»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- по теме - если пару все устраивает, то какая разница кто и что о них думает. знаете, я пока»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- девушка яркая, но не в моем вкусе.»
- а почему для вас школа была адом?»
- второй, хотя хз кто это. патлатый никогда не нравился»
- ну может она дорогой эскорт, например провести с ней ночь может стоить пол милиона. где она»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- думаете? а какая связь яиц и печени?»
- не дай бог такого мастера, которому 5 раз объясняешь какие волосы и на фото, а тебе даже не»
- утки на берегу и утки в воде на втором фото отличаются прям сильно»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- боли не у всех!да если едем на 9 ночей то 4 дня без куания обидно.а то и большея уже молчу»
- блин .я для мини старенькая уже»
- ну да ,ненамного лучше ливня целый день»
- обработать дома можно. а находясь где то в общественом туалете что с ними делать? гарантировано»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- легкий перевес жиров на утро .1 авокадо : - 180 гр - 35 кл, 3.1 гр жира.2 кусочка хлеба :»
- просто все хорошо в меру: и зимы, и лета»
- я сначала не поняла, думала 40 это температура на улице. думаю ну куда такое открытое в такую»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- зачем вам парень, который на первом свидани пожалел 50 рублей на кинотеатр. и да он просто»
- губы всё портят.ужас, так бы хорошенькая была»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- соскучился, клара захаровна делами был занят, как только решил - сразу к вам.фоточки подарков»
- мне 2 года назад такое же предложение поступило -давай я рожу от тебя, мне ничего не надо,»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- моя подруга делала, ей очень хорошо»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- а ты мне кажешься чрезмерно вязкой и не оригинальной. даже вот с этими трусами. о, боже»
- да, очень повезло с внешностью генетически. ну и без харизмы никак, энергетика очень сильная»
- помечтайте ,это же бесплатно ,значит вам можно позволить себе помечтать»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- нет, эти платья уже давно изжили себя и устарели в плане стиля.»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- я учился в физико- математическом класе, у нас кого попало не брали. только бест за бест»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- на е месте такого мужа я бы раздавила, как клопа! - хотите на её место?»
- я смотрела ролики по спортпиту около 10 лет.там были какие-то изменения, расчеты веса, учёт»
- руки - это не женщина. все мы люди»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- а не всё ли вам равно, сколько килограм вам тут напишут? что от этого меняется?»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- нафига купаться с болями и кровотечением, непонятно, вы на 2 дня что ли едете на море?»
- тогда не желчный, может поджелудочная барахлит»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- для меня их нет. у меня такое платье было в 201, вот там ему и место.»
- очередной раз путаете себя со мной я сегодня в ночную смену это вам пить таблетки и ложится»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- кто я по класу не так важно хотя верно все мои персы воины не зависимо от пола а смена не»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- хотеть можно врать уже не хорошо. все проблемы этого ада от повсеместности вранья я точно»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- у нас 80 населения работают в сфере услуг. ваша работа ничем не отличается от прочих, требующих»
- может сказать, что волосы средние и тонкие?»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- запеканка с морковью»
- котлеты из свинины с луком»
- десерт с ликером "бейлис" и бананами»
- салат лесная сказка с шампиньонами, корнишонами, редисом и картофелем»
- паштет с тунцом и творожным сыром»
- пирог с вишней и повидлом»
- салат радуга из свеклы, морковки, зелени и сметаны»
- маковый пирог с персиками»
- гамбургер биг тейсти»
- гречневая каша с потрохами»
- помидоры с оливками»
- суп “ешь и худей“»
- спагетти с овощным соусом»
- салат из печени трески»
- сладкий выходной»
- салат с куриной печенью и манго»
- спагетти с тунцом»
- десерт из творога с грушами»
- гренки из сыра. подавать горячими!»
- рулеты из говядины»
- жареный рис с говядиной и овощами»
- острые куриные крылышки с луковым джемом»
- суп с грибами и черносливом»
- слоёный пирог “по-деревенски“»
- тефтели из фарша с рисом»
- белая окрошка»
- кабачки с мясом»
- овощные котлеты с кабачком»
- рыба с кускусом»
- сало по-домашнему»
- глинтвейн чайный»
- липкие острые баклажаны»
- оладьи в сахаре»
- медово-горчичный соус»
- молочно-ореховый напиток»
- сырный рулет с курицей и грибами»
- форшмак»
- курица на соли в духовке»
- меренга с зелеными помидорами и маскарпоне»
- кальмаровый салат “новогодний“»
- закусочный торт “кабачок“»
- тефтели с томатами»
- слойки с мармеладом. подавать остывшими.»
- боннский суп для похудения. потерять можно до пяти килограмм в весе всего за сем»
- бодрящий коктейль»
- гамбургер по мотивам “паприкаш“»
- закуска горячая из баклажанов»
- творожная галета с клубникой»
- картофельные пирожки с соусом из сметаны и молока»
- курица с овощами “рецепт ленивой хозяйки“»
- варенье из винограда»
- курица в ажуре из картофеля»
- грибная поляна»
- салат “мимоза“ с сыром»
- овощи гриль, маринованные в пакете»
- ты обладаешь даром убеждения или легко поддаешься влиянию окружающих?»
- ты самоуверенный человек или признаешь свои ошибки?»
- ты не знаешь, что такое отдых, или ставишь в приоритет свои личные потребности?»
- ты неисправимый мечтатель или не пользуешься своим воображением?»
- у тебя меланхолия или находишься в депрессивном состоянии?»
- ты не следишь за своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- тебе подойдут командные виды спорта или те, где можно проявить индивидуальность?»
- оптимизм помогает преодолевать преграды или все видишь в черном цвете?»
- ты – душа компании? люди тянутся к тебе?»
- твой брак стоит на твердой почве или находится на краю пропасти?»
- ты мыслишь позитивно или не получаешь удовольствия от жизни?»
- ты любишь стабильность в жизни или перемены?»
- в вашей паре здоров отношения или ты сильно зависишь от партнера?»
- ты не сомневаешься в себе или проявляешь нерешительность?»
- твоему вниманию можно только позавидовать или многое в жизни проходит мимо тебя?»
- ты очень щедрый человек или тратишь деньги только на себя?»
- пережить расставание тебе поможет работа или погружение в творчество?»
- ты не отстаиваешь свою точку зрения или всегда стремишься настоять на своем?»
- без труда сходишься с людьми или ты скучный и неинтересный человек?»
- тебя легко обмануть или с подозрением относишься к любым словам мужчин?»
- у тебя крепкое здоровье или незамедлительно стоит заняться укреплением иммунитета?»
- тебе “противопоказаны“ домашние тренировки или это твой идеальный вариант?»
- ты организованный человек или она то проявляется в твоих действиях, то исчезает?»
- ты уверенный в себе человек или часто поддаешься влиянию?»
- у тебя низкий риск развития диабета или ты уже им больна?»
- ты готова всегда прийти на помощь или часто отказываешь в ней?»
- ты живешь в мире романтических грез или кажешься немного черствой?»
- ты влюбилась или твое желание: стать хорошими друзьями?»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки или нечто враждебное?»
- ты работаешь в осином гнезде или в твоем коллективе ложь и зависть – редкие явления?»
|
vip клубы | онлайн +210 |
|
|