Я НЕНАВИДЕЛА СВОЕ ПУЗО И БОКА! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 17 КГ И 44 СМ - ТЕПЕРЬ МНЕ СВОБОДЕН 42 РАЗМЕР! ИЗМЕНИЛА СВОЮ ЖИЗНЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: ЭТО НЕ ДИЕТА – ЭТО РЕВОЛЮЦИЯ! ПОХУДЕТЬ С 48 РАЗМЕРА ДО 44! ИЗМЕНИ СОЗНАНИЕ!>>> На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото:
автор: Mammycat 5.0 |
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- какой это тип фигуры?»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- считаете её красивой?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- как вам такие джинсы?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- какое платье лучше?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только начинаю разгребать,»
- с самого утра отменяется. устала жутко.»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот луный день»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра»
- делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим в течение всего дня.»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора в воскресенск,»
- до 2:19 семнадцатый день луного цикла:время общения, радости, дружеских встреч,»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая и еле встала,»
- продолжаю в том же духе:»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только сначала»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- ну я имела виду, что у нас эта сора длится год. то он ходил, я не помирилась, то я ходила.»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- знакомо. я после таких случаев сделала вывод, что если не хочешь, чтобы кто-то что-то кому-то»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- конечно можно. вам они очень идут»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- а сагаловой 38. .я думала, что побольше, выглядит старше.»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- ну если они ими владеют значит владеют. то что работает нанятый персонал за заработную плату»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- баунти, твикс, сникерс. я вобще шоколадочки люблю»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- избавляйтесь от своей тревожности. она вам будет всю жизнь отравлять. мужчины не любят постояный»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- вроде бы сейчас ваш младший в школу должен пойти,и вы третьим то ли беремены были,то ли хотели,темы»
- мне бы было неинтересно так жить»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- так вы так и пишите, а то напридумали того, что в большинсве случаев то и нет.работящие тоже»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- почитали коментари - вы скоре всего кинете»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- соболезную, а сколько было свекрови и по какой причине скончалась?»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- затем же, зачем и молодые занимаются тем же самым»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- видать только тебе такое говорят»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- нет, имено андрейку мне присылали.»
- соскучился и вполне возможно,что вскоре предложит совместное испытание интимной игрушки.»
- знакомая ситуация.сделал вывод на всю жизнь,что лучше никому ничего о своих проблемах не расказыват»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- может сказать, что волосы средние и тонкие?»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- на камчатку групой,муж летал,в восторге.»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- конечно стыдно, так же как и уборщицей, и горничной»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- интересно, тем боле работа элементарная. афиши, презентаци и пр.»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- вы можете нормально написать, что у вас произошло?»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- низкая самоценка это называется или желание собрать побольше лайков или психологическое неприятие»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- салат “кальмар“»
- компот из кабачков»
- пикантный салат с морковью по-корейски»
- цветаевский яблочный пирог»
- гороховая каша»
- окрошка овощная летняя»
- рыба с помидорами и сыром»
- оссобукко булочника»
- баклажаны с луком и зеленью»
- запеканка из цветной капусты»
- тефтели в собственном соку»
- сливовый пирог-перевертыш»
- грибы “застольные“»
- кольца с начинкой»
- печенье “сушки“»
- манная каша на воде»
- французский луковый пирог»
- кулич вкусный!»
- тарталетки из блинчиков с яблочной начинкой»
- салат из белокочанной капусты с перцем»
- курица жареная в кляре»
- макароны по-флотски в белом соусе»
- американский яблочный пирог»
- вода с лимоном - лучшее средство relax»
- макароны с сыром»
- салат простой из баклажанов и перца болгарского. хорошо подать с таким салатом б»
- чизкейк с лесной клубникой»
- запеканка из хлеба и творога»
- банановый напиток. минус 3 кг»
- скандинавский омлет»
- пирожки с грибами»
- салат “тайное гнездышко курочки рябы“»
- треска в соусе из креветок»
- суп из свеклы и красной капусты»
- запеканка из лосося»
- гратен с брынзой»
- салат “сельдь под покрывалом“»
- картофель паутинка»
- паста с сёмгой в сливочном соусе»
- баклажаны в кляре»
- бутербродный торт “полосатик“»
- салат из шампиньонов, моркови по-корейски и сыра»
- шоколадный фруктово – ореховый кекс»
- кролик с розмарином и ягодами можжевельника»
- баклажаны по рецепту 1870 года»
- бутерброд “смайл“»
- салат из одуванчика со шпинатом»
- креветки с помидорами»
- цезарь с тунцом “новогодний“»
- охотничьи котлеты с брусничным соусом»
- курица с сыром»
- салат из моркови с орехами кешью»
- волшебный салатик “курочка ряба“»
- свекольный с черносливом»
- картофель “горяченькие штучки“»
- ты очень робкая или любвеобильная и страстная натура?»
- тебе сложно побороть свою гордость или лояльно относишься к промахам окружающих?»
- ты хранишь чужие секреты или нравится делиться ими?»
- ты не прощаешь своих обидчиков или слушком добрая?»
- ты современный человек или “застряла“ в средневековье?»
- с твоими нервами все в порядке или все принимаешь близко к сердцу?»
- хранить секреты тебе не под силу или тебе можно доверить тайну?»
- вы очень любите свою работу или нужно ее менять?»
- ты не обсуждаешь коллег за их спиной? всегда готова им помочь?»
- ты неагрессивный человек или обладаешь большим зарядом агрессии?»
- ты себе не нравишься или чересчур довольна собой?»
- часто поступаешь неразумно или ты очень рассудительный человек?»
- в приступе ревности ты теряешь контроль или за твоего мужчину можно не переживать?»
- ты творчески подходишь к любому делу или тобой нужно руководить?»
- ты очень обидчива или тебя это не выбивает из колеи?»
- ты способна к искреннему общению или все зависит от ситуации?»
- ты говоришь очень много или не очень любишь общаться?»
- ты не страдаешь фанатизмом или можешь увлечься какой-то идеей?»
- вы не слишком требовательны к себе? снисходительны и пассивны?»
- тебя очень трудно обмануть или веришь всему, что тебе говорят?»
- ты внушаема или скептически ко всему относишься?»
- ты очень жадный человек или беспечно относишься к деньгам?»
- ты приятна в общении или обладаешь непростым характером?»
- ты пунктуальный человек или постоянно опаздываешь?»
- ты целостная личность или тебе важней чужие мнения и чувства?»
- ко всему подходишь творчески или доверяешься профессионалу?»
- ваше детство далеко позади или вы так и не повзрослели?»
- ты гармоничная личность или во всем винишь только себя?»
- ты любишь быть в центре внимания или не сможешь стать популярной?»
- ты умеешь преподнести себя или принижаешь себя?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|