Я ПОБЕДИЛА СВОЕ ОБЖОРСТВО: ХУДЕЛА ТРИ РАЗА ПО 25 КГ! Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ И НИКОГДА НЕ ЕМ НА НОЧЬ! ВОСХИЩЕНИЕ МОЕГО МУЖА - ГЛАВНАЯ НАГРАДА! МОЕ ФОТО!
У меня три беременности и все три раза я поправлялась на 25 кг. Когда я родила первого ребёнка - весила 75 кг, для меня это ужасно много при моём то росте, я стала комплексовать и не нравилась себе в зеркале и взялась за себя..... Перешла на раздельное питание, стала считать калории. Когда вес пришёл в норму, я забеременела! Малышке было год и девять, но теперь я опытная столько не наберу, а нет - опять +25 кг! Я не могла себя простить за это обжорство и опять начала худеть, тут я подключила спорт и вот я вешу 52 кг! Какого было моё удивление, когда я опять забеременела! Вышла я из больницы 77 кг - всё заново: раздельное питание, купила себе степер! У меня было огромное желание - поскорей одеть любимое платье! Сейчас малышке год, я вешу 52 кг, занимаюсь пилатесом, считаю калории и никогда не ем на ночь! Иногда бегаю прямо по квартире и мои малыши за мной - это у нас такая игра! Мой муж мной восхищается, моею силой воли, а я хочу ему нравиться! Горжусь своими детками и хочу, чтобы они гордились мной! Главное очень захотеть! Мое фото:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодец,
-
Умничка Я тоже на подсчете каллорий
-
ответ для: shalunya
Это правда, если считать каллории и не есть после 18.00 то это действует, проверенно)) я тоже не могу и не люблю сидеть на диетах (перепробовала множество), в том числе я и голодала месяц (только на воде), но для самый идеальный и действующий способ, это подсчет каллорий, главное подобрать для себя правильный подсчет каллорий, но примерно рекомендуют 1200 ккал, я всегда придерживаюсь 1000 ккал, потом организм привыкает и этого количества не хочется, НО не рекомендуют так же снижать каллории, т.к. замедляется обмен веществ и вес может просто стоять на месте и не снижаться Удачки, попробуй обязательно получится -
Потрясаюше
-
-
ответ для: Tanka777
девочки,правда так подсчет калорий помогает???? Посоветуйте(((( не умею я себя держать на монодиетах и всей остальной ерунде...(((( можно ли худеть и иногда при это кушать вкусное мясо? -
spasibo sa otwet, no ne to4nyi dlja menja, ja wed eschjo odin woprosik sadala - ja naschla w principe gotowye bljuda i uzhe ponjatnye kalorii is gotowogo bljuda, no esli ja wosmu i sama prigotowlju to ja nesnaju skolko is 100gr. plowa budet kalorii, wot w etom wopros.
-
ogromneischee spasibo, esli wy mne pomozhete i podskazhete, kak zhe wsjo taki eto wys4itat, s gotowogo produkta, naprimer supa.
-
Jana, sdrawstwuite, wy ogromnaja molodec!!! u menja wot woprosik wosnik, ja tozhe hotela by na4at pitatsja po pods4jotu kalorii, no w internete naschla kak s4itat, w principe wsjo ponjatno , no wot, naprimer bluda, esli ja prigotowila tot zhe oby4nyi kiriniz sup s warjonnym kurinnym mjasom, to ja nesnaju skolko ja polu4u kalorii, esli budu est 100 ml gotowogo supa. tak to a snaju, skolko s 3-h litrow kurinogo buljona i warjonoi kuricy i eschjo makaron4iki 150 gr. eto wyhodit 1200 Kkal.
-
супер!
-
МОЛОЧИНА
-
Супер!!!)))
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы исправляете?»
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь.»
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально?»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво лежала в ванной?»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?»
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как.»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?»
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?»
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и плюсы»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, сил нет встать»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- какой вариант картины вам нравится больше?»
- к чему снится ручей и огромный паук?»
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил лекарство»
- что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб пожалел, что сказал!»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- чем вам нравится весна?»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто не смотрит!»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- климакс это реально так страшно?»
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет в будущем?»
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?»
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом что там делать?!»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень интересно все.»
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- привет всем! поспала я сегодня, так поспала проспала 10,5 часов, но под утро голова»
- всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю и мне»
- всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала, остались силы»
- привет всем. пошла в магазин за солью и истратила полторы тысячи рублей. умею в»
- пусть сила веры укрепляется с каждым днем, сила надежды никогда не ослабевает, а»
- сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что очень рано»
- у нас вроде как и тепло на улице, сейчас уже 6 тепла, но ветер холодный. если бы»
- 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день войск национальной гварди рф день»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- вчера на улицу выбиралась дважды. первый раз в пятёрочку, а второй раз ходила по»
- не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника обменикберём»
- привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет потом в общественом»
- 20-й день интервального кето питания. отвес хороший сегодня!интервал был 2 часа.»
- пошла готовить баклажаны, потом поужинаю за три часа до тренировки и на стэп. перед»
- 25-й день интервального кето питания.несмотря на то вылетела из кетоза, я продолжаю.»
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным»
- исчезновение франция, 2015 год.драма, криминал, детектив.длительност 1 сезон.: 7,4.юная»
- не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое преимущество,когда»
- сегодня я что-то расеяная, не могу собрать себя в кучу. дела делать надо, а я слоняюсь»
- всем доброго дня! ничего писать не буду,не могу, такая страшная трагедия, слов у»
- - доктор, у меня что-то в боку колет.- это доверчивость,доброта и отзывчивость.»
- сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться что я на месте.»
- все спрятать от пыли нужно. долго ждала ремонта. с 2019 года.»
- что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было и долго на»
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а у меня отвесик»
- ужин сегодня очень поздний у меня получается, довариваю курицу и готовлю салат,»
- когда закрывается одна дверь счастья, открывается другая, но часто мы так долго»
- сон 20:5-3:53=6:58 96 балов 4:18вес 107,6 кг. вчера сделала 10172 шага. на завтрак»
- привет всем! спала как-то не очень хорошо, заснуть не могла и потом ночью постояно»
- 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом, и яблочко»
- сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине сегодня уже»
- скоро обед, я пока что есть не сильно хочу, скоре всего победаю в часа три дня,»
- погода в находке:облачно. в районе 19-0 возможен снег.влажность: 53давление: 759»
- вчера прошла уже немного побольше и вышло 840 шагов. после работы к маме побежала,»
- брынза и маслины - моя любовь! каждый день наслаждаюсь порцией салата то с яйцом,»
- маечку домашню погубила, а такой больше нет в продаже»
- кросы которые стоят 30 покупает за 70 ,точно е уровень по уму»
- ну просто у людей приоритеты в жизни чуть другие чем у вас в ваши 37простите уж их»
- надо было жадный день в течение 3 месдополнение: каждый»
- м молодец вы, я бы пол плитки сожрала быдополнение: т.е. не пол плитки а всю»
- идеальных выборов нет, конечно. но, в рф, нет вобще никаких выборов - просто император сам»
- так здесь не оплата, а помощь. за что оплата-то?»
- обычно женщина знает, когда у не овуляция, чувствует. в середине цикла примерно. ну и есть»
- спасибо за ответ, а почему с первым развелись?»
- у меня на самом деле итак много новых волос почему то и выросли они просто так»
- а буду в белых трусах с желтым пятном»
- смс прислал.сказал что работает пока без выходныхдень рождение у меня 8 марта»
- компресионые чулки что ли? почти всем это показано, чтобы варикоза не было. а если уже есть,»
- он много занимается спортом. даже когда болет, не пьет лекарства. максимум - терафлю на ночь,»
- наладится или нет, зависит от дохода жены и мужа. если у них зарплаты копечные тысяч по 30-40,»
- откуда там столбняк?ужас, нет, меня не кусали. наверное вы что-то упустили в воспитани. может»
- у меня муж вкусно жарит, у меня так не получается.»
- таких знакомых кто развелся до исполнения ребенку 2 лет масамой отец ушел когда мне было 2.5.»
- во дает порученец скажите ему петрушку натирать и прикладывать компресы. так пойдет?»
- напротив, очень хорошо отношусь, мы очень близки. меня покоробила ситуация с племяником и»
- да ладно.тетка она вроде опытная.»
- меньше общаться, слегка морозиться»
- в первом варианте, жить одиноко, это только без мч? или и без друзей тоже?»
- куртка и куртка. ничем не приметная.»
- для меня беремености были периодом обжорства-призн честно. начиная со школы я в еде было всегда»
- вы правда не понимаете, про что я говорю или прикидываетесь? если зарплаты хорошие, то двоим»
- а, а я люблю б.ю. александров или как их сейчас называют»
- но взгляд гурченко не охота иметь, это же жесть»
- как почти все люди, я люблю подарки. но раставаться только из-за них -это для меня страно.»
- по законам нашей убогой страны вы преступница, на сколько то суток могут посадить и суд и»
- пользовалась, кучей разных. у меня нет проблем с волосами в плане выпадения или еще чего,»
- краса.ну я не знаю где и в чем вы там валялись?.ясен перец не все можно отбелить!. можно так»
- а вам звонит софия из башкортостана? меня она достала уже»
- потому что сожительство унизительно ,вот вы и отыгрываетесь»
- на что свадьба если у него как он говорит денег нет ?он в курсе вобще о ней ?»
- женщине главное гигиену соблюдатьдополн и мужчине кстати тоже просто мыться и все. а не ьрызгат»
- с соц контрактом геморой еще тот ведь оставить заявку через госуслуги, потом тебя позовут»
- сейчас у меня адекватный начальник, но до этого каких только уродов не видела. и бухающие»
- пусть носят, мне вобще какое дело кто там что под штанами носит.»
- мы потролили тебя, а ты и не заметил зачем?»
- никто нормальным это не посчитал. зачем ты выдумываешь?а зачем мне выдумывать про левого для»
- старички я без зла кстати, легенды»
- у меня почти год. я раз в два месяца ходила на подкрашивание. когда будет год, хочу на корекцию»
- даже 120 на 4 это мало. это боле-мене нормально на двоих, но не роскошь.»
- да. если у родителей хорошие зарплаты.»
- от сз у меня вот такие же эмоци а в жизни есть вполне нормальные знакомые»
- вы правы скоре всегоу меня был такой ухажор, говорит давай я тебе денюжку пришлю что-нибудь»
- вот. это меня и напрягло. но была только капля.»
- заметила наоборот, одинокие депресуют, семейным некогда»
- я стараюсь говорить мягко и спокойно, с улыбкой. агресора это заводит ещё больше, и он сам»
- да, такое бывает, но ещё и от анатоми зависит»
- кангол берет 504 и какой нибудь пиджак длиный черный пока не смотрела ,остальное все почти»
- когда не прошу, бросается на помощь, а мне это не надо»
- да. он второй официально. после того, о котором написала первого.»
- я про себя не знаю,я не делаю заначку,муж если и свалит,нас не оставит без денег,я в нём уверена.но.»
- ну так конечно никакиких доходов не хватит.питание - 35. дети в школе/садике нужны только»
- щас автор загонится, мне кажется она 45 хочет весить :»
- я и косметику, и всяких врачей/косметол и проче выбираю исключительно по отзывам, как в интерете»
- не возможно . я точно в единственом экземпляре»
- а если в целом мужик общается как придурковатый?»
- он на это присылает свою суму которая конечно в разы меньше что ты просишь и пишет: я тебе»
- нормально. пару дней голодовки для организма хищника вполне допустимо. лучше сейчас перетерпеть,»
- а какие вам нужны коментари? ту пые?!»
- конечно. я и сама такая. нет у меня панического желания выйти замуж или непремено иметь серьезные»
- не ожидала, что вы душнила такая. заладили химоза химоза. а что сейчас не химоза?»
- а кому 50 лет? автору или е мужчине?»
- в чужом огороде яблоки всегда слаще»
- по-моему,это тренд.красивые европейские лица режут, чтобы быть такими, как это»
- нет, конечно. обычно, для меня богатые, которые на меня внимание обращают - у них есть от»
- или сами мужчины. тогда беда конечно с женщиной я не готова»
- всегда готов помочь, если нужно, прям в любой момент времени, хоть устал хоть что - для меня»
- я, когда не в очках, никого не узнаю, т.к. не вижу черты лица . в связи с чем не здороваюсь»
- вы же с ним растались по вашей инициативе. я помню вашу тему про юбилей 50 лет.»
- это уже другое и к разговору на вы или ты не имет отношения»
- картина в яичниках может менятся от цикла к циклу. нужно фоликулометрию сделать в одном цикле»
- как в старой притче - какое бы ты ни принял решение,оно будет ошибочным»
- не навязчиво.но.тв и всегда.не один десяток лет.»
- это вечный вопрос. фильм семьянин видели?»
- максимально страно что мужчина в кросовках за 40к спит с женщинами которые не бреют ноги .мне»
- 3 трубочки с белковым кремом и пол шоколадки»
- ну как же? я бы могла сделать это и не напрягая связки.»
- мне кажется это отмазка, чтобы не дарить цветы :»
- вы разве не видели мужчин в колготках без штанов?»
- вы думали вы вечно будете безнаказано задевать своим бампером других, вы серьезно? вот и пришло»
- съёмное жильё это тяжело, но создаются и такие семьи.и ипотеку берут. и ничего, счастливы,»
- напишите, мне подходит в пятницу в 14-0. два некоректно.»
- до 3 лет нормально, потом всё таки лучше термобельё надевать»
- ну положим многие поймут, что вы не тому ответили.но всё равно надо быть внимательне.»
- значит наверно изначально надо жить разумно. если зп небольшая, всё же откладывать хоть копейки»
- в старости да откажусь. а так, зачем отказываться?»
- ну и как также общаться с ним ?»
- страсть надо подерживать,ост желаной и слегка недоступной.ста свое бельишко держать в»
- если просто увидела нет, если она со мной заговорила бывает»
- может быть овуляци не каждый цикл с спкя. так же могут быть поздние овуляци, от этого цикл»
- слушай, наверное не видела, мож в меме каком-то.соната проказница. а второе - ты этот форум»
- ник на 5у и так дале, бриони. перс экзот. кто мне нравится по ответам»
- такое в магазинах не найти. это муж случайно нашел на рынке у кого-то у таджиков или узбеков,»
- светлые могут быть у черного хомяка?»
- внешне обычный. ну не знаю, иль я зажралась»
- понимаю это а как можно загнобить в конец ? вот думаю его придел»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- пирог с крыжовником и кунжутом»
- куриный рулет с беконом и фисташками»
- фаршированные помидоры мухомор с сюрпризом»
- осетрина отварная»
- баклажаны на пару»
- быстрая лазанья из баклажана»
- котлеты с ячневой крупой и овощами»
- курица в меду»
- шанежки (овсяное печенье)»
- салат из курицы с сыром и зеленымгорошком»
- салат из дайкона с вареным куриным филе, овощами и йогуртом»
- морковно-апельсиновые кексы»
- вкусное жареное мясо в сухарях. быстро и просто!»
- новогодний салат»
- биточки из хека»
- печеный картофель с разными начинками»
- запеченная курица с сухофруктами и карамелью»
- пирожное “орешек“»
- креветки с чесноком»
- кокосовое печенье»
- рулет из лаваша с творогом»
- салат лесная сказка с шампиньонами, корнишонами, редисом и картофелем»
- фокус - покус»
- рёбрышки с овощами»
- чечевичная каша с курагой»
- говяжий бок на крупной соли»
- суфле из горбуши»
- перцы, фаршированные овощами»
- куриные колбаски с печенкой»
- треска в соусе из креветок»
- царское варенье из абрикосов»
- паста с лососем в сливочном соусе»
- судак в грибном соусе»
- закуска из баклажанов и кабачков с зеленью»
- макаронный салат»
- шашлык из печени»
- оладьи на кефире с колбасой»
- закуска из сельди с помидорами, огурцом и салатом»
- бисквитный рулет с творогом и курагой»
- настоящий соус для шавермы»
- суп “прорабский“»
- цукаты из груш»
- салат “благодатный“ с говяжьей печенью и рукколой»
- закуска счастливая креветка»
- фруктовый десерт.»
- фаршированные перцы как у бабушки»
- творожный торт с вишней»
- мятный омлет с зеленым горошком»
- рулет с красной рыбой»
- йогуртовый торт»
- яблоки, фаршированные курицей, черносливом и грецкими орехами»
- пельмени со шпинатом»
- луковый шашлык»
- пирожное “картошка-чебурашка“»
- рецепт клюквенной настойки»
- ты миролюбивый человек? избегаешь конфликты?»
- ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?»
- ты чересчур самокритичная или слишком уж самоуверенна в себе?»
- ты неуверенный в себе человек или можешь убедить кого угодно?»
- ты щедра и благородна или скряга?»
- у тебя очень низкая самооценка или ты довольна собой?»
- ты плохо знаешь мужчин или с легкостью находишь к ним подход?»
- ты не пускаешь в ход слезы или настоящая плакса?»
- с тобой не так просто общаться или сплошное наслаждение?»
- ты течешь по течению или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты рассчитываешь только на себя или привыкла плыть по течению?»
- ты всегда пытаешься понять характер человека? никогда не принимаешь желаемое за»
- вы обладаете хорошей интуицией или она у вас “спит“?»
- тебе худеется в одиночку или в кругу единомышленников?»
- тебе сложно разнообразить свой досуг или умеешь развлечь себя в отпуске?»
- вашим отношениям ничего не грозит или ты не уверена, что хочешь прожить с этим человеком»
- тебе стоит задуматься об изменениях в стиле жизни или у тебя средний уровень стресса?»
- вы образец идеальной любви? принимаете объект обожания целиком?»
- ты четко излагаешь свои мысли или вообще не умеешь это делать?»
- ты следишь за состоянием своей кожи или она находится в неудовлетворительном состоянии?»
- ты обладаешь обаянием? приятна в общении?»
- вы стараетесь бежать от действительности? витаете в облаках?»
- между вами настоящая любовь или зрелый выбор?»
- постоянно переедаешь или ешь, когда по-настоящему голодна?»
- ты слушаешь свое сердце или скептически относишься к интуиции?»
- ты лицемерная личность или кристально честный человек?»
- ты транжира или расчётливая и бережливая?»
- тебе сложно принять решение? постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- ты обладаешь чувственной фантазией? смело отдаешься своим желаниям?»
- ты впечатлительный человек или тебе все безразлично?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|