|
Моя диета проста, как дверь. Однажды надо остановиться и начать есть меньше. Самое сложное тут, как раз остановиться. Я смогла остановиться только после того, как увидела цифру 100 на весах. Приняла решение, но этого мало. Нужна мотивация. Моя мотивация - хочу родить ребенка без проблем, т.к. с большим весом и отсутствием мышц я уже рожала. Это было ужасно. Теперь я ем 5-6 раз в день, все довольно низкокалорийное, за один раз 200-300ккал, много пью воды и зеленого чая, еще ем отруби с кефиром для поддержания нормального пищеварения. У меня есть две кассеты с занятиями калланетика и аэробика, буду их чередовать, пока все.
автор: staisi 5.0 |
начало обсуждений»
-
Умница!!!это моя любимая диета,отныне и навсегда!именно на ней мне удалось похудеть)))))))))))))
-
Я тоже питаюсь дробно. Успехов!
-
Это просто фантастика успевать кушать 5-6 раз в день )) Я так не умею, а потом завидую вам белой и пушистой завистью! ;-) У вас ВСЕ получится!
-
а вот у меня нет силы воли всё ем и ем
-
удачи!
-
Меньше есть мне очень помогает наш online-дневник! Как посмотришь, сколько всего съела, сразу голод как рукой снимает!:) Удачи!
-
так держать!
только рекомендую не увлекаться зеленым чаем. Меру надо знать, а то он кальций выводит, тоже приятного мало :-( -
-
как же это трудно-то, есть меньше! я когда хочу есть, то да же соображаю туго. как зовут меня не вспомню.
-
ты наша!
-
ответ для: NiuRKa
ешь так же много, но из-за угрызений совести удовольствия не получаешь. -
estj hocetsja s pepemenni uspehom, pered “zenskmi dnjami“ hocetsja sjestj slona, skoljko bi ne ela, hocetsja esco, togda ctobi ne otkazivatj sebe v ede,delaju sebe ovoshnie salati i pju cjhai,tak hotj menjshe kalorij, a bivajut dni, cto estj ne hocetsja sovsem,togda osobo i ne userdstvuju.
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- фото как вам?»
- на работку бизнес-леди»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- фото, как из журнала!»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- где такие красавицы обитают?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- привет всем! сегодня моему младшенькому исполнилось 18 лет, совсем взрослый уже.»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам за продуктами.»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали для своего»
- интервальное голодание: 16/8.»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- от соков, от кофе.68.2 было. утром уже 6.8вчера с одним кавказцем переписывалась.понач»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать плотно.»
- за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет в 20. вчера»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе, зачем я хочу»
- пока была в городе с четверга, заметила хищную птицу, очень часто летает у нас над»
- если , ожидая своего поезда на вокзале надо провести боле 3 или 4 часов и боле,»
- рататуй сша, 207 год.комедия, приключения.длительн 1 минут.: 8,0. крысёныш реми»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- 2 праздники сегодня вот такие:день рождения английской булавкидень рождения спичкидень»
- ноут что то вобще не хочет работать. гаснет сам по себе. живет своей жизнью. еще»
- скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но есть. так»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 64давление:»
- привет всем! сегодня не должно быть много работы, но надо всё подготовить и передать»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- рекомендуется:- решать материальные и денежные вопросы.- заниматься работой и бизнесом.»
- сегодня рано утром уже солнце взошло над горизонтом. так приятно смотреть как его»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- привет всем! сходили с мужем на спектакль: отдам бывшего в хорошие руки. скажу сразу»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- если так, то есть вопросики: какой вклад в семейный бюджет от мужа? насколько он больше того,»
- грустно, когда все стремления и цели сводятся исключительно к подержанию внешности.лучше бы»
- не все любят перемывать кости своим половинкам. для некоторых это личное.»
- на это нужно иметь достаточно времени с утра. если оно у вас есть, то покупайте.я себе прически»
- это единственая фраза для полемики, которую вы знаете? не первый раз е уже пишете, но здесь»
- ахах, я сама не захотела быть с таким с чего такие выводы не зная человека? откуда тебе знать»
- слишком все строго как училка.скучно.»
- ну хотя бы не высмеивать и не выставлять лентяйками тех, кто к врачам ходит»
- выглядит не особо моложе. может он наоборот стал стар для меня»
- да!так и есть ,какая то просто ерунда»
- спасибо за информацию, будем растить. пока малюсенькое деревце.»
- ну не отуда, так и не отуда. ищите откуда. если вы не можете выставлять товар, то может вы»
- каждый день не делаю. волосы жалкоа для укладки у меня есть фен и плойка»
- . ну, значит, я не ошиблась. лишний вес - это защита от чего-то, броня. что-то в вашем браке»
- а, ну на двоих детей по алиментам не такая уж и большая разница. он потом с нагуляного ребенка»
- я никого так сильно не любила, чтоб разочаровыватьс»
- я столько дел наворочу везде и всюду так что не надо»
- до худобы как до луны, можете не волноваться»
- кто бы говорил! на себя посмотри сначала»
- выскажу непопулярное мнение -во перых все эти волны-укладки такой колхоз ,а во вторых жалко»
- зависит от окружения.если одна,то лучше майки нет ничего.а так халат,спортивна одежда»
- просто помню как он капал на мозги по поводу развода с пашей и общения с ним»
- у меня не было любимых мультиков и детской сказки.»
- мне кажется он спокойный неконфликтный человек и она его просто доит. если бы он опеку жалобами»
- для вас может стать стимулом для перезда в боле крупный город.»
- ну сурогатная мать еще альтернатива ну или жить без детей, что плохого то? дети все равно»
- я вобще виню работу во всем. прихожу депресивная домой, кому это понравится. нет не ушла отуда»
- ага, а прикол будет, если мамашка не против будет собствено нормальная мать бы на родного»
- работает только в отсутсвие конкуренци и если он очень лакомый кусочек выше на уровень всего»
- это не подлость.а скоре всего имею повышеный интерес. а по большому счету , скажу так, мало»
- я телефон мужа не проверяю, не смотрю и не трогаю много лет уже. будет лежать открытый не»
- ну я в целом не против ,мне нравится такой типаж»
- не всегда человек получает то, что хочет. не все преграды можно обойти. смиритесь и живите»
- скоре всего нет. скоре всего, так как последне время я редко утверждаю что-то на 10. по-моему,»
- думаю прочитала бы, хотя это личное и некрасиво так делать»
- попробуйте каре до плеч с ровным срезом, а не рваным. будут казаться гуще»
- она не старческая, если с вами сравнивать. но уже и не свежая. поры с возрастом больше становятся»
- выпяченые бренды выдают низкий вкус, провинциальност»
- в силовую нет, но зачем махать кулаками, когда можно использовать боле изощреные методы»
- никак потому что любовь это не посылка что бы уходить и приходить когда нам захочется тут»
- значит, с тренерами не считается.»
- почему завидует ? с чего взяли?»
- это посткоитальный цистит. причин тому несколько. одной из них может быть особеность вашей»
- как повезет. па был 2 года в начале брака, все без приключений. после 1 родов па был редкий,»
- просто коплю, ничего конкретного не планирую пока покупать, пусть лежат, в любом случае потом»
- это как? все тихо мирно, потом встал утром пошли разводится?»
- в ранем детстве гуси-лебеди, кнут-музыкант, шиш московский»
- ты где шлялась вчера с утра так и не сказала. на работу устроилась?»
- теплым наоборот нельзя. мне хирург говорил, что тепло наоборот провоцирует боль и воспаление.»
- поэтому я и вешу 5 вместо 48надеюсь летом хоть скину 4 кило ,это капец,я ем как порося»
- мужик у не интересный, это спонсор всей этой красоты?»
- не нравится не смотри, и свой негатив при себе оставь»
- нет , но это конечно полный треш, но я не удивлен даже этому , учитывая какие люди бывают»
- ой, я сама только не давно закрыла эти кредитки»
- так сейчас многие бренды делают унисекс модели, так что носить можно смело.»
- вы про сестер хансел?а вобще для всяких мормонов это норм»
- да она просто соседка по дому, впервые видела. утром передо мной по двору шла с этой надписью.»
- не читал ни то, ни то, к своему наверное сожалению.»
- он находится в поисках другой девушки.мужчины вобще гораздо быстре переключаются с одного»
- из за отопления везде и одежды теплой волосы жлектрелизися,»
- скажите пожалуйста, где можно отписаться от тем? случайно нажала и постояно приходят уведомления.»
- правильно вам про соду пишут. когда у меня была киста, то я только ей боль и отек убрала.»
- это же насколько надо себя не уважать чтобы работать в магните»
- тут такая проблемка возникает - а нужен ли ему твой ос? может быть ему ос с тобой реально»
- очень интересно. и волосы прикольные кстати - как мокрая укладка»
- меня вот изнасиловали полгода назад. и я забеременела. мой муж был готов принять второго ребенка»
- да ничего подобного хотя бы потому, что нешность - актив очень скоропортящийся на внешности»
- внешность неважна и не цепляет, важны человеческие качества. между мужчинами/парня с которыми»
- о боже. нет! какая-то вся на грани фрика.»
- да,не спрашивала,но на фото показала»
- вы так погружены в чужую жизнь и переживания.4 года пожертвовали подруге чтобы устроить её»
- вам надо менять професию. на фиг эти бороды, учите лучше девак на пилоне вертеться. это прям»
- ну конечно он не влюблен, а девушка потом думает о нем и страдает. в таких манипуляторов нельзя»
- вы хотите сопоставить, почему за столько лет я не вышла замуж или что? дети браку не помеха»
- не знаю, как то так вышло, что два имено со мной решили познакомиться. ей как и мне лет»
- такой слон сожет и сам спать лечь. я с 7 лет уже сама дома сидела.скажите что пьете антидепресанты,»
- да куда ей до чичикова, плыть не доплыть , да и с трупами он дело не имел, только - с бумажками.»
- я дверь на балконе открываю на 30 секунд, у меня все зеркала запотевают в квартире.»
- может быть не завидует, а просто вражда у вас с детства, не обязательно же дело в зависти.»
- она сказала, типа мне ничего от тебя не надо. просто хочу, чтоб ты знал. правда, спустя еще»
- 1,65/58-60обычн фигура,не худая»
- копила коплю и буду копить, недавно на заморозку як потратила приличную суму из копилки. я»
- телефоные 1,5-2 года назад постояно названивали, прям разрывался телефон. сейчас уже не звонят,»
- с языка сняла, зараза.не успел я»
- а сколько лет вы прожили вместе?»
- ой нет, накоплений нетя транжира еще та но надо бы хотя бы маленькую суму держать нетронутой»
- она всегда такая была, я на не внимания не обращала. мне про не колега по кабинету давно расказывала»
- пока есть что копить, то конечно коплю вобще не склона покупать айфоны, дорогие тряпки и проче»
- я любопытная, я бы прочитала. не знаю какую выдержку надо иметь, чтобы просто пройти мимо»
- видимо, вам не подходит физика и химия процеса»
- боюсь собственой беспомощности и пережить ребенка.»
- автор, а сколько он вам платить будет?»
- если мы щас начнем качать права и говорить мол почему в итоговой стоимости за воду одна цена»
- в дубае не влажно, если только от поституток потеющих не стало мокро»
- родина воздаёт тем кто заслужил»
- 2 поганые сплетницы, спелись змеи, ну они гнилые обе, я им никогда попы не лизала, а вот они»
- аделичка стала подслеповатой с возрастом ,а может много работает за компом»
- я не жалею все равно , я была уродина мне сейчас страшно на себя смотреть раньшн»
- ой да, у меня при открыти ящика с парфюмом эта миниатюра буквально перебивает все ароматы»
- на один день побеситесь и забыли про него. пусть идёт на.»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- кабачки фаршированные чечевицой и овощами»
- салат из петрушки»
- изумительные рёбрышки»
- пита с фалафелем»
- печенье бисквитное американцы. печеньки остудить, плоскую сторону смазать глазур»
- шашлык из курицы по-царски»
- пенне с острой колбасой»
- шашлык из лососины»
- бананово-клубничный коктейль»
- салат загадка»
- необычный плов из цветной капусты»
- ботвинья»
- салат свекольные дольки»
- теплый салат с фасолью и черри»
- салат радужный»
- утка с черносливом и яблоками»
- яблоки десертные консервированные»
- яичная паста-намазка»
- салат из баклажанов с гранатами»
- картофельная запеканка с мясом»
- свинина с грушей и маком»
- свинина на листьях салата»
- салат "шашлычный"»
- поджарка из мяса мидий»
- омлет с сыром фета»
- салат вдохновение из говядины, шампиньонов, маринованных огурцов.»
- желе грейпфрутовые дольки. замечательный прохладный десерт.»
- салат фруктовый с орехами»
- картофель со свининой»
- вафли в советской вафельнице»
- салака или сардина фаршированная брынзой»
- салат весна»
- домашние конфеты рафаэло и баунти»
- жареный лосось»
- морковный торт»
- яблочный джем»
- куриная грудка с салатом»
- салат овощной с фасолью, пекинской капустой, огурцом и помидором»
- салат с плавленым сыром и форелью»
- насыпной пирог с абрикосом и фундуком»
- вкусный минтай на пару»
- шоколадно-медовый кекс»
- желе яблочное с апельсиновой цедрой»
- оладьи из цветной капусты»
- салат из одуванчика со шпинатом»
- нежные блинчики на воде и молоке»
- сангрия»
- полезные шоколадные маффины без муки»
- щи со свининой и грибами»
- пицца парижская с сосисками и сыром»
- окрошка»
- суп из свежих помидоров.»
- японская диета с 1 - 7 день. практически все блюда готовятся без соли и приправ.»
- салат низкокалорийный с брынзой, помидором,огурцом и мятой»
- курица в пеленке»
- твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?»
- ты жертвуешь всем ради ребенка или тебя считают равнодушной к нему?»
- ты нерационально относишься к финансам или слывешь экономной хозяйкой?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или не любишь себя?»
- ты - настоящий друг или критически относишься к окружающим?»
- ты справедливый человек или можешь посоветовать не то, что нужно и полезно человеку?»
- ты ценишь себя или видишь только недостатки?»
- для тебя домашние тренировки - идеальный вариант или это не твой путь?»
- ты стесняешься собственных желаний или добиваешься своих целей?»
- ты идешь на уступки или считаешь только твое мнение правильным?»
- твой супруг тебя любит или нет никакой любви?»
- ты принижаешь себя или ты можешь себя подать?»
- ты мечтаешь о покое или готова добиваться результатов?»
- ты злишься только на себя или постоянно ищешь виноватых?»
- он тебя избегает или ты для него идеал?»
- тебе сопутствует удача или твои биоритмы ведут к стрессу?»
- ты в отличной физической форме или стоит хотя бы начать чаще ходить пешком?»
- твой мужчина тебе предан или приносит одни разочарования и обиды?»
- ты сильный человек? сама решаешь свои проблемы?»
- у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?»
- твои коллеги ценят тебя или ты находишься в изоляции в коллективе?»
- ты стремишься доказать свое первенство во всем или не умеешь постоять за себя?»
- ты очень внимательная или бываешь рассеянной?»
- ты жизнерадостный человек или перестала радоваться жизни?»
- тебе лучше работается в вечерние часы или утром?»
- тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?»
- ты обладаешь обаянием или стесняешься его проявлять?»
- грозит ли тебе осенняя депрессия или нет поводов для беспокойства?»
- ты - творческая личность? умеешь находить нестандратно?»
- ты любишь находиться дома или не привыкла сидеть на месте?»
|
vip клубы | онлайн +260 |
|
|