Я ПОХУДЕЛА БЕЗ ЗАПРЕТОВ! ОБЪЕМЫ ИСЧЕЗАЛИ НА ГЛАЗАХ: ЗА ТРИ МЕСЯЦА ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 23 КГ И СМЕНИЛА 3,5 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на глазах! Я поставила себе цель - 90 дней бодифлекса! И за это время я сменила 3,5 размера одежды! С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
а до было лучше... 20 лет дашь, а после лет 40
-
Ошеломительный результат! Браво!
-
вы просто умница! здоровья вам!
-
Ох!!! суперр а похорошела то как)))
-
браво!с такой зоной голифе очень трудно похудеть!а у вас прекрасно получилось!
-
Офигительная фигура! Даже на первом фото. При такой шикарной фигуре ( талия намного меньше бедер) даже при лишним весе я бы не стала худеть:-) Ну а уж после похудения вообще нет слов! Ошеломляюще! Вы красавица!
-
Два разных человека!!! -
вы большая умница!
у меня тип фигуры как у вас.
подскажите информацию по диетам королевой маргариты - знаю просто только одну которая на 9 дней. а какая такая разгрузочная? -
о божэ мой!
-
-
Ваще супер! Фигура замечательная! Вы просто красавица!
-
Ого!!! Изумительные перемены! Ты и была красоткой, а теперь стала еще красивей
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- какое платье вам больше нравится?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- это узкая улыбка?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- какая модель телефона у вас?»
- вам нравится её внешность?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась по»
- в городе активно цветёт сакура, многие приходят на алею сакур фотографироваться,»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел невероятно быстро,»
- привет всем! сходили с мужем на спектакль: отдам бывшего в хорошие руки. скажу сразу»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему прошлому и отпускаю»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на завтрак захотела»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк еще конфеты с коньяком»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- да, у не со здоровьем швах, особено с ногами. худела до 10, больше не может, потом снова набирает.»
- у меня предожирение и нет живота»
- так может эти две тачки одного чела или с соседом ещё мутила»
- мне муж и так их не дарит, мне они не нужны.»
- эфектне смотрится тот кто выделяется и толпы,просто обычно это высокие девушки»
- смотрю в каких вы отношениях, если вы давно встречаетесь и у вас все серьезно, то 3 месяца»
- согласна. много мусора там. но я хорошо отбираю»
- собрался клуб престарелых девствениц которые от вида члена падают в обморок : ну умора»
- согласна с вами ,да и цены растут и растут»
- тоже гоняю вес туда -сюда и все»
- я помогаю своим родственикам потому что у меня есть возможность и главное желание. не деньгами.»
- класно. интересно было бы посмотреть на вашего мужа»
- просто не знаю нужны ли так ручки разной длины? что там с этой сумкой делать? принести на»
- мелиса, чабрец, ромашка, иван-чай, смородина, клюква»
- мне дарил, я попросила не дарить»
- вам надо загуглить, что значит проституция»
- вы уже не маленький ребенок, почему вас вобще должно заботить мнение матери. так ей и скажите,»
- у меня есть ощущение, что вы мало разговариваете. вы его спрашивали об этом? говорили, что»
- если мужчина зная о ваших перспективах нерадужных остается рядом, то значит точно любит. а»
- что за поля на которых упахиваясь возвращаются на лифте домой небось информационые поля земли»
- сейчас и девушки, и бабушки сходят с ума. и те кто их фотографирует тоже нет ни норм, ни морали,»
- у нас их нет на улицах, никогда не встречала у магазина или где-то. но есть специальные гето»
- да он так может все время таскать себе друзей»
- не думаю над тем кто чем занят и работает ли кем либо»
- у вас есть сильное желание денег а не секса.секс нужен вашему купцу покупающему товар.»
- значит, вы должны быть еще боле скромная, тем самым побуждая его к действиям.худше что можно»
- вы принимаете далеко не тяжелый антибиотик, и интоксикация от него в принципе вам уж точно»
- сама себе купила и сказала, что от поклоника»
- вы не в теме. оземпик не продаётся в аптеках без рецепта, если его найдёте, цена начинается»
- если бы мне цветы были так важны -сказала бы ему об этом и всего делов.»
- ваш - это ваш. а его вот не устраивает, и все.»
- конечно я не проводила опрос среди мужчин, но по-моему, большинство хотят женщину с некоторым»
- дело не во времени, дело в людях. у меня есть знакомые, которые 3 раз за мужем, не было и»
- для меня тема моих с мужем доходов и стоимости каких-то приобретений является закрытой. люди»
- конечно лучше вместе. будете продавать?допол почем?»
- вы бы лучше эти деньги потратили на внешность и сз станут не нужны.»
- да,все е уже родной считают,девчонк подшучивают, без зла. слово нехороше глумиться,не говори»
- не знаю таких мужчин, чтоб вот совсем не дарили. все дарили, и дарят.»
- а мне е фото как раз отправили, я и поделилась»
- логика должна дать логичной если женщина условно спит не за 3-5 к,а за 30 например и через»
- 10 сеансов это стандартный минимум, кому-то хватает и 6, все зависит от проблемы и причин,»
- почему нельзя поставить белую и красивую коронку. зачем же вырывать. подпилят, сделают слепок»
- кошкавбелом писала: дом.но этот взрослый рыжий кот привык в доме бывать когда спит. и он орет»
- модераторы теперь получается хоть так интерес к теме проявляют»
- да, вам подойдет. и прилизывать не нужно»
- вы говорите вашей маме и муж ваш бывший не нравится и вобще она настаивает на том, что вы»
- я бы на вашем месте перестала бы пытаться их подружить или еще что. и вобще бы минимизировала»
- муж куку. не соглашайтесь на эту ерунду. снимайте в другом городе и всё.»
- а асистент работать на вас по договору?дополн работает»
- мне интересно, как они вобще вас взяли?у вас в трудовой нет опыта работы делопроизводите работу»
- вы просто придиратесь потому что лицо старое»
- в ла популярны стройные женщины с накачаным задом, зачастую накачаным хирургически но далеко»
- ну, ожирение - это болезнь, даже 1 степени. что же тут хорошего?а вобще, полнота сейчас не»
- не подарил цветов на первое ,второе свидание,все, пока,третьего не будет»
- необязательно собирать всех в одну кучу на даче. у вас свои отношения, маме в них участвовать»
- а я и не говорю что вы склочная или плохой человек, просто очень много тараканов у вас в голове.»
- ого,какая пыся- с целый утюг размером да ещё и в прозрачных трусах, ладно навыворот. как теперь»
- фу б-я! совсем свихнулась, свою небритую промежность выставлять? в психушке бритвы отбирают?»
- так ты помимо памперсов еще и безубая?»
- что насчет поступков? покупает лекарства, таскает сумки или не дает вам ничего таскать? может»
- потому что какой бы там тип фигуры не был, с ожирением это не важно и смотрится это не красиво.»
- я ему в тот день перед дтп и сказала первый раз напутствие :с богом!. вобще, четыре дня предчувствия»
- так и скажите что не будете вкладывать деньги раз не можете приезжать с кем хотите. в ответ»
- это в теме не указано. а осилить 15 страниц осуждений, не имеющих ничего общего с вопросом,»
- у мея ощущение, что она с вас просто тянет деньги»
- да мне котенок зачем этот ? и пристроить сложно, он не красивый»
- если это башня, то это реально больной человек. у не на лице написано все, лицо, как из фильма»
- потому что есть полнота, есть ожирение. к примеру, при планировани ребенка может не получаться,»
- слова не всегда играют ключевую роль. мой муж тоже не слишком разговорчив, но он все делает»
- но у славянок иногда такие тож бывают. знакомая у не верх супер тощий, а низ большой. но у»
- никак.зачем букеты? картьешки лучше, часы хорошие, сумкиа если серьозно, то если чувак в остальном»
- из предложеных вам пойдет 4. руки будут эфектно выглядеть, и плечи не будут масивными казаться.»
- понимаю что и этот кот у вас так сказать на птичьих правах, а тут еще нагрузка. думаю он не»
- ужас. я уже себя перефоткала со всех сторон. я очень боюсь стареть. мне ведь в душе 18»
- мне показалось, что дело не в самом человеке или вашем выборе. она плохо умет подерживать»
- блин, мне же до важно, что в тренде, когда я ахаюсь со своим мужем. пусть у него диатез на»
- у меня моя младшая как-то растрепала про мою вторую беременость тогда. не знаю, из-за зависти»
- дело не в конкретных вещах, а в умени сочетать вещи между собой. например, марго одевается»
- сейчас уже 2024 год, вы до сих пор этим живете?»
- ну а вот ему непонятно. вам трудно уточнить, если вас спрашивают?»
- я думаю, что вам стоит руководствовать вашими собствеными чувствами и вашими собствеными желаниями»
- это да, но ведь стишматизируют и такую фигура как эта. в роси уже многие написали типа фу»
- вибратор? или искать другого парня»
- я ровно отношусь к букетам, хотя мне нравится их составлять. цветы в горшках люблю. я спокойно»
- но из-за рецеси десны он может оголиться, делают операцию по востановлению десны. с родным»
- вырвать вобще все условно здоровые я не переживу морально мне делали пластику десны на одном»
- хотелось пояснений в чем можно позавидовать некрасивой ,пожившей женщине в провинци с дешевым»
- а с прошлого лета августа раз 5 всего. вот это сношаюсь без памяти .»
- мне и сапоги понравились? откуда они?»
- откуда вы знаете что ему нравитесь?»
- я вот недавно выкладывала свои фото в теме, так и до моих фото докопались. капец»
- 2 лучше, там есть два вида ручек и это будет очень удобно.»
- сейчас многие марки идут на 175 и на 164. вот 164 подгибать не надо, талия где нудно и рукава»
- надо было в управляющую компанию пожаловаться вместе с другими соседями.подьез это общедомовое»
- а по-моему вы просто мерзости любите всем писать. как у вас с психикой-то? на учёте не состоите»
- да. у неё нет, а вы худейте и не болейте, берегите здоровье.»
- у меня муж не привык к побрякушкам и все время его снимал, где попало и не помнил, я его сложила»
- оба не носим и не заморачиваемся. чушь какая-то эти пляски вокруг колец»
- ну вот у девушки предожирение, но красивая фигура , она популярна зарубежом и среди богатых»
- никаких совместных проживаний с сёстрами/братья ни одной положительной истори на эту тему.»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- сыр бри (камамбер) во фритюре»
- баранина с баклажанами на гриле»
- котлеты по-сербски “уштипцы“»
- говядина в духовке»
- яблочный пирог с помадкой»
- помидор, фаршированный мясным салатом»
- кекс яблоки под снегом»
- бананово-ананасовое суфле»
- круглики в томатном соусе»
- цкан. лезгинский мясной пирог.»
- пирог постный с яблоками»
- суп-пюре из картофеля»
- котлеты с картошкой в сметанной подливе»
- рыба “сюрприз“ (окунь)»
- сырный паштет “интересный“»
- диет-котлеты из сельдерея»
- капустные трубочки»
- хек в грибной шубке»
- “хачапури“ на сковороде»
- этуффе из раковых шеек»
- варенье из вишни и черешни»
- смузи с фейхоа, мандарином и хурмой»
- паста с лососем в сливочном соусе»
- карамелизированный лук - прекрасная ароматная добавка к супам, сборным салатам,»
- новогодний салат “свинка“»
- пасха с шоколадом»
- крылья и картошка в соусе»
- сочная буженина “без хлопот“»
- сырные шарики с морковью, сметаной и чесноком»
- белая фасоль с овощами и морепродуктами»
- котлеты с картофелем запеченые под томатно-сметаннным соусом»
- кофе с чабрецом или цикорием»
- азу из свинины»
- рулетики с тунцом и петрушкой»
- бонито маки»
- гречневые оладьи с клубникой»
- безе»
- салат со свежим шпинатом»
- картофельные фрикадельки»
- куриная грудка, фаршированная грибами и сыром»
- торт “шоколадно-медово-ореховый“»
- легкий салат с креветками»
- оладьи из брынзы с зеленым луком»
- свиные отбивные фаршированные»
- суп с галушками»
- запеканка из творога с тыквой»
- рулет из вырезки эффектный»
- суп “бир“»
- корн-доги к пиву»
- закуска пингвинчики из маслин, моркови и сыра»
- запеченная картофельная лилия с зеленым соусом»
- окрошка»
- смузи “манговая бодрость“»
- закуска хэллоуин из помидора, огурца и кукурузы»
- салат "мимоза"»
- тебе удается увиливать от дел или ответственно подходишь к работе?»
- у тебя есть риск заболеть мастопатией или тебе она не грозит?»
- к спиртному относишься прохладно или уже есть тяга к алкоголю?»
- в твоей жизни мало радости или она часто посещает тебя?»
- ты говоришь только правду или выходишь сухой из воды?»
- у тебя весенняя депрессия или легко приспосабливаешься к сезонным изменениям?»
- у тебя низкая самооценка или много требуешь от окружающей действительности?»
- тебе тяжело придерживаться диет или легко придерживаешься распорядка дня?»
- для тебя жить вместе с любимым - романтика или испытание?»
- ты тонко разбираешься в человеческой природе или судишь людей по одежке?»
- твое главное качество - верность? тебе нужен партнер на всю жизнь?»
- ты навязываешь свою точку зрения или с уважением относишься к чужому мнению?»
- ты самый ленивый человек на свете или тебе незнакома лень?»
- ты на грани профессионального выгорания или это просто переутомление?»
- ты тяготеешь к умственному труду или тебе важно видеть результаты своего труда?»
- ты прощаешь своего обидчика без всяких условий или долго еще его осуждаешь?»
- техника - твоя стихия или боишься её?»
- рационально планируешь время или не дружишь с ним?»
- ты считаешь каждую копейку или легко расстаешься с деньгами?»
- ты обидчивый человек или остаешься мудрой в любых житейских ситуациях?»
- твой супруг самостоятельно принимает решения или постоянно советуется со свекровью?»
- ты не обсуждаешь коллег за их спиной? всегда готова им помочь?»
- ты замечательная жена или тебя может бросить муж?»
- ты не любишь возиться с уборкой и готовкой или ты отличная хозяйка?»
- твой режим естественный для человека или грозит проблемами со здоровьем?»
- ты не умеешь убеждать окружающих или владеешь даром убеждения?»
- в тебе присутствует чувство красоты или ты, скорее всего, прагматик?»
- ты безразлична к творчеству или одарена творческим подходом к любому роду деятельности?»
- ты ценишь свободу или контролируешь каждый шаг любимого?»
- ты стесняешься собственных желаний или добиваешься своих целей?»
|
vip клубы | онлайн +770 |
|
|